Der er ingen maksimal vægt for at deltage i eller blive i militæret, men forskellige grene af militæret har standarder for kropsfedtprocenter. Det tager dog længere tid at måle kropsfedt end det gør at veje nogen, så hver af de grene har vægtdiagrammer, de bruger til at screene medlemmer. Hvis et militærmedlem vejer mere end den tilladte vægt på diagrammet, måles de for kropsfedtprocent.
Kropsfedtstandarder bruges til at bestemme den indledende kvalifikation til optagelse/optagelse og også til at bestemme, om et medlem fortsætter med at opfylde de krævede standarder efter tilslutning. Militære medlemmer bliver periodisk vejet (og målt, hvis det er nødvendigt) gennem deres karriere. De, der viser sig at være over deres kropsfedtgrænser, indgår i et obligatorisk vægttabsprogram. De, der undlader at opretholde de nødvendige kropsfedtstandarder, er underlagt administrative sanktioner, som kan omfatte irettesættelser, benægtelse af kampagner, administrativ degradering i rangog endda administrativt udledning.
Luftvåbnet bruger kun vægt-/kropsfedtmålinger til første indtastning, og en kropssammensætningsmåling er en integreret komponent i Flyvevåbnets fysiske kondition Prøve. Personer, der overskrider de maksimale vægte, måles for en kropsfedtprocent.
Kropsfedt-procedurer
Forsvarsministeriets formel til at beregne kropsfedtprocent er noget kompliceret. For mænd er formlen % kropsfedt = 86,010 x log10(mave - hals) - 70,041 x log10(højde) + 36,76. For kvinder er formlen % kropsfedt = 163.205 x log10(talje + hofte - hals) - 97.684 x log10(højde) - 78.387.
Det behøver du dog ikke bekymre dig om, da DOD har udarbejdet diagrammer baseret på ovenstående formel, som kan bruges til at slå kropsfedtprocenter op efter at have taget de rigtige målinger.
Mål (mand)
Mave: Mål abdominal omkreds mod huden ved navlen (navlen), i niveau og parallelt med gulvet. Armene er i siderne. Registrer målingen ved slutningen af et medlems normale, afslappede udånding. Rund mavemål ned til nærmeste ½ tomme.
Nakke: Mål halsens omkreds på et punkt lige under strubehovedet (Adams æble) og vinkelret på halsens lange akse. Placer ikke målebåndet over Adam's Apple. Servicemedlemmet skal se lige frem under målingen med skuldrene nedad (ikke bøjet). Tapen vil være så tæt på vandret som det er anatomisk muligt (tapelinjen foran på halsen skal være i samme højde som tapelinjen i nakken). Der skal udvises forsigtighed for ikke at involvere skulder/nakke muskler (trapezius) i målingen. Mål med rund hals op til nærmeste ½ tomme. Træk nakkemålet fra mavemålet.
Mål (kvinde)
Nakke: Mål halsens omkreds på et punkt lige under strubehovedet (Adams æble) og vinkelret på halsens lange akse. Servicemedlemmet skal se lige frem under målingen med skuldrene nedad (ikke bøjet). Rund halsmålet op til nærmeste ½ tomme.
Talje: Mål den naturlige taljeomkreds, mod huden, på punktet af den minimale mave omkreds, normalt placeret cirka halvvejs mellem navlen og den nederste ende af brystbenet (brystben). Når du ikke nemt kan se dette websted, skal du tage flere målinger på sandsynlige steder og bruge den mindste værdi. Sørg for, at båndet er plant og parallelt med gulvet. Servicemedlemmets arme skal være i siderne. Tag målinger i slutningen af medlemmets normale afslappede udånding. Rund det naturlige taljemål ned til nærmeste ½ tomme.
Hofte: Mål hofteomkredsen, mens du vender mod servicemedlemmets højre side ved at placere tapen rundt om hofter, så det passerer over det største fremspring af glutealmuskulaturen (balder) set fra side. Sørg for, at båndet er plant og parallelt med gulvet. Påfør tilstrækkelig spænding på tapen for at minimere effekten af tøj. Rund hoftemålet ned til nærmeste ½ tomme. Læg talje- og hoftemål sammen, og træk derefter halsmålene fra.
