„Не съм срамежлив; Аз съм интроверт. "
Израснах вярвайки, че съм екстроверт. Като първороден и театрален глупак в гимназията, подведох себе си и околните да мислят, че постоянното ми бърборене и голямата енергия са признаци на безстрашен социалист. Никаква сцена или човек или - когато бях достатъчно възрастен за работа - интервюто не ме плашеше. Бях облечен като кожа и дори бях наречен „социална пеперуда“ в годишника на училището.
След това, през последната ми година в колежа, работих като стажант в търговска компания в Колорадо. Шефът ми ме изпрати на мрежова конференция в DC в продължение на три последователни дни се скитах из хотел банкетна зала в пола с молив и блуза, принуждавайки се да говоря и да разпродавам предложения с хора мои възрастта на родителите. Докато се прибирах всяка вечер в стаята си, се почувствах изтощен, дотолкова, че се отказах от незадължителните мрежови дейности и вместо това отидох в кафене. По времето, когато самолетът ми кацна в Колорадо, аз се съмнявах в кариерата си и предполагаемата си екстроверсия.
Много саморефлексия и няколко терапевтични сесии по-късно научих, че всичко е било фарс. Всъщност не бях екстроверт, а по -скоро „социален интроверт“ - макар че нямам нищо против социалните събирания или да се представя там, твърде много социална стимулация изчерпва енергията ми. Удобно ми е и дори се наслаждавам на социални преживявания, но винаги се чувствам най -спокойна и заредена с енергия, когато съм у дома и сама. Психология днес го обяснява така: „Много интроверти... общуват лесно; те просто силно предпочитат да го правят в много малки групи или понякога предпочитат изобщо да не взаимодействат с другите. "
Измина почти десетилетие от това пътуване до DC, така че имах време да се упражнявам като интроверт в социалните условия, както и на работното място. Тъй като работата в мрежа е от съществено значение, независимо от професията и типа на личността, ето няколко мои съвета за работа в мрежа като интроверт:
1. Използвайте LinkedIn и приложения, подходящи за интроверти, във ваша полза
Интернет: това е най -добрият приятел на интроверта. Въпреки че онлайн комуникацията все още се чувства обезсърчаваща, намирам, че е много по-малко плашеща от личните мрежи. Отминаха дните на показване в изложбен център, за да разклащате потни длани и да раздавате визитки. По-скоро ние, интровертите, можем да спестим енергията, която иначе би била използвана по време на лични срещи и в мрежа отзад екраните на лаптопа ни 🙌.
LinkedIn, разбира се, е отличен за това. Можете да научите за човек, преди да посегнете. От откриването на взаимни връзки до реализирането на споделени интереси и алма матер, „платформата за социални медии за възрастни“ е виртуално място за събиране на мрежи като интроверт. Просто не забравяйте да следвате прави и не прави на LinkedIn- за да не попаднете като пълзящ.
2. Преди да изпращате студени имейли, гледайте глупави видеоклипове в YouTube
Студените имейли са неудобни за всички, мисля, дори за най -екстровертните екстроверти. Мразя да ги изпращам толкова, колкото не ми харесва да ги получавам. Но тогава си спомням, че всички сме хора и всеки един от нас просто се опитва да превъзхожда професионалните си начинания.
Не изпращам много студени имейли в работата си, но го правя за личното си писане. Представянето на литературни редактори е невероятно обезсърчаващо, особено когато никога не сте писали за публикацията или нямате взаимна връзка. И все пак редакторите са пазачи на публикации - следователно е -мейлите трябва да се изпращат.
Намерих за полезно да има практика за дни на терена. Когато дойде време да изпратя имейл, отделям няколко минути, за да събера мислите си и да намеря намерение за срещата. Понякога дори излизам навън за чист въздух или правя мини-медитация на бюрото си. Джесика Далка, създател и главен изпълнителен директор на Списание Chicago Planner, предлага да гледате глупави видеоклипове в YouTube, защото „хората могат да усетят, когато сте в добро настроение, а също и това дава [на вас] секунда, за да отделите малко време и да запомните, че не е толкова сериозно. " Аз лично гледам танцови клипове (като този), както и видеоклипове с флаш моб. Тези клипове ми напомнят, че светът е пълен с мили и глупави хора, които просто се опитват да се свържат помежду си и да свършат работа (или в моя случай публикувани истории).
