5 простих способів приготувати філе прісноводного окуня

click fraud protection

я відпустіть майже весь мій бас, але коли я зберігаю кілька, у мене є кілька продуктів, які роблять їх смачними. Я обов’язково дбаю про рибу, яку буду готувати.

Коли я філе окуня, у мене виходить шматок м’яса без шкіри і кісток. Я змиваю їх і кладу в пластикові пакети, що закриваються на блискавку, розділяючи їх на пакети розміром для їжі. Після того, як риба потрапила в пакет, я кладу в пакет приблизно столову ложку солі і заливаю водою, потім видаляю повітря і закриваю. Сидіти в холодильнику протягом дня або близько того в підсоленій воді, здається, покращує смак.

Коли я буду готовий готувати рибу, я промиваю її у водопровідній воді й обсушую на паперовому рушнику. Ось п’ять простих способів їх приготування.

Обсмажені у фритюрі. Для смаження я обвалюю філе в кукурудзяному борошні, опускаю в мультиварку. Вони підрум’янюються приблизно через п’ять хвилин і готові до вживання. Вони смачні в супроводі капустного салату, картоплі фрі та нарізаного помідора.

Інший варіант — приготувати кляр з рівних частин борошна та кукурудзяного борошна, змоченого в молоці. Зробіть на філе товстий шар і опустіть їх у розігріту олію у фритюрниці. Філе всередині скоринки вологе і засоромить будь-яку рибу фаст-фуду.

Запечена з маслом і цибулею. Моя дружина любить запечену рибу, тому іноді кладе філе у форму для запікання з кількома крапочками вершкового масла зверху. Потім вона накриває їх нарізаною цибулею і часниковим порошком і готує в мікрохвильовій печі кілька хвилин. Це просто і швидко.

Запечена з гострим соусом. Я люблю запечене філе трохи гостріше. Тому я поклала їх у невелику форму для запікання, залила соусом пікант і поставила в мікрохвильовку на 5 хвилин. Вони виходять пікантними та смачними із запеченою картоплею та салатом. Готувати в мікрохвильовій печі дуже легко, і обидва способи дають результат з низьким вмістом жиру.

Паніровані та запечені. Для дуже гарної запеченої риби я беру трохи сухої начинки, подрібнюю її в порошок і обмазую нею філе. Викладаю філе у форму для запікання, зверху на кожне кладу шматочок вершкового масла і готую в мікрохвильовій печі близько 5 хвилин. Смак у них зовсім інший, ніж у будь-якому іншому способі приготування, начинка надає їм дуже гарний смак.

Смажена на сковороді з італійською заправкою. Я люблю час від часу готувати філе на сковороді, використовуючи зморшку, яку випадково виявили багато років тому. Після смаження гамбургерів на обід я залишаю жир на сковороді. Під час обіду я дуже розігріваю сковороду і кладу в сковороду обсушене філе без нічого на ньому.

Коли філе почне біліти по краях, я перевертаю їх і поливаю невеликою кількістю італійської салатної заправки. До того часу, коли вони приготуються, заправка надасть їм смак, і вони красиво підрум’янюються з обох сторін. За смаком вони нагадують смажену рибу-меч, приготовану таким чином, а з запеченою картоплею та салатом виходять відмінною стравою.

Цю статтю відредагували та доопрацювали наші Експерт з прісноводного рибальства Кен Шульц.

Безпечна глибина води для пірнання з трампліна та платформи

Не кожен басейн те ж саме. Глибина води важлива для безпеки під час занурення. Це може здатися досить очевидним, але це важливий аспект для кожного дайвера, про який слід пам’ятати кожного разу, коли він занурюється в новий басейн, санаторій чи к...

Читати далі

Приготуйтеся до пропливу на 1500 або 1650 ярдів

Звичайний міжміський або плавання у відкритій воді це миля (1650 ярдів) або 1500-метрове плавання. Миля - це насправді 1609 метрів або 1760 ярдів, але в багатьох плавальних гонках "Миля" - це 1500 (метр) або 1650 ( дворів ). Це тренування з плава...

Читати далі

Хочете стати кращим плавцем? Плавайте частіше

Я бачив, як плавці, які тренуються двічі на тиждень, по одній годині за плавання, досягають кращого результату, вносячи невелику зміну в свій розпорядок тренувань з плавання. Вони плавали тричі на тиждень приблизно по 45 хвилин за тренування. Вон...

Читати далі