Sladit rodinu a kariéru je složité pro každého. Každý z nich je pro nás důležitý a každý klade nároky na náš čas, které občas vyžadují, aby se ten druhý usadil. Když pracujete doma, platí to pro vás stejně jako pro vaše protějšky v kanceláři. Rodiče pracující doma však čelí jiným výzvám, pokud jde o vytváření zdravé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Musíme být proaktivní a podniknout kroky ke zvládnutí těchto výzev. Zde je sedm způsobů, jak pomoci dosáhnout profesní a osobní rovnováhy.
Vytvořte a dodržujte některá základní pravidla
Nakreslení určitých čar a hranic kolem práce je zásadní pro vytvoření pocitu rovnováhy pro všechny v domácnosti, když jeden člen rodiny pracuje doma. Vytváření některých základní pravidla práce doma pro členy rodiny (dospělé i děti) může pomoci nastavit realistická očekávání toho, co můžete a co nemůžete dělat v pracovní den.
Ti, kteří pracují doma, si budou muset stanovit určité pokyny i pro sebe, aby se mohli ujistit, že nepracují příliš málo nebo příliš mnoho a vyhýbají se rozptylování. Nejsou to vždy ostatní lidé v našem životě, kdo nás může rozptylovat; někdy rozptýlení přichází v podobě domácích prací, televize nebo sociálních sítí. Identifikujte své nejčastější rozptýlení a stanovte si denní cíl
Stanovte si cíle
Ať už si zvolíte jakékoli cíle – vyhýbat se rozptylování, dodržovat základní pravidla, rozvíjet své podnikání, trávit více času s rodinou nebo rozvíjet svou kariéru.
Jediný způsob, jak jich dosáhnout, je tvrdě pracovat a postavit je do popředí každodenní rutiny. Pomáhá rozdělit své cíle na řadu menších cílů. Ať už krátkodobé, střednědobé nebo dlouhodobé, ujistěte se, že cíle jsou založeny na pevných základech vašich hodnot.
Začněte se svou celkovou vizí a pracujte zpět, dokud nezjistíte, jaké musí být vaše denní cíle, abyste jich dosáhli. Pravidelně se přihlašujte a vyhodnocujte svůj pokrok.
Udělejte si pořádek
Vytvářejte systémy a rutiny, díky kterým budete mít pořádek doma i v práci. To se může týkat úkolů souvisejících s podnikáním, jako je sledování daňových dokladů nebo zlepšit svůj time management, nebo to může znamenat nastavení systému pro komunikaci se školou vašich dětí nebo vytvoření rodinného kalendáře, abyste měli přehled o aktivitách všech. Vymyslet a zavést různé způsoby, jak si udržet pořádek ve svém životě, vyžaduje úsilí. Udělejte si na to čas, ale nenechte se tím zmást – zjistěte, co vám vyhovuje.
Nejtěžší může být držet se nového systému. Nečekejte, až úplně spadnete z organizačního vagónu. Udělejte si měsíční přehled organizace a vyberte si den v měsíci (1., 15., poslední atd.) a prohlédněte si svůj seznam úkolů, soubory nebo tu hromadu papírů na kuchyňské lince. Pokud věci nejdou podle plánu, vraťte se (s pomocí rodiny) na správnou cestu a rozhodněte se, že to půjde lépe.
Přijměte změnu
Efektivita vašich systémů organizace a rutin se časem změní. Děti rostou, získávají nové dovednosti a mají různé potřeby. Pro rodiče je snadné pokračovat v plnění úkolů, které by se naše dítě mělo naučit, protože je rychlejší je dělat sami. Jako rodiče si musíme uvědomit, kdy mohou naše děti převzít více povinností a výsad a kdy musíme zvýšit svá očekávání.
