Особисті тренери — це найкраща реклама для них самовідданості, тренувань і результатів. Крім знань у сфері фітнесу та харчування, їхня здатність мотивувати та надихати своїх клієнтів робить їх успішними.
Ось кілька важливих навичок, які вам знадобляться, щоб стати майстерним особистим тренером у динамічній і захоплюючій сфері кар’єри.
Якщо ви намагаєтеся побудувати кар’єру особистого тренера, переконайтеся, що ви включили ці навички у своє резюме та використовували їх, щоб підвищити свою привабливість під час співбесід.
Які навички вам потрібні, щоб стати персональним тренером?
Щоб отримати кваліфікацію персонального тренера, важливо підтримувати набір навичок, який демонструє елементи пристрасті, лідерства, відданості та довіри.
Виявляючи ці ключові фактори, ви звернете увагу на більше клієнтів як людина, яка є кваліфікованою та заслуговує на довіру, і яка працюватиме, щоб покращити життя людей, з якими вони працюють. У сфері, яка так сильно залежить від допомоги іншим, довіра, знання та відданість є незамінними.
Для отримання додаткової інформації про початок кар’єри персонального тренера відвідайте наш посадова інструкція персонального тренера.
Галузеві навички
Багато білка, мало вуглеводів? Короткі серії високоінтенсивних тренувань? Ефективні дієтичні добавки, які допомагають спалити жир і отримати максимум від тренувань ваших клієнтів? Персональні тренери мають бути в курсі зростаючих тенденцій у фітнесі та харчуванні.
Галузь постійно змінюється та розвивається, тому ваша освіта не закінчується, коли ви отримуєте сертифікат. Персональні тренери повинні бути в курсі останніх досліджень і розробок і постійно навчатися, щоб якнайкраще обслуговувати своїх клієнтів із найновішими порадами щодо харчування та тренувань.
Ключові елементи галузевих знань включають добре обізнане розуміння наступного:
- AED/CPR
- Фізична оцінка
- Методи персонального навчання
- Сучасні фітнес-тенденції
- Афективні вправи
- Розробка програм вправ
- Інструмент із програмним забезпеченням для персонального навчання
- Експлуатація та обслуговування тренажерного обладнання
- Навчання з надання першої допомоги
- Знання анатомії
- Знання кінезіології та біомеханіки
- Знання фізіології та фізіології фізичних вправ
- NASM або інша національна сертифікація
- Облік
- Техніка безпеки
- Принципи харчування
Міжособистісні та лідерські навички
Дотримуватися нового плану харчування та фізичних вправ може бути важким завданням для людей, які страждають на хронічне ожиріння та/або завжди вели малорухливий спосіб життя.
Наважуючись на сувору та послідовну програму вправ, вони будуть наповнені злетами та падіннями (особливо під час початок), коли вони просто хочуть кинути рушник, і чудові моменти, коли досягнуто мети втрати ваги або з’являється новий спортивний навик освоїли.
Клієнти очікують, що ви надихаєте їх, показуєте шлях, вимагаєте відповідальності з їхнього боку і, можливо, навіть змінюєте їхнє життя.
Персональні тренери повинні вміти мотивувати своїх клієнтів своїми вказівками, порадами та особистим прикладом повертати їх на правильний шлях, коли вони випадають з вагона, і співпереживати будь-яким емоційним проблемам, що стоять у них спосіб.
Якщо ви особистий тренер, який також готовий проводити групові інструкції в тренажерному залі чи навчальному центрі (і більшість персональні тренери роблять це), то ви також повинні знати, як керувати груповою динамікою серед учасників класу, які можуть або не можуть отримати разом. Потрібен особливий рівень лідерства, щоб бути в змозі розпізнавати та реагувати на потреби окремих осіб у інколи конкурентній групі.
Наступні навички міжособистісного лідерства є необхідними для кар’єри особистого тренера та додають елемент довіри та розуміння між тренером та його клієнтом. Особистому тренеру має бути зручно:
- Публічні виступи
- Консультування
- Коучинг
- Вербальне та фізичне спілкування
- Консультування
- Презентації ведучих груп
- Виконання обслуговування клієнтів
- Підтримання різноманітної клієнтури
- Залишайтеся цілеспрямованими
- Продажі
Енергія та відданість справі
Незалежно від того, скільки клієнтів ви бачите протягом дня, кожен з них заслуговує вашої повної фізичної енергії та неослабного позитивного погляду.
Робота з клієнтами, що мають проблеми, також потребує терпіння та наполегливості. Ви повинні бути готові реструктурувати програму, якщо вона не працює, підбадьорювати клієнта, який не вірить у себе, і ретельно прораховувати, коли докласти додаткових зусиль, а коли відступити. Час від часу вам також потрібно знати, як тактовно розрядити та підтримати клієнта, який вирішує вилити своє розчарування на вас.
Відчутна пристрасть
Ваша пристрасть до здорового способу життя, навчання, фітнесу та правильного харчування, як для себе, так і для інші, допомагають у навчанні та скеруванні клієнтів за планом навчання та вселяють впевненість і мотивація. Важливо повідомити, що успіх залежить не від того, чого ви досягли, а від того, що ви можете допомогти іншим досягти, особливо якщо подаєте приклад.
Більше навичок особистого тренера
Ось більше навичок особистого навчання для резюме, супровідних листів, заяв про роботу та співбесід. Необхідні навички залежатимуть від роботи, на яку ви претендуєте, тому також перегляньте наш список навички, перераховані за посадами і тип навичок.
Особисті навички
- Творче мислення
- Критичне мислення
- Надійний
- Рішучий
- Ентузіазм
- дружній
- Гарний слухач
- корисно
- Високоенергетичний
- Зберігає високі очікування
- виховання
- Спостережна
- Відкритість до навчання
- пацієнт
- Чудовий
- Переконливий
- Позитивний прогноз
- Самомотивований
Підприємницькі навички
- Підзвітний
- Аналітичний
- Концептуальний
- Делегування
- гнучкий
- Виконати
- Незалежний працівник
- Логічне мислення
- Мотиваційний
- Багатозадачність
- Мережа
- Організовано
- Захоплюється фітнесом
- Планування
- Вирішення проблем
- Пунктуальний
- Витривалість
- Сильне лідерство
- Такт
- Викладання
- Командна робота
- Управління часом
Ключові висновки
Додайте свої найбільш відповідні навички до свого резюме: Перегляньте списки найкращих навичок, на які роботодавці звертають увагу під час оцінювання претендентів на роботу, і найкращі навички, які слід додати до свого резюме, щоб допомогти вам отримати роботу. Найкращі практики полягають у використанні галузевих списків, таких як цей, щоб допомогти вам ефективно заповнити своє резюме. Вам не потрібно згадувати кожен окремий навик; просто не забудьте вибрати кілька з кожного розділу, щоб показати, що ви всебічно розвинені.
Підкресліть свої навички у супровідному листі: Використовуйте супровідний лист, щоб показати менеджеру з найму, що ви добре підходить для роботи, зазначивши, наскільки ваша кваліфікація відповідає вимогам посади.
Використовуйте навички під час співбесіди: Ви також можете використовувати ці слова у своїй роботі інтерв'ю. Пам’ятайте про ці найкращі навички під час співбесіди та будьте готові навести приклади того, як ви продемонстрували кожну з них. Кожна робота вимагатиме різних навичок і досвіду, тому обов’язково прочитайте описання роботи ретельно та зосередьтеся на навичках, зазначених роботодавцем.
