Мої друзі - як гарні дні для волосся:
У мене їх небагато, а вони далеко між собою.
Дев’ять років тому моя співмешканка з коледжу зібрала все, що їй належало, і переїхала по країні, ставши моїм першим далеким другом. З тих пір мої друзі розлетілися по всіх куточках країни, а потім і деякі (включаючи мене).
Це хороший тиждень, якщо я маю годину поспілкуватися з одним із них, узгоджуючи наші ротації з окремими мережами далеких друзів. І як багато хто з нас може засвідчити за останні пару років, у світі немає нічого іншого, як підтримувати друзів на відстані, як у викликах, так і в нагородах.
За останній час ми всі пережили найглибші життєві битви і трагедії - і не завжди могли фізично бути поруч один з одним. У період, коли мені не завжди вдається побачити друзів, усі відчувають себе далеко. Я міг би наповнити океан сльозами, які б я хотів би заплакати на спільних плечах, але натомість я погодитися на довгі телефонні дзвінки, де ми розкриваємо горе, використовуючи свої підписи, погані жарти та нестерпні каламбури.
Там є стандартні поради планування щотижневої телефонної дати, спільного читання книг та потокових передач і, звичайно, планування яскравого дня, коли ми зможемо знову обійняти одне одного. Коли знову можуть виникнути обмани. Але мені завжди цікаво, чи є інші способи зробити наші зв’язки ще міцнішими, щоб допомогти нам усім відчути, що ми не такі самотні?
Замість того, щоб просто казати вам писати листи та надсилати сюрпризні подарункові картки Starbucks (насправді, ви повинні), ось ось що як я тримав своїх друзів близько до серця, особливо коли я не можу відвідати їх під час їх найважчого днів.
СТВОРИТИ СПІЛЬНУ МОВУ.
У мене є кодове слово з другом, яке каже: "Я в порядку, хоча я і звучу так, ніби це не так", що корисно, якщо ми говоримо після виснажливого дня. (Це має якесь відношення і на даний момент це жарт десятиліть.)
І коли нам потрібно сказати один одному, що у нас все не так? Ми використовуємо чітку і чесну мову. Говоріть правду, коли ви втомилися, коли сердитесь, коли вам сумно (особливо коли вам сумно), і коли ви найщасливіші з усіх, що були. Розмови з нашими БФФ є вулицями з двостороннім рухом; не бійтеся розповідати їм, коли вам потрібно вирішити проблему, або просто люблячому слухачеві - і також у вас є звичка запитувати їх.
Також нормально задавати питання, зручні для вас обох, тому, якщо хтось відчуває, що щось не так, він може безпечно та ефективно попросити отримати додаткову інформацію. Якщо це приємно і комфортно для вас обох, просте "Я помітив, що ти нещодавно мовчав, все гаразд?" може творити дива.
ПІДКЛЮЧІТЬСЯ ПЕРЕД ОБЛИЧЧИМИ ВИКЛИКАМИ.
Гумор висвітлює мій шлях у часи горя, і я виявив, що це стосується і багатьох моїх друзів. Ми любимо надсилати погано освітлені, незручні фотографії себе, коли нам обом потрібен сміх (або інстаграми в Instagram, ха!). Оскільки я не завжди можу бути там, щоб плакати з друзями, я можу бути принаймні на іншій лінії, щоб поділитися з ними сміхом, коли ми обробляємо те, що насправді відчуваємо. З мого досвіду, трохи сміху допомагає полегшити навантаження.
Якщо це не ваша швидкість, вам не потрібно сміятися прямо зараз, вам не доведеться ніколи сміятися (хоча я сподіваюся, що ви це робите). Ці роки були надзвичайно важкими, і ми починаємо вишкрібати дно бочки радості, яку колись мали. Відвідуйте разом віртуальну діяльність або клас, протестуйте поруч один з одним, або волонтер в тій же організації—Знайдіть якийсь спосіб зв’язатися поза травмою та пам’ятайте, чому в першу чергу ви їх так любите.
ПРОСЛУЧАЙТЕ МАЛОЮ РЕЧЬ ТАКОЛЬКИ ВЕЛИКІ.
Я забуваю, що стосується дружби, тому зізнаюся: як тільки я закінчу дзвінок, я починаю нагадування на моєму телефоні, щоб надсилати тексти друзям у перші дні роботи, презентації, тести, ювілеї, тощо. Встановлюйте ранні нагадування про дні народження, якщо ви надсилаєте подарунок або листівку (я жодного разу нічого не надсилав вчасно). Тим не менш, наша емоційна смуга пропускання виходить за межі пружності в наші дні; якщо ви не можете надіслати їм повідомлення в день, ви завжди можете надіслати відповідь пізніше.
Я ділився фотографіями свого лаку для нігтів під час подорожі по хитрому світі самоманікюру, і ми з друзями разом святкуємо мій прогрес. Це справді найдрібніші деталі, які можуть допомогти добра дружба і зберегти наші стосунки інтимними на відстані. (Я також надсилаю фотографії розбитих банок із сальсою та купи розкладеної білизни для балансу.)
Крім того, я також намагаюся запам’ятати імена друзів - я завжди відчуваю себе коханим і почутим, коли моє друзі запам'ятовують імена, і мені стає сердечно, коли я знаю, що мої далекі друзі мають місцеву мережу підтримки їхня власність.
ПІДГОТОВАЙТЕ ПРОСТІР ДЛЯ ЇХ У ВАШОМУ ЩОДЕННОМУ ЖИТТІ - І У СЕРЦІ.
Подумайте про них, переживайте за них, часто святкуйте їх, навіть якщо вони не знають, що ви це робите. Назвіть їх у своїх оповіданнях та у щоденній розмові. Мої колеги знають імена моїх друзів та розповіді про наші пригоди, а я знаю деякі з них. Несіть із собою дружбу, куди б ви не пішли, незалежно від того, наскільки вони фізично далеко від вас. Тому що, швидше за все, ваш друг робить те саме з вами.
Це допомагає вашому другу? Не завжди. Чи зберігає він у своєму серці теплий простір для них? Абсолютно.
І НАЙВАЖЛИВІШЕ, РОЗКАЖІТЬ ЇМ, що ви їх любите.
З кожним роком я стаю щедрішим, кажучи людям, що люблю їх. Подібно розповісти другу, що ти любиш його вперше, за винятком, можливо, кожного разу після цього. (Розповідати моїм братам і повернути «я тебе люблю»... безцінне.)
Якщо ви боїтесь відкрити цю розмову, знайте, що 10/10 разів я виявив, що ця людина видихає вдячність і повертає любов. Це відкриває чудову нову главу дружби.
Після цього ви зможете розширити всі сирні речі - скажіть своїй подрузі, що це вона сестра, якої ти ніколи не мав, скажіть їй, що без її кохання ви, можливо, не опинитесь сьогодні. Іноді я нагадую своїм друзям, наскільки я не знав, що вони мені потрібні, поки вони не з’явились у моєму житті, і, мабуть, я повинен це робити частіше.
Якщо ви глибоко цінуєте чиєсь існування, скажіть йому - це найважливіше, що ви можете сказати. Особливо тут, особливо зараз.
