كيف تصلح علاقتك بعد أن تغش

فيكتوريا هي أم تقيم في المنزل ، ومؤلفة ، ومعلمة ، ومدونة في Healthy at Home. تعيش حاليًا في كولورادو مع عائلتها.

أعلم أن العلاقات يمكن أن تكون معقدة وأن علاقة كل شخص مختلفة تمامًا. لكن في بعض الأحيان نرتكب أخطاء ، سواء كانت صغيرة أو كبيرة جدًا ، قد نندم عليها.

يجب أن أكون صادقًا معك وأخبرك أن طريق التعافي بعد أن تؤذي شخصًا مثل هذا سيكون طويلًا. على الرغم من أنك إذا كنت تحب هذا الشخص حقًا وترغب بصدق في إنجاحه ، فإن الجهد يستحق ذلك تمامًا.

يمكن أن يكون الغش مدمرًا للغاية ومدمِّرًا للعلاقة. كثير من الزيجات لا تنجو من الخيانة الزوجية ، لأن الثقة تضيع والاستغفار مستحيل. بالنسبة لتلك الزيجات التي تستمر ، يجب على الزوجين اتخاذ خطوات مهمة لإصلاح الضرر.

من أجل بدء الطريق نحو التسامح والثقة الصحية في علاقتك مرة أخرى ، فهذه بعض المجالات التي ستحتاج إلى بعض العمل.

المسئولية

لسوء الحظ ، اتخذت قرارًا سيكون له تأثيرات كبيرة على علاقتك. أول شيء يجب عليك فعله هو ببساطة تحمل المسؤولية عن أفعالك. أفهم أنك لم تكن وحدك في العلاقة ، وأن شريكك ربما يكون قد ساهم في قرارك (مزعج ، رفض العلاقة الحميمة ، ومغازلة الآخرين ، وما إلى ذلك) ، ولكن في هذا الوقت ، من المهم أن تعترف فقط بقرارك و اعتذر.

في هذه المرحلة ، لن يكون من الجيد تقديم الأعذار أو محاولة تذكير شريكك بدورهم في مشكلة ، سيكون هناك وقت مناسب لشريكك لتحمل المسؤولية عن أفعالهم أو اللامبالاة. مع وضع القرار وفائدة العلاقة في الاعتبار ، قد تكون عبارة "أنا آسف جدًا" هي الكلمات الصحيحة الوحيدة في الوقت الحالي.

استطلاع سريع

تواصل

الخيانة الزوجية هي مؤشر كبير على مشاكل أكبر في علاقتك. لا يقرر الناس بشكل عشوائي يومًا ما أن يقلبوا حياتهم رأسًا على عقب وتدمير علاقاتهم بدون سبب. كان هناك شيء ما يحدث ، ومن المحتمل أنه كان هناك الكثير من المشاعر والقرارات الصغيرة التي أدت إلى هذا القرار الكبير.

أعلم أن الجميع يتأوه عند استخدام هذه الكلمات ، لكن سيكون من المهم أن يذهب كلاكما ويقابلان معالجًا للزوجين لإصلاح ذلك. من الواضح أن كلا الشخصين يحتاج إلى مكان آمن حيث يمكنهم التحدث عن مشاعرهم ومخاوفهم وعواطفهم ، ليفهموا حقًا سبب حدوث الخيانة الزوجية في المقام الأول.

من المفيد أيضًا أن يكون لديك محترف مدرب دون تحيز تجاه أي من الطرفين للاستماع إلى ما يقال ، اسأل الأسئلة الصحيحة ، ومساعدة كلا الشخصين على فهم ما يحدث في العلاقة ، بحيث يمكن إصلاحها.

هذا هو الوقت الذي ستتحمل فيه زوجتك أيضًا المسؤولية عن أفعالها في العلاقة التي ربما أدت إلى الخيانة الزوجية في المقام الأول. على سبيل المثال ، يحتاجون إلى معرفة أن حجب العلاقة الحميمة عن شريكهم لفترة طويلة قد يؤدي بالشخص الآخر إلى البحث عن الراحة والمتعة من مناطق أخرى.

قد يؤدي التواجد السلبي المستمر في المنزل أيضًا إلى دفع الشخص الآخر إلى البحث عن العزاء والأمان في مكان آخر ، بدلاً من المنزل. هذه هي وظيفة المستشار لمعرفة ما يحدث بالفعل ومساعدة كلاكما على إصلاحه.

