Co to znamená mít introvertní osobnost

Když druhým lidem říkám, že jsem introvert, často říkají, že to není možné, protože jsem obecně společenský a upřímně si užívám společnost jiných lidí. Po pravdě, já dopoledne introvert – prostě existuje běžná mylná představa, že introvertní lidé jsou vždy stydliví a neradi se stýkají s ostatními.

Mnoho lidí označuje sebe nebo jiné lidi jako introverty, aniž by vlastně chápali, co introverze znamená. Níže se pokusím rozptýlit mýty a vysvětlit, co to skutečně znamená mít introvertní osobnost.

Jednoduché vysvětlení

Nejjednodušší způsob, jak vysvětlit introverzi, je tento:

Myslete na sport, který vás opravdu baví. Možná rádi běháte, hrajete fotbal nebo plavete. Můžete být velmi dobří a může vás to hodně bavit, ale jak dlouho to vydržíte hrát? Po jedné hodině se můžete cítit napumpovaní; po dvou jste o něco unavenější - a po třech hodinách budete vyloženě vyčerpaní.

Pro introverty jsou společenské aktivity podobné sportu – mohou být velmi příjemné, ale zabírají hodně energie. Z tohoto důvodu si introverti potřebují po určité míře socializace odpočinout. Je to tak jednoduché!

Formálnější vysvětlení

Termín „introverze“, který je odvozen z latinských slov intros (uvnitř) a vertere (hledat), poprvé vytvořil Carl Jung ve svém díle z roku 1921 Psychologické typy. Formální definice introverze je „nasměrování zájmu dovnitř k vlastním myšlenkám a pocitům spíše než k vnějšímu světu nebo navazování sociálních kontaktů“.

Introverti čerpají energii ze svého nitra a mají tendenci dobíjet baterky tím, že jsou sami. Naopak introverti ztrácejí energii, když tráví čas mezi ostatními. Jsou známí tím, že jsou pozornými posluchači, přemýšlejí, než začnou jednat, mluví pomalu, udržují pozornost a udržují si menší (ale velmi úzký) okruh přátel.

Introverty lze seskupit do dvou typů – jeden typ je sebevědomý, soběstačný a pracovitý, i když rezervovaný, druhý typ má problémy s komunikací, je velmi plachý a přeje si být sám. Tento druhý typ se stal introvertním stereotypem, ale první typ je stejně hojný a ačkoli se často předpokládá, že je extrovertní, potřebuje k dobití právě tolik „času o samotě“ jako on bývalý.

Introverti a kultura

Různé kultury zase upřednostňují introvertní a extrovertní osobnosti. Zatímco střední Evropa a Japonsko jsou známé tím, že ukrývají introvertnější kultury, Spojené státy jsou známé je velmi extrovertní společností a tato společnost může své introvertní občany nechat trochu v nevýhodě. Zajímavé je, že některé státy v USA jsou známé tím, že ukrývají introvertnější kultury – patří mezi ně Maryland, New Hampshire, Aljaška, Washington, Vermont, Idaho, Montana a Wyoming.

Výhody introvertní osobnosti

Být introvertem není v žádném případě špatná věc – introverti jsou obecně dobří posluchači, a přestože je o nich známo, že mají méně přátel, přátelství, která udržují, jsou obvykle velmi silná.

Introverti jsou také známí tím, že mají lepší rozpětí pozornosti a soustředění, díky čemuž jsou efektivnější při setrvání na úkolu při práci na zapojených projektech. Některé studie také naznačují, že introverti mají lepší dlouhodobou paměť než jejich extrovertní protějšky.

Nevýhody introvertní osobnosti

V závislosti na typu introverta se introvertní člověk může dostat do problémů s ostatními kvůli tomu, že je plachý, má špatné komunikační schopnosti nebo se zdá být rezervovaný a nezaujatý ostatními. Většinu těchto problémů lze překonat – jakmile člověk pozná introverta a pochopí jeho osobnost, bude je méně pravděpodobné, že si vezmete věci osobně – nicméně tyto problémy mohou velmi usnadnit vytváření sítí a socializaci s cizími lidmi obtížný.

