Гольф — дуже безпечний вид спорту, якщо дотримуватись кількох основних правил безпеки. При нехтуванні цими правилами можуть виникнути травми.
Гольф включає розмахування металевих палиць, які рухають м’ячі для гольфу на великій швидкості. Якщо ви перебуваєте на шляху до клубів або м’ячів, ви в небезпеці. Ви також можете наражати себе на небезпеку, якщо не поважаєте силу сонця, небезпеку блискавки або потребу вашого організму в правильному виді рідини в теплі дні.
Ось деякі вказівки, які допоможуть забезпечити вашу безпеку та безпеку тих, хто вас оточує на полі для гольфу (примітка – коли закінчите тут, обов’язково перегляньте наш Етикет у гольфі розділ для додаткових пропозицій):
Слідкуйте за тими, хто вас оточує
Коли у ваших руках клюшка для гольфу, і ви готуєтеся до замаху, ви несете відповідальність за те, щоб ваші партнери були на безпечній відстані від вас. Зрештою, не так вже й складно відстежити, де всі перебувають, коли ваша група, ймовірно, складається з чотирьох або менше гравців у гольф.
Ніколи не махайте клюшкою для гольфу, коли поруч із вами інший гравець у гольф. Це найголовніше, що потрібно пам’ятати. І будьте трохи обережніше під час тренувань, коли гравцям у гольф легко знизити обережність. Також потрібна додаткова пильність, коли молоді гравці в гольф є частиною вашої групи.
Крім того, подивіться перед собою, ліворуч і праворуч від області, куди ви прицілюєте свій постріл. Не бийте по м’ячу, поки не переконаєтеся, що будь-який гравець у гольф попереду знаходиться поза межами вашого діапазону.
Увага!
Хоча кожен гравець у гольф зобов’язаний бути впевненим, що він безпечний для нього, ви не завжди можете покладатися на кожного гравця в гольф, щоб зробити саме це. Тому, навіть коли не ваша черга вдарити, будьте в курсі свого оточення.
Будьте особливо обережні, якщо вам доведеться зайти в сусіднє приміщення фарватер щоб отримати або зіграти помилковий удар, або якщо ви перебуваєте близько до сусіднього фарватеру, і гравці в гольф на цій лунці б'ють на вас.
І завжди тримайтеся на безпечній відстані від гравців у гольф у вашій групі, коли вони готуються зіграти удар.
Кричи наперед або прикривайся, коли це чуєш
Навіть якщо ви дотримуєтеся наведених вище порад, напевно прийдуть моменти, коли ви потрапите далі, ніж очікували, або а гачок або скибочка з’являється нізвідки і несе ваш м’яч до сусіднього фарватера. Або коли ви граєте свій удар, вірячи, що фарватер попереду ясний... лише для того, щоб помітити гравців попереду, які були затьмарені пагорбом або деревами.
Ви знаєте, що робити: кричати "Передній!» якомога голосніше. Це міжнародне слово попередження в гольфі. Це дає змогу гравцям у гольф, які грають поруч із вами, знати, що м’яч для гольфу, що заблукав, може наблизитися до них, і їм потрібно сховатися.
І що потрібно робити коли ти чути "перед!" кричать у твій бік? Заради Бога, робіть ні встаньте, витягніть шию та спробуйте помітити м’яч! Ви просто робите себе більшою мішенню.
Замість цього прикривайтеся. Присядьте за сумку для гольфу, зайдіть за дерево, сховайтеся за візком, прикрийте голову руками. Зробіть собі меншу мішень і захистіть свою голову.
(Див. також - Поширені запитання щодо історії: Чому гравці в гольф кричать «перед»?)
Ніколи не потрапляйте в групу попереду вашої
Це повинно бути само собою зрозумілим, чи не так? Ми говоримо про ті випадки, коли дуже повільна група випереджає вашу, і розчарування бере верх. Це трапляється з усіма нами. Хтось у вашій групі розлютиться, і наступне, що ви дізнаєтеся, вони відіграють м’яч і навмисно б’ють у групу повільної гри попереду.
