Розуміння типів еннеаграм у дружбі
Хороша пляшка вина і довга розмова - ось шлях до мого серця як Еннеаграма 4. Я відчуваю себе найбільше коханим і піклуваним, коли мої друзі супроводжують мене екзистенційними кролячими стежками і дають місце для всіх моїх почуттів (багато з яких я не міг би назвати, якби спробував).
У дружбі я дізнався, що, розуміючи індивідуальні потреби один одного, я можу краще піклуватися про них і почувати себе краще. Бачите, ми всі по -різному підключені, і те, що вигідно одному з наших друзів, не завжди ідеально підходить для іншого.
Ось чому я так люблю Enneagram, і те, як інструмент дає уявлення про унікальний макіяж людини. У поєднанні зі спілкуванням, Enneagram навчила мене як краще любити своїх друзів а також як попросити те, що мені потрібно.
Звичайно, спілкування та грація є ключовими у будь -яких стосунках, і найважливіше бути добрим із собою та іншими, а також усі навчитися любити та піклуватися один про одного. Це відчуває себе особливо необхідним зараз, коли ми переходимо від віртуальної дружби до того, щоб знову бути разом особисто.
Нижче ви знайдете поради, як піклуватися про своїх друзів (і висловлювати власні потреби) через приціл номерів Enneagram. Пам’ятайте, що ці поради підходять не одному розміру (ми більше, ніж результати особистого тесту), але, можливо, Еннеаграма може допомогти нам усім трохи процвітати у наших стосунках.
Не впевнені у своєму типі еннеаграми? Тут детальні описи кожного номера, так само, як ресурси та тести для пошуку свого.
Еннеаграма типу 1
Ваш друг «перфекціоніст»
Починаючи з Еннеаграми, люди є типами «реформаторів», які процвітають зі структурою та правилами. Проте, хоча ваші друзі -єдині вирушають за зміни та намагаються зробити світ кращим, вони борються із чутним внутрішнім критиком, в результаті чого вони стають неймовірно жорсткими до себе.
Тоді слова ствердження можуть означати для цього числа все. Одне бажання відчувати цінність за свій внесок у світ і визнання їхніх зусиль - чи то на роботі, чи вдома - є вірним способом висловити свою любов.
Крім того, будьте надзвичайно доброзичливі до своїх друзів One, особливо в конфліктні моменти. Навіть якщо вони можуть вказати на ваші недоліки в розпалі суперечок, постарайтеся не показувати пальцями на них, оскільки вони, ймовірно, вже лають себе. Замість цього запропонуйте своєму другові бути чесним, заохочуючи його з любов’ю розглядати свої «недоліки». Нагадайте їм, що ви любите їх такими, якими вони є, а не неможливим стандартом, яким вони сподіваються стати.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 1:
Говоріть позитивні твердження щодо свого друга. Тут 99 компліментів щоб почати.
Поважайте потребу вашого друга в структурі та порядку. Зробіть все можливе, щоб зателефонувати, коли ви скажете, і з’явитесь вчасно, коли ви погодилися зібратися.
Завжди бути чесним і відкритим; Етика є основною цінністю для цього числа.
Напевно, у ваших друзів One є безкінечні списки справ, тому корисно, якщо ви видалите деякі завдання з їх таблиці. Запропонуйте їм використати цей вільний час для легковажного та грайливого досвіду. Розмальовка для дорослих є чудовим варіантом для цього числа.
Еннеаграма типу 2
Ваш друг -господар
Щоб не віддавати перевагу одному номеру над іншими, але двійки типу Еннеаграма-чудові друзі. Будучи господарями та помічниками групи, вони люблять піклуватися про людей і, природно, інтуїтивно відповідають потребам інших.
Але двоє також можуть забути про власні потреби в дружбі. Вони чудово слухають і щиро хочуть бути безпечним місцем для своїх близьких, але іноді їм потрібно нагадувати, що їхні потреби, бажання та думки також мають значення. Зокрема, у конфлікті заохочуйте своїх двох друзів висловити свої почуття. В іншому випадку вони можуть відхилити і поховати свої емоції, щоб зосередитися на ваших почуттях.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 2:
Хоча двоє щиро люблять хостинг, іноді їм також потрібна (і хочеться) вихідна ніч. Ви можете полюбити свого друга, помінявшись ведучими на вечір. Запросіть їх на вечерю або запропонуйте замість цього організувати цю майбутню вечірку у себе вдома. Дозвольте своєму другові відчути, як це - бути гостем!
