Зцілення розбитого серця: як чоловіки можуть впоратися з розлукою

Зараз Джейсон працює над магістерською програмою та знаходить нові способи дратувати котів.

На жаль, я вважаю себе певною мірою експертом у цій галузі, звання, на яке ніхто в здоровому розумі не сподівається. З початку моєї історії знайомств і до сьогоднішнього дня у мене були подруги, які зраджували мені з незнайомими людьми, кращими друзями, знайомими та іншими жінками. Я по дурості шукав стосунків, яким судилося закінчитися більше, ніж хотілося б визнати, бачив очікування щось чудове переросло в суцільну апатію, і я був свідком того, як жінки, яких я думав, що добре знаю, перетворюються на людей, яких я маю ніколи не зустрічався. Кавові кухлі були кинуті, кулаки знайшли свою ціль (не мою, зауважте), а зізнання у невірності виявлено виключно з метою завдати емоційної шкоди.

Це не було ложе з троянд. У певному сенсі, однак, я вдячний за цю бурхливу історію побачень. Я хотів би вірити, що це допомогло мені стати більш зрілою, розуміючою людиною, і без цього я не був би настільки готовий писати на тему душевного болю; це задушливий, похмурий стан, але тепер я дізнався, як можна полегшити біль, пов’язаний з цим, і врешті-решт повністю уникнути цього.

Бути обдуреним — це все одно, що встромити кинджал у живіт, за винятком того, що встромити кинджал у живіт — це набагато гуманніше. Він лікується швидше, викликає більше співчуття і сприймається набагато серйозніше. Я ніколи не забуду, коли вперше відчув цю емоцію. Це було як злий брат-близнюк до блаженного закоханості.

Рік тому я був безглуздо щасливий, безнадійно закоханий. Раптом я опинився на межі нервового зриву. Почуття шоку, розгубленості, зради і, найгірше, нікчемності, були моїми постійними супутниками. Страшні думки про нещадно побити іншу людину до кінця завжди були присутні, і, намагаючись, я не міг звільнити свій розум від її. Потім почалася повторювана схема: мене обдурили, усе моє щастя було засноване на тому, щоб повернути її, досягти її і знову бути обдуреним. На щастя, я осмислений і зрозумів, що моя самооцінка не може і не повинна ґрунтуватися на тому, як до мене ставиться інша людина. Звісно, ​​знання та дії на їх основі часто суперечать один одному, і я не виняток з цього правила. Як я вже сказав, з роками розбитість серця стала близьким супутником і майже тим, кого я більше не боюся. Зрозуміло, я б ніколи не запросив його, але я досить впевнений, що впорався з цим і, головне, прискорив його відхід.

Скажімо, вас щойно обдурили або кинули, або, можливо, ідеальна жінка, з якою справи йшли так чудово, раптом, нізвідки, прийняла позицію повної байдужості. Що тепер? Ну, для початку, позбудьтеся абсурдної концепції, що як чоловік, вам не потрібно, щоб інші емоційно покладалися. Це не якась виключно жіноча потреба, від якої чоловіки звільнені: це людська потреба, і частина справжньої чоловічої статі – це визнання цієї потреби. Деякі з найбільш зворушливих, пов’язаних і важливих моментів мого життя були за пивом, коли розмовляли про те, як боляче втрачати дівчину, яку ти любиш. Прийміть це, і все піде набагато легше. Я це гарантую.

Майте на увазі, що всі стосунки відрізняються, ви відрізняєтесь від мене, і це може бути не так шкідливо мати з нею час від часу розмову. У деяких випадках це навіть неможливо, наприклад, якщо на картинці зображені діти, але, з мого досвіду, кожен акт спілкування, незалежно від того, наскільки хвилинний, був по суті «відновлення рани», що означає, що все, що зробить розмова, це дасть вашому розуму ще більше сміття, з яким потрібно мати справу, і обробляти, і повторно обробляти, і так далі, і так далі далі. Моя порада – зробити чисту перерву.

Один із найкращих уроків, які я коли-небудь дізнався щодо розриву стосунків, був від мого батька. Одного разу я сиділа у своїй спальні, зі сльозами дивлячись на якісь пам’ятки, які подарувала мені колишня, і занурюючись у спогади про кращі дні, тато, з простим, але геніальна порада, порадила мені взяти пакет для сміття, покласти в нього всі предмети, які зберігали спогади про неї, і запхнути їх у якусь темну нішу будинок. З очей, з розуму, як то кажуть. І подивіться на це так, яку шкоду може принести симуляція апатії? Повір мені, якщо є шанс, що ви вдвох колись вирішите це і повернетеся в Едем, ігнорування її не зашкодить. Це лише повідомлення: я над тобою, а ти не маєш наді мною влади. (Не зовсім справжня природа речей, але поки що це нормально). Якщо її не хвилює, дзвониш ти чи ні, значить, вона теж сказала повідомлення, і краще до нього прислухатися. Навіщо нав’язувати свою любов стороні, яка не бажає? Уникайте її тусовок і ні в якому разі не дзвоніть їй!

2. Отримайте систему підтримки.

