bir sonrakine hazırlanıyor musun dans yarışması? Aylarca pratik yapıp prova yapıyor olsanız bile, sahneye çıktığınızda gerçekten nasıl hissedeceğinize hazırlanmak zor. Bazen sinirler bir dansçının en iyisini alabilir, bu da jürinin kusursuz piruetlerinizi veya muhteşem uzantılarınızı görmesini zorlaştırır.
Yargıçlardan Korkmayın
Bazı dansçılar, kendilerine bakan yargıçları gördüklerinde donup kalırlar. Jüri heyeti tarafından tehdit ediliyorsanız, onların gözlerinin içine güvenle bakmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Göz temasından kaçınmak asla teşvik edilmez. Gülümsemeye ve yargıçları hayatınızın en güzel zamanını geçirdiğinize ikna etmeye çalışın.
Koreografi Kraldır
Başarılı bir dans yarışması her zaman tek bir şeyle başlar: mükemmel koreografi. Tekniğiniz kusursuz ve zıplamalarınız nefes kesici olsa bile, rutininizde denge ve akış eksikse jüriyi yeterince etkileyemezsiniz.
daha önce canlı izlediysen profesyonel bale
Bir rutinin koreografisini tek başınıza yapmaya cazip gelseniz bile, size rehberlik etmesi için bir profesyonele ödeme yapmanız daha iyi olacaktır. Rutininize dahil etmek istediğiniz belirli unsurlar varsa, konuşmaktan korkmayın. İyi bir koreograf, gerçekleştirme konusunda özellikle kendinize güvendiğiniz tüm adımları veya püf noktalarını birleştirmeye çalışacaktır.
Uygulama!
Eski bir söz özellikle dansçılar için geçerlidir: pratik yapmak gerçekten mükemmelleştirir. Stüdyoda dönüşlerinizi pratik yaparak geçirdiğiniz saatler finalinizi tamamladığınızda ortaya çıkacaktır. döner sekiz dönüşlü bir dizi. Prova saatleri şimdi uzun görünebilir, ancak sahnede her numarayı yaptıktan sonra her biri için minnettar olacaksınız.
Yüzünü Kullan
Kazanan dansçılar dans etmeyi severler ve bu yüzlerinde kendini gösterir. Dans etmeyi gerçekten seviyorsanız, yüzünüzdeki duygudan jüri üyeleri ve seyirciler bunu anlayacaktır. Rahatlayın ve müziğin ritmiyle hareket edip kayan bedeniniz kadar yüzünüzün de bir hikaye anlatmasına izin verin.
Unutma, başın ve yüzün de dahil olmak üzere tüm vücudunla dans etmelisin.
Isınmak
Daha önce bir dans yarışmasında sahne arkasına gittiyseniz, bol miktarda gergin enerjiyi gördünüz. Ayrıca, özel ısınma seanslarına dalmış düzinelerce dansçıya da tanık oldunuz. Önlemek için performanstan önce ısınmak önemlidir. yaralanma sinirlerinizi yatıştırmanın yanı sıra.
Yarışmaya vardıktan sonra ısınmaya başlamak için bir yer bulun. Etrafınıza bakın ve kalabalıktan uzak bir yer bulmaya çalışın ya da en azından düzgün bir şekilde uzanabileceğiniz kadar geniş bir alan. Isınma rutininize başlarken, odağınızı kendi vücudunuzda tutmaya çalışın. Odadaki diğer dansçılara göz atmak cazip gelebilir, ancak bunu yapmak yalnızca sinirlerinizi çileden çıkaracaktır. Bunun yerine, derin nefes almaya ve vücudunuzu yapması için eğittiğiniz şeye hazırlamaya odaklanın.
Sakin Ol
Rekabetin her şey olmadığını unutmayın. Bazı insanlar rekabette diğerlerinden daha iyi görünüyor çünkü sinirleri sahnede onlardan en iyisini almıyor gibi görünüyor. Çelik gibi sinirlere sahip olacak kadar şanslı değilseniz, bunu bir perspektif içinde tutmaya çalışın: dans yarışmalarını kazanmak her şey değildir.
Çoğu dansçı, gençlik yıllarında rekabet etme eğilimindedir, ardından profesyonel dans dünyasına geçer. Danstaki geleceğinizin odanızda kaç tane kupa olduğuna bağlı olmayacağını unutmayın. Birincilik kazanmak özgeçmişinizde iyi görünse de, eksik olması dünyanın sonu olmayacaktır.
Dans yarışmalarının eğlenceli olması gerektiğini unutmayın. Rahatlamaya çalışın ve elinizden gelenin en iyisini yapın. Derin bir nefes alın ve yargıçlara ne hakkında olduğunuzu gösterin.