Snad největší nevýhodou introverta je, že několik studií ukázalo, že lidé s extrovertními osobnostmi bývají šťastnější. Je to pravděpodobně způsobeno tím, že jedním z největších ověřených zdrojů štěstí je socializace a rozvoj pevných vztahů s ostatními – něco, co introverti mohou mít potíže dělá. Introverti samozřejmě dokážou tuto překážku překonat, ale vyžaduje to hodně soustředěného úsilí.

Život s introvertem

Pokud jste extrovert a žijete s introvertem, můžete se občas cítit frustrovaní váhavostí vašeho introvertního vztahu socializovat se. Koneckonců, vy jako extrovert, získat energie z přítomnosti jiných lidí. Být sám vás dostane na smetiště a musíte se stýkat.

Pokud máte introvertního spolubydlícího, přítele, člena rodiny nebo někoho jiného, ​​snažte se pochopit, že ho sociální situace unavují. Pokud spolu jdete na večírek, zvažte, jak dlouho tam budete, a buďte ohleduplní k tomu, že váš introvertní kámoš časem ztratí energii. Mohlo by být chytré dohodnout se na stanoveném čase odjezdu před odjezdem na společenské akce. Možná by vám také prospělo mít nějaké alternativní, extrovertní kamarády, kterým můžete zavolat, když váš introvert potřebuje chvíli o samotě.

A co je nejdůležitější, neberte si potřebu svého introvertního vztahu být sám osobně. Pravděpodobně jste pro něj velmi důležití - váš introvertní přítel pravděpodobně nemá v životě mnoho dalších důvěrníků, takže jste o to důležitější!

Život s introvertní osobností

Pokud jste introvert, první věc, kterou můžete udělat pro zlepšení svého života, je pochopit, jak introverze funguje (což, pokud jste ještě nepochopili, nyní rozumíte). Když víte, že sociální funkce z vás čerpají energii, můžete pochopit, co se děje, když po dni plném lidí začnete havarovat.

Abyste se ujistili, že si ze společenských situací vychutnáte co největší radost, plánujte si dopředu a tempo. Ujistěte se, že před nebo po společenských událostech budete mít čas o samotě na zotavení. Pevný čas začátku a konce společenských setkání je velký rozdíl a pomáhá vám šetřit energii.

Zkuste také lidem vysvětlit, proč občas potřebujete být sami. Mnoho introvertů neúmyslně zraňuje city druhých jednoduše proto, že nevysvětlují, že jejich vyhýbání se druhým lidem je občas odvozeno z vnitřního vyčerpání, nikoli z odporu. Tím, že vysvětlíte ostatním, že jste introvert, a rozeberete, co introvert vlastně je, vy nejen zlepší vaše vlastní vztahy, ale také pomůže vztahům, které mají vaši extrovertní přátelé s jiný introverti.

Šířit slovo!

Doufám, že jste se z tohoto výkladu dozvěděli něco nového a že se o své nově nabyté znalosti podělíte s ostatními. Čím více lidí pochopí, jak introverti fungují, tím více introvertů bude schopno pěstovat šťastné a zdravé vztahy. To je důležité, protože jak ukazují studie, dobré vztahy jsou jednou z nejdůležitějších součástí úspěšného a spokojeného života!

Lakshmi dne 30. dubna 2016:

Velmi velmi užitečné informace. Děkuji mnohokrát. Jasnost až do morku kostí o introverzi. Ještě jednou děkuji

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 20. května 2013:

To mi zní jako docela dobré pracovní prostředí, IamBullyproofMusic!

IamBullyproofMusic dne 24. dubna 2013:

Děkuji za vysvětlení černé na bílém. Vycházím na maximum haha ​​jako šťastné štěně, když jsem ve světě. Ale asi po hodině jsem pokakaná. Pracuji doma sám a je to štěstí!

SunnieH18 dne 14. dubna 2013:

Velmi dobře napsané a vysvětlené. Souhlasím s tím, že ne všichni introverti jsou stydliví jako já ne. Kdysi jsem bojoval a občas bojuji v sociálním prostředí při hledání rovnováhy, abych šetřil energii, byl otevřený a necítil se trapně.