Звичайно, це може не сподобатися вам як хлопцю, але воно творить чудеса і насправді є вашим найпотужнішим інструментом для полегшення душевного болю. Перше, що я роблю, коли це лайно піднімає свою потворну голову? Я телефоную мамі, сестрі, татові та будь-якому другому, хто хоче слухати, і часто. І все, що я роблю, це просто перехешую одне й те саме сміття знову і знову, поки я не переконаюся, що їм це набридло. Але є щось настільки терапевтичне в тому, щоб просто висловити свої емоції, тому робіть це щодня, якщо можете. Знайдіть цю людину або десять людей, які вислухають вас із співчуттям, і дозвольте їм це зробити. Сука про те, як це несправедливо, поетично розказуй про хороші часи, журися, як боляче це боляче, говори стільки, скільки потрібно, або скільки тобі дозволять. Ні разу я не відходив від однієї з цих розмов без певного полегшення. І це насправді те, про що йдеться: полегшити біль, щоб мати справу зі своїм життям. Спати вісім годин поспіль, або їсти їжу, яка не нагадує картону, або виконувати роботу, не відриваючи комусь голови.

3. Вправа.

Я цілком усвідомлюю, що останнє, що вам захочеться зробити після болісного розриву, — це пробігти 10 тисяч, але повірте, це допомагає. Зрештою, наука є. Ендорфіни вивільняються, і настає щастя, і, на відміну від штучних верхів, не буде супутнього нижнього. Однак, крім ендорфінів, є щось дуже надихаюче в бігу спринту, коли Дропкік Мерфі гуде у вашому телефоні, або натискання ваги прямо перед ударом про боксерську грушу. Це добре для вашого тіла, корисно для вашого розуму, і це дуже необхідне відволікання.

4. Займіться хобі.

Насправді, ввійдіть будь-що що відверне вас від розриву. Якщо ти музикант, грай як божевільний. Якщо ви письменник, пишіть як божевільний, якщо художник... ви зрозуміли ідею. Робіть все, що потрібно, щоб бути зосередженим на чомусь, крім неї. Пориньте у свою школу, свою роботу, все, що вам подобається. У багатьох випадках пристрасті забуваються в муках стосунків, тому подивіться на те, щоб бути самотнім, як на користь: тепер у вас є достатньо часу, щоб зосередитися на тому, що ви любите, тому робіть це.

5. Говорячи про музику, для цього потрібна категорія сама по собі.

Одним із моїх безперечних знеболювальних заходів було сходити в місцевий парк, пробігти 5 миль, полежати на сонці з гарною книгою і послухати Месію Генделя. Якщо це не ваш тип музики, вибирайте те, що вам подобається, але намагайтеся уникати музики, яка неминуче приведе вас. Хоча мені подобається альбом Майлза Девіса Kind of Blue, я б, звичайно, не рекомендував його, якщо мати справу з душевним болем. Слухайте те, що працює для вас. Особисто я віддаю перевагу музиці з певними властивостями, наприклад, пишними класичними п'єсами (згадаймо Dies Irae Моцарта або 5 Бетховена).th), або хардкор-групи, які відображають ваш біль і гнів, як-от Avail. Ірландський рок творить чудеса в цій ситуації, майже неможливо не відчути якусь внутрішню силу, яка наростає, слухаючи Pogue або Dropkick Murphy. Загубите себе на мить у дивовижному світі музики.

6. Книги, книжки, книжки.

Чудова річ у читанні про душевний біль, яку ви відчуваєте, полягає в тому, що воно не тільки полегшує біль, але й навчає вас щодо емоційної сторони, яку часто ігнорують, того, хто ви є. Дізнавшись, чому вам так боляче, ви неминуче дізнаєтесь про себе більше, і це завжди добре. Як вирізьблено на храмі Аполлона в Дельфах, «Пізнай самого себе». Та що читати? Ну, як християнин, я не можу встояти, щоб не порекомендувати псалми. По-перше, у книзі є неймовірно піднесені поезії. По-друге, значну частину з них написав цар Давид, хлопець, який, ймовірно, був поранений, голодний і ховався в печері протягом усього життя, коли написав багато з них. Начебто ставить речі в перспективу, чи не так? Я не можу рекомендувати «Wild at Heart» Джона Елдріджа, і «Healing the Masculine Soul» і «Shattered Dreams» також є переможцями. Знайте, що це назви, написані з християнської точки зору. Якщо це не ваша сумка, зайдіть у місцеву книжкову крамницю, зайдіть у розділ самодопомоги та подивіться. Ви не пошкодуєте.

7. Нарешті, подружися зі своїм дзеркалом і собою.

Психічний аспект цієї битви настільки вирішальний, настільки ключовий, що його не можна підкреслити. Коли настане біль і коли вона зовсім не відходить від твоєї голови, встань, підійди до дзеркала і поговори з собою. Чорт, кричи на себе, якщо треба. Перерахуйте всі причини, чому вам краще без неї; Нагадайте собі, наскільки ви чудові і чому; Скажіть і повірте, що це була її втрата; а якщо треба, брехати крізь зуби. Звичайно, ви не можете повністю вірити і відчувати, що ви є Божим даром жінкам або що це була її втрата, але все одно скажи. Побалуйте свій розум самоулесливими похвалами і словами розширення прав і можливостей, і ви, на диво, почнете вірити в це. Повторіть фразу, яка допомагає, наприклад «Відпусти її» або «Я краще, ніж це», і дивовижно, що грозові хмари розлучаться.

