هل يمكن أن تكون كبيرًا في السن لبدء التزلج الفني على الجليد؟

click fraud protection

متى فات الأوان لبدء التزلج على الجليد؟ إذا بدأت إحدى المتزلجين في التزلج في سن المراهقة أو بعد أن بلغت 18 عامًا ، فهل فات الأوان لتصبح متزلجًا تنافسيًا جادًا؟ هل من الممكن تعلم القفزات المزدوجة والثلاثية كشباب بالغ؟ تابع القراءة لمعرفة إجابات هذه الأسئلة.

لم يفت الاوان بعد

لا يوجد عمر أبدًا فات الأوان ابدأ التزلج الفني على الجليد، ولكن أن تكون قادرًا على تعلم الهبوط في قفزات مزدوجة وثلاثية يستغرق وقتًا. قد يكون الوقت قد فات لإتقان تلك القفزات الصعبة إذا بدأ المتزلج في التزلج في سن البلوغ أو بعد ذلك.

من المرجح أن المتزلجين الذين أصبحوا من كبار المنافسين بدأوا في التزلج على الجليد عندما كانوا أطفالًا صغارًا. أولئك الذين قرروا متابعة التزلج التنافسي استغرقوا سنوات لاجتياز اختبارات التزلج على الجليد في الولايات المتحدة ، كما استغرقوا وقتًا طويلاً لتعلم القفزات. يستغرق اجتياز الاختبارات وإتقان القفزات وقتًا.

يبدو أن الأطفال يتمتعون بالقدرة الرياضية على القيام بهذه القفزات في نهاية المطاف ، ومع تقدمهم في السن ، تتغير هذه القدرة. من الأسهل بكثير تعلم المحاور والقفزات المزدوجة والثلاثية عندما تكون صغيرًا. للأسف ، يمكن أن يؤثر بدء التزلج على الجليد في وقت متأخر جدًا في الحياة على أهداف الفرد في الرياضة.

لديك توقعات واقعية

لا تتجنب تعلم التزلج على الجليد لمجرد أنك لم تعد طفلاً. في حين أن تحقيق حلم المنافسة في الألعاب الأولمبية أو في المنافسات الوطنية الكبرى ، قد يكون هدفًا غير واقعي ، والكثير من الواقعية - والمرح! - توجد فرص.

هناك العديد الخيارات المتاحة للبالغين والمتزلجين الرقميين في سن المراهقة. يوجد مسابقات الكبار وحتى اختبارات التزحلق على الجليد للبالغين. بعض البالغين يتزلجون بشكل ترفيهي ولا يتنافسون أبدًا. قرر آخرون القيام بالرقص على الجليد. هناك بالغون يتنافسون في تزلج زوجي.

التزلج رياضة مدى الحياة. لا تدع عمرك يثنيك عن الاستمتاع بها.

البدء كشخص بالغ

لدى كل من معهد التزلج على الجليد في الولايات المتحدة ومعهد التزلج على الجليد مجموعة متنوعة من الخيارات لشخصية البالغين المتزلجين وفرص الاختبار والمنافسة متاحة على المستوى المحلي والوطني والدولي المستويات. التزلج الفني على الجليد في الولايات المتحدة ، أكبر وأهم مجموعة للمتزلجين المحترفين وغير المحترفين - كلاهما من الأطفال والبالغون - تقول إنها ترحب بالبالغين الذين يرغبون في دخول الرياضة ، وتقدم لهم التوجيه والتدريب والمعلومات يساعد. وتلاحظ المنظمة:

"سواء كنت" شخصًا بالغًا أصبح متزلجًا "أو" متزلجًا أصبح بالغًا "، فإن برنامج التزلج على الجليد للبالغين في الولايات المتحدة لديه مكان للجميع للتعلم والاستمتاع والمشاركة من خلال مجموعة متنوعة من برامج التزلج واختبارات الكفاءة والمسابقات على المستوى المحلي والوطني والدولي ".

توصي المنظمة بصفتك متزلجًا طموحًا أن تجد مدربًا مؤهلًا من خلال الشركات التابعة لها تعلم التزلج برنامج. في الدروس القليلة الأولى ، ستتعلم الأساسيات: الانزلاق على قدمين ، والغطس ، وحتى كيفية التوقف. قد يبدو الأمر صعبًا في البداية ، ولكن مع الممارسة - وبمساعدة معلم جيد - ستكون في طريقك لتصبح متزلجًا على الجليد قبل أن تعرف ذلك.

خطوات لتجديد لوح التزلج القديم

بعد بضع سنوات من ركوب صعب، لوح التزلج القديم يفقد في النهاية حيويته الجديدة. الضربات والبقع البنية والوزن الزائد والملل كلها عوامل تؤدي إلى عدم الاهتمام بشكل عام بالعصا التي كانت تحبها. في حين أن الشفرة الجديدة ستكون مثالية ، فقد تتطلب المخاوف الم...

اقرأ أكثر

كيفية تجنب وجع العضلات من التجديف

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن التجديف هو نشاط يستخدم الجسم بأكمله. بطريقة أو بأخرى ، تشارك جميع مجموعات العضلات والمفاصل وأجزاء الجسم تقريبًا - وليس الذراعين فقط. لهذا السبب ، من الضروري أن تمتد بشكل صحيح قبل التجديف. بمجرد خروجك إلى الماء ، ستستخ...

اقرأ أكثر

أفضل الأماكن لقوارب الكاياك على نهر رينبو في فلوريدا

قد يعتقد المرء أنه يجب أن يكون من السهل إلى حد ما ركوب قوارب الكاياك على امتداد ستة أميال من المياه المعروف باسم نهر قوس قزح. نظرًا لأن نهر قوس قزح يتغذى فقط من الينابيع ، فإن هذا الربيع ذو الحجم الأول هو المفضل لدى التجديف والدرنات على حد سواء. ...

اقرأ أكثر