Подготовка за общите заповеди на армията и в Boot Camp

Има много неща, които трябва да научите и направите, преди да присъствате Основно обучение на армията, а главният сред тях е просто влизане във форма.

Но основното обучение е много повече от това да сте във физическа форма – трябва да сте психически подготвени за това се присъедини към армията на САЩ.

В резултат на това е важно да се запознаете с общите заповеди на армията, защото те ще бъдат ключова част от основното обучение.

Общи заповеди на армията

Няколко примера за общи заповеди в армията включват Вярата на войника, Общи заповеди на караула на армията, Кодекс на поведение,Армейски офицер и редови чинове, и Основни ценности на армията.

Ако можете да ги знаете преди основното обучение, ще имате малко време да се съсредоточите върху други неща като почистване на казармите, сгъване на пране и усвояване на нови умения, докато тези, които не са подготвени, работят, за да запомнят по-горе.

Най-важните са Общите заповеди на часовия:

1. Ще пазя всичко в рамките на моя пост и ще напусна поста си само когато бъда правилно освободен.
2. Ще се подчинявам на специалните си заповеди и ще изпълнявам всичките си задължения по военен начин.
3. Ще докладвам за нарушения на моите специални заповеди, спешни случаи и всичко, което не е обхванато в инструкциите ми, на командира на помощната служба.

Ще трябва да знаете горните три точки на първия ден от основното обучение. Добрата новина е, че армия има само три общи заповеди, докато ВМС и Морска пехота имам 11.

Въпреки това, когато издържате основно обучение, ще ви бъдат поискани тези три общи заповеди по време на обучението под нарастващ натиск от вашите инструктори.

Ето още няколко съвета за оцеляване след основното армейско обучение:

1. Започнете да влизате във форма, преди да си тръгнете. Boot camp е физически интензивен. Работете особено върху бягането и лицевите опори.
2. Ако познавате някой, който е бил в армията, помолете го или нея да ви научи на някои прости движения за маршируване и лицеви движения.
3. Запомнете структурата на ранговете на вашата конкретна служба (както офицер, така и служебен), преди да напуснете.
4. Информирайте семейството и приятелите си, че е много важно да пишат често. Обучаващият лагер може да бъде много самотен.
5. Практикувайте да оправяте леглото си с „болнични ъгли“.
6. Не пристигайте „изпъквайки в тълпата“. Подстрижете косата си късо и носете консервативни дрехи. Не искате инструкторите по тренировка да ви помнят.
7. Носете само това, което е в списъка. Всичко допълнително ще бъде конфискувано и ще даде на инструктора по тренировка извинение да ви дъвче.
8. Влезте с правилното отношение. Не забравяйте, че всеки бърка в тренировъчния лагер и всеки бива сдъвкан. "Истинската армия" няма да бъде по този начин.
9. Никога, никога не се оправдавайте.
10. Направете точно това, което ви е казано да направите, когато ви е казано да го направите и както ви е казано да го направите. Не бъдете изобретателни.
11. Когато говорите с тренировъчен инструктор, винаги стойте в твърдо внимание, очите са заключени напред.
12. Не ставай доброволец. Вие сте много по-добре в тренировъчния лагер, ако инструкторът по тренировка трудно помни името ви. Тези, които са "запомнени", често получават "специално внимание".
13. Ако сте „навреме“, значи сте закъснели. Винаги бъдете там, където трябва да сте пет минути по-рано.

Помня, тренировъчен лагер е предимно игра на ума. Той е предназначен да разруши вашето цивилно аз и да го замени с военен войник (моряк, морски пехотинец, летец). Прочетете всичко, което можете за военната служба, която отивате. Колкото повече научите предварително, толкова по-малко ще трябва да научите в началния лагер (където ще бъдете тествани).

И не забравяйте да тренирате. Не си мислете, че е работа на военните инструктори да ви приведат във форма. Ако се появите извън форма, вероятно ще провалите стандартите или ще се нараните и потенциално ще бъдете изпратени у дома.

Влизане във форма

Добра идея е да се подготвите за основно обучение от рано, като бягате, правите художествена гимнастика, вдигате тежести и носене на раница и ходене с бързо темпо, за да се подготвите за това, което ще изпитате по време на тренировката.

Програмата за обучение трябва да бъде прогресивен режим, който позволява на новобранеца да изгради основа фитнес, за да могат да се справят с военното бягане, каране и художествена гимнастика, които са основното обучение в армията осигурява. Препоръчително е да надграждате до тренировка най-малко четири до пет дни седмично, за предпочитане пет до шест дни седмично, като смесвате разнообразие от бъдещите си тренировки.

Например, ето примерна програма за бягане за начинаещи (тези, които в момента не бягат или имат нужда да отслабнат):

Ходенето се превръща в бягане (за начинаещи да бягат)

Забележка: Ако в момента бягате, тази тренировка ще бъде твърде лесна и трябва да възприемете по-стриктна рутина, за да постигнете успех в състезанието за бягане на две мили като ръкинг при основната тренировка.