Щоб уточнити, майте на увазі, що це не просто означає, що ви можете якомога швидше подолати біль і продовжити життя. Звичайно, я сподіваюся пришвидшити процес для вас, але пам’ятайте про це є процесом. Є цінні речі, які можна навчитися на болю, і, хоча ви не повинні зациклюватися на цьому, ви також не повинні його ігнорувати. Прийміть це і прийміть, але не влаштовуйтеся надто зручно і не проходьте повз. І пам'ятайте, це стане краще. Одного разу з нізвідки ви прокинетеся і раптом зрозумієте, що вам це вже байдуже. Боріться за цей день... він наближається. І який це буде солодкий день.

Детальніше з Pairedlife

3 поради щодо кращої розмови

Як прикинутися, що у вашому шлюбі все добре

Як виграти битву з набридливою свекрухою

Ця стаття точна та правдива, наскільки відомо автору. Вміст призначений лише для інформаційних або розважальних цілей і не замінює особисту консультацію чи професійну пораду з ділових, фінансових, юридичних чи технічних питань.

Абхак Супанджанг з Куманго - Батусангкар - Суматера Барат - Індонезія 5 грудня 2016 року:

Чудово, Джейсон!!! Здається, у вас є великий досвід у цій справі. Це може стати хорошим уроком для інших.

Невідомо 29 липня 2014 року:

Дякую за цю статтю. Я насправді посміхався так само, як і спогади про неї. Виключити контакт – найкраща порада, яка змусила мене посміхнутися. Якщо це задумано, вона подзвонить, якщо не піде далі. Ще раз дякую за цю статтю.

Рассел 18 липня 2013 року:

Дуже дякую знати, що я не єдиний у світі відчуваю так багато болю, але це так боляче, коли ти базуєш все на одній людині, тоді вона йде геть, я повинен бути сильним і боротися, продовжуй справи, але коли тобі 39, ти не думаєш, що ти коли-небудь відчуєш це знову, ненавиджу це почуття, але все все, що ви написали, настільки вірно, що ви повинні взяти себе в руки, інакше ви не впораєтеся з надією, що настане день, я прокинуся і почуваюся краще СПОДІЙСЯСЯ,

Кріс 28 березня 2013 року:

дякую за бадьору розмову, що мені дуже допомогло зараз, і ви на 100% праві, хотів би, щоб я міг зробити все, що ви сказали, це не так просто.

Павло 12 жовтня 2012 року:

Я в пеклі, але це здається тільки тоді, коли у мене є вільний час. Я жадаю ласки і любові, і нада. Мені погано.

Філіп 07 жовтня 2012 року:

Я прочитав вашу статтю і погоджуюсь на 100%, і читати псалми – це те, що я збираюся робити. Я дав ті самі поради, які ви даєте у своїй статті, але коли це трапляється з вами, так важко слідувати вашій власній пораді, лол. Спасибі вам і благослови вас Бог.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 17 липня 2012 р.:

Серйозно, Антоні? (до речі, коментар видалено) Заклинатель? Ні, дякую.

Shadow_Walker 05 липня 2012 року:

Чудова порада. Нещодавно я розлучився зі своєю першою дівчиною, і це було важко... Я спробую деякі з них і подивлюся, чи допоможуть вони. Бажаю вам всього найкращого у вашому любовному житті, і дякую.

Сексуальна 17 травня 2012 року:

Ваша порада працює. Я завжди її читаю. Мені одинокий вихід із розлуки, але я знаю, що я в порядку на 75%. Але мені потрібен хтось, хто хоче 4 почати нове в E.C. Я не хочу чорних, як ми, я хочу білого.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 16 квітня 2012 р.:

Тоне, твій випадок, безперечно, крайній, і я не професіонал, але можу лише запропонувати молитву та професійну допомогу у випадку реальної поломки. Дуже шкода чути цей тон, я буду молитися за тебе, брате.

Тон 16 квітня 2012 року:

жодна з цих речей не працює для мене, і я все одно не можу це зробити, я нерухомий у стані терору 24/7, а потім кошмари. Я не розумію, як хтось міг сказати, що хобі чи вправи впливають на терор, якщо вони ніколи не відчували зриву. Як і будь-яка стаття в мережі, я ніколи не стикаюся, і всі вони завжди неправильні. Я в такому жаху, що втратив повний контроль над своїм сечовим міхуром, пройшло 42 дні, покращення немає. Підтримка не мала ефекту, скільки б я про це не говорив. Я не розумію, чому люди мені не вірять, коли я кажу, що пробую дуже позитивні речі, але вони цього не роблять взагалі, вони нападають на мене, коли я розкриваю це, наче вони надзвичайно злі й хочуть ще більше зла для мене.

Брайан 12 лютого 2012 року:

Ця стаття дуже допомогла мені - все одно на сьогодні :) Ми повинні нагадувати собі щодня про ці моменти. Я читаю подібні статті, коли відчуваю себе зовсім самотнім, без надії. Мені 20, я нещодавно заручена. Обидві наші родини дуже близькі. Моя сестра стала найкращою подругою з моїм колишнім. Ми з сестрою були дуже близькі до розриву, але вона вирішила, що мій колишній для неї важливіший...

Я ніколи не думав, що буду сам. Я ніколи не бачив себе з іншою дівчиною. Я був повністю огорнутий і засліплений своїм ідеальним життям. Я був/я повністю розірваний.