Højde i tommer
Minimum vægt
Maksimal vægt (alder 17-20)
Maksimal vægt (alder 21-27)
Maksimal vægt (alder 28-39)
Maksimal vægt (alder 40+)
58
91
59
94
60
97
132
136
139
141
61
100
136
140
144
146
62
104
141
144
148
150
63
107
145
149
153
155
64
110
150
154
158
160
65
114
155
159
163
165
66
117
160
163
168
170
67
121
165
169
174
178
68
125
170
174
179
181
69
128
175
179
184
186
70
132
180
185
189
192
71
136
185
189
194
197
72
140
190
195
200
203
73
144
195
200
205
208
74
148
201
206
211
214
75
152
206
212
217
220
76
156
212
217
223
226
77
160
218
223
229
232
78
164
223
229
235
238
79
168
229
235
241
244
80
173
234
240
247
250
Højde i tommer
Minimum vægt
Maksimal vægt (alder 17-20)
Maksimal vægt (alder 21-27)
Maksimal vægt (alder 28-39)
Maksimal vægt (alder 40+)
58
91
119
121
122
123
59
94
124
125
126
128
60
97
128
129
131
133
61
100
132
134
135
137
62
104
136
138
140
142
63
107
141
143
144
146
64
110
145
147
149
151
65
114
150
152
154
156
66
117
155
156
158
161
67
121
159
161
163
166
68
125
164
166
168
171
69
128
169
171
173
176
70
132
174
176
178
181
71
136
179
181
183
186
72
140
184
186
188
191
73
144
189
191
194
197
74
148
194
197
199
202
75
152
200
202
204
208
76
156
205
207
210
213
77
160
210
213
215
219
78
164
216
218
221
225
79
168
221
224
227
230
80
173
227
230
233
236
Højde (tommer)
Max vægt (lbs)
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
180
69
186
70
191
71
197
72
202
73
208
74
214
75
220
76
225
77
231
78
237
79
244
80
250
Højde (tommer)
Maksimal vægt standard (pund)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
181
69
186
70
191
71
196
72
201
73
206
74
211
75
216
76
221
77
226
78
231
79
236
80
241
Højde (tommer)
Maksimal vægt standard (pund)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
149
63
152
64
156
65
160
66
163
67
167
68
170
69
174
70
177
71
181
72
185
73
189
74
194
75
200
76
205
77
211
78
216
79
222
80
227
Højde (tommer)
Minimumsvægt (uanset alder)
Maksimal vægt (16-20 år)
Maksimal vægt (21-30 år)
58
96
148
153
59
98
153
158
60
100
158
163
61
102
163
168
62
103
168
174
63
104
174
180
64
105
179
186
65
106
185
191
66
107
191
197
67
111
197
203
68
115
203
209
69
119
209
215
70
123
215
222
71
127
221
228
72
131
227
234
73
135
233
241
74
139
240
248
75
143
246
254
76
147
253
261
77
151
260
268
78
153
267
275
79
157
274
282
80
160
281
288
Højde (tommer)
Minimumsvægt (uanset alder)
Maksimal vægt (16-20 år)
Maksimal vægt (21-30 år)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Højde (tommer)
Minimumsvægt (uanset alder)
Maksimal vægt (16-20 år)
Maksimal vægt (21-30 år)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Højde (tommer)
Maksimal standard (pund)
Minimum standard (pund)
58
120
91
59
124
94
60
128
97
61
132
100
62
137
104
63
141
107
64
146
110
65
150
114
66
155
117
67
160
121
68
164
125
69
169
128
70
174
132
71
179
136
72
184
140
73
189
144
74
195
148
75
200
152
76
205
156
77
211
160
78
216
164
79
222
168
80
228
17
Målinger af kropsfedt
Hæren (nye rekrutteringsstandarder):
Mand 17-20: 24 %
Mand 21-27: 26 %
Mand 28-39: 28 %
Mand 40+: 30 %
Kvinder 17-20: 30 %
Kvinder 21-27: 32 %
Kvinder 28-39: 34 %
Kvinde 40+: 36 %
Army (standarder efter Boot Camp):
Mand 17-20: 20 %
Mand 21-27: 22 %
Mand 28-39: 24 %
Mand 40+: 26 %
Kvinder 17-20: 28 %
Kvinder 21-27: 30 %
Kvinder 28-39: 32 %
Kvinder 40+: 34 %
Luftvåben (nye rekrutteringsstandarder):
Mand 17-29: 20 %
Mand 30+: 24 %
Kvinder 17-29: 28 %
Kvinde 30+: 32 %
Luftvåben (standarder efter Boot Camp):
Flyvevåbnet måler ikke længere kropsfedt efter grundtræning. I stedet er "Body Composition" en integreret del af helheden Air Force Fitness Test.
Kropsfedtdiagrammer for mænd
Tabellerne nedenfor er afledt af DOD Instruktion 1308.3, "DoD Physical Fitness and Body Fat Programs Procedures."
