فهم أجزاء حزام التسلق الخاص بك

click fraud protection

لك حزام التسلق، والذي يربط جسمك بشكل أساسي بجسمك حبل التسلق، هي قطعة معقدة من المعدات. لديها الكثير من أجزاء الأشرطة والأبازيم والحلقات. إليك تحليل لجميع أجزاء حزام التسلق حتى تعرف ما الذي تنظر إليه عند الخروج شراء حزام جديد.

المكونات الأساسية تسخير

  1. حزام الخصر: حزام الخصر هو لوح سميك من الحزام يلتف حول خصرك. عادة ما يتم خياطةها ومبطنها لتوفير الراحة ، خاصةً على أحزمة الحائط الكبيرة حيث ستكون معلقًا في أحزمة الأمان لعدة أيام في كل مرة. بعض الأحزمة ، مثل تلك المصنوعة من أجل تسلق جبال الألب، لها حزام خصر بدون زخرفة بدون حشوة ولكن بوزن أقل.
  2. حلقات الساق: حلقات الساق هي الحلقتان العريضتان المبطنتان للشريط الذي يغلف الفخذين العلويين. يمكن تعديلها عن طريق شد أو فك الشريط الذي يمر عبر الأبازيم. حلقات الساق متصلة بمقدمة حزام الخصر عند حلقة البطن وبواسطة أشرطة حزام قابلة للتعديل في الجزء الخلفي من حزام الخصر. تعلق القطعة المتقاطعة في حلقة الساق أيضًا حلقات الساق ببعضها البعض في مقدمة الحزام. تعمل حلقات الساق جنبًا إلى جنب مع حزام الخصر لتوزيع وزنك بين رجليك وحوضك في حالة السقوط.
  3. انبعاج: تحتوي الأحزمة على مشبك أو مشبكين مثبتين في الجزء الأمامي من حزام الخصر. عادة ما يتم ربط مشبك واحد بطول حزام على حزام الخصر ثم يتم مضاعفته مرة أخرى على نفسه من خلال الإبزيم. هذا يضمن أن الحزام لن يتم التراجع عنه عن طريق الخطأ عند ترجيحه. من المهم للغاية أن تتحقق دائمًا من أن حزام الأمان الخاص بك قد تضاعف مرة أخرى من خلال المشبك. تحتوي العديد من الأحزمة أيضًا على أبازيم مزدوجة مثبتة مسبقًا ، مما يسمح لك بسهولة تشديد أو فك حزام الخصر.
  4. حلقة الربط: حلقة الربط هي بالضبط حلقة من حزام قوي وصلب مخيط على الجزء الأمامي من حزام الخصر. طول الحزام الذي يؤمن الإبزيم متصل بالحلقة. عند ربط الحبل الخاص بك في الحزام الخاص بك (باستخدام الشكل 8 متابعة من خلال عقدة) ، يتم تمرير الحبل من خلال قطعة متقاطعة من حلقة الساق في الأسفل ثم لأعلى من خلال حلقة الربط ، والتي يثبت الحبل بإحكام على كلا الجزأين من الحزام ويوزع وزنك على كلا الجزأين إذا سقطت أو تشبثت الحبل.
  5. حلقة بيلاي: ال حلقة بيلاي عبارة عن حلقة قوية وصلبة من الشريط الذي يربط حلقات الساق بحزام الخصر. تعد حلقة بيلاي أيضًا واحدة من أهم أجزاء حزام التسلق منذ قفل حلقة تسلق متصل بالحلقة عندما تكون كذلك تصديق أو رابيلينج. حلقة بيلاي قوية للغاية بحيث يمكنها تحمل جميع قوى التسلق النشطة ، بما في ذلك السقوط الشديد. ومع ذلك ، من المعروف أن حلقات belay تفشل ، خاصةً إذا كانت قديمة ومتهالكة ، لذلك دائمًا ما احتفظ بها احتياطيًا لإنشاء التكرار في سلسلة الأمان إذا كان لديك أي شكوك حول قوة الحلقة وسلامتها.
  6. حلقة العتاد: ال حلقات العتاديتم استخدام حلقة ناعمة أو صلبة متصلة بحزام الخصر لتتبع معدات التسلق الخاصة بك ، بما في ذلك المكسرات والكاميرات والسحب السريع ، إلى حزامك لسهولة الحمل أثناء التسلق. عادةً ما تأتي الأحزمة إما بحلقتين أو أربع حلقات تروس ، اعتمادًا على وزن الحزام. غالبًا ما تحتوي الأحزمة الصغيرة للنساء أو الأطفال على حلقتين تروس فقط ، بينما تحتوي الأحزمة الأكبر على أربع حلقات. عادة ، من الأفضل أن يكون لديك أربع حلقات تروس إلا إذا كنت تستخدم حزام الأمان الخاص بك لتسلق الصالة الرياضية ، أعلى الشد، أو الطرق الرياضية. معظم حلقات التروس ليست قوية بما يكفي لدعم أي شيء أكثر من وزن الجسم.
  7. حلقة النقل: حلقة السحب هي حلقة من حزام على الجزء الخلفي من حزام الخصر. يتم خياطة أفضل حلقات السحب وتكون كاملة القوة. تستخدم لسحب حبل ثانٍ في التسلق الطويل ، تسلق المساعدة، و جدران كبيرة. تحتوي بعض الأحزمة على حلقة سحب منخفضة القوة ، وغالبًا ما تكون حلقة من البلاستيك مثبتة على حزام الخصر. عادة ما تستخدم هذه فقط لقص ملف كيس الطباشير أو أي معدات أخرى في الجزء الخلفي من حزام الخصر.
  8. قطعة الصليب حلقة الساق: القطعة المتقاطعة في حلقة الساق هي عبارة عن طول حزام يربط بين حلقتين من الساق في مقدمة الحزام. عادة ما تكون قابلة للتعديل بإبزيم صغير ملولب. هذا الشريط ، جنبًا إلى جنب مع حلقة الربط على حزام الخصر ، هي إحدى النقاط التي تربط فيها حبل التسلق بحزامك.

دليل عام لتعليم الكبار السباحة

عند تعليم الكبار السباحة ، هناك قضيتان أساسيتان. أولاً ، قد يشعر الكبار بالحرج لأنهم لم يتعلموا السباحة بعد وقد يفتقرون إلى الثقة في قدراتهم. ثانيًا ، يميل البالغون إلى التحليّل الشديد والقلق بشأن التفاصيل ، مما قد يعيق إتقان الأساسيات. هذا يختلف...

اقرأ أكثر

دروس السباحة وتغميس الأطفال الصغار

هل يجب غمر الأطفال الصغار أو السباحين الرضع كجزء من درس السباحة ، وهل هي طريقة فعالة لتعليم الأطفال الصغار كيفية السباحة؟ "Dunk" هو مصطلح فعلي يستخدمه البعضمعلمو السباحة كجزء من درس تعلم السباحة. لتوضيح معنى مصطلح "دونك" ، فإن التعريف هو دفع الشخ...

اقرأ أكثر

مسافة السباحة لكل ضربة ومعدل ضربة السباحة

يتحدث العديد من المدربين عن المسافة لكل سكتة دماغية (DPS) والسكتات الدماغية / الدقيقة أو السكتات الدماغية / الثانية (معدل الضربات - SR) أو حتى الثواني / السكتة الدماغية - ولكن ماذا يعني ذلك كله؟ هل يجب أن أقلق بشأن عدد السكتات الدماغية التي أتخذه...

اقرأ أكثر