Сабрина имаше връзка с нарцисист в продължение на 3 години. През това време тя е била физически, вербално и сексуално малтретирана.
Пристигнахте тук, защото вярвате, че имате нарцисист в живота си. Знам колко поразително, изтощително и изтощаващо е това за ума и духа ни. Първото нещо, което бих искал да направите, е да поемете няколко дълбоки вдишвания, вдишване през носа и издишване през устата, да позволите на тялото си да отпуснете се и знайте, че сте на безопасно място и правите първата стъпка в изцелението на духа си, като се въоръжите с знания. Сега, когато се чувствате малко по-спокойни, нека да видим какво точно е нарцисист.
Какво е нарцисист?
Бях чувал думата нарцисист, но никога не бях обърнал внимание какво е това, защото нямах причина за това. Иска ми се все още да не трябва да знам какво означава тази страшна дума или какви са тези ужасни хора способен, но след като моят Чаровен принц се превърна в сатана, бях принуден да науча от първа ръка какво нарцисизмът е. Терминологията, описваща нарк може да стане малко объркваща, така че ще обясня някои от техните черти по по-прост и директен начин.
- Те имат преувеличено чувство за собствена значимост (нищо не може да функционира или да успее без тях, защото те са най-великото нещо, създавано някога)
- Те очакват да бъдат признати за превъзходни дори без постижения, които го оправдават (те отвориха буркана с кисели краставички за вас, така че трябва да направите комплимент за тяхната сила и да им кажете, че те са най-силният човек за вас някога срещал)
- Те преувеличават постиженията и талантите (в действителност са отишли до хранителния магазин и са купили вечеря, но в ума си отидоха в дивата природа и се бориха с кравата с голи ръце, само за да можете да ядете тази вечер, похвалите ги заслужавам)
- Те са заети с фантазии за успех, сила, блясък, красота или перфектната половинка (няма нищо в света, което може да се конкурира с тях на каквото и да е ниво)
- Те изискват постоянно възхищение (трябва непрекъснато да ги надграждате и да храните егото им, но не очаквайте нищо в замяна)
- Те имат огромно чувство за право (всеки им дължи каквото си поиска, при поискване, без въпроси)
- Те се възползват от другите, за да получат това, което искат (те са майстори на манипулацията и стигат до каквото е необходимо, за да получат това, което искат)
- Те имат неспособност или нежелание да разпознават нуждите и чувствата на другите (всичко е свързано с тях, така че вашите чувства и нужди не заслужават да бъдат обсъждани или удовлетворени)
- Те завиждат на другите и вярват, че другите им завиждат (те искат това, което всеки има и вярват, че всеки се опитва да бъде точно като тях, защото те са най-великото нещо на живо)
- Те често действат арогантно или надменно (те се уверяват, че всеки е наясно с тяхното величие)
Някоя от изброените по-горе черти звучи ли ви познато? Получавате ли визия за някого в ума си? Знам, че когато започнах да изследвам нарцисизма и да се опитвам да определя дали наистина имам връзка с нарцисист, исках нещо повече от клинични дефиниции и обяснения. Имах нужда да чуя нечия история, за да видя дали прилича на това, което се случва в живота ми. И така, ще споделя с вас съкратената версия на моя жив ад с надеждата, че тя може да ви насочи и насочи към следващите ви стъпки към по-здравословен и по-добър живот за вас.
Приказките не трябва да чувстват това погрешно
Започна като приказен романс. Беше перфектно, той беше перфектен. От първия момент, в който го срещнах, бях напълно хипнотизиран от вродената му способност да ме разбира и да се свързва с мен. Той беше толкова в тон с това, което чувствах и от което имах нужда. Той искаше да знае всичко за мен и изглеждаше искрено съпричастен към нещата, през които съм преживял, и нещата, с които съм се сблъсквал в живота. Романтичните жестове; да ми бере полски цветя, да ми купува подаръци без причина, да иска да бъде с мен през цялото време, да споделя тайни, мечти, цели. Той беше моето безопасно място и знаех, че съм намерил този, с когото ще бъда завинаги
През това време той също така сподели толкова сърцераздирателни истории за предателство и болка, които е претърпял, преди да се срещне с мен. Той ми показа какъв прекрасен мъж е и не можех да повярвам, че някаква нещастна жена го е приела за даденост и го е наранила толкова дълбоко. В крайна сметка той беше мъжът-мечта на всяка жена. Сигурно съм била най-щастливата жена на земята, че можех да го имам в живота си да ме спасява от миналото ми. Не отне много време, докато червените знамена изскочат навсякъде около мен, но бях толкова увлечен от романтиката на книгата с приказки, че игнорирах всеки един от тях и дори се извинявах за него и определени поведения, които трябваше да ми накарат да бягам по хълмовете възможно най-бързо бих могъл.
Винаги беше готов да ми покаже какъв необикновен човек е и колко надарен е във всичко, което прави. Искам да кажа, че този човек буквално усъвършенства всичко и той се увери, че знам колко съм късметлия и колко велик е той. Но това е нормално нали? Той беше толкова наранен в миналото, че имаше нужда от жена, която да му се възхищава и да му дава да разбере, че е страхотен. И толкова отчаяно исках да го спася от тази болка дълбоко в него, че пренебрегнах факта, че нещата вече не са свързани с моите нужди. Бях щастлив да го „спася“. Бях благословена да бъда жената, която трябваше да поправи сърцето му.
