İstediğiniz gibi adlandırın - işten çıkarılmak veya küçülmek, işten çıkarılmak veya kovulmak, pembe bordronuzu veya yürüyüş kağıtlarınızı almak - işinizi kaybetmek acı verir. İş kaybı genellikle ailede ölüm, boşanma ve ciddi hastalık gibi yaşamı değiştiren olaylar listesinde en yüksek stres arasında yer alır. Duygusal refahınız üzerinde derin bir etkisi olabilir. Çoğu insanın işini kaybettiğinde yaşadığı tipik bir döngü vardır. İnkar, öfke, hayal kırıklığı ve nihayetinde uyum sağlamayı içerir.
İş Kaybıyla Başa Çıkmak
Gördüğünüz gibi, birinin işinden ayrı kalması zordur ve pek çok insan, bir yakını öldüğünde yaşadıklarına benzer şekilde acı çeker. İşinizi kaybettiğinizde hayatınızın önemli bir kısmı kaybolduğu için bu çok da şaşırtıcı değil. Birçoğumuz kendimizi, yaşamak için yaptığımız işle yakından tanımlıyoruz. Birisi işinizi elinizden aldığında, kim olduğunuzu ve hatta neden olduğunuzu, yani hayattaki amacınızı kaybedebilirsiniz.
İzin verirseniz, işinizi kaybetmenin duygusal yönleriyle uğraşmak ilerlemenizi engelleyebilir. Kendinize iyice ağlayın ve arkadaşlarınıza ve ailenize (iş arkadaşlarınıza değil) sefil patronunuz hakkında bağırın. Daha sonra bir dizi önemli pratik soruna değinirken duygusal sorunlarınızı bir kenara bırakmaya çalışın. Yapmanız gereken ilk şey finansal kaynaklarınızın sizi ne kadar sürdürebileceğini belirlemektir. Daha sonra aynı meslekte başka bir iş aramak mı yoksa yeni bir meslek edinmek mi istediğinize karar vermelisiniz.
Pratik Şeylerle İlgilenmek
Finans çoğu insan için büyük bir endişe kaynağıdır. İşinizi kaybettiğinizde, yeni bir iş bulana kadar kendinizin ve ailenizin geçimini nasıl sağlayacağınızı bulmalısınız. İşsizlik sigortası bir süreliğine geçiminizi sağlamanıza yardımcı olabilir, ancak buna hak kazanmak için belirli kriterleri karşılamanız gerekir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde yereliniz İstihdam Hizmet Merkezi bu yardımdan yararlanmaya uygun olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olabilir. web sitesini ziyaret edebilirsiniz ABD Çalışma Bakanlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için. Bir sonraki ele alınması gereken konu sağlık sigortasıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde sağlık sigortası olan kişilerin çoğunluğu işverenleri aracılığıyla bir grup planı kapsamındadır. İşinizi kaybettiğinizde bu fayda da kaybolabilir.
Bu yüzden Konsolide Omnibus Bütçe Uzlaştırma Yasası (COBRA) bir süre önce geçti. Eğer işinizden ayrılıyorsanız ve sağlık sigortanızın kaynağı bu ise, COBRA poliçenizi grup tarifesi üzerinden tek başınıza ödeyerek devam etmenize olanak sağlar. Bu genellikle bireysel veya aile sigortası için kendi başınıza ödeme yapmaktan çok daha az maliyetli olacaktır.
Hareketli
Tüm duygusal ve finansal meseleleri hallettikten sonra, devam etmenin zamanı geldi. Bundan sonra nereye gideceğinize karar vermelisiniz. Yapmanız gereken ilk şey işinizi neden kaybettiğinize bakmaktır. Şirket küçülmeye mi gitti? Eğer öyleyse, bu bir trend mi? Sizin endüstriniz? Aynı mesleki alanda mı kalmak istiyorsunuz? Belki de kariyer değişikliğini düşünmelisiniz. Belki de yeni işverenlerin isteyeceği tüm becerilere sahip değilsiniz. Kendinizi daha pazarlanabilir kılmak için becerilerinizi geliştirmek için iyi bir zaman olabilir.
Bir şeye bakmak yerine iş kaybı korkunç bir şey olarak bu durumun olumlu sonuçlarını düşünmek daha iyi olabilir. Bazı değişiklikler yapmak için zaman ayırın; kariyer veya sektör değiştirin, yeni beceriler öğrenin ve halihazırda sahip olduklarınızı geliştirin veya belki de yer değiştirmeyi düşünün. Bir sonraki fırsatınızı sabırsızlıkla bekliyorum. Bu olayların size hangi kapıları açabileceğini asla bilemezsiniz.
