Shil1978 je vědecký nadšenec s 11 lety zkušeností s psaním o psychologii a souvisejících tématech.
Mít dobrý vztah s rodiči je pro většinu z nás velmi důležité. Nicméně, přiznejme si to, vztahy s rodiči mohou být docela těžké a složité. Existuje prostor pro spoustu nedorozumění a konfliktů. Ty v podstatě pramení z nedostatku komunikace ve většině případů. V jiných případech však může být zdrojem konfliktů samotná komunikace. Nechceš se například zaplést do slovního slangového zápasu s rodiči. To rozhodně není druh komunikace, kterou byste chtěli se svými rodiči zahájit. Takové verbální urážky namířené proti sobě mohou postupně nahlodat přítomnou dobrou vůli a lásku vztah mezi rodičem a dítětem a může způsobit mnoho škod, z nichž některé mohou trvat a život.
Špatný vztah s rodiči může být příčinou mnoha bolestí srdce a stresu. Mnozí z nás to v určité chvíli vzdají a nechají věci být. Smiřujeme se s tím, že nikdy nemůžeme mít dobrý vztah s rodiči, ale měli bychom se opravdu vzdát napravování věcí mezi námi a našimi rodiči. Ne, nemyslím si, že bychom se měli vzdávat!!
Jak tedy napravit špatný vztah s rodiči? Zde jsou některé strategie, které vycházejí z mé vlastní osobní zkušenosti s jednáním s mámou a tátou. Netřeba říkat, že jsem měl problémy i s rodiči.
Pro začátek byste měli analyzovat, jaké jsou problémové oblasti ve vašem vztahu s rodiči. Tohle je velmi důležité. Pokud problémy neznáte, je nepravděpodobné, že se přiblížíte jejich řešení. Takže se pusťte do práce a sepište si seznam nedávných konfliktů, které jste měli s rodiči, a toho, co je spustilo. Poznamenejte si věci, které jste řekli nebo udělali a které je zvláště bolí. Samozřejmě mohou existovat některé věci, o kterých máte pocit, že máte pravdu a nemáte důvod říkat něco jiného. Těch úhlů pohledu se můžete držet. Můžete však zastávat své názory, aniž byste působili jako konfrontační.
Formulujte odpověď
Po takto sestaveném seznamu nedávných konfliktů, které jste měli se svými rodiči, se pokuste formulovat imaginární odpověď na každou z konfliktních situací a uvidíte, která z nich dané situaci vyhovuje nejlepší. To je důležité, protože v žáru okamžiku reagujete spontánně, bez velkého přemýšlení a říkáte věci, kterých byste později mohli litovat.
Představte si tedy konfliktní situaci, která s největší pravděpodobností nastane mezi vámi a vašimi rodiči, a zformulujte nejlepší odpověď, kterou jim můžete dát. Až budete příště čelit podobné konfliktní situaci, udělejte ze svých plánů skutečnost. Místo toho, abyste se nechali vtáhnout do známé rutiny verbální nebo fyzické konfrontace, zkuste být diplomatičtí nebo mlčet. Zkuste se to vysvětlit jednou nebo dvěma větami a pak se prostě odmítněte nechat vtáhnout do slangové shody.
Můžete pak vyhledat své rodiče, až budou klidnější, a pak si s nimi upřímně promluvit a vysvětlit jim svůj názor (oni by ocenili, že to uděláte). Pokud nejsou ochotni si promluvit a jsou na vás stále naštvaní, pak nejlepší, co můžete udělat, je napsat jim dopis popisující váš názor uctivým tónem a určitě by váš názor takto viděli mnohem lépe.
Psaní dopisu je velmi dobrá volba, protože omezuje verbální interakci, aby se vaše myšlenky šířily. Verbální interakce se často vymkne z rukou a vyústí ve zvýšení nálady a může dokonce vést k fyzické hádce. Dopis pouze vyjadřuje vaše myšlenky, ne vaše nepřátelství nebo hněv!! Tím, že své myšlenky vyjádříte v dopise, zabráníte tomu, aby se diskuse mezi vámi vymkla kontrole.