Kropsfedtprocenter for mænd mellem 60,0 og 64,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
63.0
63.5
64.0
64.5
13.5
9
9
14.0
11
11
10
10
10
10
9
9
14.5
12
12
12
11
11
11
11
10
10
10
15.0
13
13
13
13
12
12
12
12
11
11
15.5
15
15
15
15
15
13
13
13
13
12
16.0
16
16
15
15
15
15
14
14
14
14
16.5
17
17
16
16
16
16
15
15
15
15
17.0
18
18
18
17
17
17
17
16
16
16
17.5
19
19
19
18
18
18
18
17
17
17
18.0
20
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18.5
21
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19.0
22
22
22
21
21
21
21
20
20
20
19.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20.0
24
24
24
23
23
23
23
22
22
22
20.5
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
21.0
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
21.5
27
27
27
26
26
26
26
25
25
25
22.0
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25
22.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
26
23.0
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
23.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
24.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
24.5
32
31
31
31
30
30
30
30
30
29
25.0
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
25.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
26.0
34
34
33
33
33
33
32
32
32
32
26.5
35
34
34
34
34
33
33
33
33
32
27.0
35
35
35
35
34
34
34
34
33
33
27.5
36
36
36
35
35
35
35
34
34
34
28.0
37
36
36
36
36
35
35
35
35
34
28.5
37
37
36
36
36
36
35
35
29.0
37
37
37
36
36
36
29.5
37
37
36
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 58,0 og 62,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Kropsfedtprocenter for mænd mellem 65,0 og 69,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
68.0
68.5
69.0
69.5
14.5
10
9
9
15.0
11
11
10
10
10
10
10
9
9
15.5
12
12
12
11
11
11
11
11
10
10
16.0
13
13
13
13
12
12
12
12
12
11
16.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
12
17.0
16
15
15
15
15
14
14
14
14
14
17.5
17
16
16
16
16
16
15
15
15
15
18.0
18
18
17
17
17
17
16
16
16
16
18.5
19
19
18
18
18
18
17
17
17
17
19.0
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18
19.5
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19
20.0
22
21
21
21
21
21
20
20
20
20
20.5
23
22
22
22
22
21
21
21
21
21
21.0
24
23
23
23
23
22
22
22
22
21
21.5
24
24
24
24
23
23
23
23
23
22
22.0
25
25
25
25
24
24
24
24
23
23
22.5
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
23.0
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25
23.5
28
27
27
27
27
27
26
26
26
26
24.0
28
28
28
28
28
27
27
27
27
26
24.5
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
25.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
25.5
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
26.0
31
31
31
31
31
30
30
30
30
29
26.5
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
27.0
33
33
32
32
32
32
32
31
31
31
27.5
34
33
33
33
33
32
32
32
32
32
28.0
34
34
34
34
33
33
33
33
32
32
28.5
35
35
34
34
34
34
34
33
33
33
29.0
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
29.5
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
30.0
37
37
36
36
36
36
35
35
35
35
30.5
37
37
37
36
36
36
36
35
31.0
37
37
36
36
36
31.5
37
37
Kropsfedtprocenter for mænd mellem 70,0 og 74,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
73.0
73.5
74.0
74.5
15.5
10
110
9
9
9
16.0
11
11
11
10
10
10
10
10
9
9
16.5
12
12
12
12
11
11
11
11
11
10
17.0
13
13
13
13
13
12
12
12
12
11
17.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
13
18.0
15
15
15
15
15
14
14
14
14
14
18.5
17
16
16
16
16
15
15
15
15
15
19.0
18
17
17
17
17
16
16
16
16
16
19.5
18
18
18
18
18
17
17
17
17
17
20.0
19
19
19
19
19
18
18
18
18
18
20.5
20
20
20
20
19
19
19
19
19
18
21.0
21
21
21
21
20
20
20
20
20
19
21.5
22
22
22
21
21
21
21
21
20
20
22.0
23
23
23
22
22
22
22
22
21
21
22.5
24
24
23
23
23
23
23
22
22
22
23.0
25
24
24
24
24
24
23
23
23
23
23.5
25
25
25
25
25
24
24
24
24
24
24.0
26
26
26
26
25
25
25
25
25
24
24.5
27
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25.0
28
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
27
26.0
29
29
29
29
28
28
28
28
28
27
26.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
27.0
31
30
30
30
30
30
29
29
29
29
27.5
31
31
31
31
30
30
30
30
30
29
28.0
32
32
32
31
31
31
31
31
30
30
28.5
33
32
32
32
32
32
31
31
31
31
29.0
33
33
33
33
32
32
32
32
32
31
29.5
34
34
34
33
33
33
33
32
32
32
30.0
35
34
34
34
34
34
33
33
33
33
30.5
35
35
35
35
34
34
34
34
34
33
31.0
36
36
35
35
35
35
35
34
34
34
31.5
36
36
36
36
36
35
35
35
35
35
32.0
37
37
37
36
36
36
36
36
35
35
32.5
37
37
36
36
36
36
36
33.0
37
37
36
36
33.5
37
Kropsfedtdiagrammer for kvinder
Tabellerne nedenfor er afledt af DOD Instruktion 1308.3, "DoD Physical Fitness and Body Fat Programs Procedures."