Якщо у вас коли-небудь виникне спокуса зробити це... не треба. Це дуже рідко, але гравці в гольф мають був убитий після удару м'ячами для гольфу. Травми трапляються.
Замість того, щоб прицілитися в когось у гніві, глибоко вдихніть. Нагадайте собі, що ви граєте в гольф, у чудову гру, і насолоджуйтеся товариськими відносинами зі своїми друзями. Якщо ви помітили a курс маршалла, позначте його і запитайте, чи може він допомогти прискорити гру. Не ризикуйте нашкодити комусь попереду.
Їдьте безпечно
Більшість візки для гольфу поставляються з етикеткою безпеки. Прочитайте його та дотримуйтесь інструкцій. Ні, їздити на гольф-карі вздовж поля візкові шляхи це не складна річ. Але прочитайте та дотримуйтесь усіх правил безпеки. Не висуйте ноги з візка, поки він у русі; не їдьте по бездоріжжю по нерівній місцевості; не їдьте на повній швидкості на поворотах або вниз по крутих пагорбах. Не дозволяйте маленьким дітям водити візок. Не керуйте візком, якщо ви випили занадто багато пива. І стежте за іншими візками для гольфу в місцях, де перетинаються шляхи.
Для більш глибокого обговорення читайте статті про Безпека візка для гольфу і правила для гольф-коста.
Захистіть себе від сонця
Типовий раунд гольфу означає чотири години перебування під впливом сонця. Більше в повільний день або в день, коли ви граєте більше ніж на 18 лунок. Більше, коли ви враховуєте час на практиці накладання зеленого або дальність водіння.
Коротше кажучи, гравці в гольф мають великий вплив потенційно небезпечного впливу сонця. Захистіть свою шкіру, завжди користуючись сильним сонцезахисним кремом.
Крім того, носіть шапочку з широкими полями, щоб сонце не потрапляло на обличчя. А ще краще, придбайте собі солом’яний капелюх або інший капелюх з повними полями, який також допоможе захистити вашу шию від сонця.
Додати рідини... правильний тип рідин
Якщо ви граєте в гольф під сонцем у спекотний день, у вас виділяється багато рідини в організмі. Навіть якщо сонця ніде не видно, а день прохолодний, ви будете відчувати спрагу.
Втамуйте спрагу правильно. Пийте багато води. Якщо ви купуєте напій, зробіть з нього спортивний напій, наприклад Gatorade.
Звичайно, є гравці в гольф, які грають просто як привід випити пива. Важливо уникати пива (принаймні до закінчення раунду) у спекотні дні. Тому що алкоголь разом із сонцем також зневоднює організм людини. І всі ми знаємо про дезорієнтуючу дію алкоголю на людей. Імовірність нещасного випадку зростає з кожним пивом.
Остерігайтеся блискавки
Блискавка — це вбивця, і під час грози гравці в гольф, які носять металеві палиці в руках, перебуваючи на відкритій землі, піддаються великому ризику. Якщо десь навколо поля для гольфу є блискавки або наближається гроза, сховайтеся.
При перших же ознаках блискавки прямуйте до клубний будинок. Якщо ви потрапили на трасу і не можете потрапити до клубу, зробіть це ні шукати укриття під деревами. Дерева — громовідводи. Замість цього шукайте спеціальне укриття від блискавок (знаходиться на багатьох курсах у районах, де блискавки трапляються з великою частотою) або бетонну або кам’яну ванну кімнату. Конструкції з відкритими стінами не захистять вас від блискавки, навіть якщо вони мають громовідвід або призначені як блискавкоукриття.
Якщо вас застали на відкритому повітрі і ви не можете знайти притулок, відійдіть від своїх палиць, візка для гольфу, води та дерев і зніміть металеві шипи, якщо їх носите. У групі члени групи повинні залишатися на відстані не менше 15 футів один від одного. Якщо ви відчуєте поколювання або волосся на руках встає, присідайте в позу бейсболу, балансуючи на м’ячах ніг. Зігніть руки перед колінами, тримайте ноги разом, а голову вперед.
