Marc Hubs akıl, bilim ve komplo üzerine bir yazar/araştırmacıdır. "Düşmanını Tanı: NPD'nin Yansımaları" kitabının yazarıdır.
WikiMedia Commons
Kötü Öz-Aşk
Hayatınızdaki narsistten kaçmak kolay bir iş değildir ve aslında bazen tamamen imkansızdır. Sıradan bir insanın anlaması zor olsa da, aslında narsistten kaçmak imkansızdır. çoğu zamanın.
Narsist, tüm temelleri kapsıyor ve sizi (veya kurbanı) en baştan bağlamak için gizli bir planı var. Kurban kapana kısılmış - parası yok, kimliği yok, onları desteklemeye istekli çok az arkadaşı ve çok az ailesi kaldı.
Yıkılmış bir itibar ve hayatta devam edebilecek kaynakların hiçbiri ile kurban inanılmaz derecede zor bir durumda kalır. Duygusal olarak hırpalanmışlar ve ruhları özüne kadar yıpranmış durumda - ama yine de yaralar, katlanmak zorunda bırakılan narsisistik taciz gibi görünmez kalıyor.
Narsist, zaman içinde ustaca ve gizlice kurbanlarının tuzağa düşürülüp zorla bağımlı hale getirilmesini sağlarken, narsist farkında olmayan kurban, onları, narsistin sürekli olarak başkalarına göstermeyi öğrendiği karizmatik görünüşten başka bir şey olarak görmedi.
Narsist kontroldedir.
Üstünlük onlarda, ruhunuzun kontrolü onlarda ve artık onlar sizin Tanrınız. Yeterince uzun süre (çoğunlukla onlarca yıl) gözlerinizi yünün üzerine çekmeniz, sonunda travmatik bir uyanışa ve içine çekildiğiniz gerçekliğin ortaya çıkmasına neden olur.
Aşık olduğunuz altın gibi, karizmatik, dürüst, açık ve en güzel insan, sahte bir projeksiyondan başka bir şey değildir; maskeli iç iblisler tarafından gizlenen bir samimiyet yansıması.
Bir zamanlar suçlandığınız paranoya artık paranoya değil sezgidir; içgüdülerin baştan beri haklıydı.
Birçok insan için bu farkındalığın ortaya çıkması on yıllar alabilir ve travma sonrası stresle ilişkili semptomlarla (veya PTSD/c-PTSD'nin kendisiyle) sonuçlanabilir. Narsistik istismardan bir kez uzaklaşıldığında iyileşme, genellikle beş yıl veya daha fazla sürebilir.
Bir narsistle ilişki içinde olmak tuhaf ve yorucu bir deneyim olsa da, kurban asla Sorunun kaynağını başarılı bir şekilde bulmayı başarır ve genellikle 'bu mu? ben mi?'
Narsisistik istismar bilinçaltıdır, gizlidir ve gizlice gerçekleşir, ancak kurbanın narsistin daha karanlık, kafa karıştırıcı ve genellikle görünüşte sadist doğasını deneyimlemesine izin verir.
Ancak, sonunda kurban, narsistin kendi sebepleri olduğuna ve bu sebeplerin haklı olduğuna inanmaya yönlendirilir...
...ve böylece duygusal acıdan kurtulma hissi, onları narsistin tuzağına geri çekerken maruz kaldıkları kafa karışıklığından kurtarır.
Bu nedenle narsistlere genellikle duygusal vampirler denir ve taktiğine genellikle 'narsistin dansı' denir.
Bu patlayıcı savunma mekanizması, narsist için bir yaşam biçimi haline geldi, birinin (duygusal olarak) fazla yaklaşmasını ve onları kol mesafesinde tutmasını önlemenin bir yolu.
Bu şekilde narsist, kurbanlarını narsisistik bir kaynak olarak kullanırken duygusal olarak bağlanmaktan kaçınabilir.
Bununla birlikte, ironik bir şekilde narsist, kurbanın onlara duygusal olarak bağlanmasına bağlıdır ve bu nedenle, sizi emdiklerinin teyidi olarak "seni seviyorum" sözlerini söyleyene kadar genellikle beklerler. içinde.
Daha sonra duygusal ve zihinsel istismara devam edecekler. Kurban, narsistin, ilk söyleyene kadar onlara onları sevdiklerini söylemediğini fark edebilir... narsist onların ipucunu bekliyordu.