Nadia z brooklynu, new york dne 30. března 2013:

Dobrý den, oceňuji Váš příspěvek, velmi stručné a jasné poučení o introvertech! Rád bych však dodal, že od sociálně nepohodlného typu se člověk může dostat praxí k sebevědomějšímu typu, jak jsem to sám udělal. Býval jsem velmi stydlivý, ale nyní, i když jsem stále samozřejmě introvert, většina lidí by mě většinou nenazývala stydlivým.

Kari Pete z Oaklandu, CA dne 23. července 2012:

Zajímalo by mě, jestli se zjistí, že introverti jsou méně šťastní, protože mají pocit, že by měli být více extrovertní a prostě to nejde. Jakmile jsem opustil potřebu snažit se být opravdu společenský, byl jsem se sebou více v pohodě.

Starší DeBorrah K Ogans dne 20. července 2012:

Simone Smith, báječné informativní insigjhtful centrum! Děkujeme za sdílení, mír a požehnání!

Houndofbas dne 23. května 2012:

Děkuji za tento článek, jsem introvert a jsem velmi stydlivý. Při rozhovorech s novými lidmi nebo v sociálních situacích mám neustále návaly horka bez důvodu. Jsem také hudebník, spojuji obojí. Rád jsem na venkově a píšu hudbu a jen výjimečně se stýkám se svými několika přáteli.

rcfields z Muncie, Indiana dne 17. května 2012:

Díky za napsání tohoto centra! Jsem introvert a mám problém s tím, aby ostatní lidé pochopili, jak se mám v různých obdobích mého života. Teď tomu rozumím trochu víc.

Lily B dne 16. května 2012:

Děkuji za napsání skvělého článku na toto téma!

normotvorce dne 5. května 2012:

Dokážu se s tím srovnat, protože mám introvertní povahu. Tento článek je nejlepším vysvětlením toho, co to je mít introvertní osobnost, teď už mi trochu rozumím. Díky za to.

Kenny z Kanady dne 25. dubna 2012:

Při přemýšlení jsem si myslel, že plně chápu, co je introvertní osobnost! Díky za pochopení – nejen, že jsem v tomto tématu vzdělanější, ale nyní mnohem lépe rozumím tomu, do jaké kategorie nebo křížových kategorií spadá moje vlastní osobnost!

Laura Tykarská z Pittsburghu PA dne 17. dubna 2012:

Po přečtení vašeho Disneyland centra jsem se chtěl podívat na některé z vašich předchozích center a narazil jsem na tento, který doslova vyskočil z obrazovky mého počítače. Nikdy jsem to nevysvětlil tak dobře, jak jsi to řekl. Tuto konkrétní teorii jsem obhajoval už léta. Být společenský a extrovertní byly pro mě osobně vždy dvě samostatné arény. Vždy introvertní si často musím vzít "dny duševního zdraví" poté, co se účastním společenských příležitostí. Ty za zajímavé a dobře napsané centrum. Až budu příště vyzván augmentativním extrovertem, který bude prohlašovat, že jsem součástí jejich „kmene“, použiji informace zde, abych doložil svůj názor. Hlasováno a zajímavé.

Aubz dne 13. dubna 2012:

Většinu svého života jsem si vždy myslel, že se mnou není něco v pořádku... Vždycky jsem se označoval za "stydlivou" nebo "sociálně nešikovnou" a když jsem to řekl lidem, divně se na mě dívali a říkali "Ty - stydlivá - to by mě vůbec nenapadlo". Šokovalo mě, jak mě lidé vnímají. Nevěděl jsem, jak jinak označit způsob, jakým jsem se cítil, i když se mi to nezdálo správné. Nedávno jsem si uvědomil, že jsem introvert - vysvětluje mi to T. Bylo tak ulehčující vědět, že mít tento typ osobnosti je normální.

