Fitnessstandarder for officerstiltrædelser

click fraud protection

Der er tre typiske måder at blive officer i luftvåbnet på. Den første er Air Force Academy (USAFA) er et serviceakademi, der er yderst konkurrencedygtigt med nogle af de hårdeste gymnasier i landet. USAFA uddanner omkring 800 officerer hvert år efter et udfordrende fireårigt program.

Air Force Reserve Officer Training Course (AFROTC) er også et yderst konkurrencedygtigt fireårigt træningsprogram, der skaber omkring 2.000 officerer hvert år.

Den tredje metode til at blive en Air Force Officer er at gennemføre college og søge ind på Officer Training School (OTS). OTS er designet til at være et fleksibelt træningsprogram, der øger eller reducerer antallet af ansøgere afhængigt af luftvåbnets behov. OTS har varieret i årlige gradueringsrater fra tal så lave som 300 eller så højt som 7.000.

Vurdering

Uanset din optagelse i luftvåbnet, skal du tage en konditionstest. Typisk vil din første konditionstest være en vurdering kaldet Physical Fitness Baseline (PFB) og finder normalt sted inden for den første uge af din træning. Der er fire komponenter til Physical Fitness Baseline / Physical Fitness Assessment: Pushups (1 minut), crunches (1 minut), abdominal omkredsmåling (tommer) og 1,5 miles timet løb. Alle hændelser og målingen er timet og overvåget. Alle begivenhedspointscore varierer alt efter alder og køn. Kropssammensætningsscoren varierer med køn, men ikke højde eller alder.

Mens du deltager i OTS, AFROTC eller Air Force Academy, vil du være forpligtet til at deltage i daglig fysisk konditionering (PC), og du skal også bestå Physical Fitness Assessment (PFA), for at opgradere fra programmet. Daglig pc vil indebære aerob, anaerob og fleksibilitetskonditionering. Langsomme løb på omkring tre til fem miles er typiske, men der vil også blive øvet fokus på hurtigere tempoløb som forberedelse til 1,5 miles timeløbet.

I 2013 har luftvåbnet implementeret nye fitnessstandarder. Alle Basic Officer Trainees skal opnå en minimum bestået sammensat score for at opfylde det fysiske fitnesskrav for at opgradere fra programmet.

For at bestå PFA skal du opnå en samlet minimumscore på 75 point, det samlede antal fra alle tre begivenheder og kropssammensætningsmåling. Medlemmer vil modtage en score på en 0 til 100 point skala baseret på følgende maksimale komponentscore: 60 point for cardio-respiratoriske / aerob konditionsvurdering (1,5-mile løb), 20 point for kropssammensætning (abdominal omkreds), 10 point for push-ups og 10 point for knaser.

For at modtage den maksimalt mulige score for push-ups, crunches og løbeturen på 1,5 mil, skal du udføre følgende:

Maksimalt antal point til "Max the PT Test"

Mænd under 30 år skal opnå følgende score og mål: Abdominalomkredsen (AC) skal være mindre end 32,5 tommer, 58 crunches, 67 push-ups, 1,5 miles i 9:12.

Kvinder under 30 år skal opnå følgende score og mål: Abdominalomkredsen (AC) skal være mindre end 29 tommer, 51 crunches, 42 push-ups, 1,5 miles i 11:06.

Minimumspoint for at "bestå PT-testen":

Mænd under 30 år skal opnå følgende score og mål: Abdominalomkredsen (AC) må ikke være større end 39 tommer. 42 crunches, 33 push-ups, 1,5 miles på 13:36.

Kvinder under 30 år skal opnå følgende score og mål: Abdominalomkredsen (AC) må ikke være større end 35,5 tommer. 38 crunches, 18 push-ups, 1,5 miles på 16:22.

Hvis du er over 30 år på tidspunktet for din officersuddannelse på OTS eller AFROTC, vil du have forskellige diagrammer for din aldersgruppe. Det er dog lidt af en uskreven regel at stræbe efter de yngste aldersgruppers løbetider og PT-score, så længe man kan gennem hele karrieren. At statuere eksemplet som juniorofficer er nærmest et krav. At sætte eksempel som seniorofficer på Physical Fitness Assessment kan sætte tonen for hele din kommando.

Resultaterne på din officersuddannelse vil gå ind i din post og registreres af Armed Forces Medical Examiner System (AFMES II) Dette er militærets database, som leverer verdensomspændende medicinsk-juridiske tjenester og undersøgelser.

Effekten af ​​dårlige karakterer fra første semesters juraskole

Januar betyder én ting at jurastuderende, deres karakterer kommer ind. Hvis dit første semester jurastudiet karakterer er alt, hvad du håbede og drømte, fantastisk! For de fleste mennesker, især 1Ls, er det ikke tilfældet, desværre. Den forcered...

Læs mere

U.S. Navy Legalman (LN) joboversigt

Legalmen er flådens version af advokatfuldmægtige. Gennem uddannelse og erfaring besidder de viden og ekspertise vedrørende militære og civile retssystemer og materielle og processuelle love, der kvalificerer dem til at udføre arbejde af juridisk...

Læs mere

Spørgsmål til jobsamtale til netværksadministrator

Når du er til samtale til en netværksadministrator stilling, bør du være parat til at besvare spørgsmål rettet mod din tekniske ekspertise, tidligere erfaring og systemkapaciteter. Arbejdsgiverne skal se, at du kan kommunikere tekniske krav og b...

Læs mere