Той винаги беше очарователен и можеше да изглежда като флиртуващ, но това е само защото е любовник. Той няма предвид нищо с това. Той е отдаден на мен, бил е измамен и сърцето му е разбито, така че никога не трябва да се тревожа, че ще ми направи това. Трябва да спра да се тревожа толкова много и трябва да му се доверя. Ами ако този поглед в очите й беше малко по-дълъг и по-дружелюбен, отколкото смятах за необходимо. Наистина мислех, че го видях да й предава номера си. Престани да се опитваш да съсипеш това, което имаме, ти си моята сродна душа, това ми каза той, докато ме целуна по челото и ме прегърна в тези любящи ръце. И знаех, че той е прав и трябваше да спра, преди да съсипя всичко.
В крайна сметка забелязах, че бях замълчал в отношенията ни. Моите чувства, моментите, в които споделям истории, всичко, което се отнасяше само за мен, престана да съществува. Всички наши разговори бяха за неговите триумфи, неговото величие, неговите чувства, неговите нужди, всичко се беше превърнало в него. Ако се осмелявах да се опитам да обсъждам нещо, свързано със себе си, правех всичко за себе си и не го уважавах. Как можех да му направя това след всичко, което беше направил за мен и след като знаех какво са го прекарали другите жени? Как можах да бъда толкова егоист? Защо се опитвах да загубя най-великото нещо, което ми се беше случило?
Установих, че се извинявам, когато знаех в сърцето си, че не съм направил нищо лошо. Извиних се, че исках да бъда признат, извиних се, че го разстроих и се опитах да се включа в дискусия, предназначена само за него да говори за себе си. Извиних се, че не му показах достатъчно признателност, въпреки че всичко, което направих, беше да го изградя, или поне така си мислех. Извиних се, че съм аз. Дори се извиних, че го отблъснах с моята „нужда“, която беше причината да даде на това момиче своя номер. Вината не беше негова, защото е страхотен, а моя, защото бях несигурна и исках всичко да е около мен.
Попаднах в един безкраен цикъл на опити да му угодя. Започнах да чувствам, че нищо, което казах или направих, не заслужава положително внимание, защото се провалях в работата си като негова жена. Провалих се като личност. Аз съм виновен, че не се наспи предната нощ, защото като негова жена трябваше да му го кажа беше време за лягане, въпреки че щеше да ми каже, че е възрастен мъж и ще си легне, когато търси се. Аз бях виновен, че ме нарече толкова много имена и ме блъсна в земята по време на нашия спор защото знам, че има нрав и трябваше да го успокоя и да го утеша, преди да ги каже неща. Аз съм виновен, че той толкова се вбеси, че ме дави, докато не изгубих съзнание, защото нямаше да го обичам и да го утешавам както му е нужно. Той не беше ужасният човек, аз бях и трябваше да ме оправят, за да можем отново да бъдем щастливи.
Седях в болницата и чаках направление за хирурга, който ще трябва да извади чашата от ръката ми, защото отново беше изгубил нервите си след като не успях да осигуря нуждите му, беше моментът, в който осъзнах, че трябва да разбера дали аз съм луд или нещо не е наред с него. Бях в момент от живота си, в който се съмнявах в собствения си разум. Поставих под съмнение достойнството си като човешко същество. Разпитах всичко за себе си. Но все още имаше този глас вътре в мен, който ми каза, че не съм аз, а той и трябваше да намеря начин да избягам, преди той напълно да унищожи психичното ми здраве или по-лошо, да ме убие.
Започнах пътуването си на следващия ден, за да разбера какво точно се случва, защото никога в живота си не бях преживявал подобно нещо. Пътуването ми ме отведе до куп информация за нарцисизма и как те ловят хора като мен. Научих много за това какъв беше той, но по-важното е, че научих кой съм и защо ме избра да бъда последната му жертва. Открих, че има надежда да отнема живота си от него и мога да се събудя от кошмара, който преживях. Въоръжих се със знание и се въоръжих с подкрепа от хора, които са избягали от нарцисист и започнах да си възвръщам живота ден по ден.
Изминаха 7 месеца, откакто го напуснах и все още се боря да осмисля всичко, което изтърпях. Все пак трябва да си напомня, че не аз съм бил проблемът. Все още трябва да се боря с негативните неща, които той вгради в съзнанието ми за себе си. Възстановявам се всяка секунда от всеки ден. Това беше едно от най-трудните неща, които някога съм издържал и да се откъсна от него беше най-трудната част от всичко това. Няма да е лесно, но това е единствената ви надежда за спокоен живот. Емоциите, които изпитах, са извън класациите. Но вече не ходя по яйчени черупки, не трябва да го оправям, не трябва да бъда малтретиран, свободен съм и съм на път да бъда по-добър.
Можете да започнете своето пътуване към възстановяване още сега. Можете да върнете живота си и да създадете нещо по-красиво, отколкото някога сте си представяли. Да, ще бъде трудно и ще искате да се поддадете на наркотиците в живота си. Да, ще карате това емоционално влакче отново и отново. Но пътуването ще се забави с времето и в крайна сметка ще можете да слезете и да си тръгнете.
Открих сила, която никога не съм подозирал, че имам и ти ще намериш своята, ако си дадеш шанс. Направих свое собствено мото по време на възстановяването си от неговата злоупотреба и го намирам за мощно и мотивиращо. Затова ще завърша тази статия, като споделя мотото си с вас с надеждата, че ще ви даде силата и овластяването, необходими, за да започнете възстановяването си сега. „Нямаше избор да станеш жертва, но избираш колко дълго ще останеш такъв.“
Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.
Крис Уилсън на 17 януари 2017 г.:
благодаря ви, че четенето направи собствения ми опит да стане по-ясен, бях на ума си, опитвайки се да разбера кога даването на пари, например подаръци, помощ никога не е било достатъчно?