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 58,0 og 62,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 63,0 og 67,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
63.0
63.5
64.0
64.5
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
47.5
19
19
48.0
20
20
20
19
48.5
21
21
20
20
20
19
49.0
22
21
21
21
20
20
20
19
19
49.5
22
22
22
21
21
21
20
20
20
19
50.0
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20
50.5
24
23
23
23
23
22
22
22
21
21
51.0
25
24
24
24
23
23
23
22
22
22
51.5
25
25
25
24
24
24
23
23
23
22
52.0
26
26
25
25
25
24
24
24
23
23
52.5
27
26
26
26
25
25
25
24
24
24
53.0
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
53.5
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
54.0
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
54.5
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
55.0
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
55.5
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
56.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
28
56.5
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
57.0
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
57.5
33
33
32
32
32
31
31
31
30
30
58.0
34
33
33
33
32
32
32
31
31
31
58.5
34
34
34
33
33
33
32
32
32
31
59.0
35
35
34
34
34
33
33
33
32
32
59.5
35
35
35
34
34
34
33
33
33
33
60.0
36
36
35
35
35
34
34
34
33
33
60.5
37
36
36
36
35
35
35
34
34
34
61.0
37
37
37
36
36
36
35
35
35
34
61.5
38
37
37
37
36
36
36
36
35
35
62.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
62.5
39
39
38
38
38
37
37
37
36
36
63.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
63.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
64.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
64.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
65.0
42
41
41
41
40
40
40
39
39
39
65.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
66.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
66.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
40
67.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
67.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
41
68.0
45
45
44
44
44
43
43
43
42
42
68.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
69.0
46
46
45
45
45
44
44
44
43
43
69.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
70.0
47
47
46
46
46
45
45
45
44
44
70.5
47
46
46
46
46
45
45
45
71.0
47
47
46
46
46
45
45
71.5
47
47
46
46
46
72.0
47
47
46
46
72.5
47
47
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 68,0 og 72,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
68.0
68.5
69.0
69.5
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
49.5
19
50.0
20
20
19
50.5
21
20
20
20
19
19
51.0
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
51.5
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
52.0
23
22
22
22
21
21
21
21
20
20
52.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
53.0
24
24
23
23
23
22
22
22
22
21
53.5
25
24
24
24
23
23
23
23
22
22
54.0
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
54.5
26
26
25
25
25
24
24
24
24
23
55.0
27
26
26
26
25
25
25
25
24
24
55.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
25
56.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
56.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
57.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
57.5
30
29
29
29
29
28
28
28
27
27
58.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
58.5
31
31
30
30
30
29
29
29
29
28
59.0
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
59.5
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
60.0
33
32
32
32
32
31
31
31
30
30
60.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
61.0
34
34
33
33
33
32
32
32
32
31
61.5
35
34
34
34
33
33
33
32
32
32
62.0
35
35
35
34
34
34
33
33
33
32
62.5
36
35
35
35
34
34
34
34
33
33
63.0
36
36
36
35
35
35
34
34
34
34
63.5
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
64.0
37
37
37
36
36
36
36
35
35
35
64.5
38
38
37
37
37
36
36
36
36
35
65.0
38
38
38
38
37
37
37
36
36
36
65.5
39
39
38
38
38
37
37
37
37
36
66.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
66.5
40
40
39
39
39
39
38
38
38
37
67.0
41
40
40
40
39
39
39
39
38
38
67.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
68.0
42
41
41
41
40
40
40
40
39
39
68.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
69.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
69.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
41
70.0
44
43
43
43
43
42
42
42
41
41
70.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
42
71.0
45
44
44
44
44
43
43
43
42
42
71.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
72.0
46
45
45
45
45
44
44
44
43
43
72.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
73.0
47
46
46
46
45
45
45
45
44
44
73.5
47
47
46
46
46
45
45
45
44
74.0
47
46
46
46
46
45
45
74.5
47
47
46
46
46
45
75.0
47
46
46
46
75.5
47
47
46
76.0
47
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 73,0 og 77,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
73
73.5
74
74.5
75
75.5
76
76.5
77
77.5
49
49.5
50
50.5
51
51.5
52
20
19
19
52.5
20
20
20
19
19
53
21
21
20
20
20
20
19
19
53.5
22
21
21
21
21
20
20
20
19
19
54
22
22
22
21
21
21
21
20
20
20
54.5
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20
55
24
23
23
23
22
22
22
22
21
21
55.5
24
24
24
23
23
23
23
22
22
22
56
25
25
24
24
24
23
23
23
23
22
