İyi bir ponpon kızı harika bir ponpon kız yapan nedir? Neden bazı insanlar bunu denemelerde yapıyor ve diğerleri yok? Televizyonda bu harika ekibi izlerken, onları öne çıkaran ve mükemmelliğin bir resmi gibi görünmesini sağlayan nedir?
Çoğunlukla, bu sorular "onlar" ile cevaplanabilir. temelleri bilmek” Elbette, müthiş bir sıçrama veya gösteri kalabalığı büyüleyebilir, ancak hareketler gibi temel amigoluk becerilerinizde dikkatsiz veya tembel olduğunuzda, herhangi bir değerlendirme kağıdında puan kaybedeceğinizden emin olabilirsiniz.
Hareketler, amigo kızlığın temel temellerinden biridir ve tüm ponpon kızların üzerinde çalışıp ustalaşmaya çalışabileceği temel bir beceridir. Daha da önemlisi, bu becerileri koruyabilmek için buna ayak uydurmanız gerekir.
sen olsan amigo kız sadece öğreniyor veya bazı özensiz alışkanlıklar edinmiş deneyimli biri, hadi temel bilgilere geri dönelim ve sihrinizi harekete geçirelim.
Hareketleriniz İçin Faydalı İpuçları
Amigoluk, genellikle küçük şeylerle ilgilidir ve bunların tümü, hayatınızın etkisini en üst düzeye çıkarmak için toplanır.
- Keskin ve Çabuk- Muhtemelen hepimiz bunu daha önce hareketlerden bahsederken duymuşuzdur, ama bu gerçekten ne anlama geliyor? Bu, kollarınızın sert ve kaslarınızın gergin olması gerektiği anlamına gelir. Geçişleriniz pürüzsüz, çabuk ve hızlı olmalıdır. Toplamda, hareketlerinizi çok güçlü bir şekilde yumruklamalısınız.
- Bileklerinizi Asla Bükmeyin - Bilekleriniz asla bükülmemeli, eğilmemeli veya kollarınızla hizadan çıkmamalıdır. Bu, bir dünya farkı yaratabilecek küçük numaralardan biridir.
- Dirsekleri izle - Uzatma hareketindeyseniz dirsekleriniz kilitlenmelidir.
- Kol Yerleştirme - Kollarınız her zaman biraz önünüzde ve aynı seviyede olmalıdır. Bir hareketi vurmak için noktanın tam olarak nerede olduğunu bilin ve o noktadan başka hiçbir şeye razı olmayın. Yine, kollarınızı sert ve kaslarınızı sıkı tutun. Kollarınızın zıplamasına veya sallanmasına izin vermeyin.
- Omuzları Gevşetmek - Omuzlarınız rahat olmalı ve omuz silkerek yukarı kaldırılmamalıdır.
- Yumruklarınızla Yüzleşmek - Her hareket için yumruğunuzun hangi yöne bakması gerektiğini bilin. Örneğin, bir "yüksek V"de başparmaklarınız kalabalığa dönük olmalı ve "touchdown"da başparmaklarınız kalabalıktan uzağa bakmalıdır. Baş parmağınızı her zaman yumruğunuzun dışında tutun. Herhangi bir şüpheniz varsa, koçunuza sorun.
- Hızlı Geçişler -Bir sonraki harekete en kısa mesafeyi alın ve bunu yapmak için son saniyeye kadar bekleyin. Hızlı ve hassas hareket edin.
- Hareketlerinizi Senkronize Edin - Hareketleriniz, tezahüratınızdaki kelimelerin hecelerine veya dans rutinlerinizin ve gösterilerinizin sayısına uygun olmalıdır.
- Alkış veya Kapatma Hareketi - Bu basit hareket genellikle gözden kaçar. Elleriniz çenenizin altında, dirsekleriniz sıkı ve parmaklarınız birbirine yakın olmalıdır. Temiz ve düzgün görünmelidir.
Hareketlerinizi Geliştirmek için Egzersizler
Herhangi bir sporda olduğu gibi, amigoluk pratik gerektirir. Gücünüzü artırmak ve becerilerinizi geliştirmek için bu egzersizlerden bazılarını kullanın.
- Kol Güçlendirme - Şınav, ağırlık kaldırma gibi kol güçlendirme egzersizleri yapın. Kollarınızdaki ve omuzlarınızdaki gücü artırmak için harika yollar sunarlar. Güçlü kollarla iyi hareketler yapılır.
- Hareketlerinizi Hızla Vurun - Bir kez vurduğunuzda, olabildiğince sıkı tutun. Yararlı bir ipucu, bunu yaparken popo kaslarınızı sıkmaktır. Bu doğal olarak diğer kaslarınızı da sıkılaştıracaktır.
- Aynanın Önünde Çalışın - Kendiniz bir aynanın veya videonun önünde durun ve hareketlerinizi yaparken izleyin. Kol pozisyonu, yumruk pozisyonu ve fazladan veya gereksiz hareketler olup olmadığına bakın. Ardından gözlerinizi kapatın ve harekete tekrar basın. Gözlerini aç ve nasıl yaptığını görmek için aynaya bak.
- Antrenman Sırasında Tembel Olmayın - Başka şeyler yaparken bile hareketlerinizi tamamladığınızdan emin olun. Tembel olmayın ve bunları yarı yolda yapın. Her hareketi daima sonuna kadar tamamlayın.
- Takımınızla Pratik Yapın - Hareketlerinizi koordine edin ve birlikte yaptığınızdan emin olun.
- Ters Hareketler Üzerinde Çalışın - Çoğu hareketin zıt veya ters karşılık gelen bir hareketi vardır. Her ikisini de uyguladığınızdan emin olun.
- Yaratıcı ol - Hareketleri birleştirmek ve farklı ve benzersiz dizileri denemek için hayal gücünüzü kullanın. Yaratıcı ol ve eğlen.