Rychlé shrnutí věcí, které můžete udělat:
1. Buďte trpěliví a buďte ochotni vyslechnout příběh svých rodičů.
2. Nevytahujte minulé problémy, když se snažíte vyřešit bezprostřední problém, který vás znepokojuje.
3. Buďte ochoten nejprve komunikovat a nejprve se obraťte na své rodiče. Nenechte své ego stát v cestě. Pokud chcete vztah napravit ze své strany, buďte ochotni začít.
4. Buďte ochotni přijmout a uznat své chyby ve zhoršení vašeho vztahu. Upřímné uznání svých chyb vaši rodiče ocení a může se stát základem pevnějšího základu, na kterém postavíte svůj budoucí vztah.
5. Buďte naprosto upřímní v tom, co cítíte a očekáváte od svých rodičů. Nebojte se vychovat negativní aspekty svých rodičů, které mohou přispívat ke zhoršení vztahu. Dejte jim vědět, ale zdvořilým a nekonfliktním způsobem, aby nedostali příležitost zakřičet se ven ale spíše o tom musíte přemýšlet a přemýšlet o tom a možná cítit nutnost to změnit, aby bylo lepší vztah.
6. Snažte se porozumět věcem z jejich pohledu a přimět je, aby viděli věci z vaší perspektivy. Pokuste se najít společnou řeč, když je to možné, a buďte otevření kompromisům. Nebuďte rigidní, neflexibilní a držte se své pozice, ať se děje, co se děje. Promluvte si a najděte způsob, který by byl přijatelný pro vás oba. Pokud to není možné, udělejte to po svém, ale snažte se vysvětlit svým rodičům, proč jste udělali to, co jste udělali, a proč to neubírá na vaší lásce k nim.
MYŠLENKY NA ZÁVĚR:
Obecně mějte rodiče ve smyčce o tom, co se ve vašem životě děje – kdykoli můžete. Cítili by se zapojeni do vašeho života a ocenili by, když s nimi sdílíte věci. Respektujte je a mluvte s nimi zdvořile (i když nesdílíte jejich názor). Buďte s nimi v kontaktu, i když máte možná rušný život. Není nemožné najít si čas zavolat jim a dát jim pocit, že jsou skutečnou součástí vašeho života. Špatné vztahy nevznikají přes noc, a proto je nelze přes noc napravit. Bude to nedokončená práce, a proto je důležité, abyste na tom pokračovali. Začnete několika malými krůčky, a než se nadějete, budete překvapeni, jak se to mezi vámi zlepšilo!
Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2008 Shil1978
Riffat Junaid z Pákistánu dne 10. července 2020:
Velmi pěkné tipy, které jste zmínil v článku Také jsem měl v minulosti nějaké problémy s rodiči, pokud se znovu zaseknu ve stejné situaci, budu se řídit vašimi tipy. Děkuji.
Lysha dne 28. března 2019:
Ahoj jmenuji se lysha, mám problém s otcem a matkou... Cokoli dělám špatně nebo mám problémy, cítím velký strach jim to říct a probrat s nimi. Nevím důvod, ale cítím, že je mezi námi zeď a někdy se bojím, že dělám chyby, aby se mnou cítili zklamání... Vím, že rodiče chtějí, aby jejich děti rostly dobře a dobře se jim v životě dařilo, ale já se opravdu bojím
Maka dne 21. dubna 2018:
To mi opravdu hodně pomohlo, protože kdykoli udělám něco špatně, já a moji rodiče na sebe vždycky křičíme. Mockrát děkuji :)
Rohit dne 9. března 2018:
Dává mi skvělé nápady k řešení rodinných konfliktů velmi logickým způsobem, jak překonat situaci neštěstí v rámci člena rodiny. Vyjednávání hraje zásadní roli při budování šťastného rodinného pouta.
blackjack dne 7. února 2018:
děkuji moc!!! opravdu jsi mi pomohl s rodiči.
Shayla Ogle dne 9. srpna 2017:
Tohle mi fakt hodně pomohlo :D
Tasnim dne 16. května 2017:
Není špatné
Mapghosts dne 6. ledna 2015:
Jmenuji se Miguel a mám těžké chvíle s mámou a nevím, co mám dělat
azeemz dne 19. července 2014:
Je mi 17 a už věky se hádám s mámou... jde do extrémů a nikdy mě neposlouchá. Jsem doma, koho křičí, nadává a někdy ho bije. Asi je pravda, že prostřední dítě není vůbec milováno. má tolik lásky k mé velké sestře a moje malá sestra se nikdy nedostane do problémů, protože mě obviňují z čehokoli, co udělá. Nevím, co to se mnou je, strašně se snažím dostat se k nim blízko, ale je to, jako by mě odehnali. nejsem jejich dítě???