Hendrika z Pretorie, Jižní Afrika dne 26. března 2012:

Nakonec! Někdo, kdo rozumí tomu, co introvert skutečně je. Moje rodina nechápe, že musím být velmi často sám. Nemohu si domlouvat společenské schůzky, abych byl blízko sebe, protože mezi tím potřebuji čas.

anagha dne 17. března 2012:

Díky tunový příteli! Jako introvert jsem se styděl přijmout tuto skutečnost... Ale teď je vše v pořádku... Nyní mohu hrdě prohlásit, že JSEM INTROVERT ještě jednou díky!! :)

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 15. února 2012:

Jsem rád, že jsi zjistil, že tento článek je informativní, Lani!

Lani dne 14. února 2012:

X Po přečtení tohoto článku jsem si uvědomil, že jsem introvert, protože vždy trávím čas sám se sebou a nechci se mísit s tolika lidmi.. díky. Teď už vím kdo jsem :)

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 30. ledna 2012:

Skvělé, Rebeko! A jsem ráda, že mi tento článek přišel vhod :D

Rebeka dne 30. ledna 2012:

Jsem INTP. Můžeme být soběstační, ale bereme "Jak se máš?" aby to byla vážná otázka a začni uvažovat nad její odpovědí :P

Každopádně děkuji za poskytnutí zdroje, který je perfektní pro bod, který chci ve své výzkumné práci uvést :)

Kaleb dne 21. prosince 2011:

Rád vím, že nejsem sám. Moje rodina se chová, jako by všechny tyto vlastnosti byly špatné a tímto způsobem se ve svém životě příliš daleko nedostanu a že se musím změnit. Je o nich krajně neznalý... Ale protože je mi pouhých 18, odmítají si myslet, že by cokoliv, co řeknu, mohlo být inteligentní nebo pravdivé.

Katie dne 13. listopadu 2011:

Páni, teď plně chápu, proč mě meyerovi briggsové považují za na hranici mezi extraverií a introverzí. Chladný! Dík. :)

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 10. listopadu 2011:

Nikdy mi nepřišlo fér, že bych se měl vysvětlovat, JoKalvine, ale pomáhá to předcházet zraněným pocitům :D

Doufám, že si vaši přátelé uvědomí, že potřebujete jen ten čas, abyste dobili baterky!

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 10. listopadu 2011:

Nikdy mi nepřišlo fér, že bych se měl vysvětlovat, JoKalvine, ale pomáhá to předcházet zraněným pocitům :D

Doufám, že si vaši přátelé uvědomí, že potřebujete jen ten čas, abyste dobili baterky!

JoKalvin dne 9. listopadu 2011:

Vždycky jsem věděl, že jsem introvert, ale naučil jsem se tu něco nového: že musím lidem vysvětlit, proč mám občas tendenci se izolovat. Nikdy jsem to neudělal, alespoň explicitně, lidem, se kterými komunikuji, a to pravděpodobně vysvětluje, proč mám pocit, že mě někteří lidé považují za stranou. Nechci, aby si mysleli, že je nemám rád, ale někdy mám pocit, že takhle přemýšlejí, a je to opravdu smutné, protože nechci, aby se tak lidé cítili na prvním místě.

Sogine dne 7. listopadu 2011:

yah, přesně to je to, co cítím, že chci být někdy sám..Možná jsem společenský, ale musím být sám se sebou..

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 21. září 2011:

To je pravda, Michelle Canonica. Může to být docela frustrující! Ale naštěstí existuje spousta věcí, které mohou introverti udělat, aby se pokusili obejít ty nejobtížnější problémy.

Díky za zastavení, naturalsolutions!

přírodní řešení dne 20. září 2011:

Introvert musí zvážit spoustu věcí, takže je to jen rychlá změna nálady nebo něco podobného. lol Díky Simone.

Michelle Canonica dne 18. září 2011:

Děkuji! Je dobré být pochopen. Žijeme v extrovertním světě, zejména v korporátní Americe. Introverti jsou v určité nevýhodě, protože extroverty zneklidňujeme. Berou si to osobně, když je neoslovíme okamžitě. Nečekám, že budou jako já. Proč se ode mě očekává, že budu jako oni?

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 16. září 2011:

Opravdu si myslím, že bych si u vás užil večeři, gracenotes! Zní to mnohem přátelštěji k introvertům.