Кожен пункт є вирішальним у цій статті. Є ЛИШЕ ОДНА ЛЮДИНА, З ЯКОЙ ВИ МОЖЕТЕ ПРОЖИТИ ДО ЗАЛИШТОГО ЖИТТЯ - ЦЕ ВИ СЕБЕ. Ніколи не відмовляйтеся від себе і ніколи не покладайтеся на іншу людину. Це важче сказати, але для цього знадобиться лише один розрив серця.

Це чудовий пост, який я знайшов у Google. Реквізит!

Самотній рейнджер 27 січня 2012 року:

Боже, Джейсон, ти маєш рацію. Я пам’ятаю, що моє перше кохання зрадило мені і залишило мене з розбитим серцем, що настільки близьке до досвіду, який наближається до смерті, наскільки я хочу.

У будь-якому разі, я зняв всю свою тривогу на футбольному полі і просто повністю поглинувся грою, тому що це був єдиний спосіб відволіктися від неї.

Я хотів би зробити виняток із мозком і хребтом хлопця з паличкою в руці. Він сказав, що хлопці вживають все швидше, ніж жінки. Неправильно.

Дослідження показали, що чоловіки не тільки закохуються швидше, ніж жінки, але вони також залишаються закоханими довше і кінчають життя самогубством у 6 разів більше, ніж жінки після розставання.

Здавалося б, чоловіки також більш орієнтовані на стосунки з виду, тоді як жінки більш тимчасові. Вони також подають на розлучення в 75-90% випадків. Не обманюйте себе, хлопці, жінки злі!

Старий вислів: «Чоловіки одружуються з жінками, сподіваючись, що вони не зміняться, а жінки виходять заміж за чоловіків, сподіваючись, що вони зміняться. І, зрештою, вони обидва розчаровані».

Майже кожна жінка змінює свою мелодію, як тільки зуміє втопити в хлопця свої зуби і кігті. Св. Павло не пускав дим, панове - тож нехай покупець остерігається!

З найкращими побажаннями, будьте здорові та поводьтеся - Л.Р.

Марк 26 січня 2012 року:

18 років стосунків у минулі часи – важкі, але все легше. Залишивши цього як джентльмен і з гідністю, жоден з нас не обманював, не грав в азартні ігри і не ображав один одного, але я шкодую, що я заціпенілий і не побачив це раніше.

Я роблю більшість речей, які ви запропонували, але я підкреслюю, що сім’я та кілька близьких друзів є найбільшою допомогою і плачу, але не на роботі!!

Ерік 29 жовтня 2011 року:

ми були разом 2 роки, і перший рік це було чудово, але я почав користуватися її любов'ю до мене, порушуючи обіцянки і злий... Одного разу вона захворіла, і вона раз за довгий час сказала, що я не сумую... і я щасливіший без тебе.. Тепер це мене руйнує, бо я справді любив її, але погано ставився до неї. вона каже мені, що мені теж потрібно дати їй час і простір. вона зателефонує мені, і якщо я хочу, я можу їй надіслати повідомлення, але вона сказала, що може відповісти не відразу.

Я не можу відпустити, і я перестав її турбувати, хоча мені потрібна правда...

Ерік 22 жовтня 2011 року:

Звучить як хороша порада, щойно мене розірвало серце, спробую

Мерф 06 жовтня 2011 року:

Гарне читання. Дякую, чоловіче. Я знаю, що «Мені не цікавить день» на даний момент, але читання подібних речей приносить трохи спокою в цей кривавий кошмар. На здоров'я

Тайсон 10 серпня 2011 року:

Мені зрадили 3 тижні тому, а ми одружені 6 років. Я можу спробувати вказати пальцем на веб-сайти, на яких вона не могла контролювати себе, але справжня проблема полягала в тому, що вона була незадоволена і повністю вигнала з мого життя та діяльності. Тепер я ідіот виїхав, намагаючись повернути її. Мені, мабуть, подобається відмова, невірність, і я більше не маю самоцінності. Мені сподобалася ваша стаття, тепер я просто маю знайти спосіб її застосувати.

Мет 10 серпня 2011 року:

Дякую за ваш центр. Мені 39, і я щойно спостерігав за останніми 16 роками шлюбу, і щасливе життя маленьких дівчаток відкинуто в сторону для першого «повторного з’єднання» у Facebook.

Моя дата розлучення 30 серпня, і це було не мій вибір. Очевидно, відкриття емоційної прихильності, передача секретних текстів і остаточна зустріч із «простим другом» було занадто важким, щоб витримати або взяти на себе власність, щоб вийти за межі.

Тож ось мені 40 років, дев’ятирічна дівчинка, яка ось-ось дуже сумуватиме за своїм татом, і яка незабаром стане колишньою дружиною, яка здається безтурботною щодо всього цього.

Я справді з нетерпінням чекаю кращих днів, але боюся майбутньої «емоційної» поїздки, яка знадобиться, щоб пройти.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 6 серпня 2011 р.:

W.C., дуже ласкаво просимо.

Ракета, очевидно, я абсолютно не згоден. «Жертва», як ви так драматично називаєте її, розлучилася, кинула, зраджувала або розлучилася з партією, яка зараз «симулює апатію». В тому, що дивний всесвіт, чи доцільно якось продовжувати вести дисфункціональні стосунки або незацікавлений колишній, продовжуючи спілкування? І з того, що я можу судити, ваші стосунки, безумовно, потрапляли до першої категорії дисфункціональних.