Заохочуйте межі. Нагадайте своєму другові, що це робить їх недоступними для інших, будь то вимкнення телефону на ніч або блокування вхідних дверей.
Дії обслуговування можуть багато означати для цієї цифри. Зробіть своєму другу обід, запропонуйте пообідню потримати своїх дітей, принесіть чашку кави або надішліть подяку після того, як вони проведуть зустріч. Це прості речі!
Еннеаграма типу 3
Ваш друг «Досягач»
Троє люблять працювати над досягненням цілей - вони також люблять, коли їх визнають за їх зусилля та досягнення. У дружбі слова підтвердження можуть нагадати Трійкам про те, що їхні успіхи бачать і цінують. Але трійкам також потрібні чесні друзі, які скажуть їм це прямо - за те, що їх люблять, окрім похвал.
Подібним чином, цей номер Enneagram може боротися з конфронтацією, а також із вразливістю у дружбі, тому Трійці часто потребують підказки поділитися своїми почуттями. Не зневажайте; натомість заохочуйте їх говорити про свої емоції та «знімати численні маски». Надайте своїм Трьом друзям дозвіл припинити виступ, запропонувавши їм бути чесними щодо того, як вони справді почуваються.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 3:
Подумайте про мозковий штурм над проектом, який ви можете завершити разом з трьома друзями, наприклад, тренуватися на перегони або збирати гроші на благодійну справу разом. Так само заохочуйте їх у їхніх особистих починаннях та цілях. Будь їхнім уболівальником!
Трійки люблять відчувати себе зайнятими та робити справи. Хоча їм іноді потрібно, щоб інші втрутилися, щоб вони могли відпочити, вони часто люблять планувати та брати на себе відповідальність у налаштуваннях групи. У таких випадках запитайте, як ви можете допомогти. Підтвердьте їх у здатності виконувати багато завдань та виконувати завдання.
Заохочуйте своїх трьох друзів займатися неконкурентним, непродуктивним хобі для догляду за собою. Це перелік творчих дій це чудове місце для початку.
Еннеаграма типу 4
Ваш друг "почуттів"
Писати як четверта еннеаграма тут: нас тягне до досвіду, який запрошує нас взаємодіяти зі своїми почуттями, і це стосується і нашої дружби. Довгі розмови можуть залишити нас почутими баченими та зрозумілими, і ми відчуваємо себе найбільше коханими, коли інші визнають наші численні емоції і дають їм місце.
Крім того, нам, четвіркам, потрібні суворі друзі, щоб нагадати нам, що здорово кидати виклик своїм почуттям, а не завжди сприймати їх як правду. Я ціную, коли мої друзі підтверджують мої емоції, а також заохочують мене виходити на вулицю (часто буквально) і протидіяти моїм почуттям втіленою діяльністю, наприклад похід в одиночку, наприклад.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 4:
Нам Четверкам подобається ділитися своїми почуттями з друзями - і ми любимо, коли наші друзі у відповідь уразливі. Іноді це може виглядати як глибоке, екзистенційне розмови; іноді ми можемо захотіти плакати разом, дивлячись інді -фільм при свічках. (Кліше все ще точне.)
Запросіть нас на вечірку! Четвірки часто відчувають себе незрозумілими та невидимими. Хоча ми не завжди можемо прийняти запрошення - ми зазвичай віддаємо перевагу інтимним зустрічам, а не вечіркам - це важлива думка.
Четвірки - це не все серцевий простір; ми також любимо виходити на вулицю і грати. Запросіть своїх чотирьох друзів вирушити у похід або здійснити подорож разом. Я обіцяю, що це не будуть розмови та занурення у почуття - принаймні, не зовсім. 😉
Пам’ятайте: чотири (і будь -яке інше число) не є “занадто чутливий", і ми любимо жити життям через емоційну лінзу. Нам просто потрібні наші друзі, які допоможуть нам урівноважити наші численні емоції логікою та правдою.