Shil1978 (autor) dne 24. dubna 2014:
Chrisi,
Proč nenapíšete srdečný dopis, ve kterém popíšete, jak se skutečně cítíte a jak moc si skutečně přejete vyřešit problémy mezi vámi dvěma. Jsem si jistý, že když si přečte tvá slova, mělo by to na ni větší dopad a uvědomila si, jak moc se tě to dotýká a jak moc chceš, aby to mezi vámi dvěma bylo lepší.
Napište dopis popisující vše, co cítíte, a nechte ho na místě, kde ho objeví a přečte. Často, když se snažíme mluvit a řešit problémy, věci ne vždy jdou podle plánu a emoce berou a můžeme skončit znovu v boji, ale u dopisů jsem osobně zjistil, že dopad je větší. Zkus to!
Hodně štěstí!
BboyZiggs dne 24. dubna 2014:
Ahoj, jmenuji se Chris a mám velké problémy se svou matkou. Nejprve bych rád vysvětlil její situaci. Nedávno můj dědeček vážně onemocněl a teď je v nemocnici, takže moje matka tam musí být hodně, aby ho podpořila. Chápu, že je to pro ni opravdu špatná situace, ale považuji za hroznou skutečnost, že do mě vtrhla svůj vztek. Alespoň toto je hlavní fakt, o kterém si myslím, že máme špatný vztah. Najednou mě nepustí ven, říká špatné věci o mých kamarádech, dělá si legraci z mého snu stát se profesionálním breakdancerem a spousta podobných věcí. Většinou na sebe křičíme, ale když se snažím v klidu vyřešit problém, myslí si, že hraju chytře a dělá si ze mě legraci, což mě přivádí k šílenství. Většinou se dostaneme do nepříjemné situace. Opravdu s ní chci vycházet, protože koneckonců je z těchto věcí opravdu smutná a záleží mi na tom, jak se cítí. Nějaká rada?
Ango Lugel dne 19. března 2014:
1. ze všeho DĚKUJI za vaši ohromně milou úžasnou RADU, (o několik let později) jsem rád, že jsem našel toto centrum.
2. ze všech LÁSKA boří bariéry! hashtag :)
NASH dne 31. srpna 2013:
Děkujeme za rady, které jste nám poskytli. Pokusím se uplatnit věci, které napraví přerušený vztah mých rodičů, a Bůh žehnej!
sarah dne 17. října 2012:
všechny vaše komentáře jsou úžasné
TitoScov dne 24. dubna 2012:
Děkuji mnohokrát, pokusím se tuto situaci napravit
Shil1978 (autor) dne 24. dubna 2012:
Tito, měl bys k ní prostě přijít a říct jí, že to byla z tvé strany upřímná chyba a že se cítíš hrozně, když jsi jí zapomněl poděkovat. Pokud je pro vás obtížné s ní mluvit osobně nebo máte pocit, že by vás neposlouchala, napište dopis, ve kterém vyjádříte, jak se cítíte.
Promluvte si také se svým otcem a přesvědčte ho, že jste ji nechtěli vynechat – že to byla čestná chyba a že vám opravdu záleží na tom, aby to s mámou bylo zase v pořádku.
Jsem si jistý, že by rád slyšel, že toho lituješ, a pomohl by ti v tom, aby to s mámou bylo zase v pořádku. Hodně štěstí TitoScove!!
