سادي هولواي هي ميسرة ورشة عمل تقوم بتدريس مهارات الاتصال بين الأشخاص لمساعدة الأشخاص على تقوية علاقاتهم.
هل الدعاء يحسن زواجك؟ إذا كانت علاقتك قد وصلت إلى رقعة صعبة ولم تكن متأكدًا من الاتجاه الذي تتجه إليه ، فقد تجد أن الصلاة يمكن أن تساعدك في إرشادك خلال وقت صعب في علاقتك.
إذا كنت قلقًا بشأن زواجك ، فليس لديك ما تخسره بالصلاة.
ضع في اعتبارك طلب التوجيه من القادة الروحيين أو القادة الكنسيين الذين تحترمهم. إذا كنت تتبع تقليدًا دينيًا معينًا ، فقد تجد أنه من المفيد التحدث إلى قادة كنيستك ، القساوسة أو المستشارون الروحيون واكتشفوا ما إذا كانوا يقدمون أي برامج استشارية متاحة للأفراد أو الأزواج.
هل هناك طريق صحيح وخطأ للصلاة من أجل زواجك؟ أعتقد أن الانفتاح على قوة الصلاة هو خطوة في الاتجاه الصحيح نحو تحقيق المزيد من السلام والرضا في حياتك. كل شخص مختلف - لكل منا أسبابه الخاصة للصلاة. بعض الناس يجعلون الصلاة بالفعل جزءًا من روتينهم اليومي. قد يحضرون الكنيسة على أساس منتظم أو قد ينتمون إلى مجتمع ديني منظم. قد لا يتبع الأشخاص الآخرون دينًا معينًا ولكنهم ما زالوا يرون أنفسهم مرتبطين روحانيًا بالعالم من حولهم.
لا توجد طريقة صحيحة للصلاة من أجل زواجك ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي من المحتمل أن تساعدك في العثور على السلام والرضا من خلال الصلاة بسهولة أكبر.
1. كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل: عند الصلاة ، اشكر دائمًا على كل النعم التي لديك في حياتك وعلى الأشياء التي تقدرها في زواجك وشريكك. عندما تعبر عن امتنانك لما تحبه في شريكك وزواجك ، فإنك بطبيعة الحال تجلب المزيد من هذه الأشياء إلى حياتك. إن تقديم الشكر هو وسيلة للتركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك ، وبذلك ، ستدرك أن لديك بالفعل الكثير مما تبحث عنه!
2. كن متفتح الذهن: يعتقد الناس أحيانًا أن الصلاة تعني إنشاء قائمة رغبات لما تريد أن يفعله الله لك: اجعلك أكثر ثراءً ، ووفر لك وظيفة جديدة ، ومساعدتك في الفوز باليانصيب. لا تتعلق الصلاة بأن تقرر أنك تعرف ما هو الأفضل لحياتك ثم إخبار الله بما تريده أن يفعله حيال ذلك. بدلاً من ذلك ، تتعلق الصلاة بالإيمان بأنه عندما تطلب المساعدة من الله ، سيكون هو الشخص الذي يعرف ما هو الأفضل لك وللعالم من حولك. على سبيل المثال ، بدلًا من أن تطلب من الله أن يوقف انفصالك عن التحول إلى الطلاق ، صلي من أجل القوة والشجاعة والصبر والقبول مهما حدث. الصلاة قد لا تمنع الأشياء "السيئة" من الحدوث. لكن الصلاة يمكن أن تمنحك القوة الروحية للتعامل مع تقلبات الحياة بكرامة ونعمة.
3. ركز على نفسك وليس على محاولة تغيير شريكك. إن مطالبة الله بتغيير سلوك شخص آخر مثل الوشاية بهذا الشخص. وفي الجوهر ، عندما تخبر الله عن كل الأشياء التي تريد إصلاحها بشأن شريكك ، فأنت تخبره أن لديك حكمًا أفضل ، وأنك تعرف أفضل منه كيف يجب أن يتصرف الناس. تخيل كم يجب أن تبدو متعجرفًا عندما تخبر الله كم أنت غير سعيد بشخص خلقه!
يعد قضاء الوقت بمفردك في الطبيعة طريقة رائعة للعثور على بعض اللحظات الهادئة للصلاة والتفكير في زواجك.
تذكير راقي: يمكن أن تكون الصلاة طريقة سلمية ومهدئة لمساعدتك على الشعور بمزيد من الالتزام بزواجك ولجعل الأمور تعمل مع من تحب. ومع ذلك ، إذا كنت في علاقة مسيئة ، سواء كان شريكك مسيئًا جسديًا أو عاطفيًا ، فاطلب الدعم المهني والإرشاد. بعض العلاقات لا يمكن ولا ينبغي إنقاذها ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعنف والإساءة. العنف الجسدي وسوء المعاملة لا بأس به على الإطلاق.
تنجح الصلاة لأنها تجعلك تشعر بمزيد من الأمل بشأن المستقبل ، وأكثر سلامًا مع الحاضر ، وأكثر تسامحًا مع الماضي.
