Міф про Нарциса - що в одному слові?
Словник повідомляє нам основне визначення «нарциса»:
narcissistˈnɑːsɪsɪst/іменник
- людина, яка має надмірний інтерес або захоплення собою, тобто «нарциси, які думають, що світ обертається навколо них»
Слово нарцис походить від характеру Нарцис з грецької міфології. Нарцис був красивим юнаком, сином річкового бога Цефіса і німфи Ліріопи. Міф про Нарциса є, мабуть, найвідомішим у світі з усіх грецьких міфів.
Існують різні версії міфу (у римській версії Нарциса переслідує Ехо, яку він жорстоко відкидає), але Майже в усіх версіях Нарцис в кінцевому підсумку дивиться на своє відображення у воді й був вражений красою, яку він бачить; він був зачарований відображенням самого себе. Однак він не може досягти об’єкта своїх бажань і вмирає на березі річки чи озера від свого смутку.
Згідно з міфом, Нарцис все ще милується собою в Підземному світі, дивлячись на своє відображення у водах Стіксу.
Суть міфу полягає в тому, що людина, по суті, настільки одержимий своїм власним образом і красою, що більше нічого не має значення, а оточуючий вони стають нікчемними. Але використовується в наш час і застосовано до тих, хто нас оточує, це набагато ширше поняття, ніж це. Читайте далі...
Чому має значення, чи є хтось «нарцисистом» і як ми його розпізнаємо?
Більшість із нас, у наших найближчих або ширших родинних чи соціальних колах, знає людей, яких ми можемо вважати егоїстами, самозаглибленими чи марнославними, але ми можемо не знати чи не визнавати справжнього нарцис. Чому це? Що ж, деякі нарцисисти носять свої кольори з гордістю і навіть можуть насолоджуватися своєю патологічною самозаглибленістю. Однак багато хто вміє вміло літати під радаром. Вони можуть зробити достатньо добрих вчинків, щоб переконати нас, що вони просто звичайний Джо Блоу, або можуть «розмовляти» таким чином, щоб не помічати їхню справжню природу. Наприклад, чи назвали б ми свого друга, який регулярно жертвує на благодійність, «нарцисистом»? Ну, можливо, залежно від їх справжньої мотивації для цього.
Є ще одна причина, чому ми нелегко розпізнаємо нарцисизм в інших. Це тому, що ми самі по суті є досить егоїстичним видом - ми розвивалися протягом мільйонів років, щоб бути такими, щоб забезпечити своє довгострокове виживання як гомо сапієнс. Якби ми постійно давали свою їжу та притулок іншим, то ми б померли. З іншого боку, ми більш ніж здатні бути альтруїстами, якщо (і коли) це відповідає нашим потребам та інтересам, але це, звичайно, не наше налаштування за замовчуванням.
Отже, чому насправді має значення, чи є хтось нарцис? Хіба нарциси принципово нешкідливі? Відповідь «Ні», точно ні (я обговорю чому пізніше). Професія психолога визначила нарцисизм як а діагностований розлад особистості в якому присутні три основні елементи:
(1) завищене відчуття власної важливості;
(2) глибока потреба в захопленні;
(3) Відсутність емпатії до інших.
Ви можете подумати, що це просто, але нарцисизм часто важко розпізнати та визначити в іншій людині. Оскільки невловима концепція часто краще проілюстрована прикладами, ніж описами, давайте розглянемо кілька прикладів, які не містять «марнославства»:
(1) Односторонній рух.
Ви коли-небудь знали людину, з якою ви не можете мати по-справжньому "двостороння розмова"? Це людина, яка, коли ви намагаєтеся розповісти їм щось про себе (що ви зробили, що ви відчуваєте/думаєте або що плануєте), негайно переверне розмову самі? Вони зроблять це, починаючи нову тему розмови, яка стосується виключно їх, «розповідаючи кращу історію» на на ту саму тему, або намагаючись застосувати вашу проблему до себе, не дуже піклуючись про вашу початкову думку чи висловлювання. Іноді це неочевидно, що хтось робить це, але якщо це відбувається неодноразово, ви зрештою помітите і станете дуже роздратований. Особливо дратує, коли це ситуація, яка майже вимагає залучення та співчуття від іншого людину, наприклад, ви повідомляєте їм, що ви (або хтось інший) хворі або маєте серйозні проблеми з кимось іншим вид. Якщо ваші мігрені дійсно турбують вас і стають проблемою, ви відразу хочете почути про деякі з них незначна фізична проблема іншої людини, коли вона навіть не потрудилася відповісти вам про вашу мігрені? Хороші новини/успіх – це ще одна сфера, де нарциси насолоджуються тим, що відвертають тему до себе. Якщо ви піднялися на гору Кук минулого року і пишалися собою, незважаючи на відсутність фітнесу та альпінізму, то, Боже, вони піднялися Еверест - найвища гора в світі!