Ваша власна історія вказує мені на те, що ви упускаєте суть. Ваша дівчина ігнорувала вас у контексті стосунків, ви ігнорували у відповідь, і це якось призвело до її смерті? У якій частині свого центру я запропонував ігнорувати когось, хто все ще зацікавлений? Коли стосунки закінчуються, контакт для переважної більшості є не що інше, як самокатування. Це часто призводить до хибної надії, самообману та нескінченного циклу зламаності. І, звичайно, мені цікаво, звідки ви могли мати уявлення про причину її забудькуватості пристебнути ремінь безпеки? Мені здається, ви добре попрацювали, переконавши себе протягом багатьох років, що у всьому була ваша вина.

Що стосується проблем у стосунках, то я не писав про те, як налагодити відносини (хоча можу), я написав про те, що робити, коли вони закінчаться. Будь ласка, зробіть послугу всім нам, авторам, і прочитайте їхні роботи, перш ніж давати нерелевантні коментарі.

Ракета 02 серпня 2011 року:

На мою думку, симулювати апатію, особливо якщо це робити багато разів за короткий проміжок часу, є емоційним насильством. Жертву навмисно ігнорують і відмовляють у прихильності, можливо, як покарання та/або щоб отримати контроль та/або увагу. Моя перша дівчина зробила це зі мною 34 роки тому, коли нам обом було по 21 рік за те, що я вважав проступком. Я помстився, що не зв’язувався з нею майже місяць, хоча вона дала зрозуміти, що мені потрібно буде переслідувати її. Оскільки вона була засмучена через те, що я не зв’язався з нею протягом такого тривалого періоду, вона забула пристебнути ремінь безпеки однієї ночі, коли їхала з родиною додому з дому тітки. Вона загинула, коли інший автомобіль зіткнувся з автомобілем її батьків. Під час нашої відчуження жоден з наших батьків не міг змусити нас спілкуватися, хоча у них був багатий життєвий досвід. Коли виникають проблеми у стосунках, сторони повинні швидко шукати закриття/прощення. Їм слід погодитися остаточно розлучитися або переглянути лінії зв’язку та правила їхніх стосунків. На щастя, тепер я простив свою дівчину, наших батьків, п’яного водія іншого автомобіля і себе.

ТУАЛЕТ. 16 квітня 2011 року:

Читати такі речі дуже надихає. Мене кинула два місяці тому дівчина, яку я кохав, і, незважаючи на те, що з кожним тижнем стає трохи краще, мені все ще дуже важко з цим. Тож мені подобається читати такі підбадьорливі поради, дякую.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 30 березня 2011 р.:

Вау, я дуже вдячний за відкриті відповіді. З усіх, які я написав, цей, безперечно, найбільше втішає. Дуже добре знати, що ці слова можуть допомогти, хоча б трохи.

oyster_shooter 11 березня 2011 року:

Ого... відчуваю себе краще, знаючи, що я не один. Можу справді пов’язати з автором. У мене була низка стосунків, які закінчилися зрадою, включаючи 5-річний шлюб з дитиною і останні півтора року стосунків, які, на мою думку, були з моєю другою половинкою. Минув майже місяць відтоді, як я востаннє бачив її обличчя, 3 тижні відтоді, як ми розмовляли, але я все ще відчуваю, ніби вчора. Не минає жодної хвилини, щоб я щось не подумав чи не згадав... бачити її всюди, навіть якщо її немає. Я знаю, що мені зробив послугу інший хлопець, з яким вона зустрічалася останні 4 місяці нашого спільного часу, але я з усіх сил намагаюся подолати всю брехню та обман. Пройшло лише 2 тижні, перш ніж я дізнався, що вона клялась у своїй невмируючій любові, ворушила пальцем у повітрі, кажучи, надіньте на нього каблучку. Я знав, що вона та, купив каблучку, і хоча я вже попросив її бути моєю нареченою (вона сказала, що кільце їй не потрібен), планував подарувати її їй на Валентина і зробити пропозицію належним чином. Я отримав повідомлення від футбольного тренера її синів у Facebook за день до Валентина. Залишається багато запитань... вона була чарівною шахрайкою і обдурила всіх. Сім’я, друзі, пекло, це навіть моя мама підлаштувала нас – на весіллі моїх зведених сестер – вони найкращі друзі. Найважче - це зміни... вона була такою частиною мого життя та сім’ї і стояла в центрі мого світу поруч із моїм сином та її хлопчиками. Втрата велика, а зібрати шматки й рухатися далі — непросто.

Але ваша стаття допомагає... але оскільки ви вивчили кроки до одужання самостійно, то, за іронією долі, вони майже однакові, але від цього дуже важко відмовитися.

Дякую, що вислухали і дякую за написання

Стів 11 березня 2011 року:

щойно був кинутий кілька днів тому... це просвітило мене!! дякую..гарна порада!!