56.5
26
25
25
25
24
24
24
24
23
23
57
26
26
26
25
25
25
24
24
24
24
57.5
27
26
26
26
26
25
25
25
25
24
58
27
27
27
27
26
26
26
25
25
25
58.5
28
28
27
27
27
27
26
26
26
25
59
29
28
28
28
27
27
27
27
26
26
59.5
29
29
29
28
28
28
27
27
27
27
60
30
30
29
29
29
28
28
28
28
27
60.5
30
30
30
30
29
29
29
28
28
28
61
31
31
30
30
30
30
29
29
29
28
61.5
32
31
31
31
30
30
30
30
29
29
62
32
32
32
31
31
31
30
30
30
30
62.5
33
32
32
32
32
31
31
31
30
30
63
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
63.5
34
34
33
33
33
32
32
32
32
31
64
34
34
34
34
33
33
33
32
32
32
64.5
35
35
34
34
34
33
33
33
33
32
65
35
35
35
35
34
34
34
33
33
33
65.5
>35
>35
35
35
35
35
34
34
34
33
66
>35
>35
>35
>35
35
35
35
35
34
34
66.5
>35
>35
>35
>35
>35
>35
35
35
35
35
67
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
35
35
67.5
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
>35
Højde/vægtdiagrammer for nye hærrekrutter (mandlige)
Højde i tommer
Minimum vægt
Maksimal vægt (alder 17-20)
Maksimal vægt (alder 21-27)
Maksimal vægt (alder 28-39)
Maksimal vægt (alder 40+)
58
91
59
94
60
97
132
136
139
141
61
100
136
140
144
146
62
104
141
144
148
150
63
107
145
149
153
155
64
110
150
154
158
160
65
114
155
159
163
165
66
117
160
163
168
170
67
121
165
169
174
178
68
125
170
174
179
181
69
128
175
179
184
186
70
132
180
185
189
192
71
136
185
189
194
197
72
140
190
195
200
203
73
144
195
200
205
208
74
148
201
206
211
214
75
152
206
212
217
220
76
156
212
217
223
226
77
160
218
223
229
232
78
164
223
229
235
238
79
168
229
235
241
244
80
173
234
240
247
250
Højde-/vægtdiagrammer for nye hærrekrutter (kvinde)
Højde i tommer
Minimum vægt
Maksimal vægt (alder 17-20)
Maksimal vægt (alder 21-27)
Maksimal vægt (alder 28-39)
Maksimal vægt (alder 40+)
58
91
119
121
122
123
59
94
124
125
126
128
60
97
128
129
131
133
61
100
132
134
135
137
62
104
136
138
140
142
63
107
141
143
144
146
64
110
145
147
149
151
65
114
150
152
154
156
66
117
155
156
158
161
67
121
159
161
163
166
68
125
164
166
168
171
69
128
169
171
173
176
70
132
174
176
178
181
71
136
179
181
183
186
72
140
184
186
188
191
73
144
189
191
194
197
74
148
194
197
199
202
75
152
200
202
204
208
76
156
205
207
210
213
77
160
210
213
215
219
78
164
216
218
221
225
79
168
221
224
227
230
80
173
227
230
233
236
Højde-/vægtdiagrammer for nye rekrutter til luftvåben (mandlige og kvindelige)
Højde (tommer)
Max vægt (lbs)
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
180
69
186
70
191
71
197
72
202
73
208
74
214
75
220
76
225
77
231
78
237
79
244
80
250
Højde-/vægtdiagrammer for nye flåderekrutter (mandlige)
Højde (tommer)
Maksimal vægt standard (pund)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
150
63
155
64
160
65
165
66
170
67
175
68
181
69
186
70
191
71
196
72
201
73
206
74
211
75
216
76
221
77
226
78
231
79
236
80
241
Højde-/vægtdiagrammer for nye flåderekrutter (kvinde)
Højde (tommer)
Maksimal vægt standard (pund)
57
127
58
131
59
136
60
141
61
145
62
149
63
152
64
156
65
160
66
163
67
167
68
170
69
174
70
177
71
181
72
185
73
189
74
194
75
200
76
205
77
211
78
216
79
222
80
227
Højde-/vægtdiagrammer for nye marinerekrutter (mandlige)
Højde (tommer)
Minimumsvægt (uanset alder)
Maksimal vægt (16-20 år)
Maksimal vægt (21-30 år)
58
96
148
153
59
98
153
158
60
100
158
163
61
102
163
168
62
103
168
174
63
104
174
180
64
105
179
186
65
106
185
191
66
107
191
197
67
111
197
203
68
115
203
209
69
119
209
215
70
123
215
222
71
127
221
228
72
131
227
234
73
135
233
241
74
139
240
248
75
143
246
254
76
147
253
261
77
151
260
268
78
153
267
275
79
157
274
282
80
160
281
288
Højde-/vægtdiagrammer for nye hærrekrutter (kvinde)
Højde (tommer)
Minimumsvægt (uanset alder)
Maksimal vægt (16-20 år)
Maksimal vægt (21-30 år)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Højde-/vægtdiagrammer for marinesoldater efter indsejling (mand)
Højde (tommer)
Minimumsvægt (uanset alder)
Maksimal vægt (16-20 år)
Maksimal vægt (21-30 år)
58
91
120
123
59
94
124
127
60
97
128
131
61
100
132
135
62
104
137
140
63
107
141
144
64
110
146
149
65
114
150
153
66
117
155
157
67
121
160
163
68
125
164
167
69
128
169
173
70
132
174
177
71
136
179
181
72
140
184
187
73
144
189
192
74
148
195
197
75
152
200
203
76
156
205
208
77
160
211
214
78
164
216
219
79
168
222
225
80
173
228
231
Højde-/vægtdiagrammer for marinesoldater efter indsejling (kvinde)
Højde (tommer)
Maksimal standard (pund)
Minimum standard (pund)
58
120
91
59
124
94
60
128
97
61
132
100
62
137
104
63
141
107
64
146
110
65
150
114
66
155
117
67
160
121
68
164
125
69
169
128
70
174
132
71
179
136
72
184
140
73
189
144
74
195
148
75
200
152
76
205
156
77
211
160
78
216
164
79
222
168
80
228
173
Målinger af kropsfedt
Hæren (nye rekrutteringsstandarder):
Mand 17-20: 24 %
Mand 21-27: 26 %
Mand 28-39: 28 %
Mand 40+: 30 %
Kvinder 17-20: 30 %
Kvinder 21-27: 32 %
Kvinder 28-39: 34 %
Kvinde 40+: 36 %
Army (standarder efter Boot Camp):
Mand 17-20: 20 %
Mand 21-27: 22 %
Mand 28-39: 24 %
Mand 40+: 26 %
Kvinder 17-20: 28 %
Kvinder 21-27: 30 %
Kvinder 28-39: 32 %
Kvinder 40+: 34 %
Luftvåben (nye rekrutteringsstandarder):
Mand 17-29: 20 %
Mand 30+: 24 %
Kvinder 17-29: 28 %
Kvinde 30+: 32 %
Luftvåben (standarder efter Boot Camp):
Flyvevåbnet måler ikke længere kropsfedt efter grundtræning. I stedet er "Body Composition" en integreret del af Air Force Fitness Test.
