Для того, щоб добре грати в пінг-понг, спочатку потрібно освоїти основні удари. Не маючи міцної основи в основах настільного тенісу, вам буде важко успішно використовувати передові прийоми елітних гравців. Дізнайтеся, як правильно грати в пінг-понг за допомогою цих порад на різних позиціях.
Примітка: позиції і інсульти тут показано лише деякі з багатьох, які вам потрібно знати, щоб грати у чудову гру в пінг-понг.
Основні штрихи: крок за кроком
Ось деякі з основних поз для пінг-понгу, щоб ви могли покращити свою гру.
- Контрудар форхенд — вид збоку: одна нога попереду — це основна позиція «готовності».
- Контрудар з боку хэнда – вид збоку: ознайомтеся з положенням контрахенда з стрілки тут.
- Поштовх рукою назад – вид збоку: цей удар є основою всіх ударів спиною назад
- Поштовх переднім ходом – вид збоку: це основа всіх ударів спиною вперед, які можуть зробити це легше вивчити більш просунуті удари, такі як відбивна вперед, що важливо для просунутих гра в обороні.
Обслуговуючі позиції
Подавайте м’яч різними способами, використовуючи будь-яку з цих позицій:
- Подача на спину вперед: Це лише один із способів подати м'яч.
- Подача форхенд Topspin: Ось ще одна позиція для подачі.
- Подача маятника переднього спину/бокового спина -- вид спереду: Це відоме як подача маятника, оскільки рух бити подібний до того, як рухається вага на маятнику.
- Зворотний маятник з переднього боку – вид збоку: Подібно до вищезгаданого руху, цей рух віддаляється від тіла на відміну від традиційної подачі маятника.
- Подача без обертання: цю подачу можна виконувати з вашого кута, але зазвичай ви використовуєте її для подачі з середини столу.
- Подача форхенд Tomahawk Topspin/Sidespin – вид збоку: Рух цієї подачі схожий на те, як американські індіанці показували, як у фільмах махають томагавками. Його можна виконувати будь-де вздовж кінцевої лінії. Бічне обертання м’яча буде мати тенденцію до того, що приймач повертається в бік форхенда подаючого.
Ралі удари
Клацніть за цими посиланнями, щоб дізнатися більше про різні варіанти ралі.
- Петля форхенд проти поштовху – вид збоку: це положення дозволяє вдарити м’яч приблизно на 6 дюймів над сітка із середньо-швидкою та високою швидкістю та важким верховим обертом, щоб допомогти збити м’яч з іншого боку столу.
- Блок з бэкхендом проти петлі або драйву — вид спереду: проти легкого або середнього спинного обертання ви хочете повільно вдарити м’яч через сітку до середньої швидкості та додати зворотне обертання для кращого контролю м’яча.
- Удар форхенд проти лобового удару: цей удар використовується для сильного удару м’ячем, що вдарив по ігровій поверхні, щоб утримати суперника подалі від столу. Ви захочете відвести м’яч від суперника так, щоб він не міг дістати його або зіграти м’ячем прямо на опонента, щоб він чи вона не могли вчасно зібратися з дороги – доводиться грати в стисне інсульт.
Коли ви освоїте основні штрихи, дізнайтеся, як використовувати їх разом грай у свій найкращий настільний теніс.
