Jako nadšenec pro duševní zdraví/psychologii rád sdílím lekce ze zkušeností, výzkumu, pozorování a spousty čtení bez žargonu.
Citově zralý partner je tím nejlepším typem partnera. Pokud jste oba citově vyspělí, vztah vydrží. Tyto vlastnosti prohlubují lásku a spojení mezi vámi a vaším partnerem.
Emoční zralost má jen málo společného s věkem manžela nebo manželky, ale spíše s úrovní jejich emoční inteligence jako jednotlivců. Zralým lidem je těžké být s těmi, kteří jsou nezralí. Pokud jste někdy byli s emocionálně nezralou osobou, můžete to potvrdit.
Poté, co jsem zažil emocionální zneužívání, být a mít citově zralého partnera se pro mě stalo nesmlouvavým.
Zavázal jsem se ke svému současnému partnerovi poté, co jsem zjistil, že naše úrovně emocionální zralosti jsou kompatibilní. Dělá to náš vztah naplňujícím. Společně si pomáháme růst. Nedochází k emocionálnímu zneužívání, zanedbávání nebo špatné komunikaci. Spíše jsme dva dospělí lidé, kteří se zavázali učinit ze svého vztahu prioritu tím, že si budou všímat, setkávat se a respektovat vzájemné emocionální potřeby.
Pokud váš partner zobrazuje níže uvedené vlastnosti, važte si vztahu a snažte se to oplácet tím, že si také zachováte svou emocionální zralost. Milovat takového partnera je osvěžující a naplňující.
1. Sebeuvědomění
Emocionálně zralý partner ví, kdo je, potřebuje a chce. Máte v jejich životě roli a oni to dobře vědí. Proto se k vám chovají laskavě tak, jak chtějí, abyste se chovali k nim. Pamatujte, že jsou si vědomi toho, co od vztahu chtějí. Proto si nebudou zahrávat s vašimi pocity a dávat vám smíšené signály. Protože rozumí svým emocím, mohou vnímat a chápat vaše pocity. Budou k vám upřímní a budou mít důvěru ve váš vztah, protože si toho váží.
2. Citlivost
Ať už jsou vaše potřeby emocionální nebo fyzické, váš partner je uznává a respektuje. Nemusíte sdělovat to, co potřebujete, opakovaně. Možná to řeknete jednou a váš partner si to zapamatuje. Udělají si čas na to, aby byli s vámi, přestože mají nabitý program a další věci na práci. Chápou, když máte jiné věci na práci, a nenutí vás, abyste přestali sledovat své zájmy, když se liší od jejich. Nikdy se necítíte bezcenní, protože jejich závazek vůči vám je jasný. Nepochybujete o své hodnotě ve vztahu.
3. Úcta
Nevládnou nad vámi; jste partneři, ne konkurenti. Nevyužívají vztah jako fórum pro hru a posilování ega. Navzdory vašim rozdílům respektují váš názor na věci. To, jak se k vám chovají, nezpůsobuje, že se cítíte jako otrok a toužíte po osvobození od tohoto vztahu. Nemáte pocit, že by váš vztah ohrozil vaše zákonná práva a svobody jako lidské bytosti. Cítíte se v bezpečí a důvěřujete mu svým životem, protože vám projevuje úctu na veřejnosti i v soukromí. Nemají na vás výbuchy vzteku. Neurážejí vás, neurážejí vás, nekritizují vás na veřejnosti ani se k vám nechovají násilně, když se zlobí.
4. Odpuštění
Páry mají někdy potíže a neshody. Oba můžete mít vlastnosti, chování nebo postoje, které toho druhého obtěžují. Takže odpuštění je klíčem k přežití vašeho vztahu. Citově zralý partner vám odpustí ještě dříve, než o odpuštění požádáte. Nebo vám řeknou, když jste jim ublížili, místo aby k vám chovali zášť nebo nasměrovali urážlivý jazyk nebo chování.