بمجرد طرح بعض المشكلات في العلن ، يمكنك البدء في إعادة تجميع كل شيء مرة أخرى. اذهب في المواعيد مع شريكك مرة أخرى ، واقضِ بعض الوقت بمفردك معًا. سيتعين عليك تعلم مهارات اتصال جديدة لإعادة بناء علاقتك التي تشمل التواصل الاجتماعي ومعاملة بعضكما البعض باحترام والتحدث والاستماع.

ثقة

منذ بداية العلاقة ، من السهل أن تمنح ثقتك وقلبك للشخص الآخر. أنت تفترض أن الشخص الآخر يهتم بك ، ويحبك ، ولن يفعل أي شيء لإيذائك. ومع ذلك ، عندما يحدث شيء من هذا القبيل ، فإنه يضرب بشدة الثقة في علاقتك. أصبح الشخص الآخر غير متأكد الآن من كل أفعالك ، ويواجه صعوبة في الوثوق بالعلاقة مرة أخرى.

ستكون ثقة شريكك حساسة لفترة من الوقت ، وسيكون الأمر متروكًا لك لاستعادتها. سترغب في القيام بكل ما يتطلبه الأمر حتى تستعيده مرة أخرى ، حتى لو تطلب منك ذلك تسجيل الوصول مع شريكك عدة مرات في اليوم لفترة قصيرة. قد يتطلب ذلك أيضًا أن تكون في المكان الذي من المفترض أن تكون فيه ، عندما يفترض أن تكون ، 24 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع ، حتى تتمكن من إثبات أنه يمكن الوثوق بك مرة أخرى.

أنا أؤمن بشدة بتطوير تلك الثقة مرة أخرى في علاقتك ، ولكن هناك حدود. إذا مر عام وما زال شريكك يطالب بجدول مكتوب ونصوص كل ساعة وما زال يتصل بأصدقائك وعائلتك أعضاء للتحقق منك ، قد يحتاج كلاكما إلى مناقشة جادة حول ما إذا كانا مهتمين أيضًا بإقامة العلاقة الشغل.

الاحترام واللطف

إن القيام بهذا العمل يتطلب جهود كلاكما. ومع ذلك ، قد يكون شريكك سلبيًا لبعض الوقت لأنه يحاول عقليًا وعاطفيًا استيعاب الموقف وفهمه. سوف يشككون فيك ، وسوف يشككون في أنفسهم ، ومن المحتمل أن يكون لديهم كوابيس مفصلة عنك مع الشخص الآخر. هناك الكثير لتقبله.

احرص على منح زوجتك جرعة كبيرة من الاحترام واللطف لأنها ستكون هشة أثناء التعافي. كن لطيفا جدا لهم. قم بغسل الأطباق قبل وصولهم إليها ، وتنظيف المنزل عند عودتهم إلى المنزل ، وإعداد العشاء المفضل لديهم ، وربما حتى بذل جهد لمشاهدة برامجهم التلفزيونية المفضلة لفترة قصيرة. أعدك بأن كل الأشياء الصغيرة ستُضاف بسرعة لتُظهر للشخص الآخر أنك تهتم حقًا وتريد أن يعمل هذا.

الصبر

ستكون هناك حاجة أيضًا إلى قدر كبير من الصبر لأنهم على الأرجح سيرغبون في التحدث معك عن مشاعرهم ومخاوفهم. تذكر أنك كنت أفضل صديق لهم ، وصديقهم ، وشريكهم لفترة طويلة. يتوقعون أن يكونوا قادرين على التحدث معك عن هذا الأمر. فقط كن صبورًا ، ولا تتفاجأ إذا ظهرت في بعض الأحيان ملاحظات قد تكون مهينة أو سلبية. إنهم يؤلمون. حاول تحويل المحادثة في اتجاه إيجابي ، إذا استطعت ، أو فقط لا ترد.

المشاعر المؤلمة هي شيء واحد ، ولكن الإساءة اللفظية لا يسمح لها. نعم ، لقد أخطأت ، ولديهم خيار البقاء والعمل على العلاقة ، أو السير في طريقهم الخاص. لكن لا ينبغي السماح لهم بالالتفاف والإساءة إليك لاختيارك. كما يجب عدم السماح باستمرار الملاحظات السلبية بعد بضعة أشهر أو نحو ذلك ، حيث يجب أن يحاولوا المضي قدمًا وتضميد الجراح القديمة.