Джей Райс 27 лютого 2011 року:

Чудова стаття. Ми з колишнім прожили разом 13 місяців. Протягом 2 місяців вона плаче, розповідаючи мені, як сильно вона мене любить і я чоловік її мрії. З тих пір це було ідеально, за винятком кількох п’яних суперечок. Вона говорила мені щодня, що їй не терпиться вийти за мене заміж, народити моїх дітей, постаріти тощо. 5 днів тому вона сказала мені, що їй потрібно побути на самоті і трохи простору разом із тим фактом, що вона насправді ніколи не була самотньою. Моє серце перестало битися, і я справді не знаю чому, я відчуваю, що вона сказала мені, це виправда. Як можна говорити ці речі щодня протягом року, а потім змінити своє серце?? Їй 23, а мені 30, і те, що вона говорила і робила, не мала значення. Мені все ще боляче і сумно, але це відкрило очі.

Я буду продовжувати читати це, оскільки знаю, що попереду кращі дні.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 31 січня 2011 р.:

Шкода чути, що Jimbo49, дійсно. Але якщо гроші для неї настільки важливі, щоб зробити щось подібне, я дивуюся, наскільки вона чудова жінка насправді. Очевидно, що вона любить не нового чоловіка, а те, що він може їй купити.

Jimbo49 31 січня 2011 року:

Дякую за корисну інформацію, але боже, це все, про що я зараз думаю, і я вкрай пригнічений - вона була найкращою Жінка, яку я коли-небудь мав у своєму житті, і я знаю, що у п'ятдесят років я ніколи не можу замінити її, вона залишила мене на когось із більшим гроші!

Кейсі 01 січня 2011 року:

Дякую за цей пост. Я переймаю дівчину, яка, очевидно, просто підводить мене, навіть після того, як колись розлучилася зі мною – не менше смс.

Найбільше болить те, що немає замикання. Мене заважає думка, що все може бути інакше. Частина мене хоче зателефонувати їй і розлучитися з нею офіційно, частина мене воліла б нічого не робити. Прислухаючись до вашої поради № 1, я не думаю, що буду їй телефонувати. Замість цього я просто почну рухатися далі.

Мені подобається ідея викладати її недоліки на папері, я не мав причин, щоб я щось бачив у ній!

Ден 07 серпня 2010 року:

Дякую, що написали це. Зараз я сама переживаю розрив. Це мені справді допомогло. У тебе є подарунок, друже!

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 1 березня 2010 р.:

Я дуже радий допомогти Кармі. Хай щастить цей час у вашому житті.

Карма 01 березня 2010 року:

Мені потрібно було це прочитати, і це багато значило для мене. Дякую!

Я маю справу з розривом після 6 років блаженства, з короткою драмою в кінці. Я відчайдушно хочу, щоб вона повернулася і буду працювати над деякими з ваших кроків, щоб досягти більш здорового місця. Багато значить для реформованої Playa.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 20 січня 2010 р.:

Verisco,

Ого. Почувається жахливо, чи не так? Я, звичайно, можу пов’язати. Ігнорування особливо боляче, оскільки легко припустити, що їй це зовсім не байдуже. Але якщо це якось розраджує, то причиною, чому вона вас ігнорує, є її власна боягузтво. Швидше за все, вона соромиться, і боїться завдати вам такого болючого удару. Це, звісно, ​​все ще боляче, але причини її кореняться у провині та страху.

Але незважаючи на це, я впевнений, що ви усвідомлюєте, що найкращий підхід до цього – рухатися далі. Після чотирьох років найменше, що вона може зробити, — це спілкуватися. Ти говориш як хороший хлопець, Веріско, і я впевнений, що ти можеш зробити краще, і колись незабаром ти будеш радий, що все закінчилося. Тримайся там!

Verisco 16 січня 2010 року:

Як багато інших казали, це чудова стаття, яка включає досвід з перших рук чудового хлопця. Не хочу здатися занадто гірким, але прикро, що найсправжніші хлопці, здається, часто опиняються з поганою рукою, коли справа доходить до стосунків.

Мені всього 19, але мої стосунки з моїм г/ж тривали 4 роки. Вона щойно повернулася зі стажування в коледжі на Ямайці після 3-місячної дистанції, стверджуючи, що хоче повернутися на рік, щоб отримати роботу головного кухаря на курорті, на якому вона працювала. Вона сказала, що їде в Сан-Франциско на тиждень з двоюрідними сестрами, і я більше про неї не чув. Ніколи не відповідав на дзвінки, відповідав на електронні листи, і я просто кинув спроби і вдався у відчай. Мені було так важко впоратися з усією брехнею, яку вона сказала мені, коли ми розмовляли по телефону, коли її не було, як я так чекав її повернення просто щоб мене розчавити, як я відмовився навіть від дружби з іншими дівчатами, тому що я був такий вірний своїй дівчині, і мрії, які я маю про неї майже щоразу ніч. Навіть моя власна кімната, в якій я проводжу зараз багато часу, є місцем, де у нас залишилися такі хороші спогади разом.

Але це безумовно допомагає, дякую за публікацію Jreuter. Я радий, що вирішив поступитися і випадковим чином погуглив «з розбитим серцем».

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 4 листопада 2009 року:

Я радий допомогти, хлопці, все-таки ви причина, чому я це написав. Я впевнений, що це пропонує реальну допомогу. Може, мені варто розширити це в книгу? Хм..