كتاب ثيش نهات هانه طاقة الصلاة: كيف تعمق ممارستك الروحية هي قراءة خفيفة وممتعة ومثالية لأي شخص يريد إضافة بُعد روحي أعمق للحياة من خلال الصلاة. يذكرنا كتابه أن "الصلاة يمكن أن تكون ممارسة مفتوحة وشاملة ويمكن الوصول إليها تساعد في خلق حياة صحية من خلال قوة الوعي والنية".
هناك العديد من الفوائد الإيجابية للصلاة عندما تكون حياتك مقلوبة رأسًا على عقب. إذا كنت تشعر بالحزن أو الغضب أو الاكتئاب بسبب شيء ما يحدث في زواجك أو علاقتك ، الصلاة هي طريقة لطيفة لمساعدتك على التخلص من المشاعر السلبية وتجربة الحياة بشكل كامل هنا و حاليا.
تساعدك الصلاة على التركيز على رفاهية الآخرين. إن إرسال أفكار دافئة للآخرين الذين يتأذون أو يحتاجون يحول انتباهك بعيدًا عن مشاكلك الخاصة بحيث يمكنك أن تكون في خدمة أو مساعدة الآخرين. إن إرسال الصلاة لمن تحب ، سواء كانت الصلاة صامتة أو معبر عنها علانية ، يزيد من ارتباطك بشريكك. يساعد ذلك في تقليل مشاعر العزلة والوحدة التي يمكن أن تتسلل إليها عندما تشعر بالتوتر والقلق بشأن علاقتك.
تزيد الصلاة من قدرتك على مسامحة الآخرين.الأشخاص القادرين على مسامحة الآخرين الذين أساءوا إليهم قادرون على تحرير أنفسهم من الألم غير الضروري والصراع الداخلي. المسامحة جزء مهم من إيجاد طريقك للماضي والجدل أو الانزعاج. إذا كنت تتمسك بشيء من الماضي لم تغفره لشريكك حتى الآن ، فربما يكون هذا هو المكان الذي يمكن أن توفر فيه صلاتك الأمل الأكبر للشفاء.
الصلاة تؤدي إلى القبول. السبب الأكبر للاضطراب الداخلي والتعاسة هو النضال ضد الأشياء التي لا يمكنك السيطرة عليها. تساعدك الصلاة على تعلم كيفية القبول ما هو بدلاً من الاستحواذ على ما تعتقده يجب ان يكون. أحد الأشياء التي يعاني منها كثير من الناس في العلاقة هو اعتقادهم أنه يمكنهم بطريقة ما تغيير شخص ما. الزواج الناجح لا يعني تغيير شخص ما إلى الشخص الذي تريده أن يكون. يتعلق الزواج الناجح بقبول بعضكما البعض تمامًا كما أنتما.
صل عندما تسير الأمور على ما يرام في علاقتك. الصلاة يمكن أن تساعد في شفاء آلام الخسارة وخيبة الأمل. ولكن حتى إذا كنت لا تشعر بالحزن أو الكآبة ، فإن الصلاة تظل ممارسة يومية جيدة يمكن أن تساعدك قم بتحسين علاقتك ببساطة عن طريق توسيع تعريفك لما يعنيه أن تكون سعيدًا و المحتوى.
يمكن أن تساعدك الصلاة معًا أنت وزوجك على تقدير مقدار ما يجب أن تشكره كلاكما.
هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
© 2016 سادي هولواي
داشينجكوربيو من شيكاغو في 25 أكتوبر 2016:
"ركز على نفسك وليس على محاولة تغيير شريكك. "
هذه نصيحة عظيمة!
هناك طريقتان فقط لتجربة الفرح وراحة البال في العلاقات: إما أن نحصل على ما نريد أو نتعلم أن نكون سعداء بما لدينا. اقبلهم (كما هو) أو امض قدمًا.
بشكل عام ، يتغير الناس فقط عندما يكونون غير سعداء.
إذا كان عليك أو على رفيقك "التغيير" لإنجاح العلاقة ، فهناك فرصة جيدة لأنك قد اخترت "الشخص الخطأ" ليكون رفيقك.
التوافق يتفوق على التسوية!
مثل يجذب مثل والأضداد جذب محامي الطلاق!
لا يوجد قدر من "العمل" أو "الاتصال" يمكنه التغلب على كونك مع شخص لا يريد ما تريده!
نحن إما "ننمو معًا" أو "ننمو منفصلين".
الاتصال هو نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للزواج الذي يتيح لك معرفة ما هو.
يقول الناس: "الزواج عمل شاق" ولكن الحقيقة أن إيجاد الشريك المناسب هو عمل شاق حقيقي!
الهدف هو العثور على شخص يشاركك نفس القيم ، ويريد نفس الأشياء للعلاقة التي تقوم بها. يتفق معك بطبيعة الحال حول كيفية الحصول على هذه الأشياء ، وأخيراً وليس آخراً ، يكون لديك عمق متبادل من الحب والرغبة لبعضنا البعض.
أفضل وقت للصلاة وطلب الإرشاد هو قبل أن تختار من تتزوج! اعرف نفسك ، احب نفسك ، ثق بنفسك.
خلاصة القول هي أن البشر يخطئون!
وهذا يشمل اختيارنا من الصديقات / الأصدقاء والأزواج.