Kropsfedtdiagrammer for mænd
Nedenstående tabeller er afledt af DOD Instruktion 1308.3, "DOD Physical Fitness and Body Fat Programs Procedures."
Kropsfedtprocenter for mænd mellem 60,0 og 64,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
63.0
63.5
64.0
64.5
13.5
9
9
14.0
11
11
10
10
10
10
9
9
14.5
12
12
12
11
11
11
11
10
10
10
15.0
13
13
13
13
12
12
12
12
11
11
15.5
15
15
15
15
15
13
13
13
13
12
16.0
16
16
15
15
15
15
14
14
14
14
16.5
17
17
16
16
16
16
15
15
15
15
17.0
18
18
18
17
17
17
17
16
16
16
17.5
19
19
19
18
18
18
18
17
17
17
18.0
20
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18.5
21
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19.0
22
22
22
21
21
21
21
20
20
20
19.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20.0
24
24
24
23
23
23
23
22
22
22
20.5
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
21.0
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
21.5
27
27
27
26
26
26
26
25
25
25
22.0
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25
22.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
26
23.0
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
23.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
24.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
24.5
32
31
31
31
30
30
30
30
30
29
25.0
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
25.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
26.0
34
34
33
33
33
33
32
32
32
32
26.5
35
34
34
34
34
33
33
33
33
32
27.0
35
35
35
35
34
34
34
34
33
33
27.5
36
36
36
35
35
35
35
34
34
34
28.0
37
36
36
36
36
35
35
35
35
34
28.5
37
37
36
36
36
36
35
35
29.0
37
37
37
36
36
36
29.5
37
37
36
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 58,0 og 62,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Kropsfedtprocenter for mænd mellem 65,0 og 69,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
68.0
68.5
69.0
69.5
14.5
10
9
9
15.0
11
11
10
10
10
10
10
9
9
15.5
12
12
12
11
11
11
11
11
10
10
16.0
13
13
13
13
12
12
12
12
12
11
16.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
12
17.0
16
15
15
15
15
14
14
14
14
14
17.5
17
16
16
16
16
16
15
15
15
15
18.0
18
18
17
17
17
17
16
16
16
16
18.5
19
19
18
18
18
18
17
17
17
17
19.0
20
20
19
19
19
19
18
18
18
18
19.5
21
21
20
20
20
20
19
19
19
19
20.0
22
21
21
21
21
21
20
20
20
20
20.5
23
22
22
22
22
21
21
21
21
21
21.0
24
23
23
23
23
22
22
22
22
21
21.5
24
24
24
24
23
23
23
23
23
22
22.0
25
25
25
25
24
24
24
24
23
23
22.5
26
26
26
25
25
25
25
24
24
24
23.0
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25
23.5
28
27
27
27
27
27
26
26
26
26
24.0
28
28
28
28
28
27
27
27
27
26
24.5
29
29
29
29
28
28
28
28
27
27
25.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
25.5
31
31
30
30
30
30
29
29
29
29
26.0
31
31
31
31
31
30
30
30
30
29
26.5
32
32
32
32
31
31
31
31
30
30
27.0
33
33
32
32
32
32
32
31
31
31
27.5
34
33
33
33
33
32
32
32
32
32
28.0
34
34
34
34
33
33
33
33
32
32
28.5
35
35
34
34
34
34
34
33
33
33
29.0
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
29.5
36
36
36
36
35
35
35
35
34
34
30.0
37
37
36
36
36
36
35
35
35
35
30.5
37
37
37
36
36
36
36
35
31.0
37
37
36
36
36
31.5
37
37
Kropsfedtprocenter for mænd mellem 70,0 og 74,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
73.0
73.5
74.0
74.5
15.5
10
110
9
9
9
16.0
11
11
11
10
10
10
10
10
9
9
16.5
12
12
12
12
11
11
11
11
11
10
17.0
13
13
13
13
13
12
12
12
12
11
17.5
14
14
14
14
14
13
13
13
13
13
18.0
15
15
15
15
15
14
14
14
14
14
18.5
17
16
16
16
16
15
15
15
15
15
19.0
18
17
17
17
17
16
16
16
16
16
19.5
18
18
18
18
18
17
17
17
17
17
20.0
19
19
19
19
19
18
18
18
18
18
20.5
20
20
20
20
19
19
19
19
19
18
21.0
21
21
21
21
20
20
20
20
20
19
21.5
22
22
22
21
21
21
21
21
20
20
22.0
23
23
23
22
22
22
22
22
21
21
22.5
24
24
23
23
23
23
23
22
22
22
23.0
25
24
24
24
24
24
23
23
23
23
23.5
25
25
25
25
25
24
24
24
24
24
24.0
26
26
26
26
25
25
25
25
25
24
24.5
27
27
27
26
26
26
26
26
25
25
25.0
28
28
27
27
27
27
26
26
26
26
25.5
29
28
28
28
28
27
27
27
27
27
26.0
29
29
29
29
28
28
28
28
28
27
26.5
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
27.0
31
30
30
30
30
30
29
29
29
29
27.5
31
31
31
31
30
30
30
30
30
29
28.0
32
32
32
31
31
31
31
31
30
30
28.5
33
32
32
32
32
32
31
31
31
31
29.0
33
33
33
33
32
32
32
32
32
31
29.5
34
34
34
33
33
33
33
32
32
32
30.0
35
34
34
34
34
34
33
33
33
33
30.5
35
35
35
35
34
34
34
34
34
33
31.0
36
36
35
35
35
35
35
34
34
34
31.5
36
36
36
36
36
35
35
35
35
35
32.0
37
37
37
36
36
36
36
36
35
35
32.5
37
37
36
36
36
36
36
33.0
37
37
36
36
33.5
37
Kropsfedtdiagrammer for kvinder
Nedenstående tabeller er afledt af DOD Instruktion 1308.3, "DOD Physical Fitness and Body Fat Programs Procedures."