"Bez odpuštění je život řízen... nekonečným cyklem zášti a odplaty."
— Roberto Assagioli
5. Pokora
Citově zralý partner prosí o odpuštění i za drobné chyby, které byste jinak ignorovali. Protože jsou si vědomi sami sebe, poznají, když udělali něco, co se vám nelíbí, a omluví se za to. Ale také se nebudou zbytečně omlouvat. Nebudou se omlouvat jen proto, že dáváte jiný názor.
6. Přizpůsobivost
Partneři, kteří jsou emocionálně zralí, se kvůli vám mění k lepšímu, aniž byste se jich museli ptát. Citově zralý partner se formuje do životního stylu, který vám oběma vyhovuje. Nedělají rozhodnutí, která ovlivňují rodinu, aniž by vás informovali. Když vztah potřebuje posun pohledu, například když přijdou děti, jsou přizpůsobivé. Naslouchají vašemu názoru a dávají vám čas se vyjádřit, i když můžete mít různé názory.
7. Empatie
Emočně zralý člověk má dobré komunikační a naslouchací schopnosti. Oceňují vás slovy a činy. Když procházíte těžkými časy, budou tu, aby vás podpořili a utěšili. Nebudou se vysmívat vašim slzám ani říkat blahosklonná slova, když máte těžké časy. Nebojí se s vámi plakat. Na rozdíl od emocionálně nezralého partnera, který se v dobách potíží krčí, ale chce být součástí váš život, když jsou věci skvělé, emocionálně zralý člověk vás bude podporovat, když jsou věci tvrdý. Soucítí nejen s vámi, ale i s ostatními lidmi.
8. Důvěryhodnost
Emoční zralost přichází s důvěryhodností a spolehlivostí. Budou dělat důležité věci. Vždy vyjdou vstříc vám a dalším lidem v jejich okruhu. Víte, že se na ně můžete vždy spolehnout, že dodrží své sliby. Neulpívají na vás ani vás neizolují od sociálních vazeb, jako jsou vaši přátelé nebo rodinný příslušník. Nesledují vás jako nejhledanější monitor FBI, protože on věří vám a vy jemu. Loajalita je pro něj snadná, protože nikdy nepodvádí pro zábavu. Pokud budete podvádět, nebudou podvádět kvůli pomstě. Raději by se s vámi rozvedli nebo by vás dokonce mohli překvapit tím, že odpustí a zůstanou.
9. Asertivita
Vzhledem k tomu, že emocionálně zralí partneři jsou si vědomi sami sebe, poznají a vyjádří to, když je emocionálně zneužijí. Pokusí se vám dát šanci uznat a respektovat jejich pocity tak, jako oni dělají ty vaše, místo aby je potlačovali a drželi vás v nevědomosti. Chvíli mohou snášet emocionální zneužívání, ale časem je to unavuje a vybírají si to, co je v jejich nejlepším zájmu, protože vy nerespektujete jejich nejlepší zájmy.
10. Trpělivost
Jsou dobří v řešení problémů. Když máte nějaké problémy, nehrají hru na obviňování ani se nesnaží minimalizovat vaši přítomnost. Umožňují vám mluvit bez přerušení, když jste na řadě. Citově zralý partner rád zachovává ve vztahu klid. Nebudou vás provokovat ani ohrožovat mír ve vašem vztahu ze sobeckých důvodů.
Zdravý vztah závisí na dobré komunikaci
Ačkoli obecným znakem emoční zralosti je dospělost, někteří dospělí se chovají jako teenageři. Než se zavážete svému partnerovi, ujistěte se, že jste oba dosáhli určité úrovně emocionální zralosti. Když je pouze jeden partner emocionálně zralý, zralý člověk trpí břemenem toho, že musí zvládat frustrace z emocionální nezralosti.
Chcete přidat do tohoto seznamu další charakteristiky emocionálně zralého člověka? Nebo se hádáte? Těším se na vaši zpětnou vazbu.
Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2020 Cenfie
