Більше нічної пітливості, будь ласка!
Я збираюся зберегти це в реальності з вами, читачу: мій чоловік у спітнілому безладді, коли він спить. Так, він дав мені дозвіл поділитися, і ні, немає жодних основних умов для занепокоєння. 😉
Щовечора я намагаюся ніжно поцілувати його в голову, перш ніж здатись. Тут є оперативне слово "спробувати". Коли я приходжу до спальні, він уже покритий плівкою липкого поту, і я мушу намагатися не відступати. Не давайте мені почати про стан наших подушок. (Скажімо так, вони тепер такого кольору, яким спочатку не були.)
Тепер, коли ми живемо у сонячній Каліфорнії, я також схиляюся до розминки вночі. Тобто, для мого власного комфорту - і заради нашої постільної білизни - я маю на меті тримати нас обох прохолодними під час сну.
Коли Авокадо запропонував мені можливість спробувати деякі речі її першої необхідності в спальні, я скористався можливістю. Тому що так, я відчайдушно шукаю рішення, але я теж давно прихильник авокадо. Матраци, відзначені нагородами, вже є фаворити команди
Більше того, авокадо завжди було таким навмисним зі своїми продуктами та практикою. Кожен продукт виготовляється власноруч із прозорим ланцюжком поставок, виробництво включає майже всі органічні матеріали, а 100 відсотків викидів вуглецю компенсується по дорозі. Я знав, що які б продукти з авокадо ми не вибрали, вони будуть корисні для нас, фермерів, з якими працює наша команда, та планети.
Я вирішив спробувати білий простирадла з органічної білизни, тому що раніше я чув, що білизна допомагає регулювати температуру вашого тіла протягом ночі. Я також знав, що білизна швидко сохне, що є важливою відмінністю від наших часто вологих бавовняних простирадл. У комплект входив один простий простирадло, один приталений простирадло та дві наволочки. Прямо з упаковки текстура вже відчувала себе такою розкішною. І знаючи, що у Франції все намітилося?
Але 400 доларів+ лише за листи досить круті. І хоча вони були визнані «найбільш дихаючими простирадлами на планеті», мені довелося б попрацювати над найсмачнішим спальним місцем, яке я знаю, щоб я був справді вражений. Невже нарешті кінець правління нічного жаху?
Перш за все, нам доведеться скласти простирадла на наше ліжко. (Будь ласка, скажіть мені, що я не один у цій боротьбі.) Але насправді було не так складно поміститися на наш 10 -дюймовий матрац, тому що вони великого розміру. Авокадо також дбає про те, щоб випрати простирадла для одягу, тому з часом вони все одно не зменшаться і не втратять форму, на відміну від тих, які ми використовували у великих магазинах.
Коли ми, нарешті, лягли в ліжко, ми обидва були приємно здивовані тим, як відразу стало прохолодно. Деякі аркуші будуть шовковисто м’якими, але помітно теплими, але на дотик вони були вражаюче холодними. Те саме стосується і наволочок, і верхнього простирадла.
Я помітив, коли я нахилився, щоб поцілувати на добраніч, моя власна Спляча красуня не була такою пітною. Тільки коли я поворухнувся серед ночі, я помітив, що він зняв верхній лист, який здавався занадто теплим. Але пізніше того ранку він розповів, що простирадла почувалися надзвичайно комфортно протягом ночі. Також були очевидні докази. Його подушка не була настільки вологою, як зазвичай. (Вибачте.) Навіть з трохи поту в ночі поспіль на цих білих простирадлах не залишилося затяжних плям.
Я також згоден з його відгуками. Я відчував себе затишно, але не надто тепло, а текстура відчувається на моїй шкірі. Наші пухнасті друзі також тяжіють до цих простирадл, зберігаючи живіт прохолодним, коли вони сплять приблизно мільйон годин на день. Проживаю життя, чи не так?
Хоча ми можемо не використовувати верхній простирадло (так, ми - #тисячоліття), наволочка та білизна з авокадо стали абсолютними переможцями у нашій книзі. Вони зберегли свою якість завдяки пранню (без пілінгу! Невже це хвилювання для дорослих сьогодні?), Щовечора було комфортно прохолодно, і мені продовжують подобатися простирадла, до яких я завжди мріяв потиснутися.
Коли охолоджуючого матраца і простирадл недостатньо, ось інші поради, які я вважаю корисними, щоб уникнути поту під час сну:
Інвестуйте в охолоджувальну подушку.
Ми завжди чуємо про дихаючі простирадла, але хороша подушка також може творити дива. Авокадо Зелена подушка та Формована латексна подушка обидва-чудові органічні варіанти, оскільки сам латекс регулює температуру. В якості бічних спальних місць ми обидва віддали перевагу формуваній латексній подушці, оскільки вона швидко пристосовується до нашого тіла.
Напійся на якийсь лосьйон.
Хоча я не потію так сильно, як мій чоловік, ноги за ніч стають особливо гарячими. Я пробував пакетики з льодом оббризкувати ноги холодною водою, але марно. Найкраще рішення, яке я знайшов, - це нанести лосьйон або гель алое вера перед сном, а потім притиснути до прохолодніших простирадл. Це, мабуть, відчуття чистого блаженства.
Оновіть свої прокладки та протектори.
Якщо я витрачаю гроші на високоякісні матраци, простирадла та подушки, я хочу, щоб вони якнайдовше були вільними від вищезгаданих плям поту. Я також дізнався, що наш існуючий протектор для матраца-який мав бути вологонепроникним-насправді виявився контрпродуктивним, тому що в довгостроковій перспективі він зробив нас більш пітними. Це тому, що більшість водонепроникних матраців виготовлені з товстого пластику, щоб утримувати вологу, але, на жаль, це перешкоджає потоку повітря.
Тепер ми шукаємо більш дихаючі протектори, і я придивляючись до цього виготовлені з органічної бавовни та вінілу або ПВХ. Я також додаю два Стьобані захисні подушки до нашого реєстру весіль - вони повністю виготовлені з органічної бавовни, сертифікованої GOTS, і є чесною торгівлею. Крім того, більше жодних плям, дитинко! (Бачте, хіба ви не раді, що я пощадив вас від цього візуалу раніше?)
Спробуйте DIY A/C хаки.
Для максимальної прохолоди, ми тримаємо жалюзі у спальні закритими протягом усього дня, а кондиціонер запускаємо за 15 хвилин до того, як лягаємо спати. Додатковий хак, який я взяв,-це спрямувати вентилятор коробки прямо туди, де вам найгарячіше, а потім прохолодне повітря буде циркулювати. Ви також можете поставити миску з льодом за вентилятором, щоб вітер був ще прохолоднішим.
Я на власні очі знаю, як це бути - і спати поруч - спітнілий сплячий, тому, якщо у вас був подібний досвід, я це абсолютно розумію. Хороша новина полягає в тому, що чим більше ми можемо зробити завчасно, щоб допомогти регулювати температуру свого тіла, тим краще ми будемо спати.
Ось чому я ще довго буду користуватись предметами першої необхідності спальні Авокадо. (І ви можете приєднатися до мене! ) Вони того варті.