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 58,0 og 62,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
58.0
58.5
59.0
59.5
60.0
60.5
61.0
61.5
62.0
62.5
45.0
19
45.5
20
20
19
46.0
21
20
20
20
19
46.5
21
21
21
20
20
20
19
19
47.0
22
22
22
21
21
20
20
20
19
19
47.5
23
23
22
22
22
21
21
21
20
20
48.0
24
23
23
23
22
22
22
21
21
21
48.5
24
24
24
23
23
23
22
22
22
21
49.0
25
25
24
24
24
23
23
23
22
22
49.5
26
26
25
25
24
24
24
23
23
23
50.0
27
26
26
26
25
25
24
24
24
23
50.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
51.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
51.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
52.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
52.5
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
53.0
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
53.5
31
31
31
30
30
30
29
29
29
28
54.0
32
32
31
31
31
30
30
30
29
29
54.5
33
32
32
32
31
31
31
30
30
30
55.0
33
33
33
32
32
32
31
31
31
30
55.5
34
34
33
33
33
32
32
32
31
31
56.0
35
34
34
34
33
33
33
32
32
31
56.5
35
35
35
34
34
34
33
33
32
32
57.0
36
36
35
35
34
34
34
33
33
33
57.5
37
36
36
35
35
35
34
34
34
33
58.0
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
58.5
38
37
37
37
36
36
36
35
35
35
59.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
59.5
39
39
38
38
38
37
37
36
36
36
60.0
40
39
39
38
38
38
37
37
37
36
60.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
61.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
61.5
41
41
41
40
40
40
39
39
38
38
62.0
42
42
41
41
40
40
40
39
39
39
62.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
63.0
43
43
42
42
42
41
41
41
40
40
63.5
44
43
43
42
42
42
41
41
41
40
64.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
64.5
45
44
44
44
43
43
43
42
42
42
65.0
45
45
45
44
44
43
43
43
42
42
65.5
46
45
45
45
44
44
44
43
43
43
66.0
46
46
46
45
45
45
44
44
43
43
66.5
47
46
46
46
45
45
45
44
44
44
67.0
47
46
46
46
45
45
45
44
67.5
47
46
46
46
45
45
45
68.0
47
47
46
46
46
45
68.5
47
46
46
46
69.0
47
47
46
69.5
47
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 63,0 og 67,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
63.0
63.5
64.0
64.5
65.0
65.5
66.0
66.5
67.0
67.5
47.5
19
19
48.0
20
20
20
19
48.5
21
21
20
20
20
19
49.0
22
21
21
21
20
20
20
19
19
49.5
22
22
22
21
21
21
20
20
20
19
50.0
23
23
22
22
22
22
21
21
21
20
50.5
24
23
23
23
23
22
22
22
21
21
51.0
25
24
24
24
23
23
23
22
22
22
51.5
25
25
25
24
24
24
23
23
23
22
52.0
26
26
25
25
25
24
24
24
23
23
52.5
27
26
26
26
25
25
25
24
24
24
53.0
27
27
27
26
26
26
25
25
25
24
53.5
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
54.0
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
54.5
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
55.0
30
30
29
29
29
28
28
28
27
27
55.5
31
30
30
30
29
29
29
28
28
28
56.0
31
31
30
30
30
30
29
29
29
28
56.5
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
57.0
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
57.5
33
33
32
32
32
31
31
31
30
30
58.0
34
33
33
33
32
32
32
31
31
31
58.5
34
34
34
33
33
33
32
32
32
31
59.0
35
35
34
34
34
33
33
33
32
32
59.5
35
35
35
34
34
34
33
33
33
33
60.0
36
36
35
35
35
34
34
34
33
33
60.5
37
36
36
36
35
35
35
34
34
34
61.0
37
37
37
36
36
36
35
35
35
34
61.5
38
37
37
37
36
36
36
36
35
35
62.0
38
38
38
37
37
37
36
36
36
35
62.5
39
39
38
38
38
37
37
37
36
36
63.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
63.5
40
40
39
39
39
38
38
38
37
37
64.0
41
40
40
40
39
39
39
38
38
38