Narsist için gerçek duygular hissettiğinizi itiraf etmeniz, sömürülmeye hazır olduğunuzun işaretidir.
Yaygın inanışa rağmen, narsistlerin derinlerde gizli içsel duyguları vardır ve duyguları deneyimlerler ama bu duyguları tam olarak burada tutmaktan hoşlanırlar; derinlerde gizli.
Muhtemelen asla bir narsist ağlama görmeyeceksiniz - içten ağlarlar ama üzüntü genellikle sahte benliği koruyamamaktan kaynaklanır.
Duygularla dolu olmalarının yanı sıra, narsistler genellikle zihinlerinde bir tür bölmeye sahip olurlar. tüm sırların saklandığı yer - bu bölmeye narsistin iç bölmesi dışında kimsenin erişimi yoktur. bilinç.
Bu, tüm özel bilgilerin kilit altında saklandığı ve asla açığa çıkmayacak bir anahtarın saklandığı hayali bir gizli kutu veya sandık olarak düşünülebilir.
Narsist, kurbanın ailesini ve arkadaşlarını deli olduklarına ikna etmek için kurbanın itibarını yok etmek için kullanılan çarpıtma kampanyasına ek olarak, aynı zamanda narsisttir. dezenformasyonu ve yanlış bilgiyi, mağduru gerçeklerden uzak tutmak için bir hükümet kadar profesyonelce kullanır ve onları her zaman sorgulamaya bırakır kendileri.
Bakımını yaparken kusursuz bir şekilde ustalıkla yapıyorlar makul inkar.
Yani, bir dahaki sefere, "Ben", "Ben" ve "Benim" diyen ve tamamen kendini beğenmiş görünen veya sadece umursuyormuş gibi görünen biriyle tanışırsınız. Kendileri hakkında veya sahte olduğu anlaşılan biri hakkında, bunları kullanmaya çalışabilecek kişilerden biri olabileceğini unutmayın. taktikler.
Narsistik istismarlarının herhangi bir etki yaratması için davranışlarınıza ve duygularınıza da güvenmeleri gerektiğini unutmayın.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
© 2012 Marc Hub
kristal nazlı 18 Ağustos 2018'de Radcliff Kentucky'den:
Teşekkürler
Cheryl 25 Eylül 2017'de:
25 yıllık NPD kocamdan ayrılmaya hazırlanıyorum. Korkutucu ama kendimi her gün neden bu adımı atmam gerektiğini okurken buluyorum. Herhangi bir destek sözü gerçekten harika olurdu.
Marc Hubs (yazar) 04 Mayıs 2017'de Birleşik Krallık'tan:
Herkese, bu tür kötüye kullanımın eski/iyileşen kurbanları için Facebook'ta yeni bir destek grubu başlattığımı bildirmek istedim: N.A.R.C - Narsisistik İstismar Kurtarma Merkezi.
Bu kapalı bir gruptur, FB'deki herkes grubu ve üyelerini görebilir, ancak yalnızca üyeler gönderileri görebilir (bir noktada bu özel/gizli bir gruba dönüşebilir). Grup şurada bulunabilir: https://www.facebook.com/groups/820895831399840/
k.h. 08 Mayıs 2015 tarihinde:
16 yıl boyunca ciddi derecede birbirine bağımlı bir anneyle NPD ve sınırda bir üvey ebeveyn tarafından büyütüldüm. Sonunda o cehennemden kaçtım ve 15 yıllık evlilikten sonra nihayet baldızımın NPD/ histrionik olduğunu anladım. Yakın tarihli başka bir aile durumu nedeniyle, kocam ve ben şimdi korkunç sahte suçlamaların ve tüm bu suçlamaların şanslı alıcılarıyız. karalama kampanyasına eşlik eden dinlenme - çılgınca yapma, tecrit etme, suçu yansıtma, uçan maymunlardan oluşan bir ekip kurma, vb. vesaire. Sonunda terapiye gitmeye karar verdim. Karmaşık TSSB'm var ve birine güvenmeyi zor buluyorum. Bazı günler evden çıkmak bile istemiyorum. 7 aydır neredeyse hiç temas yok. Bu, baldızım için bir oyun. Bu onun için eğlenceli. Bu tür şeyler en kötü haliyle bir ihlaldir. Buradan nereye gideceğinden emin değilim.
