Stradivari keman eşsiz işçilikleri ve ses kalitesi ile tanınırlar. Birini yaratma süreci, ahşabın özenle oyulmasını içerir, böylece keman merkezde en kalın olur. Bu şeklin kemana güzel bir ses verdiği kanıtlanmıştır. Tüm harika enstrümanların tasarımında ve yaratılmasında aynı zaman ve enerji harcanır.
Bir şarkıcı olarak, vücudunuz enstrümandır. Tıpkı bir keman oymak gibi, vücudunuzun şeklini de ton kalitesini artıracak şekilde değiştirebilirsiniz. Hiçbir ameliyat söz konusu değildir; tek yapmanız gereken iyi bir duruşa sahip olmayı öğrenmek.
Duruş, Nefes Desteğini Nasıl Etkiler?
- Nefes Kapasitesini Artırır: İyi duruşun amacı, akciğerlerinizin tamamen genişleyebilmesi için göğüs boşluğunuzda mümkün olan en geniş alanı yaratmaktır. Daha fazla hava ile daha uzun cümleler söyleyebilirsiniz.
-
Düşük Nefes Almanıza Yardımcı Olur: Ayağa kalkarken alçaktan nefes almayı öğrenmek zor olabilir. Neyse ki nispeten basit bir çözüm var; göğsünü dik tut. Göğsünüz yüksek nefes alırken yükselip alçaldığından, göğsü yukarıda tutmak, şarkı söylemek için mükemmel olan düşük, diyaframlı bir nefes almaya zorlar.
- Sizi Bir Cümlenin Sonuna Getirir: Akciğerlerde az miktarda hava kaldığında, göğüs kafesi ve göğüs, son havanın dışarı çıkmasına izin vermek için çökmeye hazırlanır. Şarkıcılar bu dürtüyle savaşarak göğsü yüksek ve göğüs kafesini geniş tutar. Bunu yapmak nefesi yavaşça salmanızı sağlar, böylece havanız bitiyormuş gibi ses çıkarmadan cümlelerin sonuna ulaşabilirsiniz.
Duruş, Vücudunuzu Nasıl Etkiler?
- Gerginliği Serbest Bırakmaya Yardımcı Olur: Stresli bir lisans öğrencisi olarak, özellikle yüksek notalarımı söylerken çene gerginliği ile mücadele ettim. Kulaklarımı omuzlarımla aynı hizaya getirmeye odaklandığımda, yüksek notlarımın tekrar özgür ve kolay geldiğini keşfettim. Bunun nedeni, düzgün hizalanmış bir çerçevenin tüm vücudunuzu rahatlamaya teşvik etmesidir. Boynum uygun pozisyondayken çenemin gerilmesi çok daha zordu.
- Havanın Vokal Kordonlardan Serbestçe Akmasını Sağlar: Ses telleriniz, havanın içinden geçmesine izin vererek titreşerek onların açılıp kapanmasına neden olur. Uzun, düz bir boyun, ses tellerinizi barındıran alanı açar ve havanın ses tellerinden engellenmeden ilerlemesini sağlar.
Ya İyi Duruş Vücudumu Gerdirirse?
Doğru duruşun doğal olmadığı hissedildiğinde kısa bir geçiş aşaması olabilir. Örneğin, ilk denemenizde boynu düzleştirme ve uzatma konusunda kendinizi rahat hissetmeyebilirsiniz. Bunu yaparak vücudun diğer bölgelerindeki gerilimi serbest bırakırsanız (benim için çeneydi), o zaman doğru duruşun doğal hissettirilmesi için çaba sarf etmeye değer.
Öte yandan, çökmüş bir duruşu aşırı düzeltebilir ve ek sorunlara neden olabilirsiniz. Çok geride bir boyun veya çok yüksek bir göğüs gerginliğe neden olur. Doğru şarkı söyleme duruşunu uygularken aşırıya kaçmamaya dikkat edin.
Neden Bazı Şarkıcılar Uygun Duruş Olmadan İyi Ses Çıkarır?
Herhangi bir opera veya müzikal tiyatro şarkıcı, hareket halindeyken güzelce şarkı söylemenin önemini bilir. Bir pervaneye yaslanırken iyi bir duruşa sahip olmak imkansız görünebilir. Ancak eğilirken bile kulaklarınızı omuzlarınızla hizalayabilir ve göğsünüzü yüksek tutabilirsiniz.
Alexander Tekniği, şarkıcıların hareket ederken iyi bir duruş sağlamak için öğrenebilecekleri bir araçtır. Teknik, yüzeysel kasları aktif olarak kullanmak yerine derin postural kasları kullanmayı öğretir. Alexander Tekniğini öğrenmenin en iyi yolu sertifikalı bir terapist kiralamaktır. En az çabayla hareket etmeyi öğreneceksiniz, böylece enerjinizi şarkı söylemek için saklayabilirsiniz.