Náš profesní život se také vyvíjí. Zaměstnání a domácí podnikání nebudou rok co rok stejné. Profesionálně musíme být hbití, hledat nové příležitosti nebo uhlazovat přechody v práci. Když pracujete doma, mohou se tyto dva druhy změn ve vašem životě prolínat a záleží na tom, jak dobře přijmete a naplánujete si nevyhnutelné změny.
Pracujte ve správném množství
Bohužel „správná“ částka nemusí nutně odpovídat částce, kterou máte chuť pracovat; je to množství práce, které poskytuje finanční, profesní a osobní rovnováhu, kterou hledáte. A někdy je těžké vědět, co to je.
Pokud jste zaměstnancem, je snadné se stát pracovníkem, který je k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, protože pracujete doma, nebo naopak lajdákem, který se zdá být v případě potřeby nikdy nablízku.
Stejně tak nezávislí dodavatelé a majitelé firem, kteří nemusí mít stanovený harmonogram, se mohou přistihnout, že pálí svíčku na obou koncích a pracují dlouho do noci, aby příjem plynul. Dalším nebezpečím je, že osobní závazky jim brání v rozvoji podnikání. Při nastavování pracovního plánu mějte na paměti své celkové životní a profesní cíle.
Najděte způsoby, jak pracovat chytřeji, buď pomocí multitasking moudře nebo hledání efektivnějších příležitostí k vydělávání peněz.
Zůstaňte v kontaktu a neustále se vzdělávejte
Nedovolte, aby vám práce z domova umožnila ztratit kontakt s novým profesním vývojem nebo vás zpomalila v navazování kontaktů s kolegy. Na straně pracovníka dojíždějícího z domova to vyžaduje trochu úsilí navíc, ale ještě důležitější je, aby pracovník, který je mimo dohled, zůstal v kontaktu. V kanceláři nás neformální konverzace upozorňují na změny v našem odvětví nebo společnosti a zaměstnanci z domova to mohou promeškat, pokud nevynaloží zvláštní úsilí.
Přihlaste se k odběru odborných časopisů nebo si zvykněte sledovat novinky a webové stránky související s vaší profesí. Účast na kongresu nebo konferenci může být drahá, zejména pro osoby samostatně výdělečně činné, ale může to stát za to. Zvažte certifikaci nebo studijní programy ve vašem oboru, vstup do profesních sdružení, na stránky sociálních sítí, nebo webové skupiny a zvykněte si oslovovat bývalé kolegy nebo klienty tak často s krátkou poznámkou nebo volání.
Na straně rodiny je také důležitý networking. Ostatní rodiče ve škole vašeho dítěte vám také mohou pomoci zlepšit komunikaci se školou vašeho dítěte jak vás informovat o dalších událostech nebo příležitostech, které by vás mohly osobně nebo profesně naplňovat. Sousedé a přátelé jsou dobrým zdrojem informací o společenských a komunitních událostech pro vás a vaši rodinu.
Opatruj se
Když pracujete doma, kariéra a rodina se mohou prolínat tak hladce, že se zdá, že na sebe nemáte čas. Musíte si však udělat čas na to, co je důležité pro vaše vlastní duševní a fyzické zdraví. Cvičení, kreativní úsilí, setkávání se s přáteli atd. jsou druhy věcí, které mohou být vyloučeny z naší rutiny, protože jsme tak zaneprázdněni svými rodinnými a pracovními povinnostmi.
Upřednostňujte vytvoření rutiny, která vám zachová čas jako důležitý cíl. Může to být měsíční lázeňský den, každodenní cvičení, rande s partnerem, pravidelný výlet s přáteli nebo čas strávený dobrovolnictvím ve vaší komunitě. Zjistěte, co potřebujete, a vyhraďte si čas.
To znamená, že čas strávený s rodinou je pravděpodobně jedním z klíčových důvodů, proč pracujete doma. Ujistěte se, že čas je kvalitní a neděláte příliš mnoho věcí, abyste si užili lidi, které máte rádi. Mějte je na paměti důvody, proč pracovat z domova a užijte si svou rodinu.
