ABD Özel Harekat Komutanlığı'nda (SOCOM) özel bir operatör olmayı uman herkesin belirli kondisyon testlerinde başarılı olması gerekir. Seçim programları bir yıldan fazla sürekli eğitim gerektirebileceğinden, zayıf iradeli kişiler için değildir.
Ayrıca her servisin ve özel harekât yer birimlerinin farklı kriterleri bulunmaktadır. İşte özel kuvvetler hakkında bilmeniz gerekenler YT testleri.
Ordu
Özel Kuvvetler Değerlendirme ve Seçimine (SFAS) girmek için, adayların Özel Kuvvetlere başlayan üç haftalık bir testi geçmeleri gerekir. Yeterlilik Kursu (Q Kursu):
- Botlar dahil tam teçhizatla 50 metre yüzme
- Şınav, iki dakika
- Mekik, iki dakika
- Barfiksler, maks.
- İki mil koşusu
Bu testten sonra, ruck yürüyüşleri, engelli parkurlar, çok çeşitli jimnastik, log PT ve koşu gibi diğer fiziksel etkinliklere hemen başlayacaksınız. Bu, SFAS sırasında üç hafta boyunca devam edecek ve kara seyrüseferi, problem çözme, devriye gezme ve ekip çalışması gibi diğer taktiksel becerileri içerecektir.
Bir Korucu Taburunda veya 75. Korucu Alayı'nda Ordu Korucusu olmak için, Korucu Değerlendirme ve Seçme Programına (RASP) katılmaya hak kazanmalısınız. Bu, askerleri 75. Korucu Alayı'nın faal üyeleri olmaya hazırlayan sekiz haftalık bir kurstur.
Korucu Değerlendirmesinin ilk birkaç gününde geçmeniz gereken bazı fiziksel gereksinimler ve testler şunları içerir:
- Ordu Fiziksel Uygunluk Testi (SFT) beş millik zamanlı bir koşu ile
- Savaş suyunda hayatta kalma testi
- Darby Mil Koşusu etkinliği
- Beş millik koşular
- Arazi koşuları ve engelli parkurlar
- 12 millik ayak yürüyüşü
- Gece ve gündüz kara seyrüsefer testleri
Gelmeden önce sırt kaldırma ve yük taşıma egzersizlerine alışmak iyi bir fikirdir. Koşuşturma, günlük düşen kalori ve karada gezinme, öğrencilerin katlandığı en zorlu zorluklardan bazılarıdır.
Donanma
Donanma Deniz, Hava ve Kara Timi (SEAL) adayları katılıyor Temel Sualtı Yıkım/SEAL Eğitimi (BUD/S) Coronado, Kaliforniya'da BUD/S'ye kabul edilmek için Donanma Fiziksel Tarama Testinde (PST) uzmanlaşmalısınız. Memurlar ve askere alınmış öğrenciler aynı kursa katılırlar; ancak memurlar ayrıca BUD/S öncesi seçim programına da katılmak zorundadır. SEAL Görevlisi Değerlendirmesi ve Seçimi (SOAS).
Donanma SEAL'leri, Özel Harp Muharip Zanaat Mürettebatı (SWCC), Patlayıcı Mühimmat İmhası (EOD'ler), Ve dalgıçlar herkesin eğitime katılmak için aşağıdaki kondisyon testinde ustalaşması gerekir:
- Savaş yan vuruş veya kurbağalama kullanarak 500 yarda yüzme
- Şınav, iki dakika
- Mekik, iki dakika
- Pull-up'lar, maksimum tekrarlar
- Bir buçuk mil süreli koşu
Hava Kuvvetleri
Hava Kuvvetleri Muharebe Kurtarma/Pararescue (PJ) birimleri Fiziksel Yetenekler ve Dayanıklılık Testi (GEÇMİŞ), şunları içerir:
- İki adet 25 metrelik sualtı yüzmesi (geçti veya kaldı)
- 500 metrelik yüzeyde sırt üstü hariç herhangi bir kulaçla yüzme
- Bir buçuk mil koşu
- Pull-up'lar, maksimum tekrarlar
- Şınav, iki dakika
- Mekik, iki dakika
PJ ve Combat Control Team (CC)T Aday Kursuna girdikten sonra, 10 hafta boyunca fiziksel olarak meydan okuyacaksınız. Lackland AFB. İlk aşama Takım Eğitimi olarak bilinir ve sekiz hafta sürer. Yüzme, koşma, ağırlık çalışması, jimnastik ve engel kursları ile kapsamlı fiziksel eğitimden oluşur. Tıp ve dalış terminolojisi, CPR, silah nitelikleri ve dalış fiziği gibi eğitim eğitimi de Aday Kursunun bir parçasıdır. Bu kurstan sonra, PJ ve CCT boru hattı, biri muharebe sıhhiyesi kursuna, diğeri hava trafik kontrolörü kursuna katılacağı için ayrılır.