Máš pravdu. Introverti organizovat trochu jinak- Předpokládám, že největší problém není v tom, že jsme jiní, ale v tom, že žijeme v extrovertní společnosti. Ach dobře!

gracenotes ze Severního Texasu dne 3. září 2011:

"Mít pevný čas začátku a konce společenských setkání je velký rozdíl a pomáhá vám šetřit energii."

Sakra! To je pravda. A já jsem introvert, který to vidí jasně.

Mám příbuznou, která je velmi pohostinná a společenská, ale její večeře byly vždy velmi otevřené a uvolněné. Přijeli byste k ní domů s možná 10 dalšími hosty a očekávalo se, že budete hodinu jen tak stát a stýkat se a žvýkat celer a další křupky.

Já mám opravdu opačnou filozofii. Když přijdete na večeři ke mně domů, vše je připraveno a je čas si sednout a jíst. Pěkně popořádku. Dobré jídlo samo o sobě poskytuje vynikající výchozí bod pro diskusi.

Jsem velmi kritický (pouze v mé mysli, samozřejmě) ke způsobu, jakým je řízena místní knižní diskusní skupina. Žena, která to má na starosti, musí být extrovertní. Je to příliš volné a otevřené a diskuse se odklánějí od podstaty knihy samotné. Upřímně řečeno, kolem skupiny není moc struktur, a proto jsem se zúčastnil jen párkrát.

Musím říct, že my introverti se organizujeme trochu jinak než naši přátelé, extroverti.

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 19. srpna 2011:

Jo, Dallas mi nikdy nepřipadal jako introvertní hlavní město světa. Ale hej, aspoň nejsi blázen! Introverti ROCK!!

Brian L. Powell z Dallasu, Texas (Oak Cliff) dne 17. srpna 2011:

Jako introvert žijící v Dallasu v Texasu vám děkuji za tento článek. Nikdy jsem nedokázal přijít na to, proč jsem mohl být na večírku jen hodinu, než jsem hledal izolované místo, abych se dostal pryč od davu. Dallas obecně není k introvertům laskavý. Místní duch doby řídí osobnosti větší než život.

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 17. srpna 2011:

Myslím, že se s tím také dokážu ztotožnit, kimh039! Je zvláštní, jak takový posun může probíhat. Děkujeme, že jste se zastavili v Hubu!

Kim Harrisová dne 16. srpna 2011:

Carl Jung se někdy v životě a kariéře popisoval jako introvertní a jindy extravertní; toto nazýval svými osobnostmi č. 1 a č. 2. Dokážu se s tím srovnat, protože jsem někdy nabitý energií a někdy vyčerpaný sociální interakcí. Žil jsem na Aljašce 3 roky a musel bych souhlasit s tím, že tam byla lépe přijímána introverze. Přiznejme si to, kdo by po dlouhé zimě na Aljašce nechtěl v dubnu vyrazit na závod v kůlně? Další zábavné centrum. Díky Simone.

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 06. července 2011:

No qw, mohlo by to být horší, co?

A díky gmwilliams! Jsem pro bojovnost :D

Grace Marguerite Williamsová z největšího města na světě – New York City, New York dne 03. července 2011:

Vynikající náboj. My introverti musíme být bojovní a prosazovat svou jedinečnou individualitu. Jsme hrdí introverti a pozor na svět.

Q w dne 9. dubna 2011:

jsem introvert posledního typu... je to na hovno

CMHypno z druhé strany Slunce dne 09. dubna 2011:

Ahoj Simone, jsem dobře socializovaný introvert a jsem docela šťastný na večírcích atd. Ale potřebuji svůj čas o samotě a můžu být docela podrážděný, když ho nemůžu dostat. Máte pravdu, když říkáte, že to spousta lidí nemůže pochopit a berte to osobně, když se chcete na chvíli stáhnout. Myslím, že mnoho spisovatelů je pravděpodobně introvertů, protože psaní znamená trávit spoustu hodin o samotě s notebookem/notebookem.

Jet z The Bay dne 5. dubna 2011:

Žádný problém. Dej mi vědět, jaký je tvůj názor, až to uvidíš. Haha.

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 5. dubna 2011:

Oh, budu to muset sledovat! Díky za doporučení!

