تم تدريب متخصصين في فترة ما حول الولادة لدعمك أثناء الولادة
عند التحدث مع الأصدقاء المقربين عن الولادة التجارب ، اكتشفت أن هناك رغبة مشتركة بين الحوامل للشعور بالسيطرة والتواصل مع جسد المرء أثناء الحمل والولادة. لسوء الحظ ، لا يشعر الجميع بالقوة أثناء الولادة.
يمكن أن تساعد Doula في هذا. كمحترفين معتمدين ، يمكن أن يكونوا هناك للمساعدة في توجيه ودعمك أنت وشريكك على المستوى العاطفي. باختصار ، يمكن أن تعمل الدولا كمنارة للضوء ، وتساعدك خلال كل مرحلة من مراحل الحمل والولادة.
إذن ما هو بالضبط Doula؟
Doula هو رفيق المخاض من أي جنس يدعم الشخص الحامل (ومن المحتمل أن يكون شريكه) غير طبي طوال فترة الحمل والولادة وبعد الولادة. هم معروفون بشكل خاص بتقديم الدعم العاطفي والعقلي أثناء المخاض.
تختلف Doulas عن القابلات من حيث عدم حصولهن على تدريب طبي متقدم أو ترخيص - بدلاً من ذلك ، لديهن شهادة صارمة لدعم الحمل. على حد سواء دونا الدولية و ولادة الفنون الدولية تقديم تدريب موسع للمولودات والولادة بعد الولادة.
كانت Doulas موجودة منذ قرون ولكنها عاودت الظهور في الستينيات خلال حركة الولادة الطبيعية. في عام 1971 ،
عملية دولا
العثور على Doula قد يستغرق الأمر وقتًا وبحثًا ، لذلك من الأفضل أن تبدأ البحث مبكرًا في فترة الحمل. في الولايات المتحدة ، يتقاضى doulas رسومًا بناءً على خبرتهم وموقعهم. يمكن أن تتراوح التكلفة من بضع مئات إلى بضعة آلاف من الدولارات ، اعتمادًا على خبرة Doula وعروضها وشهاداتها. يقرر بعض الأشخاص استئجار مساعدة خاصة بالرعاية السابقة للولادة ، بينما قد يرغب البعض الآخر في الحصول على مساعدة خلال أشهر ما بعد الولادة.
إذا كنت في الولايات المتحدة ، اعتمادًا على الولاية التي تعيش فيها ، فإن بعض التأمين يغطي تكلفة الدولا. هذه مقالة - سلعة من The Washington Post يتعمق في صناعة التأمين وكيف يتغير من أجل رعاية الولادة الشاملة. أيضًا ، تقدم بعض المستشفيات رعاية Doula التطوعية لأولئك الذين ليس لديهم تأمين أو لا يستطيعون تحمله. الموقع راديكال دولا هي منظمة غير ربحية تساعد الأسر ذات الدخل المنخفض في العثور على خدمات Doula بالقرب منهم.
تعتبر وظيفة doula شخصية جدًا وتشاركية ، وعادة ما يأتون إلى منزل عميلهم من أجله زيارات ما قبل الولادة على مدار الأشهر التسعة ، ومناقشة مواعيد الطبيب ، وأي مخاوف للوالدين قد يملك. عندما يحين الوقت ، فإنهم موجودون أيضًا لدعم العمل.
قال لي أحد أصدقائي: "قامت دولتي بتوقيت انقباضاتي ، وقدمت لي التدليك ، وأخبرتني كيف أضع جسدي عندما تأتي الانقباضات". "لقد نامت وراقبتني طوال الليل وهي تعد الطعام والعصائر. حتى أننا ذهبنا في نزهة طويلة / نزهة لمحاولة الحصول على تقلصاتي بشكل طبيعي (عملت تمامًا) ، والتي كانت جزءًا من خطة ولادتي التي دعمتني وتمكنتني من خلالها ".
بعد ولادة الطفل ، ستبقى دولاس عادةً مع عملائها لبضع ساعات للمساعدة في الرضاعة الطبيعية والترابط العاطفي. سيقومون بعد ذلك بزيارة ما بعد الولادة بعد أسبوعين لتسجيل الوصول مع الوالدين ومعرفة كيف يتأقلمون مع الحياة مع طفلهم. قد يقدمون معلومات غذائية أو نصائح تكميلية أو حتى وجبة مطبوخة في المنزل.
ويقرر بعض الأشخاص استئجار خادمتهم لدعم ما بعد الولادة أيضًا. أ بعد الولادة doula سيساعد الوالدين الجدد على معالجة الولادة وتعليم رعاية الأطفال حديثي الولادة والمساعدة في التعافي. سيعملون مع العائلة للتأكد من أن كل شخص يشعر بالعناية والدعم العاطفي خلال تلك الأشهر الأولى.
يعتبر الحمل والولادة عاملان قويان ، ويمكننا أن نشعر بالاطلاع والتواصل مع أجسادنا خلال هذا الوقت. وكان الحصول على دعم Doula في حملي الأول هو الجزء الأكثر أهمية في رحلتي حتى الآن. دولا الخاص بي هي رفيقة خارج مكتب طبيبي ، وقد ساعدتني على الشعور بالأمان والدعم.
سواء كنت والدًا جديدًا ، أو تفكر في إنجاب الأطفال يومًا ما ، أو أنك حامل وترغب حاليًا في ذلك دعم إضافي ، فكري في البحث عن قابلة محلية يمكنها تقديم يد المساعدة كرحلة الولادة تتكشف.
