Všichni jsme to udělali.
Plány děláme dva týdny předem, abychom si v sobotu ráno dali kávu s přítelem, abychom se den před tím cítili vyčerpaní, po náročném týdnu. Poté procházíme morální džunglí a rozhodujeme se, zda zrušíme přátelství.
Je těžké se necítit jako ten nejhorší člověk vůbec, když musím zrušit své přátele. Podvědomě jsem přijal toto vyprávění, že pokud s někým plánuji, pak bude mít po část mého času vlastnictví. To mě a nepochybně i druhou osobu pociťuje jako uzavřenou v nevyslovené dohodě, kterou nemůžeme zrušit, pokud nemáme opravdu dobrý důvod. Zdá se, že jedinou skutečností, která se považuje za skutečně dobrý důvod, je nemoc a/nebo smrt.
Většinu času, když potřebuji zrušit plány, nejsou důvody tak drastické. Někdy jsem opravdu vyčerpaný po náročném týdnu v práci, nebo jsem se přeplnil sociálním zapojením a potřebuji jen trochu "Já čas." Potřebovat čas mi vždy nepřijde jako platný důvod, když se chystám napsat text „Nerad to ruším, ale ...“ zpráva. Potřebovat čas mi připadá jako kód pro „jsem lhostejný a nespolehlivý“ nebo „prostě se s tebou nechci potloukat“.
Cítím to tak, protože to je to, co si myslím o svých přátelích, když mě zruší z podobných důvodů. Nevyřčená smlouva funguje obousměrně. Takže když mě někdo zruší bez opravdu dobrého důvodu, udělám úsudek o jeho povaze nebo předpokladech o tom, co ke mně cítí.
Přesto změna způsobu, jakým přemýšlím o svém čase, změnila můj pohled na zrušení plánů tím nejvíce osvěžujícím způsobem. Když uznám, že jsem plně vlastníkem svého času, bez ohledu na to, zda jsem s tím plánoval nebo ne někdo jiný, cítím menší morální dilema, když potřebuji někoho zrušit kvůli vlastnímu blahu. Ve skutečnosti neexistuje žádná smlouva, která by mě svazovala s plány, které jsem s někým uzavřel. A nikdy bych se neměl cítit špatně, když si udělám prostor pro sebe, když to opravdu potřebuji.
Tento posun v myšlení změnil nejen způsob, jakým přemýšlím o zrušení plánů, ale také způsob, jakým přemýšlím o zrušení. Když potvrdím plné vlastnictví svých přátel v průběhu času, mohu si jejich zrušení brát méně osobně. Dokážu rozpoznat, když mě přítel zruší ve jménu sebeobrany, že jejich rozhodnutí zrušit je méně o tom, co ke mně cítí, a více o tom, co cítí o sobě.
Přesto si uvědomuji, že ne každý dospěl k tomuto chápání stejným způsobem jako já. Zrušení někoho, i když mi to připadá oprávněné, může vůči příteli, kterého ruším, stále vypadat hrubě nebo neopatrně. Zjistil jsem, že existuje účinný způsob, jak zrušit plány, který je promyšlený a ponechává oběma stranám respekt.
1. Zrušte jeden nebo dva dny předem.
Jedním ze způsobů, jak zmírnit ránu, je zrušit plány několik dní předem, pokud předpokládáte, že v den, kdy byly vaše plány vytvořeny, budete potřebovat nějaký čas o samotě. To dá druhému člověku čas na nové plány, pokud chce, a bude ohleduplnější ke svému času.
2. Prostě buď upřímný.
Poctivost je vždy nejlepší politika při rušení plánů. Vymýšlení příběhů a výmluv nikdy nevypadá jako pravé. Je naprosto v pořádku přiznat si, že jste se přeplnili, nebo že potřebujete nějaký čas na péči o sebe. Více než pravděpodobné, že druhá osoba ocení vaši upřímnost, i když počáteční zprávy trochu štípou.
3. Potvrďte, že je pro vás jejich čas důležitý.
Když dáte osobě vědět, že zrušení neodpovídá tomu, co k němu cítíte, pomůže vám to potvrdit, že jeho čas je pro vás důležitý. Skvělý způsob, jak toho dosáhnout, je verbální potvrzení přátelství a poskytnutí dalšího akčního kroku. Což mě přivádí k dalšímu bodu:
4. Přeložte si na sebe odpovědnost.
Nabídněte některá data a časy, které vám budou vyhovovat při přeplánování plánů. Buďte také otevřeni jakýmkoli termínům, která by mohli navrhnout. Přicházíte ke stolu s daty a časy, abyste přeplánovali signály druhému člověku, že si opravdu vážíte jeho času a přátelství.
Promyšlená zpráva o zrušení může vypadat například takto:
Jedním ze způsobů, jak se vyhnout zrušení plánů úplně, je naplánovat si čas sám předem. Jako introvert vím, že tolik sociální interakce mohu zvládnout jen v daný týden. Takže při plánování plánů s přáteli se snažím naplánovat si kolem sebe čas, který je pro kohokoli jiného neomezený. Samozřejmě se mi ne vždy daří chránit svůj čas, ale pracuji na tom, abych upřednostňoval čas pro sebe jako základní součást své vlastní péče.
Máte nějaké tipy na promyšlené zrušení plánů? Pokud ano, dejte nám o nich vědět v níže uvedených komentářích!
