Інтеграція конопель
До вашої оздоровчої процедури
Я пам’ятаю, як вперше я зайшов у каліфорнійський диспансер марихуани після рекреаційної легалізації у 2018 році. Я поняття не мав, що шукаю, але знав, що хочу чогось, що допоможе мені розслабитися і доповнити мою оздоровчу рутину. Я пішов з диспансеру з усіма цікавими продуктами - від чаю до олії та випарників - і почав експериментувати і спостерігати, як реагує моє тіло.
За останній рік з моменту легалізації каліфорнійського рекреаційного використання я зустрічав багато інших людей, які відчували себе пригніченими, коли шукали місце для початку. Відсутність вказівок та заплутані правила лише додають цієї плутанини.
Не хвилюйтесь і не соромтеся, якщо ви взагалі такі, як я: цікавий і розгублений щодо марихуани. Для того, щоб вживати марихуану свідомо та відповідально, таким чином, що позитивно впливає на ваше самопочуття, оновлення з основ може допомогти вам направитись туди, куди ви хочете піти.
Що таке канабіноїди?
Марихуана діє шляхом взаємодії з нашою
Більш уважний погляд на КБР
CBD, скорочено від каннабідіолу, - це непсихоактивні канабіноїду в марихуані - це означає, що він не піднімає вас. Отримано з промислової коноплі легально у всіх 50 штатах. Олія КБР є найпопулярнішим застосуванням КБР і її можна додавати в їжу, лосьйони, добавки і навіть свічки.
Хоча CBD не зв'язується з нашими рецепторами CB1 і CB2, він все ще має переваги для здоров'я, які ґрунтуються на фактах. Багато людей тяжіють до КБР, щоб допомогти тривога, запалення, і полегшення болю.
Більш уважний погляд на THC
Тетрагідроканабінол, ТГК, зв'язується з нашим CB1 рецептори, які в основному знаходяться в нашому мозку та нервовій системі. На відміну від КБР, ТГК є психоактивним і може викликати почуття “високого”. Вплив вживання залежить від сорту або виду марихуани, а також від того, чи це сатива, індика або гібрид.
Зазвичай Sativa викликає більш енергійний кайф, тоді як Indica може привести до більш м'якого і навіть сонливого почуття; Гібриди - це поєднання двох. Для допомоги можна використовувати продукти або пасма, що містять ТГК нудота, тривога, і спати.
Важливо також зазначити, що ТГК може мати негативний вплив на самопочуття деяких людей, і перед застосуванням ТГК слід проконсультуватися з лікарем.
З чого почати
Коли я почав експериментувати з марихуаною, я зробив це, щоб покращити практику, якою я вже займався, щоб краще спати, зменшити тривогу, займатися фізичними вправами та практикувати уважність. Я свідомо намагався уникати використання будь-яких продуктів на основі ТГК як способу самолікування або маскування важких емоцій.
Перш ніж вживати марихуану для психоактивного ефекту, перевірте себе та свій рівень стресу. Змінювати свій психічний стан, навіть незначно, не слід легковажно. Продовження досліджень та встановлення позитивних намірів перед вживанням може допомогти вам спрямувати на правильний шлях використання марихуани як допоміжного засобу для оздоровчих процедур. Якщо ви живете в штаті із законними медичними або оздоровчими диспансерами, використовуйте їх працівників як ресурси для подальшого навчання вас кожному продукту.
Оскільки конопляна олія КБР є найбільш доступним і легальним продуктом конопель у Сполучених Штатах, це легкий вихід у світ марихуани без психоактивного ефекту. Ви можете легко купити його в Інтернеті та в багатьох магазинах продуктових та здорових продуктів. Якщо ви спробуєте його використати, зверніться до себе та візьміть до уваги будь -які зміни, хороші чи погані, які ви відчуваєте, перш ніж розглядати більшу дозу або спробувати з іншими продуктами.
Нарешті, важливо відзначити, що існують расові, фінансові та географічні бар’єри, які створюють нерівний доступ до марихуани та її користі. Якщо ви захоплені вивченням КБР та/або ТГК, спробуйте провести розмову у вашій спільноті, щоб допомогти підвищити обізнаність та зменшити стигму.
