Voleybol Takımı İletişimi İçin İpuçları

click fraud protection

En basit kavramlardan biri voleybol, çoğu takım sporunda olduğu gibi iletişimdir. Bir ralli sırasında takım arkadaşları arasında sürekli konuşma olmalıdır. Salon voleybolunun en üst seviyelerini izleyin ve birbirleriyle ne kadar konuştuklarına dikkat edin. Sabittir. İletişim olmadığında işlerin ne kadar çabuk bozulduğunu izleyin.

Küçüklerden profesyonellere kadar her seviyede olur. Kolaylıkla oynanabilecek bir top yere çarpar veya kötü oynadı. Nedeni basit: iletişim eksikliği. Her oyunu idare edecek en iyi kişi her zaman varken, iki oyuncunun bir top peşinde koşarken karşılaşması asla kabul edilemez.

Servis karşılamada bir pasör olsanız da, takımınız da sistemden bir topun peşinden koşuyor olsa da, sahadaki her oyuncunun ne yapmayı planladığını açıkça ilan etmesi zorunludur. Kolay değil mi? Peki takım iletişimi neden bu kadar sık ​​bozuluyor? Bir sebep: tembellik.

Saha içi iletişimde kimin en yakın olduğundan daha fazlası var. Topu kimin alması gerektiğine karar verme ve takım arkadaşlarınızla iyi iletişim kurma konusunda bazı ipuçları:

Kimin Topu?

Belirlemeniz gereken ilk şey, yolda olan topu ele almak için kimin en iyi donanıma sahip olduğudur. Bunu belirlemede kilit faktörler konumlandırma ve beceri seviyesidir.

  • konumlandırma – Topa yakın olmanız, mutlaka oynamanız gerektiği anlamına gelmez. Topun yakınında birden fazla oyuncu varsa, iyi bir oyun için kimin daha iyi pozisyonda olduğuna dair bir değerlendirme yapılmasına yardımcı olur. Arkanız sahaya dönükse ve topla kör, dengesiz bir oyun oynamak zorunda kalacaksanız, oyunu yapacak en iyi kişi olmayabilirsiniz. Diğer oyuncuların topa göre pozisyonunu not ettiğinizden emin olun. Takım arkadaşınız sahaya bakıyorsa, topun arkasında iyi bir konuma sahipse ve daha iyi bir oyun oynayabiliyorsa, geri çekilmelisiniz.
  • Yetenek seviyesi – Servis karşılama dizilişinde üç pasörünüz olabilir, ancak en tutarlı olan bir pasör olabilir. Bu oyuncunun mükemmel bir pas atma şansının daha yüksek olduğunu biliyorsanız ve onu çağırdılarsa, mümkün olduğunda almasına izin vermelisiniz.

Aynısı sistem dışı ayarlar için de geçerlidir. eğer elinden gelenin en iyisini vurucu arka sıradan iyi bir vuruş yapabilirken, topa vuruş yapmak için bir adım geriye atmanız gerekecek, top takım arkadaşınız tarafından daha iyi oynanır.

Ayrıca, ikinci topu bir yerden almak için acele etmeyin. pasör kim yolda ve iyi bir oyun yapabilir. Pasörünüz için mümkün olduğunca topu vuruculara, hatta tümsek setiyle teslim etmesi her zaman daha iyidir. Her oyunda hızlı bir değerlendirme yapın ve olabildiğince sık iyi bir seçim yapın.

Her turda en güçlü pas atanların, pas atanların ve vurucuların kimlerden önce olduğunu bilmek akıllıca olacaktır. oyun başlar ve daha iyi bir oyun oynayabilmeniz için kaç kort almakta rahat olduklarını bilmek karar. Güçlü ve zayıf yönlerinizi bilin ve her topu buna göre oynayın.

Topu Etkili Bir Şekilde Çağırmak

Yanlış iletişim, kimse topu aramadığında ve ayrıca bir oyuncu topa zayıf bir çağrı yaptığında ortaya çıkar. İyi bir oyun oynayabileceğinizi biliyorsanız, kısa bir bağırma ile topu çağırın ve yüksek sesle yapın, böylece yakındaki herhangi bir oyuncu topu aldığınızı bilsin ve bir sonraki temas için pozisyon alabilsin.

Takım arkadaşlarının kolayca duyabileceği ve anlayabileceği kısa kelimeler veya ifadeler kullanmak en iyisidir. Voleybolda, topu herhangi bir şekilde arayabilirsiniz. En popüler olanı “Gidiyorum”, “Anladım”, “Benim” veya “Ben”dir.

Kararı olabildiğince erken verin, böylece iyi, yüksek sesle arama yapın ve herhangi bir karışıklığı önleyin. Ek bir önlem olarak, zaman varsa, bazen bir oyuncu mesajın gönderildiğinden emin olmak için elleriyle büyük bir hareket yapar. Bunu sadece, oyunu yapmak için uygun pozisyona geçmek için yeterli zaman varsa yapın.

Güçlü Bir Hareket Yapın

Topu oynayanın siz olduğunuza karar verdiğinizde ve herkese bildirmek için iyi, yüksek sesli bir çağrıda bulunduktan sonra, fikrinizi değiştirmeyin. Topa doğru hareket eden başka bir vücut görseniz bile, çağrınız akıllarına geldiğinde muhtemelen uzaklaşacaktır. Bu top sizin, bu yüzden ona doğru güçlü bir hamle yapın, harika bir pozisyon alın ve mümkün olan en iyi oyunu yapabilmek için agresif olun. Topu alacak en iyi kişinin siz olduğuna karar verdiğinizde, yüksek sesle seslendiniz ve açık bir şekilde ve iyi bir oyun oynayabilmek için güçlü bir hamle yaptın, sahada ustalaştın iletişim. Her oyunda takım arkadaşlarınızla iletişim kurmak önemlidir.

Basit Bir Kurtarma Yüzme Antrenmanı

Kolay bir yüzme antrenmanına mı ihtiyacınız var? Sadece girip yüzme turları dışında, daha zor antrenman günleri arasında kullanabileceğiniz bir şey mi? Bu egzersiz sizin için olabilir. Bol yüzme tekniği çalışması ile neredeyse tamamı kolay yüzmed...

Devamını oku

Yüzme Havuzunu Ne Zaman Boşaltmamalı veya Boşaltmamalı

Yüzme havuzunuzda çoğu onarımı su altında yapmak mümkün olsa da, boşaltmayı gerektiren durumlar vardır. Ancak, kesinlikle gerekli olmadıkça ve bunu güvenli bir şekilde yapmak için gerekli adımlara tamamen aşina olmadıkça bunu denememelisiniz. Hav...

Devamını oku

Yüzücülerin Bacaklarını Silmek için Tekme Egzersizi

En baştan, bunun hafife alınacak bir egzersiz olmadığını bilmelisiniz. Bunu sadece güçlü bir yüzücü iseniz ve bacak odaklı bir antrenman yapmak istiyorsanız yapmalısınız. Düzenli antrenmanlarınız sırasında zaten en az 1.000 metre veya yarda tekme...

Devamını oku