3. Бъдете избирателни относно мрежовите събития
Рядко посещавам събития в мрежа - събиранията на малки групи и умишлените срещи се оказват по -значими за мен, особено в творческата индустрия. Следвайки съвета на Ами Томпсън, президент и главен изпълнителен директор на Творчески съюзници, мултикултурна маркетингова компания, „питам другите в [моята] мрежа за представяне и намирам възможности за работа в мрежа, които отговарят на [моя] стил“.
В редкия случай, когато отивам на по -голяма мрежова конференция, задължавам се по следните правила:
Аз съм избирателен. Отивам на събитие само ако е препоръчано от някой от моя екип или ако знам, че ще присъстват професионалисти от съмишленици. Моята цел е да изградя истински отношения с хора в редакционната работа и устойчивостта - не е нужно да преживявам отново своя опит в DC и да събирам куп визитки.
Eventbrite е добра отправна точка за изследване. Много организатори на събития публикуват предварително графици и състав на лекторите. От там можете да прецените видовете професионалисти, които ще присъстват.
Създавам план за игра. В седмиците преди събитието избирам поне трима души, с които искам да се свържа на събитието. Този списък ми служи като компас за деня и е нещо, към което мога да се върна, когато се чувствам претоварен или като че искам да тичам и да се скрия в банята.
Планирам и моите точки за говорене. Джеймс Райс, ръководител на дигиталния маркетинг в WikiJobs във Великобритания препоръчва „да сте сигурни, че сте подготвени [тъй като това] ще намали тревожността ви“. Той продължава, като подчертава това „обезсърчаващо е всеки да разговаря с непознати, но да подготвиш това, което искаш да кажеш предварително, би могло наистина помогне. Помислете за някои въпроси, които бихте могли да зададете, за да запълните неудобните мълчания, и не се страхувайте да използвате уменията си за слушане добре, като накарате другите да се почувстват. "
Опирам се на колеги, за да помогна с въвеждането и разговорите. Елиът Блеклер, съосновател на Evopure, ферма за производство на естествени добавки във Великобритания, предлага да не „оказвате натиск върху себе си, за да представите хората незабавно. Бъдете любопитни, задавайте въпроси и се опитайте да разберете какво го интересува този човек. " Аз също се навеждам моите умения за слушане (любимата ми интровертна суперсила) и каня другия човек да сподели своите история.
Правя почивки. Особено след дълги разговори се извинявам за няколко минути, за да се разхождам из центъра на събитията в тишина. Понякога се отказвам от пробивна сесия, за да седна в колата си и да чета. Добре е да напуснете и да потърсите уединение. Слушането на вашите нужди и зареждането с гориво е необходимо за интровертите, особено при по -големи събития в мрежа.
4. Погрижете се за себе си след работа в мрежа
Това е любимата ми част от работата в мрежа (и живота като цяло). След събитие или дори след ден на студени имейли се отдавам на грижа за себе си. Награждавам себе си, че правя нещата, които се чувствам неестествени и изтощителни. Вечер в книжарница, любимото ми изнасяне и филм или гореща вана обикновено вършат работа. Наградете себе си, че правите трудни неща. Ето някои от любимите ми устойчиви и етични продукти за насърчаване на грижата за себе си.
5. Учете се от други интроверти
И накрая, гледам към други професионалисти като мен, за да науча повече за това как да се развивам на работното място като интроверт. Ето моите любими книги, свързани с работата за интроверти:
Тихоот Сюзън Кейн
Интровертна силаот Лори Хелго, д -р
Тихо момиче в шумен свят от Деби Тунг
Премахване на работата от работа в мрежаот Карън Уикър
Интровертни драскулкиот Морийн „Марци“ Уилсън
