Každý tvrdý hráč v poolu přemýšlel, jak to udělat: Jak se stát profesionálním hráčem v poolu. Pěkně popořádku. Svou hru musíte dostat pod kontrolu a to znamená pořádný trénink.
Seznam školení
Zde je můj seznam pohybů-cvičný seznam, díky kterému budete mít svoji hru pod kontrolou. Upravil jsem to, aby se tato rada hodila každému hráči jakékoli úrovně znalostí. Tohle bude zlepšit vaše hra taky!
- Snažte se na sebe nezapůsobit, ale udělejte normální střelbu - pokud se budete předvádět, když vás bude sledovat instruktor bazénu, nebudou schopni přesně diagnostikovat vaše problémy
- Zaujměte plný postoj (dole u stolu, připraveni na tréninkové údery) a poté pečlivě zkontrolujte délku mostu (vzdálenost mezi smyčkou vaší zavřené ruky a kulečníkem) - každý skvělý hráč překlenuje konzistentní vzdálenost k dalšímu výstřelu střední rychlosti
- Proveďte můj „vrták na větrný mlýn“, stojící u „levostranných ramen“, nahmatejte teleskop mostu před středem hrudní kosti (a před svou střeleckou rukou), než si vezmete konečný plný postoj, proveďte to znovu a znovu - vířte na místo, vířte, vykračujte a kontrolujte, opakujte - stejně jako profesionálové, abyste získali přesně tu správnou přemosťovací a postojovou vzdálenost k tágu míč
- Vystřelte několik „pouze kulečníkových koulí“ do rohu nebo do strany (obraťte pruhy na pruhovaných kuličkách do kapsy, abyste zkontrolovali zarovnání, a vystřelte ty v kapsy) získejte klidné oči bazénu mezi dokončením posledního tréninkového úderu a úderu výstřelu a po dobu nejméně dvou relaxujte sekundy
- Vystřelte pět „tágových koulí“ do kapes za pět sekund nebo méně - větrný mlýn dolů, střílejte - větrný mlýn dolů, střílejte - velmi rychle - vše si zapamatujte diskutovali jsme o tom, jak je heslo jakéhokoli profesionálního hráče v bazénu „hezké a snadné“ (hladící síla a páka) a dělá to velmi dobře Vskutku
- Zaujměte postoj ještě několikrát se zavřenýma očima - zavažte se! Pokud se bojíte rapovat špičkou tága s tágem, budete se vždy bát toho dosáhnout docela blízko kulečníkové koule se špičkou tága ve vašem postoji
- Dále zaujměte opět svůj postoj se zavřenýma očima, otevřete oči a zkontrolujte a potvrďte vzdálenost a délku můstku, zavřete oči, pohlaďte míč do kapsy (pouze kulečníkové koule)
- Procvičte si moje dva správné pohyby zápěstí pro kulečník bez jakéhokoli tága, používající pouze ulnu a radiální odchylku k proudění tam a zpět, a tam a zpět znovu, spolu s čárou výstřelu
- „Větrný mlýn dolů“, což potvrzuje, že se vaše hlava otáčí trupem, aby zůstala soustředěna nad vaším kmenem PŘESNĚ jako v boxu, golfu, baseballu a tuctu dalších hokejových a míčových sportů, což také potvrzuje, že vaše oči přesuňte se na čáru výstřelu, ne celou hlavu, můžete cítit, kde je hlava v prostoru pohybem z brady jakmile jste ve svém postoji/dosáhnete svého konečného, úplného postoje
- Nastavte několik míčků a procvičujte 1) zlaté úhly, 2) vstup do široké části tvarových zón 3) běh po cílové čáře pro nadcházející míč, 4) útěk z cílové čáry pro další výstřel
- Pevně nakloňte dvě boční kapsy tvrdou vnitřní pravou stranou, přepněte na vzdálenější stranu stejné kapsy a nakloňte dvě nalevo. Pak banka dvě točit banky s měkkým vně od rohu do strany, dva s vnějším pravým, přepněte na jinou stranu stolu, dva opět s vnější levou stranou
- Trénujte tvrdé otevřené přestávky a běhy/tvar/polohu lámáním a spuštěním stojanů Three Ball (přestávka od kuchyně, umístění tří kuliček ve tvaru malého trojúhelníku na místo chodidla, ne tři koule v přímce) - nezapomeňte použít „zlomení zdi“ prolomení pět nebo alespoň desetkrát - stisknutím, aby se překonal přirozený odpor, kulečníková koule nabízí váš zlomový úder při nárazu - vystřelte několik „kulečníkových koulí“ velmi, velmi tvrdě do vzdálenější rohové kapsy, protože v případě potřeby doporučuji zahřát přestávkový úder - to vám pomůže ulehčit a usadit tělo na skutečný přestávkový úder (s).
