Посібник для інтроверта щодо розмови зі знайомими

Як поговорити з незнайомими людьми

Для тих із нас, хто не є соціальним метеликом, спілкування з людьми, які не є близькими друзями чи родиною, може бути нервовим завданням. У той час як інші люди, здається, мають необмежену кількість історій для розповіді та тем для обговорення, інтровертам важко знайти, що сказати. Або ви можете витратити стільки часу на репетиції того, що ви говорите у своїй голові, що можете втратити можливість це сказати.

Однак я зрозумів, що хоча мені ніколи не буде на 100% комфортно вести розмову зі знайомим, з часом можна стати кращим. Ось мій посібник, як спілкуватися з людьми, яких ви не дуже добре знаєте, і НЕ ненавидіти кожну секунду.

1. Дотримуйтеся основ (так, навіть погоди).

Є речі, які всі люди можуть обговорювати без будь-якого збентеження чи непорозуміння. Прокоментуйте погоду, запитайте про плани на найближчі вихідні, зробіть спостереження про подію, яку ви відвідуєте, або зробіть комплімент. Ці розмови досить невимушені, щоб обговорити з будь-ким, не призводячи до незручного зіткнення думок. Тим не менш, вони призводять до більш ніж відповіді «так» або «ні», що негайно вбиває розмову.

2. Виберіть свою увагу.

Після того, як ви розпочали розмову, уявіть, куди ви хочете її завести. Орієнтуйтеся на те, що говорить ваш співрозмовник, щоб задати запитання, щоб дізнатися більше. Якщо ви зосередитеся на них, вам доведеться лише продовжувати сповіщати їх про додаткову інформацію; вони зроблять решту розмови. Або якщо ви навпаки і не любите задавати запитання, боячись здатися носатим, дозвольте їм поставити вам запитання та відповісти достатньо докладно, щоб поставити інше запитання. Якщо вони не запитають іншого, виберіть нову основну тему для обговорення.

3. Виберіть позитивну рису, на якій потрібно зосередитися.

Інтроверти мають підсвідому тенденцію думати, що людина, з якою вони розмовляють, воліє говорити з кимось іншим. Не дозволяйте цим думкам обдурити вас, оскільки вони майже завжди помилкові! Якщо ви починаєте так відчувати, виберіть у собі позитивну рису та зосередьтеся на ній. Це може бути ваше оптимістичне ставлення, ваш чудовий сміх або ваші навички слухання. Що б це не було, пам’ятайте про це та про те, що ви є надзвичайно цінним партнером по розмові.

4. Граціозно вийдіть із розмови.

З’ясувати, коли розмова повинна закінчитися або як її залишити, може бути складно. Ви можете відчувати потребу просто продовжувати говорити, сподіваючись, що людина, з якою ви розмовляєте, піде. Однак так буває не завжди. Отже, якщо ви хочете залишити розмову, візьміть справу у свої руки, запропонувавши коротку заяву. Це може бути щось на зразок «О, так, це справді звучить як весела подорож. Сподіваюся, вам буде весело», коли обговорюєте плани на відпустку, або щось на зразок «Насолоджуйтеся рештою ночі». Це має бути хороша презентація» на робочому заході. Постарайтеся підбити головну тему вашої розмови, а потім підіть із позитивним настроєм. Таким чином ви можете залишити розмову, і вашому співрозмовнику буде приємно розмовляти з вами.

5. Дайте собі перерву.

Ми не повинні завжди спілкуватися. Якщо ви бажаєте посидіти тихо на самоті або поблукати своїми думками, ви маєте більше права на цей час на самоті. Якщо ви встановили чудові стосунки з людьми на роботі чи деінде і відчуваєте себе трохи приголомшеними, інколи найкраще, що ви можете зробити, — це приділити час собі. Ви омолодите себе, щоб більше говорити, а не згоріти.

Розмови зі знайомими не повинні бути стресовими. Незалежно від того, наскільки ви замкнуті в собі, ви можете розмовляти з будь-ким, кого зустрінете — для цього потрібна лише певна стратегія.