Легка атлетика зазвичай має події, які діляться на три категорії: Стрибки, кидки, і Біг. Нижче наведено короткий виклад трьох основних типів запущених подій.
Спринт
- Біг на 60 метрів: найкоротша подія, яка закінчується всього за кілька секунд, це короткий спринт на менших закритих доріжках, оскільки ця дистанція дозволяє бігти по прямолі без будь-яких поворотів. Хоча старт важливий у всіх спринтах, виривання блоків є життєво важливим на дистанції 60 метрів, тому що дуже мало часу, щоб відновитися після невдалого старту.
- Біг на 100 метрів: прямий спринт на відкритому повітрі є одним із гламурних подій легкої атлетики. Як і на дистанції 60 метрів, бігуни залишаються на призначених смугах, а найшвидші бігуни отримують середні смуги в змаганнях з кількома заїздами. Хоча деякі бігуни мають улюблені місця, розташування смуги не так важливо в гонці без вигинів. Хоча швидкий старт важливий, бігун, якого вибили з блоків, має деякий час, щоб відновитися.
- Біг на 200 метрів: оскільки бігуни в цьому заході повинні пройти вигин, призначені учасниками доріжки розташовані в шаховому порядку, тому кожна пробігає однакову відстань. Біг по повороту відрізняється від бігу по прямій: конкуренти намагатимуться залишатися такими, як максимально близько до внутрішньої лінії, не наступаючи на лінію, що є причиною дискваліфікація. Витривалість починає вступати в гру, оскільки бігуни на 200 метрів повинні бути не тільки швидкими, але й підтримувати швидкість.
- Біг на 400 метрів: одне повне коло навколо відкритої траси. Бігуни залишаються на призначених їм смугах і отримують ступінчасті старти. Хоча учасники стартують зі стартових блоків – а 400 технічно вважається спринтом – бігуни повинні трохи рухатися. Перемоги з-за спини на фінальній прямій не є незвичайним.
Гонки на середні дистанції
- Біг на 800 метрів: бігуни починають зі старту стоячи в шаховому порядку. Однак після першого повороту бігуни можуть покинути свої доріжки, після чого учасники мчаться до своїх улюблених місць на внутрішній доріжці або поблизу неї. Деякі бігуни на 800 метрів досягають успіху, лідируючи з самого початку та підтримуючи такий же темп можливо, в той час як інші використовують перше коло, щоб створити вільне місце на трасі, а потім наносять фінішний удар коло другий.
- 1500-метровий біг/миля: приблизно чотири кола по стандартній відкритій доріжці (1500 пробіжок трохи менше, ніж чотири повні кола, миля лише трохи більше), ці перегони є тактичними справами, в яких кінцевий переможець як правило, встановлює позицію в середині або навіть у задній частині рюкзака на перших колах. Бігуни починають вздовж кривої лінії, потім майже відразу вириваються зі своєї смуги і рухаються до внутрішньої частини доріжки.
Гонки на довгі дистанції
- Біг на 3000 метрів: це основний захід у приміщенні – це частина Чемпіонат світу в приміщенні – але це також працює на відкритому повітрі. 3000 знаменує собою початок змагань на довгі дистанції, оскільки 1500 і миля вважаються гонками на середні дистанції. Бігуни починають на злегка вигнутій стартовій лінії (кривий більший на меншій доріжці в приміщенні), але не бігайте по доріжках, тому старт – це в основному змагання, щоб завоювати привілейовану позицію бігуна на трек. Витривалість має першорядне значення на цій дистанції та вище, а максимальна швидкість зарезервована для останнього кола.
- Біг на 5000 метрів: Учасники стартують на кривій лінії і можуть негайно бігти в будь-яку точку траси, що веде до a великий початковий пакет, який зазвичай тягнеться на три чотири доріжки в ширину, залежно від кількості бігунів гонки. Хоча всі дистанційні гонки в якійсь мірі є тактичними, конкуренти на цій дистанції і вище значною мірою бігають у своєму темпі більшу частину шляху, а не реагують на свій опонентів. Бігуни повинні знати, як швидко вони можуть йти на різних етапах гонки, щоб досягти найкращого часу. Тактика виходить на перший план на останніх колах, оскільки бігуни розташовуються до гонки до фінішу. Хоча вигідно бігати внутрішню лінію, по якій бігун долає меншу відстань навколо кривих, біг теж далеко всередині може призвести до того, що учасник буде затиснутий повільнішими бігунами і не зможе вирватися у вирішальний момент.
- Біг на 10 000 метрів: найдовша траса, вона також починається з вигнутої стартової лінії, але проходить без доріжок. Боротьба за позицію на старті не так важлива через більшу дистанцію. Як і у 5000, кожен учасник повинен знати свій власний темп. Біг по внутрішній лінії менш небезпечний для головних бігунів, тому що повільніші бігуни будуть скидатися темп у міру просування довшої події, залишаючи меншу кількість бігунів, які змагаються за місце у фіналі колах. Більшість чудових гонщиків на довгі дистанції покладаються на сильний завершальний удар, щоб перемогти.
- Марафонський біг: це, як правило, самостійний захід, але є частиною основних зустрічей, таких як Олімпійські ігри та чемпіонати світу, де він часто починається і закінчується всередині стадіону. Спочатку він мав 26 миль, 385 ярдів, а тепер 42,195 кілометрів. Бігуни починають групою, але старт не має значення. Конкуренти йдуть у своєму власному темпі, основна мета багатьох – просто фінішувати. Найкращі конкуренти будуть керувати своїми темпами і намагатися виконувати послідовні розгалуження від початку до кінця.