64.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
65.0
42
41
41
41
40
40
40
39
39
39
65.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
66.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
66.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
40
67.0
44
44
43
43
43
42
42
42
41
41
67.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
41
68.0
45
45
44
44
44
43
43
43
42
42
68.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
69.0
46
46
45
45
45
44
44
44
43
43
69.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
70.0
47
47
46
46
46
45
45
45
44
44
70.5
47
46
46
46
46
45
45
45
71.0
47
47
46
46
46
45
45
71.5
47
47
46
46
46
72.0
47
47
46
46
72.5
47
47
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 68,0 og 72,5 tommer høje
Omkreds værdi
Højde (tommer)
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
Ht
68.0
68.5
69.0
69.5
70.0
70.5
71.0
71.5
72.0
72.5
49.5
19
50.0
20
20
19
50.5
21
20
20
20
19
19
51.0
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
51.5
22
22
21
21
21
20
20
20
20
19
52.0
23
22
22
22
21
21
21
21
20
20
52.5
23
23
23
22
22
22
22
21
21
21
53.0
24
24
23
23
23
22
22
22
22
21
53.5
25
24
24
24
23
23
23
23
22
22
54.0
25
25
25
24
24
24
24
23
23
23
54.5
26
26
25
25
25
24
24
24
24
23
55.0
27
26
26
26
25
25
25
25
24
24
55.5
27
27
27
26
26
26
25
25
25
25
56.0
28
28
27
27
27
26
26
26
25
25
56.5
29
28
28
28
27
27
27
26
26
26
57.0
29
29
29
28
28
28
27
27
27
26
57.5
30
29
29
29
29
28
28
28
27
27
58.0
30
30
30
29
29
29
29
28
28
28
58.5
31
31
30
30
30
29
29
29
29
28
59.0
32
31
31
31
30
30
30
29
29
29
59.5
32
32
32
31
31
31
30
30
30
29
60.0
33
32
32
32
32
31
31
31
30
30
60.5
33
33
33
32
32
32
32
31
31
31
61.0
34
34
33
33
33
32
32
32
32
31
61.5
35
34
34
34
33
33
33
32
32
32
62.0
35
35
35
34
34
34
33
33
33
32
62.5
36
35
35
35
34
34
34
34
33
33
63.0
36
36
36
35
35
35
34
34
34
34
63.5
37
37
36
36
36
35
35
35
34
34
64.0
37
37
37
36
36
36
36
35
35
35
64.5
38
38
37
37
37
36
36
36
36
35
65.0
38
38
38
38
37
37
37
36
36
36
65.5
39
39
38
38
38
37
37
37
37
36
66.0
40
39
39
39
38
38
38
37
37
37
66.5
40
40
39
39
39
39
38
38
38
37
67.0
41
40
40
40
39
39
39
39
38
38
67.5
41
41
41
40
40
40
39
39
39
38
68.0
42
41
41
41
40
40
40
40
39
39
68.5
42
42
42
41
41
41
40
40
40
39
69.0
43
42
42
42
41
41
41
41
40
40
69.5
43
43
43
42
42
42
41
41
41
41
70.0
44
43
43
43
43
42
42
42
41
41
70.5
44
44
44
43
43
43
42
42
42
42
71.0
45
44
44
44
44
43
43
43
42
42
71.5
45
45
45
44
44
44
43
43
43
43
72.0
46
45
45
45
45
44
44
44
43
43
72.5
46
46
46
45
45
45
44
44
44
44
73.0
47
46
46
46
45
45
45
45
44
44
73.5
47
47
46
46
46
45
45
45
44
74.0
47
46
46
46
46
45
45
74.5
47
47
46
46
46
45
75.0
47
46
46
46
75.5
47
47
46
76.0
47
Kropsfedtprocenter for kvinder mellem 73,0 og 77,5 tommer høje
Et opsigelsesbrev giver forretningsmæssig mening
Når en arbejdsgiver afskediger medarbejdere, fortjener medarbejderne at modtage opsigelsesoplysningerne i et opsigelsesbrev. Brug dette eksempel på afskedigelsesbrev som en model til at lave dine ...
Vil du se flere eksempler på breve, du kan sende til en medarbejder efter deres opsigelse af årsag? Her finder du også anbefalinger om en generel tilgang til brug ved opsigelse af årsag. Generel tilgang til brug af opsigelse til sagsopfølgningsb...
Den glæde, du havde, da du landede en mediejobsamtale, er formentlig blevet erstattet af bekymringer om hvad du kan blive spurgt om når du er i den varme stol. Det er vigtigt at tænke over, hvad du vil finde ud af om jobbet under samtalen, fordi ...