Попеляста шкіра: це непривабливо і розчаровує. Не те, щоб це була втіха, але це також дуже поширене — особливо восени та взимку, коли сезонна низька вологість і опалення в приміщенні завдають шкоди шкірі, яка здатна триматися вологи. Коли шкіра переходить від сухої до попелястої, це питання ступеня; попеляста шкіра настільки суха, що насправді здається білою або лущиться, ніби покрита плівкою попелу.
Це особливо помітно у людей з глибоким тоном шкіри і найчастіше з’являється на ногах, ліктях, колінах, руках і п’ятах. На щастя, ви можете багато чого зробити, щоб зупинити попелясту шкіру, щоб вона знову сяяла.
Подивіться на інгредієнти ваших засобів по догляду за шкірою
Те, що на етикетці продукту по догляду за шкірою написано «зволоження», не означає, що це так. Насправді такий виріб може бути прямо сушитим. То як відрізнити? Ознайомтеся з етикетками. Інгредієнти перераховані в порядку процентного вмісту, що міститься в продукті, тому погляд на перші п’ять інгредієнтів у засобі для догляду за шкірою може бути дуже показовим.
Зверніть увагу на алкоголь. Не всі види сушать — деякі хороші, а інші погані. Погані види алкоголю в засобах по догляду за шкірою включають SD спирт, денатурований спирт та ізопропіловий спирт; їх зазвичай додають, щоб вологі інгредієнти швидко випаровувалися на шкірі, але вони забирають природну вологу вашої шкіри в процесі. На іншому кінці спектру знаходяться жирні спирти, такі як цетил, стеарил і цетеарил; вони насправді добре для вашої шкіри і не сушить її.
Інші інгредієнти, на які слід звернути увагу включають штучні ароматизатори та SLS (лаурилсульфат натрію та лауретсульфат натрію), які часто зустрічаються в мийках для тіла та шампунях. SLS викликають у продуктах багато бульбашок, але вони також позбавляють шкіру дорогоцінної вологи. Доступні продукти без SLS, наприклад, шампунь без SLS для фарбованого волосся, який користується популярністю, оскільки не обдирає волосся. Те ж саме і з засобами по догляду за шкірою.
Такі інгредієнти, як олії, вершкове масло, ланолін і вазелін, забезпечують вашій шкірі хорошу дозу вологи і запобігають її випаровуванню. Бачити їх високо в списку інгредієнтів — хороший знак.
Насправді, якщо ви відчайдушно прагнете чогось, що дійсно працює, не дратуючи вашу чутливу шкіру, відмовтеся від парфумів, дорогих продуктів, насичених хімічними речовинами, і використовуйте масло або олію безпосередньо на своїй шкірі. Кокосова олія особливо фантастична для вашої шкіри. Масло ши також є ефективним глибоким зволожувачем.
Зменшіть рівень гарячої води
Купання або душ з гарячою водою дуже сушить вашу шкіру, особливо якщо ви проводите багато часу, насолоджуючись цією спекою. Замість цього використовуйте теплу воду і намагайтеся не приймати душ і не замочувати у ванні занадто довго. Це особливо важливо взимку, коли повітря вже настільки сухе (і пересихає!) у вашому домі та на вулиці. Нанесіть густий крем для тіла або кокосове масло відразу після того, як ви вичерпаєтеся з душу, щоб зафіксувати вологу, яку ваше тіло поглинає під час прийняття душу або ванни.
Робіть пілінг щотижня або два тижні
Кожен повинен відлущувати шкіра часто, але це особливо важливо, якщо у вас попеляста шкіра. Частиною проблеми є накопичення мертвих клітин шкіри, які фактично видно на поверхні шкіри, коли вони настільки сухі. Ви можете легко видалити їх, використовуючи ніжний скраб один або два рази на тиждень під душем. Зосередьтеся на руках, животі та ногах, де найчастіше з’являється попеляста шкіра.
Використовуйте зволожувач повітря
Якщо ви живете там, де зима холодна, тепло, яке ви використовуєте для обігріву вашого будинку, не має вологості і витягує вологу з вашої шкіри — саме те, що призводить до позолювання. Спробуйте боротися з цим, використовуючи зволожувач повітря, щоб підтримувати здоровий рівень вологи у вашому домі (і вашій шкірі). Вибирайте зволожувач повітря з холодною водою, щоб запобігти проблемам з цвіллю, які зазвичай турбують його аналог із теплою водою.
Пийте багато води
Ви чуєте це постійно, але робіть це! Вживання великої кількості води може допомогти вашій шкірі залишатися пружною і вологою, зволожуючи ваше тіло зсередини. Шкірі потрібна волога зсередини, щоб виробляти те, що їй потрібно зовні, тому пийте! Не обов’язково обмежуватися простою водою. Напої та чаї з натуральними ароматами допомагають відновити вологу в організмі, особливо якщо вони не містять кофеїну. Підсумок: щоб позбутися від попелу, побризкайтеся.