Hapsolmuş 12 Şubat 2015'te:
nasıl uzaklaşırım? O tarif ettiğin her şey. TSSB'deyim ve şimdi anladım. Evli, 30 yaşında...
Hasarlı mallar 30 Ekim 2014'te:
Ciddi bir sorunu olduğunu biliyordum, tam anlayamadım..ama şimdi biliyorum ki... 3 yıldan fazla bir süredir yaşadığım ve katlandığım şeyin bu olduğuna inanamıyorum ve ne kadar saf olduğuma inanamıyorum bu istismara müsamaha göstermek içindi..herkesten gelen bu bilgi çok güçlüydü..ve gerçekten ilerlemek için planlar yapıyorum
Serçe Bakanlıklar 07 Eylül 2014 tarihinde:
Merhaba 20 yıllık kurban, ikinci tahmininizi kendinizle ilişkilendirebilirim. Bu çılgınlığın bir parçası. Eski narsistimi kaç kez terk ettiğimin sayısını unuttum. Ne zaman bu çarpıklıktan kurtulup kendimi daha iyi hissetmeye başlasam, olanları aklımdan geçirirdim ve şimdi o kadar da kötü görünmüyor. Belki aşırı tepki verdim ya da kısmen benim hatamdı. Narsist, tam da bu nedenlerle bizim gibi insanları seçer. Çok şükür sonunda kabusun diğer tarafına geçtim. Boşanma hakkında son derece kısa bir iletişim kurmak dışında son 11 aydır hiçbir temasım olmadı. Kendine sahip çık şimdi. Onunla hiç bağlantısı olmayan insanlardan destek alın. Işığı görene kadar ailenden kopman gerekiyorsa, bu kendini sonsuza kadar kaybetmekten daha iyidir. Onu olduğu gibi görecekler. Onu ifşa etmek zorunda değilsin. Ve yapmazlarsa veya uzun zaman alırsa, onlarla yalnızca kısa etkileşimler yapmanız gerekebilir. onları doğum günü ve Noel kartları ve telefonda konuşursanız, adının olmaması gerektiği konusunda pazarlık yapılmaz bir kural koyun. adı geçen. Buna saygı gösteremezlerse, kapatın. Görünüşe göre onlar şu anda onun piyonları. Bu insanlar, başkalarını olmadıkları bir şey olduklarına ikna etmede son derece yeteneklidir. Aslında, muhtemelen tüm iyi niteliklerinizi ele geçirdi ve bazı insanları sizin narsist olduğunuza ikna etti. Yaptıkları şey bu. Dayan, 20 yıllık kurban! Tünelin sonunda ışık var. Güçlü kal ve pes etme. Çok mağduruz ve her gün daha da güçleniyoruz.
sonda
20 yıllık kurban 06 Eylül 2014 tarihinde:
SONUNDA narsisist erkek arkadaşım/kızlarımın babasından kurtuldum. Amcamla her zaman bir ilişkisi oldu, halam ve kuzenimle iletişim kurdu ancak; kuzenim şimdi içki içmek vs için evine gidiyor ve halama doğum günü kartı ve hediye yollamış. İlişki kötü sona erdi ve kuzenim mahkemeye gitti ve beni suçlayıp arabama zarar verdikten sonra onu kefaletle serbest bıraktı. Konuşmayı bırakıp onlardan uzaklaşmaya karar verdim. Ailemi önemsiyorum ama beni desteklediklerini hissetmediğimde ve sürekli ondan bahsederek duygularıma duyarsız olduklarında onların yanında olmaya devam edemiyorum. Aşırı tepki verdiğimden emin değilim ama ne tür bir insan olduğunu ve onları kullandığını biliyorum ve sonunda onları ezecek. Kendimi onlardan ayırmakla doğru kararı mı verdim?
