За онези ситуации, в които откривате, че падате от своя скейтборд; има ли правилен начин да кацнете, без да се нараните и да попаднете в превозно средство на EMS до най-близката болница?
Понякога предпазно оборудване просто не е достатъчно! Научаването как да падате безопасно не само ще ви предпази и относително безболезнено, но и ще ви помогне изградете увереността си, за да можете да изпробвате нови трикове и да продължите напред, без да се страхувате от изтриване.
Видове водопади за скейтборд
Има три вида падания от вашата дъска:
- падане: Това се случва, когато загубите дъската си и се спънете, без да удряте земята.
- спасяване: Ако подозирате, че ще паднете силно, можете да се възползвате от трика, преди да е станало твърде късно.
- удар: Това е най-лошият сценарий, защото този термин описва момента, в който ударите земята. Губиш контрол над трика и трясък, ти си ядене на мръсотия.
По-безопасни методи за падане
Макар че би било чудесно да се научите да не падате изобщо, падането е част от скейтборда. Падането е неизбежно. Ще се случи. Но не позволявайте това да ви възпира. Можете да избегнете сериозни наранявания, като се научите да се обаждате правилно с тези два метода:
- Научете се да свършвате без трикове: Тук опитвате нещо и дъската се обърка и вие се хващате да бягате. Отнема известно време да свикнете, но ако направите това правилно, ще се измъкнете от много падания!
- Научете се да не се хващате с ръцете си: Инстинктите ви, когато паднете, са да изхвърлите ръцете си. Но не бива да правите това, когато под вас има бетон. Можеш да си счупиш китките. Можете да закупите предпазители за китките за скейтборд. Те могат да помогнат, ако се страхувате да се хванете с ръцете си. Но е по-добре да се научите да пренебрегвате и контролирате инстинктите си, за да можете да падате по-внимателно.
- Завъртете се, за да кацнете на рамото или гърба си: Когато паднете, се превъртете, за да кацнете на рамото или гърба си, прибирайки лактите си. Може да искате всъщност да практикувате това малко! Излезте в двора си или някъде меко и застанете на скейтборда си. След това паднете напред и се превъртете, за да кацнете на рамото ви. Ролката отнема енергията от падането. Ако можете, търкаляйте се с падането – кацнете на рамото си и оставете силата на падането да се разиграе с въртенето. Ще боли малко, но не толкова лошо. Дръжте крайниците си свободни, за да поемете падането; втвърдяване, което увеличава риска от счупване на костите.
- Носете наколенки на рампи: Ако карате скейтборд по рампи, носенето на наколенки може да ви предпази от наранявания в резултат на падане. Искате да се научите винаги да падате на колене и да се плъзгате надолу по рампата. Всъщност можете да практикувате това и също е забавно. Просто тичайте нагоре отстрани на рампа, паднете на колене и след това се плъзнете надолу. Ако вие сте каране на скейтборд по верт рампи, след това вземете добър старт и се качете възможно най-високо, преди да паднете. Практикувайте така известно време, за да го вкарате в главата си.
Падането е голяма част от скейтборда, но ако се научите да свеждате до минимум щетите от паданията си и носите каска и подложки, в по-голямата си част трябва да сте добре.