Еннеаграма типу 5
Ваш «інтроспективний» друг
Ймовірно, ваш найприватніший друг, П’ятірка інтроспективна та аналітична, і вони створюють неймовірно допитливих та проникливих співрозмовників - коли ви можете змусити їх поговорити. Вони воліють усамітнення, але також є вірними та стійкими друзями. Якщо у вашому житті є п’ятірка, ви можете очікувати, що вони «з’являться» і залишаться поруч.
У конфлікті будьте прямолінійними щодо того, як ви себе почуваєте, і не дивуйтесь, якщо вашим п’яти друзям потрібен простір для обробки своїх думок та емоцій. Однак не дозволяйте їм повністю закривати свої почуття. Замість цього, обережно підштовхніть їх до вираження своїх почуттів і призначте дату та час для повторного перегляду розмови після того, як вони встигнуть подумати.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 5:
П’ятірки не люблять розмов, але ви можете розпочати розмову, запитавши їх, що вони дізналися нещодавно, або про книгу, яку вони щойно прочитали. Вони також почуватимуться вдячними, якщо ви запитаєте їх думки та розуміння.
Поважайте потребу «П’ятірки» у приватному житті та усамітненні - навіть якщо ви близький друг. Замість того, щоб спонтанно з'являтися вдома у свого друга для спілкування (вони не люблять балаканини), спокійно залиште книгу чи каву на веранді.
Слова ствердження мають значення для П’ятірки. Дайте їм зрозуміти, що ви цінуєте їх мудрість і цінуєте почути їхні думки.
Заохочуйте їх виходити на вулицю та грати на природі! Уява та цікавість не завжди повинні бути серйозними або обмежуватися нашим мозком.
Еннеаграма типу 6
Ваш «вірний друг»
Enneagram Sixes - золотий ретривер друзів: вони лояльні, заслуговують довіри та щирі. Вважається, що у світі більше шістьох, ніж будь -яке інше число, тому у всіх нас, швидше за все, є кілька друзів.
Хоча скептичні за своєю природою, шістки можуть боротися з тим, щоб довіряти іншим, оскільки вони прагнуть почуватись у своїх стосунках у безпеці. Знаючи це, зробіть все можливе, щоб бути справжнім і з’являтися перед своїм другом, коли скажете, що будете. Не відкидайте і не применшуйте їх турбот чи страхів. Натомість будьте безпечною людиною для них, оцінюючи їхню потребу у структурі, рутині та надійності.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 6:
Шістки можуть боротися з прийняттям рішень, але тільки тому, що вони спочатку хочуть зважити свої можливості. Будучи другом, корисно буде поговорити з ними про їх вибір. Заохочуйте їх прислухатися до своїх думок і довіряти своїм інстинктам. Будьте хорошим слухачем і дайте їм зрозуміти, що ви будете поруч з ними, який би шлях вони не вибрали.
Проста дія, яка може мати велике значення? Текст або лист, щоб нагадати своєму другові, що вони важливі, і що ти завжди будеш поруч з ними.
Заохочуйте до дій та гри! Запросіть свого друга в пригоду на свіжому повітрі або здійсніть спільну подорож. Особливо, коли вони борються з прийняттям рішення, це може допомогти їм прояснити голову і побачити ширшу картину.
Еннеаграма типу 7
Ваш «пригодницький» друг
Легкий номер "Еннеаграми", Сімки знають, як привнести пригоду та веселощі у будь-які стосунки чи досвід. Вони випромінюють позитив, і світло та радість ніби слідують за ними, куди б вони не пішли.
Це може бути чудовою рисою дружби, оскільки Сімки часто конфліктують і негативні почуття негативно впливають. Швидше за все, ви завжди добре та корисно проводите час, коли перебуваєте поруч із своїми сімома друзями.
Але подібно до того, як наші сім друзів можуть навчити нас, як напівповні дивитися на свої чашки, їм потрібно, щоб інші м’яко нагадували їм, що життя включає горе і гнів - і це - Пропонуйте прогулятися зі своїми Сімма друзями, коли вони вчаться протистояти важчим почуттям і нагадувати їм, що їм не потрібно придушити біль. Вони все ще можуть відчувати задоволення і щастя, усвідомлюючи глибину своїх емоцій.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 7:
Запропонуйте спати! Рівні частини грайливого та безпечного простору для більш глибокого зв’язку, ночівля - це чудовий спосіб весело провести час одночасно заохочуючи ваших Сім друзів досліджувати свої емоції (за мискою попкорну, звичайно).