Heather Mcdougall 07 Ekim 2013'te:
NPD tacizcinizin gitmesi gerektiğine karar vermenizin ve ardından onları evinizden terk etmenizin tehlikeli olduğuna katılıyorum. benlik saygısını bulmak ve istismarcının kalması için aslında uzun vadede, çok daha fazlası olduğu gerçeğiyle kendinizi silahlandırmak için tehlikeli. Çocuklarınız varsa, tehlike aşırıdır. Kendiniz için olduğu kadar çocuklarınız için de onlardan kurtulmalısınız.
anon 02 Eylül 2013:
Sahte Facebook hesabı kullanarak geceleri narsist Facebook duvarımda NPD web sitesine bir bağlantı gönderdim, bağlantıyı duvarından sildi ve işten geldikten sonra sahte hesabımı engelledi. Ama çok geçti çünkü bu bağlantı tüm arkadaşlarının görmesi için günün çoğunda Facebook duvarında kaldı :))))))))))
Marc Hubs (yazar) 14 Şubat 2013'te Birleşik Krallık'tan:
Merhaba Laura, yorumunun ilk yarısının nereye kaybolduğundan emin değilim? ama uğradığın için teşekkürler. Yıllar/zaman kaybıyla başa çıkmanın bir yolunu bulmak kesinlikle zor olabilir, ancak bunu yapmanın tek gerçek yolu sadece geleceğe bakmaktır. Çok fazla pişmanlık duymak ve geçmişe takılıp kalmak kimseyi bir yere götürmez. Çok alakalı noktalara değindiniz.
Toplum içinde misilleme yapmakla ilgili söyledikleriniz o kadar doğru ki, bu tür meseleleri toplum içinde gündeme getirirseniz, narsist sanki misilleme yapıyormuş gibi davranır. aranızdaki kişisel küçük şaka ya da bir şeyden şaka yapmak için abartıyorsunuz, gerçekte bu değil durum. İlişkiden kurtulduğunuz ve hayatınıza devam ettiğiniz için tebrikler. Dediğiniz gibi, yeni arkadaşlarınız var ve artık gelecekte kendinizi korumak için kullanabileceğiniz bilgiye sahipsiniz.
laurabeyaz 14 Şubat 2013'te:
sonra fiziksel istismar başladı
şimdiye kadar bunu yapmak için kendini güvende hissetmişti. şimdi her şeyi oynuyor, uzun süredir acı çeken kocasını oynuyor, bir şey söylersem toplum içinde misilleme yapmayacağımı bilerek beni toplum içinde küçük düşürüyor arkadaşlarına veya çocuklarına her zaman abarttığımı söyleyerek şaka yaptı ve kendini savunduğunu söyleyerek fiziksel şiddet için mazeretler uydurdu ve ben bunu başlattım. t.aslında o ben miydim diye kendime sorduğum için bana acıdı hepsi.sadece şimdi 6 yıllık ayrılıktan sonra bunu net bir şekilde görebiliyorum .yıllarca onun sinir bozucu patlamalarına pandering yaparak harcadım ama bunların sadece bu olduğunu düşündüm .ve hala aile göremiyor o. yeni bir arkadaş çevresi kurmak zorunda kaldım .eski dostlarımızdan koptum
jaydene 25 Ocak 2013'te Alberta, Kanada'dan:
Bu kişilik, etrafta olması korkunç derecede yıkıcı bir şeydir. Değiştiremeyecekleri söyleniyor. ne kadar üzücü. Ne pahasına olursa olsun, hala biraz muhakeme gücünüz varken dışarı çıkmayı kabul ediyorum. Hiçbir şey kalmayana kadar seninle uğraşacaklar.
MajiPaaji 24 Ocak 2013'te:
Ne yazık ki birçok Borderline, Narsistlerle son buluyor... Onlar, Narsistlerden ayrılan ve kendilerini yeniden geliştiren birçok BDP'nin, işlevsizliğin mükemmel ying-yang ilişkisidir. ne yazık ki aynı zamanda böyle bir istismara maruz kaldığı için misilleme olarak Narsistik özellikler geliştirir, bunun olmasını engellemek için Yeniden.
jaydene 20 Aralık 2012'de Alberta, Kanada'dan:
Bu makale, bu kişilik bozukluğundan çok şey söylüyor ve buna yakalanmak duygusal olarak korkutucu. Karışıklık, bilmeden, ancak özelliklerinin ve taktiklerinin farkında olmak, sezgimizin büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olabilir. güvenilir. Aksi takdirde, bu tür bir insanla birlikte olmak, gerçekten onu kaybettiğinizi düşünmenize neden olabilir. ve öylesin, sürekli dalga geçiliyorsun. Yani evet, çıkabiliyorken ve iyileşiyorken çık.