في الوقت الحالي ، حاول فقط أن تفهم آلامهم ، لأنني متأكد من أن لديك بعضًا من ألمك. اعترف بالطريقة التي يشعرون بها وكيف تتمنى ألا يحدث ذلك. فقط استمر في إخبارهم بمدى حبك لهم وذكرهم أنك ستقضي العمر كله في إظهار مدى اهتمامك.

حب

أخيرًا ، ساعد شريكك على الشعور بالحب أكثر من أي وقت مضى. إذا كان هذا هو حبك الحقيقي حقًا وتريد أن تكون هذه العلاقة ناجحة ، فقد يكون هذا أحد أصعب أجزاء النجاة من علاقة غرامية. سوف تحتاج معًا إلى إحياء الثقة واستعادة الحب والبدء من جديد. ضع في اعتبارك مدى حبك لبعضكما البعض ، وما يعنيه ذلك لكليكما ، وما الذي تود أن تراه في المستقبل لعلاقتكما.

بوجود شخصين يعملان معًا لإعادة بناء علاقتنا ، لا يوجد شيء لا يمكنك تحقيقه. الحب يعني ارتكاب الأخطاء ، وعدم الكمال طوال الوقت ، وفي بعض الأحيان إيذاء بعضنا البعض ، ومع ذلك ، التسامح والقبول والاستمرار في حب بعضنا البعض دون قيد أو شرط مهما كان الأمر. يمكنك أنت وشريكك فقط اختيار ما إذا كان هذا الحب يستحق القتال من أجله.

يستطيع العديد من الأزواج التعافي من الخيانة الزوجية ويمكنهم تطوير علاقة أقوى مع حميمية وقرب أكثر من أي وقت مضى. ما يهم حقًا هو التزام كل منكما بمعالجة العلاقة ، والتسامح مع بعضكما البعض ، والمضي قدمًا نحو مستقبل سعيد ومفيد معًا.

يمكن أن تكون الخيانة الزوجية مدمرة ومدمرة للعلاقة ، ولكن لا يجب أن تنهيها تمامًا. عندما يتحمل شخصان المسؤولية عن أفعالهما ، تواصل بشكل فعال حول ما حدث ، واعمل على إعادة بناء الثقة ، وكن محترمًا ولطيفًا بعضكم البعض ، تقدموا الصبر وقدرًا كبيرًا من الحب لبعضكم البعض ، كل شيء ممكن ، وخاصة علاقة صحية ومحبة ومستقبل سعيد.

استطلاع سريع

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.

أسئلة و أجوبة

سؤال: لقد خدعت شريكي وقالوا لي إن الأمر متروك لي لأظهر لهم أنني على استعداد للقيام بالعمل. كيف أظهر لهم أنني على استعداد للقيام بذلك؟

إجابة: أنا موافق. أود أن أقول أنه عليك الآن أن تظهر لهم أنك تريد أن تكون في العلاقة وأنه يمكن الوثوق بك. قراءة هذه المقالة هي بداية جيدة. حاول أن تفعل ما تقول أنك ستفعله وكن حيث تقول أنك ستكون. ابحث عن طرق مدروسة لإظهار السبب الآخر الذي يجعلك تهتم كثيرًا ، وأرسل رسائل نصية أو اتصل بهم في منتصف اليوم لتقول لهم أنك تحبهم. اسألهم عما يريدون رؤيته منك أيضًا.

© 2013 فيكتوريا فان نيس

يوسف عثمان في 06 مايو 2019:

لدي ثقة كاملة في هذا المخترق العظيم... لدي أفضل الحلول التي ستمنحك كل المساعدة التي تبحث عنها ،

Ladyashelyhackworld at g mail ، إنها سريعة جدًا وصادقة وموثوقة ، وستساعدك وتعطيك أفضل المعلومات التي تحتاجها عن شريكك الغش.

داشينجكوربيو من شيكاغو في 02 نوفمبر 2015:

نصيحة ممتازة!

"لا يقرر الناس يومًا ما بشكل عشوائي أن يقلبوا حياتهم رأسًا على عقب وتدمير علاقاتهم بدون سبب". - صحيح جدا

ومع ذلك أعتقد أن هناك 3 أنواع مختلفة من الغشاشين.

1. The Incessant Cheater - هذا الشخص يشعر بالملل بسهولة شديدة ويبحث دائمًا بشكل استباقي عن الإثارة التي تأتي مع وجود شخص "جديد". شعارهم: "التنوع هو نكهة الحياة!"