Jet z The Bay dne 4. dubna 2011:

S tímhle jsi fakt dobrý! Haha. Víte, co byste měli udělat? Měli byste si prohlédnout jeden z mých nejoblíbenějších filmů, "PUNCH DRUNK LOVE."

Je to o velmi introvertním člověku a je to docela film.

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 01. dubna 2011:

Znám ten pocit, Rosefalle! Myslím, že čím více lidí pochopí, jak pracujeme, tím méně pravděpodobně se budeme cítit trapně ve společenských situacích XD

Rosefall z Ohia! dne 1. dubna 2011:

Jsem také introvert, ale na společenských setkáních se mohu zdát společenský. Legrační je, že se obvykle o pár hodin později cítím trapně... Nebo, když se na shromáždění necítím „společensky“, lidé si myslí, že jsem snob, ale já se v tu chvíli opravdu stydím... Frustrující... Jo a vždycky jsem NENÁVIDĚLA, když mi někdo říkal "stydlivý"... Skvělý článek, i když. ;-)

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 30. března 2011:

Děkuji mnohokrát, Howarde Allene!

Howard Allen dne 29. března 2011:

Dobré vysvětlení. V tomto tématu je mnoho nejasností, ale toto je přehledný přehled. Výborně.

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 28. března 2011:

Díky ezhange!! Co doporučuji, je vyvíjet společné úsilí dělat více společenských věcí a zároveň je dělat příjemnějšími. Uvidíme... třeba půjdu ke kamarádovi, ale dopoledne strávím sám a slíbím si, že se nemusím zdržovat déle než tři hodiny nebo tak. Díky tomu se snadno zabavím, protože jsem duševně odpočatý A vybavený na tempo.

A lorlie6 - Obávám se, že si to o mně lidé mohou myslet taky! Myslím, že vše, co můžeme udělat, je vysvětlit, že jsme introvertní - a také vysvětlit, co introverze skutečně znamená!

Laurel Rogersová z Bishop, Ca dne 27. března 2011:

Jsem také introvert, který se ostatním jeví jako snob. Vždycky mě udivuje, když si o mně lidé myslí, že jsem někdo s komplexem „nadřazenosti“.

V důsledku toho mám málo přátel – což mi vyhovuje, protože jsem strašně soukromá.

Skvělé centrum, Simone.

Edward Zhang z Bay Area, CA dne 27. března 2011:

Ahoj Simone, skvělé centrum! Líbí se mi tvoje přirovnání ke sportu.

Nějaké návrhy pro introverta, který by se chtěl stát méně introvertem?

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 27. března 2011:

Díky, že jste si přečetli thinkforce – a díky za upozornění na překlep sammyfiction! Už jsem to opravil :D

Sammy z Austrálie dne 27. března 2011:

Tohle se mi moc líbí! Jsem intorvert a tato vysvětlení jsou velmi dobrá! Spotřebovává energii a mentální energii, aby držel krok s lidmi.

V kapsli "Život s introvertem" se píše

"Koneckonců, ty jako introvert získáváš energii z toho, že jsi kolem jiných lidí."

Má to říct extrovert? Tu větu jsem si musel přečíst dvakrát. :) doufám, že to pomůže budoucím čtenářům :)

Každopádně radost!!! :D

Sammy

Christina Lornemarková ze Švédska dne 27. března 2011:

Velmi dobré vysvětlení toho, jak jsou lidé introvertní. Sám jsem introvert a po hodně socializaci se cítím úplně vyčerpaný! Udělali jste velmi informativní a užitečné centrum pro introvertní i extrovertní lidi! Hlasováno a děkujeme! Tina

Simone Haruko Smith (autor) ze San Francisca dne 26. března 2011:

Díky za přečtení Crayonmonster! Introverti, SPOJETE SE! (na krátkou dobu XD)

Pastelkové monstrum z Kanady dne 26. března 2011:

velmi informativní a otevírající oči. Vždy jsem byl introvert, ale jak jsi psala, dokážu se krátkodobě účastnit i společenských setkání. Lidé si myslí, že je to paradox, ale není.

dík