Marc Hubs (yazar) 12 Eylül 2012'de Birleşik Krallık'tan:
Evet, kesinlikle Serçe Bakanlıklar! Kişilik bozukluklarının birbiriyle örtüşmesi de alışılmadık bir durum değil - 'Sınırda Narsist' olarak etiketlenmiş birini tanıyorum.
Serçe Bakanlıklar 11 Eylül 2012'de:
Belki gerçekten sadece yüzde birdir, ama bu yüzde bir o kadar çok yıkıma yol açar ki daha fazla gibi görünür. Anti-sosyal ve hatta sınırda gibi benzer etkilere sahip olabilecek başka kişilik bozuklukları da vardır.
Ailemden biri, NPD'ye sahip bir patronla ilgileniyor ve bu kişinin çok sayıda çalışana erişimi var ve anlatılmamış zararlara neden oldu, ancak henüz "yakalanmadı" veya sorumlu tutulmadı.
Marc Hubs (yazar) 11 Eylül 2012'de Birleşik Krallık'tan:
Yorumlar için teşekkürler. Bu kadar çok insanın bu sorunla uğraşmak zorunda kalması şaşırtıcı değil mi, buna rağmen resmi olarak dünya nüfusunun sadece %1'inin NPD'den muzdarip olduğu söylendi.
Serçe Bakanlıklar 31 Ağustos 2012'de:
Hey Sparkster,
Bu konu hakkında harika bir iş çıkarıyorsun. çok haklısın. Bu makaleleri okumak özellikle faydalı çünkü bana kaçmak için ne kaybedersem kaybedeyim buna değdiğini hatırlatıyorlar. Nasıl istikrara kavuşacağımı bilmiyorum ama Tanrı'nın bana yolu göstereceğine inanıyorum.
İyi çalışmaya devam edin.
Kutsamalar!
Susette At Kuyruğu 31 Ağustos 2012'de Pasadena CA'dan:
Bu benim eski patronum. Ve "Ben seziyorum" ve "Sezgilerim" hakkındaki tartışma. "Sen paranoyaksın" sık sık oluyordu. Sezgilerime güvenmek için onunla tanışmadan önce kendimi eğitmiştim, ama yine de kurtulmak zordu.
Bana "Hayat duman ve aynalardan ibaret" derdi, sonra "Ben duman değilim ve aynalar insanı." Ben yaptığımda şirketin yetenekleri hakkında yalan söylemem için beni kandırmak için çok çalıştı ve kurnazca çalıştı. pazarlama. Şirketin geri kalanından izole edildim, hiçbir becerim yokmuş gibi hissettim (onlardan zengin olmama rağmen) ve yaptığım hiçbir şey etkili değilmiş gibi (onu saklıyordu).
O şirketten ayrıldıktan sonra tekrar kendim olmaya başlamam bir yılımı aldı. Ve şimdi daha güçlüyüm, daha diplomatik, daha iyi dayanabiliyorum, bu yüzden çok pişman değilim.
Corrinna 31 Ağustos 2012'de BC, Kanada'dan:
Eski sevgilim ve çocuklarımın babasıyla olan ilişkiyi tam olarak anlatıyor. Bir narsistle ilişkiden ayrılmak son derece tehlikeli olabilir ve özellikle işin içinde çocuklar varsa, ÇOK SAYIDA önceden planlama ile yapılması gerekir. Harika bilgi :)
öğretmenjoe52 30 Ağustos 2012'de:
Merhaba Sparkster.
Sadece Amin diyebilirim.
Onları bir tişörte çivilediniz.
Fark ettiğim şey, güçlü olduğunuzda ama onlara karşı saygılı olduğunuzda, ellerinizde macun gibidirler. İnan bana onlarla çok tecrübem var.
Tanrı seni korusun.
Kristy LeAnn 30 Ağustos 2012'de Princeton, WV'den:
Bu, eski sevgilimle olan ilişkiyi mükemmel bir şekilde açıklıyor. Onun narsist olduğunu çok geç fark etmemiştim. Bunu okuyan birinin ilişkisi varsa, hala yapabiliyorken çık dışarı. Onları düzeltemezsin ve asla değişmeyecekler.