Виходьте разом на вулицю. Сімки люблять пригоди та фізичну активність. Відзначайте цю особливість і підтверджуйте їх здатність жити повною мірою.
Можливо, це стане сюрпризом через те, наскільки вони енергійні, але насправді Сімки воліють багато часу на самоті, і вони дуже задоволені своєю власною компанією. Поважайте цю потребу та практикуйте здорові кордони у дружбі.
Еннеаграма типу 8
Ваш друг «Лідер»
Ви, напевно, знаєте, чи дружите ви з еннеаграмовою вісімкою: це число впевнене, інтенсивне і не боїться говорити за себе чи за інших. Як особи, орієнтовані на дії, вони мають багато енергії і, як і інші, захоплені справедливістю та порядком.
Але вісімки також можуть боротися з відкритістю з друзями, оскільки вони іноді поєднують вразливість зі слабкістю. Боячись контролю, вони залишаються під охороною. Щоб допомогти у цьому, спершу спробуйте запропонувати власні вразливості. Любіть своїх восьми друзів, поважаючи їх незалежність, а також підштовхуючи їх знімати броню. Підтвердьте їх силу, але нагадайте їм, що вразливість - це теж сила.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 8:
Поважайте думку свого друга, навіть якщо ви з ним не згодні. Вісімки не бояться конфліктів, і їм подобається здорова дискусія та діалог. Тож будьте твердими у своїх цінностях, поважаючи їхні.
Якщо вам потрібно плече, на якому можна плакати, зверніться до восьми друзів. Хоча їх інтенсивність можна прийняти за нещирість, вони люблять бути поруч з іншими. Визнайте їх як безпечний і міцний простір. Це також може спонукати їх практикувати взаємну вразливість (риса, з якою вони борються).
Вісімки - природжені лідери, тому вашому другу сподобається, якщо ви дозволите йому взяти на себе відповідальність. Їм також подобається, коли інші складають плани, вимагаючи їхньої думки. Якщо ви плануєте події чи подорожі разом, дозвольте їм взяти на себе конкретні пункти списку справ (наприклад, забронювати Airbnb).
Еннеаграма типу 9
Ваш друг «Миротворець»
Enneagram Nines володіє надзвичайною суперсилою: вони здатні бачити всі перспективи і чітко усвідомлюють потреби та емоції кожного. Ну, за винятком їх власних. Дев'ятки, як миротворці групи, глибоко дбають про гармонію. Вони докладуть чимало зусиль, щоб кожен почувався настільки почутим і побаченим, що забував про свою думку та бажання. Як їхнім друзям, важливо нагадати їм, що їхній голос також має значення.
Спілкуючись зі своїми дев’ятьма друзями, підтвердьте їх співчуття та дух співпереживання. Але також слідкуйте за тим, коли вони можуть відхилитися або перенестись на інших, як спосіб уникнути самовираження.
Поради щодо того, як любити еннеаграму 9:
Дев'ятки можуть боротися з прийняттям рішень, оскільки вважають за краще "йти за потоком" і робити те, що найкраще для групи. Стимулюйте їх підтверджувати свої бажання, задаючи питання так/ні, а не відкриті питання. Наприклад, замість "Куди ти хочеш поїсти на вечерю?" запитати: "Ти б віддав перевагу суші чи пасті?"
Виходячи з останнього пункту, проявіть терпіння зі своїми дев’ятьма друзями. Тоді святкуйте моменти, коли вони дійсно приймають рішення.
Бережіть мир! Хоча конфлікт є частиною всіх відносин, дійсно добре подумайте і виберіть свої битви з дев’ятьма друзями. Вони воліли б проводити час разом якісно, аніж діалог про політику (*не звертаючи уваги на вищезгадану цифру).
У конфлікті дайте своїм Дев’яти друзям багато місця та простору для розмов. Це велика справа, коли Дев’ятка висловлюється або висловлюється, особливо в гніві. Послухайте, що вони мають сказати, і подякуйте їм за те, що зважили на це питання.
