Коли я був молодшим, я відчував відповідальність за те, щоб все навколо мене було добре. Я найстарший із чотирьох, тож, природно, я хотів захищати, плекати та забезпечити, щоб усі були в безпеці та піклувалися. Зрештою, це вплинуло на мої романтичні стосунки.
На думку спадають одні стосунки. Ми зустрічалися кілька місяців, перш ніж я зрозумів, що не готовий до таких зобов’язань. Я хотів працювати над собою і не відчувати себе обтяженим стосунками, які, як я знав, призначені нікуди. Але я нічого не сказав, принаймні не відразу.
Оглядаючи ретроспективу, я відчував провину при думці про те, щоб покласти край. Я не хотів образити когось, про кого я дбаю. Він був чудовим хлопцем і не зробив нічого поганого. Мені було цікаво, чи я егоїст, бо хочу простору. Мені знадобилися тижні, щоб покінчити зі справами, і потім я відчував себе жахливо. Я відчував провину. Я відчував себе егоїстом. Найбільше я відчував, що моє бажання працювати над собою не було справжньою чи поважною причиною.
Відносини безладні. Часто виникає почуття провини, коли все закінчується, особливо в, здавалося б, чудових стосунках. Я не збираюся сидіти тут і казати вам цього не робити
Але те, що ви зробили, не є егоїстом; це інтуїтивно зрозуміла, смілива та необхідна робота для зростання та довготривалого здоров’я. Мені, мабуть, не потрібно говорити вам, що, відсуваючи свої потреби та ховаючи свої емоції, ви лише гальмуєте неминучий зрив. Найкраще, що ми можемо зробити для наших стосунків, це подбати спочатку про себе. Це як старе прислів’я про те, щоб любити себе, щоб добре любити інших.
Тож, що стосується практичних порад, я б запропонував кілька речей. По-перше, почніть з визнання своєї провини. Запишіть це, якщо це допоможе (ось кілька порад щодо починаючи щоденник). Привітайте почуття провини і будь-яке горе, яке ви відчуваєте, в кімнаті з вами. Це може здатися безглуздим, але спробуйте поговорити з цими емоціями, запитаючи їх, чому вони з’явилися і чого вони мають вас навчити. Коли ви відчуєте, що готові, відпустіть свою провину, свої стосунки та будь-яку відповідальність, яку ви все ще несете. Ваші стосунки закінчилися; ти не відповідаєш ні за це, ні за свого колишнього. Повірте, що він знайде зцілення і піде далі. Повірте в це заради нього.
Нарешті ваша черга рухатися далі. Це, звичайно, набагато важче, ніж здається, і вам іноді доведеться повторювати цей процес щодня, якщо не по годинах. Але звільнися від стосунків і від почуття провини. Робіть те, що задумали: доглядайте за собою. Працюйте над собою так, як задумали.
Визнайте, відпустіть і рухайтеся вперед. Я впевнений, що ви знайдете свій шлях і озирнетеся на це рішення з милістю та вдячністю.