على الأرجح أن هذا الشخص قد تزوج أو التزم بعلاقة واعتقد أنه "سيتقاعد من اللعبة". ومع ذلك ، فإن وجهة نظرهم في الزواج الأحادي هي نفسها اتباع نظام غذائي صارم للغاية. إنها مسألة وقت حتى يغشوا.

2. الغشاش فرصة لا تصدق

هذا الشخص لم يكن يتطلع بشكل استباقي للغش. قد يكونون سعداء أو راضين في زواجهم. ومع ذلك ، فإن لديهم سحقًا سريًا على شخص ما أو شخص وجدوه جذابًا للغاية "ضربهم"!

قد يكون هذا قد حدث أثناء رحلة عمل خارج المدينة. كانت هناك فرصة لتحويل الخيال إلى حقيقة واقعة. لقد استسلموا للإغراء.

ليس من غير المألوف لهذا النوع من الغشاشين أن يعترف لاحقًا بأسابيع أو شهور أو سنوات في محاولة للتخلص من الذنب الذي يحمله.

3. الغشاش الساخط - يلومك!

لقد فعلت أو توقفت عن فعل شيء جعلهم يشعرون بأنهم لم يعودوا يشعرون بأنهم محبوبون أو مميزون. جاء أحدهم وملأ ذلك الفراغ من أجلهم.

في بعض الأحيان ، يتعين على المرء أن يفحص بصدق سبب الغش وما إذا كان قد واجه نفس الظروف ، فلماذا تكون الأمور مختلفة.

يغش معظم الناس من أجل البقاء أو التسامح مع العلاقات القائمة. كان لديهم دائمًا خيار المغادرة إذا كان هذا هو ما يريدون. الغالبية العظمى من الغشاشين يتطلعون إلى التمسك بكل ما هو "جيد" في علاقتهم الأساسية مع تلبية "احتياجاتهم" الأخرى على الجانب. بصفة عامة ، لا يتطلع الغشاشون إلى "استبدال" علاقة بأخرى. كل ما يشعرون أنه "مفقود" في زواجهم لم يرتق إلى مستوى التقدم بطلب الطلاق. بدا الغش أفضل خيار لهم للحصول على ما يعتقدون أنهم بحاجة إليه ليكونوا سعداء. لا يعتقد معظم الغشاشين أنه سيتم القبض عليهم!

أما التسامح فهو في محكمة الشخص الآخر بالكامل. كما أشرت ، سيستغرق الأمر الكثير من الوقت والصبر والشفافية وربما التنازل عن بعض الخلافات.

حتى مع ذلك ، لا يستطيع بعض الناس أن يغفروا بقدر ما يتمنونه حقًا. لا شعوريًا يعتقدون أنهم إذا سامحوا حقًا فهذا نفس الشيء مثل منح الغشاش "مرور مجاني". من أجل تجنب التعرض للأذى مرة أخرى ، يجب عليهم إبقاء الخيانة في مقدمة أذهانهم في جميع الأوقات.

لا يمكنهم أن يغفروا!

في بعض الأحيان ، يجب أن يكون الغشاش هو الشخص الذي يدرك أن ما فعلوه دمر الزواج / العلاقة إلى الأبد ، وبالتالي يجب أن يبتعدوا. على المدى الطويل ، قد يكون من الأفضل لكما البدء بأشخاص جدد.

فيكتوريا فان نيس (مؤلف) من فاونتن ، كولورادو في 19 أكتوبر 2013:

أنا محظوظ جدًا لأنني لم أجرب ذلك في زواجي. لدي زوج رائع أحبه كثيرًا وكان جيدًا جدًا بالنسبة لي.

ومع ذلك ، فقد كنت مرتبطًا بالعديد من العلاقات في الماضي تعرضت فيها للخداع. إنها تجربة مؤلمة للغاية ومن المؤلم أكثر أن نغفر وننسى. لكنني أعلم من التجربة أنه يمكنك المضي قدمًا والحصول على علاقة جيدة إذا بذلت الجهد.

لقد ساعدت أيضًا العديد من الأصدقاء وأفراد العائلة من خلال هذه التجربة.

ستيفاني ويستون في 19 أكتوبر 2013:

مقال رائع! هل كتبت من التجربة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإنه يجعل تصديقه أسهل بكثير! كم من الوقت استغرقت العملية حتى تلتئم علاقتك تمامًا؟ مجد للقتال من أجل زواجك!