Ползите от конкуренцията
Когато бях на девет, обичах да състезавам момчетата от квартала с мотора си, състезателната енергия, осезаема в нашия рояк от вретена. Това ранно излагане на конкуренция ми помогна да се утвърдя като силно и способно момиче, а също и като човек, който отказа да играе с половите стереотипи.
Много години по -късно, докато бях в колежа, открих, че най -доброто ми писане излезе от работилници. Знанието, че есетата ми се оценяват и измерват спрямо работата на другите, ме подтикна да копая по -дълбоко. Исках добра оценка и похвала от другите, разбира се, но най -вече исках да си докажа, че мога да пиша и да надхвърля собствените си очаквания.
Конкуренцията разкрива най -доброто в мен. Това е глад, който бушува вътре и ме тласка напред, когато не мисля, че имам какво да дам. Когато се състезавам, осъзнавам остро ограниченията, които съм си поставил. Искам ли да спечеля? Разбира се. Но аз се състезавам преди всичко със себе си. И тази конкурентна енергия се превръща в източник, към който мога да се връщам отново и отново - да растя, да се вдъхновявам и да намеря мотивация, когато имам най -голяма нужда от нея.
Като жена научих, че някои рискове идват с това, че се възприемат като конкурентни, рискове, които са много различни от случайната катастрофа с велосипед или ожулено коляно. Чувствах се естествено да бъда конкурентно момиче - когато бях момиче. И се почувствахме подходящо да бъдем конкурентни в колежа, когато трябваше да натискаме себе си и един друг. Но извън тези настройки понякога забелязвам моята състезателна енергия - и изобщо идеята за конкурентни жени - е свързана с издръжливост, негъвкавост или това, че не съм екипен играч.
Колко често съм чувал и интернализирал тези думи, тази предупредителна фраза, произнесена като съвет и предупреждение? Може да се почувства по -лесно да не се състезаваш, да укротиш изцяло състезателния си характер.
Това е двоен стандарт, казва Лия Шепърд в епизод от подкаста на Harvard Business Review, Жени на работа. Шепърд, асистент в Университета на Вашингтонския държавен университет Карсън, изучава неравенството между половете и стереотипите.
„Виждаме мъже и очакваме те да се състезават помежду си. И така ние нормализираме това “, обяснява тя. Но вместо да бъдат поканени да се състезават, жените се носят отговорност да гарантират, че и други жени могат да се изкачат по стълбата. „Ако те не правят това активно, тогава [те] по някакъв начин са отговорни за всяко неравенство, което виждаме“, казва Шепард.
Но проучванията показват, че - кога положителни последици са заложени - конкуренцията може стимулира креативността и насърчавайте хората да мечтаят, да преосмислят системите и да се чувстват вдъхновени. Ползите от конкуренцията надхвърлят пола. Най -важното е, че да бъдеш екипен играч и състезателен човек не се изключват взаимно. Можете да искате да спечелите, като същевременно искате и другите да успеят.
Разбира се, това е балансиращ акт, както всичко друго. Твърде много конкурентна енергия може да посочи нездравословни мотивации, например ревност, завист или несигурност. Когато моята конкурентоспособност се корени в липса, а не в вдъхновение, знам, че е време да направя пауза и да проуча какво наистина търся. Опитвам ли се да бъда най -добрата версия на себе си? Или просто компенсирам, защото егото ми е наранено?
Трябва също да се запитам какво означава да спечелиш. Печеля ли, когато завърша първи? Кога съм най -бързият? Когато получа работа или повишение? За мен винаги се връщам към това как се чувствам в крайна сметка, когато се състезавам. Здравата конкуренция подчертава вътрешната сила и устойчивост че толкова често се погребва от моята несигурност. За да намеря отново тази сила, да я почувствам, след като се вкарам в предизвикателна тренировка или след това Излях нови думи на страницата, когато се заклех, че в резервоара не е останало нищо, за което печели мен.
И макар да не мисля, че трябва да има срам да искаме да спечелим просто за да спечелим, можем да го преформулираме и да преценим какво наистина търсим. Защото ползите от конкурентната енергия са много по -големи от моментните аплодисменти или един от тези пластмасови футболни трофеи. Когато се борави добре, конкуренцията може да ни помогне да изведем най -доброто от себе си.
И така, как да насочвам конкурентната си енергия? Прост. Като си позволя да бъда конкурентен. Като си спомням как се чувстваше вятърът по лицето ми, докато въртях педалите си с лилавия си колело Walmart по планински пътища, белите дробове изпотяваха храмовете, принуждавайки се да надбягам момчетата. Но най -вече се бутам да ме надминат. Да оставя съмненията си, да намеря сили и да надхвърля това, което вярвах, че е възможно.