(2) «Я перший!»
Другий тип нарцисистів - це той, хто постійно ставить себе та власні потреби на перше місце, вище за інших. Ця людина вважатиме за дане Богом право поїсти першим, отримати найкраще чи найзручніше місце в автомобілі/автобусі чи на концерті, прийміть перший душ, якщо ви ділитеся з ними в одній кімнаті, і список можна продовжувати на. Їм навіть не спадає на думку, що може знадобитися дискусія про те, хто що отримує і чому – вони просто вставляться прямо на основну позицію, що б це не було.
(3) «Мої погляди важливіші за твої»
Цей тип нарцисів ще важче розпізнати. Він/вона не обов’язково буде одержимий зовнішнім виглядом і може не здаватися особливо егоїстичним, але коли справа доходить до суперечки, його або її погляди завжди будуть діяти, навіть якщо вони неправильні. Насправді не має значення, яка кваліфікація чи досвід цієї людини у професійному контексті – вона/вона завжди «експерт». Це пояснюється тим, що основним припущенням нарциса є «я важливіший за вас», тому за необхідністю «мої думки/почуття важливіші за ваші».
Я майже гарантую, що кожен читач цього центру зможе впізнати хоча б одну людину у своєму житті, яка може зручно потрапити в категорію (1), (2) або (3), але чи означає це, що вони нарциси, і якщо так, то чи це дійсно так погано? річ?
(4) Рептилія
Цей тип нарцисистів здатний давати іншим різку критику та применшувати їх, але нездатний впоратися з критикою чи навіть зворотним зв’язком, спрямованим його або її шляхом. Він/вона буде відхиляти, відкидати або ігнорувати це - і часто повертати його на людину, яка намагається це запропонувати, створюючи враження, що це їхня проблема.
(5) «Особливий тип людини»
Це, мабуть, найтонший з усіх типів нарцисів, і його дуже важко розпізнати, але ви можете вибрати їх із числа тверджень «Я» або «Я», які вони будуть, як правило, робити. Вони намагатимуться передати свою «особливість» або «унікальність» при кожній нагоді, до точки, де вони по суті піднеслися над звичайними смертними. Це можуть бути заяви на кшталт «Я просто божевільна, сповнена життя людина, яка потребує постійних гострих відчуттів», або «Мене ніхто насправді не розуміє, я такий глибокий».
Чи справді нарцисизм є проблемою?
Нарцисизм може здатися легким захворюванням, але є причина, чому його класифікували як психічний розлад, який вимагає консультування/поведінкової терапії. Для нарцисів і тих, хто їх оточує, його основні егоїстичні риси можуть мати дуже глибокий негативний вплив на їхнє життя. Ось лише деякі способи, якими нарцис може вчинити хаос у своєму або чужому житті:
- Нездатність налагоджувати значущі дружні стосунки або стосунки з іншими, що призводить до соціальної ізоляції;
- Завдати глибокої шкоди іншим через егоїстичні, байдужі дії;
- Депресія/примхливість через надмірний перфекціонізм у собі
Швидше за все, нарцис ніколи не звернеться за допомогою або лікуванням, тому що не зможе розпізнати проблему в собі. Це дивний парадокс нарцисизму. Нарциси патологічно зосереджені на собі та самозаглиблені, але, здається, вони мають свого роду абсолютну короткозорість, коли справа доходить до справжнього саморефлексія та вдосконалення. Як можна покращити щось таке ідеальний, після всього?
То що ж робити, коли ви впізнали нарциса? Що ж, не існує «єдиного рецепту для всіх» щодо того, як підійти до ситуації - це дійсно залежить від того, чи є ця людина тим, хто ви бажання чи потреба взаємодіяти з або мати у вашому житті, а також характер і ступінь впливу їх нарцисичної поведінки на вас.
Іноді для власного самозахисту вам, можливо, доведеться просто виключити цю людину зі свого життя або відштовхнути її на край свого кола спілкування. Нещодавно мені довелося зробити це з жінкою, з якою я розвивав те, що я вважав, близькою дружбою. Лише після того, як я познайомився з нею по-справжньому добре, і в тісних житлових приміщеннях, її нарцисичні риси почали проявлятися, і я вважав це майже шокуючим і дуже розчаровуючим. Раптом я відчула себе не тільки неважливою (в її очах), а й насправді зменшився. Якщо ви не будете обережні, ось як ви відчуваєте себе поруч із нарцисом. Мені довелося прийняти важке рішення віддалитися між нами двома.
Зрештою, це не нарцисичний хотіти, щоб навколо вас були люди, які розвивають вас, підвищують рівень вашого щастя і змушують відчувати себе кращою версією себе. Ось що таке життя, тому робіть те, що вам потрібно, щоб піклуватися про себе.
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.