Hava Kuvvetleri Özel Harekat Komutanlığı bünyesindeki Hava Kuvvetleri Özel Taktik ve Muharebe Kurtarma Subayları da benzer bir GEÇMİŞ'ten geçmek zorunda. Ancak, Özel Taktik Subayı (STO) veya Combat Rescue Officer (CRO) olma slotları oldukça rekabetçi ve sayıca az olduğundan, daha uzundur ve daha zorlu ve daha rekabetçi kabul edilir. İşte memurların alması gereken gelişmiş PAST:
- İki adet 25 metrelik sualtı yüzmesi (geçti veya kaldı)
- 1.500 metrelik yüzeyde sırt üstü hariç herhangi bir kulaçla yüzme
- Üç mil koşusu
- Pull-up'lar, maksimum tekrarlar
- Şınav, iki dakika
- Mekik, iki dakika
Deniz Kolordu
ABD Deniz Piyadeleri, Özel Harekat Komutanlığının bir parçasıdır ve hizmet, Deniz Piyadeleri Kuvvetleri (MarSOC) Akıncıları günümüzün hassas özel operasyonları, terörle mücadele ve yabancı iç savunma görevlerini yerine getirebilecek üst düzey özel operatörler yaratma ihtiyacını gördükten sonra.
MarSoc Raider eğitim kursuna girmek için USMC PFT'de başarılı olmayı içeren Marine Raider fiziksel gereksinimleri:
- Egzersizi, iki dakika
- Pull-up'lar, maksimum tekrarlar
- Üç millik zamanlı koşu
- 300 metre yardımcı üniforma (cammies) ile üst ve alt yüzme (botsuz)
- Şişirilmiş külot giyip kullanırken toplam 15 dakika yürüyüş (11 dakika) ve yüzerek (dört dakika)
Özel harekat eğitim programlarına geçmek, özellikle bir kondisyon testi için eğitim almanızı gerektirir. Bu durumda, pull-up'lar, egzersizi ve üç millik bir koşu dahil olmak üzere standart USMC PFT'dir. Temel programınız bu temel PT testini ele almalıdır.
Ön eğitim
Başarılı olmak için, kondisyon testinde başarılı olmaya ve kondisyon için bir temel oluşturmaya odaklanan bir antrenman öncesi rejimi benimsemelisiniz. temel eğitim kampı, Piyade Okulu (SOI), Temel Keşif Kursu (BRC), RECON, MarSOC Seçimi ve Daha.
Bu süreç, başlangıçtaki zindelik seviyenize bağlı olarak en az bir yıl veya atletik geçmişinize bağlı olarak birkaç ay kadar kısa bir süre alabilir. Ne olursa olsun, kondisyon gereksinimlerinin maksimum standartlarına ulaşmadan herhangi bir antrenman programına gitmek istemezsiniz. Aksi takdirde, yaralanma, başarısızlık ve diğer gecikme olasılığı kesindir. “Eğitim için antrenman yapmalısınız”.
Bu giriş sınavının ardından, 0-4 ve altındaki tüm dereceler, Deniz Özel Harekat Okulu (MSOS) tarafından denetlenen üç haftalık merkezi bir değerlendirme ve taramada başarılı olmak zorundadır. SOCOM operasyonel kontrolü altındaki Özel Harekat Topluluğu için oldukça standart bir fiziksel ve taktik testtir ve öğrencinin operasyonel becerilerine ağırlık verilir.
Hava Varlıkları
Ordu Özel Harekat Alayı (SOAR TF160) ve Hava Kuvvetleri gibi Özel Harekat Havacılık Birimleri Özel Harekat Havacılığı, SOCOM'un önemli bir parçasıdır ve yukarıdaki Özel Harekat alanı için paha biçilmez bir varlıktır. birimler.
160. SOAR(A) Yeşil Müfreze değerlendirme eğitim programında altı hafta başarılı olmalısınız. İleri düzeyde ilk yardım teknikleri, muharebe, kara seyrüseferi ve silah eğitimi ile asker olmanın temellerini öğreten ileri düzey bir beden eğitimi programıdır.
Kursa katılmak için Ordu SFT'sinden iyi puan almanız ve ayrıca altı haftalık tarama programının aşağıdaki diğer zorluklarına hazırlıklı olmanız gerekir:
- Dört ila altı millik koşular
- 45 kiloluk bir sırt çantasıyla 4 ila 10 millik yol yürüyüşleri
- İp tırmanışı ve pull-up
