Korkunuzu yenmek, kaykayın büyük bir parçasıdır. Küçük, sallanan bir tahta üzerinde yuvarlanmak, numaralar yapmak ve kaldırım yememeye çalışmak - korkutucu olabilir ve olmalıdır. incinebilirsin kaykay yapmak. Korkunuz bu gerçeğin farkında olmaktan geliyor. Ancak bu korkuyu yenememek sizi geri tutuyor. İşte kaykay korkunuzu aşmanıza yardımcı olabilecek bazı adımlar.
Acele etmeyin
Çoğu zaman korku kaykay yapmak gelen kendini çok zorlamak. Belki de kaykayınızı geçen hafta satın aldınız ve bugün bir rampadan atlamaya çalışıyorsunuz. Eğer korkuyorsan, bu, atlamayı denemen için biraz erken olduğu anlamına gelebilir. Kaykay ile zaman ayırın - kendi hızınızda öğrenin. Rahat ve gevşek olmak birçok yönden kaykay yapmanıza yardımcı olur. Rahatlayın, nefes alın ve kendi hızınızda öğrenin.
Korkuyu Azaltmak İçin Birkaç Kez Düşün
Bu kulağa garip gelebilir ama düşmek aslında yardımcı olur güven inşa etmek kaykayda. Her silip süpürdüğünde biraz daha iyi oluyorsun. Vücudunuz neyi öğrenmeye başlar Olumsuz
Yavaşça Yükseltin
Senin gibi paten yapmayı öğren, sadece yapmak korkutucu olan bazı şeyler vardır. Bunlardan bazıları için, yavaş yavaş daha fazla güvene sahip olabilirsiniz. İşte bazı örnekler:
- İçeri girmek -- İçeri girmek, ilk defa yapılacak en korkunç şeylerden biridir. Daha küçük, daha kısa rampalar bulun ve önce orada pratik yapın. Ardından yavaş yavaş daha yüksek rampalara çıkın.
- Ollies -- İlk olarak, çimenlerin üzerinde veya oturma odanızın halısı üzerinde pratik yapın.
- Tepeler -- Yokuş aşağı kaymak korkutucu olabilir. Küçük tepelerle başlayın ve yukarı çıkın.
- Zıplıyor -- Üzerinden atlıyor kicker rampaları eğlenceli olabilir, ancak inmeyi bilmiyorsanız, yolculuk biraz acıyla bitebilir. Kaldırım kenarları gibi daha küçük kenarlardan çıkma alıştırması yapın ve yukarı çıkın.
Uygulama
Çoğu patenci bunu duymak istemez, ancak kaykayda pratik yapmak çok önemlidir. Egzersizler vücudunuzun kaymayı öğrenmesine ve reflekslerinizi geliştirmesine yardımcı olur.
kendini ada
Yarı yolda kaykay yapamazsın. Bunu taahhüt etmeniz gerekiyor. Bir numara deniyorsanız, onu görmeyi taahhüt etmelisiniz, yoksa işe yaramaz. Eğer hile yapmazsanız, kendinize zarar verme olasılığınız daha yüksektir.
Diğer Her Şey Başarısız Olduğunda
Ancak bazen, sadece onu zorlamanız gerekir. Sadece derinlere uzan, cesaretini tut ve yap. Hile veya manevra ne olursa olsun, sizin seviyenizde olduğunu biliyorsanız ve olabildiğince rahatsanız, ve yapabildiğiniz kadar pratik yaptınız ve hızlandınız -- tüm bunlardan sonra hala korkuyorsanız, sadece yapın o. Düşebilirsin, incinebilirsin, ama sorun değil. Düşmek ve başarısız olmak öğrenmenin bir parçasıdır. İyileşeceksiniz (eğer ped taktıysanız) ve daha sonra tekrar deneyeceksiniz. Ama o zaman, daha akıllı ve hileye daha yakın olacaksınız.