Алекс 25 жовтня 2009 року:

Привіт, чоловіче, я просто хочу сказати, що зараз я переживаю важкий розрив, і це зводить мене з розуму, але я просто хочу сказати, що це мені дуже допомогло

Бен Маринкович 19 липня 2009 року:

Чудова порада!! Я щойно дізнався, що дівчина, з якою я зустрічався 5 місяців, жила повною брехнею, включаючи багато зрад. Я записав назви книг, які ви рекомендували, і прямую до книжкового магазину. Дякую, що поділилися своєю мудрістю та порадою!

Джиммі 20 лютого 2009 року:

мені дуже потрібно

фіолетовий туман 06 лютого 2009 року:

я маю сказати чудово. читати це справді втішно, особливо з огляду на те, що я пережив важкий розрив. Моя колишня кинула мене після того, як поїхала до Великобританії, щоб пройти останній рік навчання, вона покинула мене заради аноти хлопець, насправді вона кинула мене заради хлопця ота. вона навіть не дала мені розмови, ніби вона не хотіла сказати мені, що вона з одним хлопцем... бла-бла... діз трапився чотири місяці тому, і ми були разом з тих пір 06 вересня ми були разом майже 3 роки. І щоб це сталося зі мною, я впав у таку депресію, що навіть приєднався до веб-сайту Орі й написав (їй?) кілька разів, сподіваюся, я отримаю щось відгук про те, як я можу вийти зі свого смутку..очевидно, що немає відповіді.Мені дуже боляче те, що все, що я робив за час, коли я знав свою колишню дівчину для неї, і вона була моєю першою подруга ever.i вибрала мій шлях навчання, місце для навчання, часто їздила до штату, в якому вона була, витратила багато грошей, воювала зі своїми найкращими друзями і, до біса, багато речей, все для неї, вона кинув мене juz like dat.so, будь ласка, якщо хтось із вас може дати мені будь-які поради щодо того, як подолати мою ситуацію, або будь-який спосіб допомогти мені, будь ласка, надішліть відповідь або sumn.thanx a mil.once, awesome article.mail me на [email protected]

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 21 серпня 2008 р.:

Blue Crow, дякую за ваш глибокий коментар. Схоже, у вас також була своя частка деструктивних стосунків. Мушу пояснити, що я не зовсім згоден з вами в усіх пунктах. По-перше, я не приписую бурхливу історію знайомств «бажати» поганих людей. По правді кажучи, я зустрічався як із чудовими жінками, так і з поганими, і мені важко визнати, що я коли-небудь просив, щоб у моєму житті з’явилися жорстокі дволикі жінки. Я пов’язую це швидше з наївністю моєї молодості, аніж з чим-небудь, і з тим, що дозволяю відносинам продовжуватися, незважаючи на численні «червоні прапори». На додаток до але я вірю, що Бог, можливо, дозволив цим людям увійти в моє життя, щоб збільшити моє розуміння, мудрість і співчуття до інших у подібних ситуації. Я не таю гіркоти до минулого.

А бути пораненим? Ну хто не в моді? Особисто я не знаю нікого, у кого в житті не було серцебиття. Я навряд чи думаю, що, будучи лише емоційно пораненим, людина схильна повторювати ті самі помилки. Навпаки, на власному досвіді я вчився і виріс на помилках минулого, і радий сказати, що я не обов’язково боюся емоційної залученості, я просто дотримуюся більшої обережності, ніж у своїй молодість.

Нарешті, я вважаю за краще підносити свої молитви творцю всесвіту, а не самому всесвіту. Всесвіт не може допомогти моїй ситуації так само, як диван, на якому я сиджу.

Блакитна ворона з Йоркширу 20 серпня 2008 р.:

ммм внутрішні в хабах - мило. чи є язик у щоках чи це серйозно цікаво???

У всякому разі, повернемося до розглянутого питання. Це був справді чесний, надихаючий твір із серця й душі пораненого цілителя. Справа в тому, що поранені цілителі чудово вміють давати поради, але в кінцевому підсумку бояться промочити ноги в емоційних водах і в кінцевому підсумку робити ті самі помилки знову і знову.

Моя сестра вірить, що Всесвіт доставить те, що тобі потрібно. Вона доручила мені написати, з яким саме чоловіком я хочу бути. Це дуже звільняє, а також важко це зробити! Тому що ми притягуємо те, про що просимо.. тому в певному сенсі, і це прозвучить досить жорстко, ми залучаємо цих людей у ​​наше життя. Ви привертали до себе жінок, які зраджували вам і ставилися до вас як до лайна. Я привернув трьох невдах, які не мають лібідо... ми бажали їх, і вони прийшли, як міль до полум'я.

Тож я говорю: подайте до Всесвіту людину, яку ви бажаєте, у своєму житті (промовляйте молитву будь-яким способом), і вона буде там. Найважче дивитися в дзеркало - це навчитися приймати те, що ми самі несемо відповідальність за власні недоліки... і взяти на себе власність за свої дії.. це відстой, це важко засвоїти урок, але як тільки це буде проведено, життя буде мати інше, більш позитивне відчуття. Якщо цього не зробити, це лише дозволить більше невдах у своєму серці.

Слава. Хороший центр, чудова порада для обох статей xx

лівоподібна кістка з Філадельфії 19 липня 2008 р.:

Бачиш... знову та лють...

Констант Уокер зі Спрінгфілда, штат Орегон, 19 липня 2008 р.:

Бонер, я маю на увазі Funnebone, я здобуду тебе за це... ти знаєш, що я буду, сука.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 19 липня 2008 р.:

Ой, весела кістка. Можливо, потрібен заборонний запобіжний захід.