TitoScov dne 23. dubna 2012:
Mám zásadní problém se kterým potřebuji pomoct. Jmenuji se Timothy Saunders. Asi před 2 lety jsem byl adoptován. Adoptovali mě manželé se třemi mladšími dětmi než já (jeden chlapec dvě dívky). Do rodiny docela zapadám. Děti ke mně vzhlížely a milovaly mě. A můj adoptivní otec mě také miloval. Vždy jsem však měl pocit, že mě moje máma nechce (z jakéhokoli důvodu) přijmout do rodiny. Například můj otec dal všem vědět, že mě adoptoval na svou stranu rodiny - ona ne. Když mluvila po telefonu, říkala věci jako „děti se mají dobře a Timothy také“. Nezahrnula by mě jako "dítě", jen jako jiného člověka, dává to smysl? Ale stejně jsem jí před dvěma týdny vážně ublížil, protože jsme měli ve škole shromáždění a byl jsem povolán, abych dostal cenu. Poděkoval jsem všem za podporu, kromě ní, ale omylem jsem to upřímně nemyslel. Takže náš vztah od té doby není stejný. Je to trapné a zvláštní. Můj otec byl ze mě také zklamaný, protože se tvářil, jako bych byl sobecký a bezmyšlenkovitý. Jak to napravím?
Shil1978 (autor) dne 30. března 2012:
Alexendro, proč mu nenapíšeš dopis a nevyjádříš mu ze srdce vše, co mu chceš říct. Někdy je psaní dopisu nejlepší, protože v něm není zahrnuta žádná interakce tváří v tvář, což může zbavit mnoho potenciálních konfliktů a umožnit, aby se prosadily skutečné myšlenky. Jsem si jistý, že by takto poznal vás a vaše problémy/úhly pohledu mnohem lépe. Hodně štěstí! Doufám, že se to mezi vámi dvěma brzy zlepší!!!
Slečno Alexendrová dne 30. března 2012:
Mám spoustu problémů s rodiči, ve skutečnosti s otcem nemluvím, on je ten, kdo začal tento boj, jsem nervózní člověk a nepřijímám to utlačován někým, ať je jakkoli, říká, že jsem ten, kdo může za to vinit, a byli jsme dobrý kamarád, je mi jen 20 a chci věci napravit, ale vždycky mi připomene můj závady a to nesnesu, jak s ním mohu věci vyřešit, přesto mi nezvedá telefon, když volám a už mě nechce hostit ve svém domě
Seceret dne 3. ledna 2012:
Skvělá rada, ale nejsem blízko mým rodičům, nemůžu za nimi jen tak zajít a říct jim, jak se cítím, že by se pravděpodobně smáli, je mi z nich tak špatně, že mám stejný problém jako Clara.
Shil1978 (autor) dne 1. března 2011:
Děkuji, ST, že jste se zastavil a okomentoval tento hub. Také děkuji za váš návrh - zkusil bych to dostat do rukou. Jste srdečně zváni :)
Seniorské cestování! od V tuto chvíli? dne 1. března 2011:
TAK dobré diskutovat na toto téma. Další knihou, kterou bych doporučil, je "Love Languages" (více informací o této knize napíšu do svého HUBu, jakmile budu.) Děkuji, že jste mě v HUBu přivítali!
spícíB dne 28. prosince 2010:
Je mi 22 a stále se hodně hádám s ym rodiči, myslím, že neexistuje způsob, jak s nimi napravit vztahy. prostě spolu neumíme komunikovat.
Cítím se tak strašně pokaždé, když s nimi mluvím, a když s nimi mluvím, vždy musím předstírat, že jsem velmi dobrý, milý a přátelský. Myslím, že tento druh vztahu je velmi falešný! a jsem z toho opravdu unavený
vzdálenost54321 dne 17. prosince 2010:
díky kluci za veškerou pomoc, moji rodiče a já máme velmi dobrý vztah. jako někdy je to dobré a pak jindy...nechce se mi vrátit ze školy...
opravdu nechci, aby to tak bylo. je mi 16 a už mě nebaví se hádat. Snažil jsem se být trpělivý, ale moji rodiče mi nikdy nevěří, když se snažím něco říct, předpokládají, že mají vždy pravdu a nezvažují, co musím říct. někdy se cítím tak sám.
uzavřená před dvěma lidmi, kteří mě mají milovat a poslouchat, co chci říct. a když se to snažím vysvětlit klidným způsobem, moje máma tvrdí, že s ní začínám být chytrá a předpokládám, že to všechno vím, ale ve skutečnosti jí jen klidně vysvětluji, co se stalo nebo tak něco.
moji rodiče mě prostě nechápou...
