Overvejelser om fysisk kondition af marinekorpset

click fraud protection

Marinekorps grunduddannelse har ry for at være den hårdeste af alle tjenester. Det er helt sikkert den længste, på omkring 12 1/2 uge. Det er blevet sagt gang på gang af tidligere marinesoldater, at marinekorps rekrutteringstræning var den sværeste ting, de nogensinde skulle gøre i hele deres liv. Der er to steder, der gør rekrutter til marinesoldater: Recruit Training Depot på Parris Island, South Carolina, og Recruit Training Depot i San Diego, Californien. Hvor du går, afhænger i høj grad af, hvor du melder dig. De, der melder sig vest for Mississippi-floden, vil sandsynligvis gå gennem boot camp i San Diego, mens dem i øst vil deltage på Parris Island.

Alle kvinder deltager i Marine Corps grundlæggende træning på Parris Island-lokationen. Faktisk er Marine Corps den eneste tjeneste, der ikke har coed basic. Kvindelige marinesoldater træner på egen hånd, adskilt fra mændene.

Grundlæggende træningskrav til fitness

Før du får lov til at sende til Marine Corps grunduddannelse, skal du bestå en fysisk konditionstest, kaldet "

Indledende styrketest" eller internetudbyder. Testkravene (uanset alder) er:

HAN

Pull-ups: 2
Sit-ups: 35 (to minutter)
1,5-mile løb: 13:30.

KVINDE

Bøjet armhæng: 12 sekunder
Sit-ups: 35 (to minutter)
1-mile løb: 10:30.

Du består den samme test kort efter ankomsten til basic. De, der fejler, overføres til PCP (Physical Conditioning Platoon). PCP er hård: PCP's mål er fysisk kondition, og det er det, du vil koncentrere dig om, mens du er i programmet. Du forbliver i PCP, indtil du kan opfylde standarderne, men i minimum 21 dage.

Graduering Fitness Krav

For at tage eksamen fra Marine Corps grunduddannelse skal du bestå den afsluttende PFT (Fysisk konditionstest). PFT har tre begivenheder: pull-ups (Flexed arm hang til kvinder), mave crunches og en tre-mile løbetur. Gradueringsstandarderne er:

HAN

Alder 17-26
Pull-ups: 3
Crunches: 50 (to minutter)
3-mile løb: 28:00.

Alder 27-39
Pull-ups: 3
Crunches: 45
3-mile løb: 29:00.

KVINDE

Alder 17-26
Bøjet armhæng: 15 sekunder
Crunches: 50 (to minutter)
3-mile løb: 31:00.

Alder 27-39
Bøjet armhæng: 15 sekunder
Crunches: 45 (to minutter)
3-mile løb: 32:00.

Efter Grunduddannelse

Alle marinesoldater får 10 dages forlade (ferie) umiddelbart efter grunduddannelsen.

Efter orlov, marinesoldater, der er i Infantry Field (MOS of 0311 Rifleman, 0331 Maskingevær, 0341 Morterman, 0351 Overfaldsmand, eller 0352 Anti-Tank Guidet Missleman), gå på 51-dages skole for infanteri, enten i Camp Lejeune, NC, eller Camp Pendleton, CA. Denne skole fungerer også som deres Marine Corps jobskole, så efter eksamen fortsætter de til deres første vagtopgave.

Alle andre marinesoldater deltager i den 22. dag Marine kamptræning (MCT) kursus, også placeret ved Camp Lejeune eller Camp Pendleton. Efter eksamen fra dette kursus fortsætter de til deres Marine Corps jobtræningsskole.

Fordeling af bløde omkostninger i byggeprojekter

Bløde omkostninger udgør en betydelig del af byggeomkostningerne. Disse omkostninger er typisk forbundet med ikke-materielle genstande, såsom designarbejde, ejendomsgebyrer, inspektionsgebyrer, projektledelse og skatter. Bløde omkostninger udgør ...

Læs mere

3 trin til at bekræfte en potentiel lejers indkomst

Som udlejer søger du en lejer, der betaler huslejen til tiden hver måned. Desværre, kommende lejere kan skrive hvad de vil på en lejeansøgning. Under lejer screening proces, er det op til dig faktisk at verificere, at de oplysninger, de har givet...

Læs mere

Lejerrettigheder og udlejers gengældelse i Colorado

Colorado-lejere har ret til at indgive en klage mod deres udlejer, hvis lejeboligen ikke vedligeholdes i henhold til sundheds- og sikkerhedsreglerne i udlejerens lejelovgivning. Udlejeren kan blive forværret af disse klager og kan vælge at gøre g...

Læs mere