Тіньове дихання з Каліфорнії 19 липня 2008 р.:

Хороша порада щодо розриву всіх краваток. Вам безперечно потрібна дівчина, яка стоїть за вашими стражданнями. Моя дитина щойно впоралася зі своїм першим розривом серця і не відпускала його (до того ж вона постійно поверталася після свого нового хлопець провалився - 6 разів, тьфу, боже, я так розлютився, що хотів сам накричати на неї, щоб вона залишила його наодинці).

Перевага бути хлопцем полягає в тому, що, здебільшого, навіть найглибші з нас мають доступ до певної нашої стереотипної неглибокості. Хлопці швидко одужують, тому що ми збуджені, а еволюція зробила нас розповсюджувачами насіння. Два тижні, максимум місяць, і все знову в погоні за дитиною! Перші гарні очі, які дивляться на вас, повні можливостей, коли вона спалахує своєю усмішкою, і ви готові!

Мені подобається бути простою статтю. Вибачте дівчат. :P

лівоподібна кістка з Філадельфії 19 липня 2008 р.:

Сподіваюся, Констант знову прочитає цей центр і прислухається до ваших порад. Я втомлююся від його ридаючих телефонних повідомлень і розірваних листів. Одного разу ти ходиш на футбольний матч з хлопцем, а тепер він думає, що твоє побачення...

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 19 липня 2008 р.:

Велике спасибі, Джиме, і так, тобі надзвичайно пощастило. Радий чути, що ви знайшли його так рано, що в наші дні це рідкість.

jim10 від 18 липня 2008 року:

Надзвичайно добре написано. Хоча мені погано, я радий, що ти змирився з усіма душевним болем. Мені дуже пощастило знайти свою другу половинку ще в старшій школі. Я не став «гравцем», але вона моя справжня любов, і я б нічого не змінив для світу.

Констант Уокер зі Спрінгфілда, штат Орегон, 7 липня 2008 року:

Дякую, чоловіче, як і ти.

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 7 липня 2008 р.:

Констант Уокер,

ти рок.

Констант Уокер зі Спрінгфілда, штат Орегон, 7 липня 2008 року:

Гей, я щойно перечитав цей центр ще раз, і; Людина, це добре! Я такий фанат. У вас ТАК ДОБРЕ!

Я також сказав Джонно. Нортон про вашу серію "Салем". Він прочитав це, йому сподобалося, і тепер він його шанувальник. Так тримати!

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 27 травня 2008 р.:

постійний,

дякую за ваші слова. Я радий, що не відповідав стереотипу, який пропонує моє фото. Я ніколи не думав про це раніше, але я виглядаю як серфінгіст. Можливо, колись мені варто це спробувати, це серфінг.(; А я люблю Карміну Бурану! Цей твір настільки ж епічний, як і вони. У мене є уривок із нього на моєму ipod, але, визнаю, я не був упевнений щодо композитора. Дякую за інформацію.

Констант Уокер зі Спрінгфілда, штат Орегон, 27 травня 2008 р.:

Я погоджуюсь і смиренно визнаю, що не думав, що цей твір буде таким гарним, як він був. Ваш екстремістський вигляд серфера та туристичні центри склали у мене хибне враження про те, чого очікувати. Я, на щастя, помилився, і мені дуже сподобалося читати цей центр. Крім того, вражає твій різноманітний музичний смак. Ви коли-небудь чули «Карміна Бурана» Карла Орфа? Мені подобається те, що я називаю "Готична класика".

Чудовий хаб!

Джейсон Рейтер (автор) з Портленда, штат Орегон, 18 травня 2008 р.:

Велике спасибі за підбадьорливий реквізит, хлопці! я ціную це.

Індіана Джонс 11 травня 2008 року:

Чудово написано, але наповнене приземленими та практичними порадами. Браво Вам варто писати більше статей для самодопомоги, у вас, безсумнівно, є дар. Також чудові картинки!

У Собачій будці з Каліфорнії 11 травня 2008 р.:

jreuter,

Це проникливі та корисні поради, які можуть допомогти у разі розриву стосунків. Мені також сподобалися ваші туристичні центри, вони неймовірні. Дякую, що поділились.

Чому злоякісні нарциси небезпечні

Остерігайтеся цих хижаківЗлоякісний нарцис у вашому житті, можливо, не відбуває у в’язниці. Технічно цей небезпечний хижак не порушував жодних законів. Або, можливо, вона і зробила, але просто не була спіймана.Хоча переслідувати когось незаконно, ...

Читати далі

Чи друг браконьєрство етично?

Що таке друг-браконьєрство?Браконьєрство друзів – відносно новий термін. Він описує, що відбувається, коли одна людина знайомить друга з третьою стороною. Потім вони вдвох миттєво клацають, виключаючи людину, яка звела їх разом.Коли ви граєте в пл...

Читати далі

Як зробити масаж дівчині: поради, які допоможуть вашій дівчині розслабитися

Я працюю в Інтернеті вже понад вісім років. Я люблю писати про стосунки, кохання, романтику та флірт.Дізнайтеся, як швидко і легко зробити масаж вашій дівчині, щоб вона відчула себе повністю розслабленою та знявши стрес.Бенджамін Ведемейєр через U...

Читати далі