Shil1978 (autor) dne 10. prosince 2010:
Děkuji, Adair, za zastavení a komentář. Jsem rád, že jste shledali tento hub dostatečně užitečným pro sdílení :)
adair_francesca dne 9. prosince 2010:
skvělý náboj! děkuji za tak skvělé nápady a rady. Určitě to využiji a také se podělím se svými přáteli, kteří jsou ve stejné situaci.
Shil1978 (autor) dne 26. června 2010:
Děkuji AHB za zastavení a komentář! Nemohl jsem s vámi více souhlasit - to je velká část problému. Existuje a vždy bude mezera a ano, komunikace může tuto mezeru zúžit.
Problém je v tom, že nikdy nekomunikujeme tolik, kolik musíme, a proto se zdá, že vždy zaostáváme za ideálem!
Ještě jednou děkuji AHB za poukázání na tento zajímavý úhel vztahu rodič-dítě!!
koňský hřbet dne 26. června 2010:
Jako rodič je část problému v tom, že musíme sledovat, jak naše děti dospívají samy a i když stárnou, nikdy „nedohoní“ místo, kde je rodič. Věřte tomu nebo ne, my všichni, nikdy nepřestaneme růst. Rodiče se proto často jen usmívají a dívají se na vás vědoucím pohledem. Jak vysvětlit mezeru! Jak sledovat, jak vaše dítě prožívá totéž, co vy, a jak přežít. Mluvte, mluvte, mluvte s nimi. A vše bude v pořádku.
Shil1978 (autor) dne 11. dubna 2010:
ahoj Clara,
Je nešťastné, že vaši rodiče nechtějí slyšet, jak se cítíte. Nejsem si jistý, jaký by to mohl být důvod? Možná, že jsou ve svých názorech zafixovaní, stejně jako vy se svými!! Pokud je tomu tak, možná jim můžete napsat dopis s vysvětlením všeho, co chcete sdělit. Mohou před vámi vypnout uši, ale jsem si jist, že by je lákalo číst, kdybyste jim napsali dopis. Tímto způsobem můžete předat své poselství a doufejme, že to vyřeší některá nedorozumění mezi vámi a vašimi rodiči.
V širším slova smyslu je normální pouze názorové rozdíly mezi rodiči a jejich dětmi. Pokud opravdu chcete zjistit, kdo je nerozumný nebo kdo se mýlí – možná se můžete podělit o své konkrétní problém s blízkým přítelem, který je ve vašem věku, a blízkým příbuzným, který je o něco starší – přibližně ve věku vašeho rodiče. To vám pomůže získat vyvážený pohled z obou stran.
Napiš jim ale dopis – měli by vědět, jak se doopravdy cítíte. Hodně štěstí!!
Clara dne 9. dubna 2010:
Díky, že mi to pomohlo ve vztahu s mými rodiči. I když jsem narazil na nový problém. Moji rodiče nechtějí slyšet můj názor, protože to není jako jejich ani vzdáleně a kritizují každou moji emoci, jako by tomu tak bylo. špatně, že mám emoce, a ano, vím, že je to můj názor a mohl bych věci brát špatným způsobem, ale mám pocit, že to tak je je. Nebyl jsem schopen říct rodičům, co cítím, protože odmítají poslouchat, jak věci vnímám dělají nebo říkají, že zraňují mé city, snaží se mi říct, že se mýlím, místo aby mi vysvětlili, co oni znamenalo. Nevím, jestli jsem na vině já a já jsem ten, kdo se potřebuje změnit, nebo jestli jsou problémem oni nebo jestli jsme to všichni dohromady. Nepřála bych si, aby náš vztah upadl ještě dále, ale pokud nenajdu řešení brzy, nevyhnutelně se to stane. Vaše rady se mi líbily a doufal jsem, že mi pomůžete. Pokud můžete, bylo by to skvělé, pokud ne, je to také v pořádku
Děkuji vám za Váš čas
Clara
Shil1978 (autor) dne 19. března 2009:
Jsem rád, že ti to pomohlo Coco.
Kokos dne 19. března 2009:
Dík... Bojuji a pomohlo to!
Lgali dne 22. ledna 2009:
Dobrá rada
Mohideen Basha z TRICHY, TAMIL NADU, INDIE. dne 12. prosince 2008:
ahoj, opravdu dobré rady. pěkná práce.
sukkran
