Кращий сон для всієї родини
Існує чимало батьківських стилів (прикріплених, авторитетних, вседозволених) та методологій, щоб заспокоїти вашого малюка.
Кожна дитина індивідуальна, і те, що спрацювало для моєї родини, може не спрацювати на вашу, і навпаки. Найкраща порада, яку я можу дати, - це провести дослідження, прислухатися до своєї інтуїції (і своєї дитини) і вибрати те, що, на вашу думку, підходить для вашої родини.
Це може бути настільки корисним, щоб знайти групи жінок, які випереджають вас, і які можуть підтримувати, заохочувати та виховувати вас, коли ви перебуваєте в гущі та страждаєте від нападів недосипу. Групи у Facebook подобаються Піднято добре доступні практично для будь-яких методів сну або батьківства, а також для таких речей, як відлучення від дитини.
Незалежно від стратегії сну, на яку ви покладаєтеся для вас і вашого малюка, ось кілька універсальних ресурсів, які можуть допомогти кожному з батьків:
1. SlumberPod®
Якщо я хотів би чогось дізнатися раніше, це ця магічна маленька цифра. Після кількох раундів затемнених штор, які не зовсім допомогли, ми помітили, що сон наших дітей був удвічі довшим, коли ми були у відпустці. Ми почали зараховувати це до повної темряви, що портативна
2. Мішок для сну
Після того, як ваша дитина перейшла з люльки на ліжечко, мішок для сну є безпечною альтернативою ковдрі і гарантує, що ваш малюк не заплутається. Це один з Коючі витканий в Індії та виготовлений з органічно вирощеної бавовни, сертифікованої GOTS. Як компанія, Coyuchi має чудові стандарти сталого виробництва, про які ви можете прочитати докладніше тут.
3. SNOO
The Сну може похвалитися тим, що це найбезпечніше дитяче ліжко, яке коли -небудь було зроблене. Створена американським педіатром і автором бестселерів New York Times доктором Харві Карпом, ця революційна люлька сповиватиме, розгойдувати та тишити вашу дитину (три з Сумнозвісні 5 S доктора Карпа), купуючи втомленим батькам кілька додаткових підморгувань сну. Snoo також нетоксичний і не містить фталатів і BPA. Хоча ціна більш крута, ніж у деяких основних дитячих спальних місць, Snoo пропонує можливість оренди за доступною ціною короткострокове використання, зменшення кількості нових ліжок, які необхідно створити, та зменшення загального викиду вуглецю слід.
4. Природний звуковий апарат Dohm Uno
The Дом Звукова машина існує вже десятиліттями. Він зроблений тут, у США, і використовує природний звук замість запису. Національний фонд сну вважає його національним кондиціонером звуку, і він має тисячі позитивних відгуків в Інтернеті.
5. Дитячий монітор Nanit
Монітор надає батькам безцінне відчуття спокою, але багато моніторів використовують технології високий рівень радіації, що потенційно може завдати шкоди розвитку мозку вашої дитини, імунній системі та більше. Виробник Наніт стверджує, що його антена направляє в 10 разів менше випромінювання в напрямку вашої дитини, і набагато менше, ніж інші домашні пристрої, такі як телевізори або комп'ютери.
6. Милосердні рішення для сну
Я натрапив на Ейлін Генрі через любов до авторки Джанет Ленсбері та її подкасту, "Незворушний". Ейлін була першою піонеркою консультування зі сну і майже два десятиліття допомагала сім’ям спати. Як її назва Милосердні рішення для сну бізнес -натяки, вона з співчуттям керує своїм по -справжньому індивідуальним підходом, щоб допомогти сім’ям отримати необхідний сон. Вона має книгу, а також пропонує індивідуальні консультаційні послуги, які - після тижня спільної роботи - вперше за 10 місяців ми з чоловіком спали всю ніч.
Говорячи про книги, вони є однією з найсолодших і найпотужніших частин нічного режиму сну. Але вам не доведеться порушувати банк або свої зобов’язання щодо сталого розвитку, щоб взяти в руки найкращі. Місцеві бібліотеки пропонують масив читань, які допоможуть вам і вашому малюкові заспокоїтися щоночі.
7. Dyson Hot + Cool ™
Окрім забезпечення повної темряви, температура кімнати вашої дитини, здається, є найбільш підкресленою та узгодженою причиною чудового сну дитини. Ми любимо користуватися цей очищувач повітря Dyson це гарантує, що наш малюк дихає чистим повітрям, крім того, що він дрімає при постійних 70 градусах.
