Sukkerscrubs er gode til at eksfoliere kroppen og ansigtet. Du kan bruge $50 på butikskøbte scrubs, der indeholder tre ingredienser: sukker, olie og en æterisk olie. Eller du kan lave din egen sukkerskrubbe opskrifter for blot øre.
Til de følgende opskrifter behøver du kun salt eller sukker, kropsolie og et dejligt varmt bad. Bemærk: Denne scrub fungerer også fantastisk til ansigtet.
Hemmeligheden bag en fantastisk scrub er en del olie til to dele sukker eller salt. Vælg din yndlingsolie og tilføj æteriske olier for at få duften. Husk på, at dufte kan være irriterende for følsom hud, så forbliv grundlæggende, hvis du har følsom hud, og spring de æteriske olier over.
For en scrub skal du have en exfoliant
Hjemmelavet scrubs kræver en naturlig exfoliant. Du kan bruge sukker, salt, bagepulver, fennikelfrø eller endda kaffegrums. Disse arbejder for at fjerne død hud ved at skrubbe dem væk. Disse er bedre for miljøet end mikroperlerne, der findes i mange butikskøbte scrubs, som aldrig går i opløsning og ender med at affalde vores vandveje og oceaner.
For at gøre tingene enkle bruger vi sukker som eksfoliering. Det er den mest populære af alle de naturlige eksfolieringsmidler, og den er himmelsk på huden. Jeg anbefaler at vælge et sukker, der har små granulat, der ikke rives i huden. Et grundlæggende bordsalt eller sukker fungerer vidunderligt. Jeg elsker også mørke brunt sukker til scrubs. Kokossukker er også vidunderligt.
En advarsel: Hjemmelavet scrubs kan virke slibende på følsom hud. Hvis du har acnebetændt hud, rosacea, overdreven rødme eller solskoldning, bør du ikke bruge en scrub på din hud.
Selvfølgelig skal du have olie
Ligesom du kan lave mad med mange forskellige olier, har du mange forskellige muligheder for din hud. Der er ekstra jomfru kokosolie, som er min absolutte favorit. Køb dette i enhver helsekostbutik. Eller prøv sød mandelolie, jojobaolie (dyr, men lækker), avocadoolie, vindruekerneolie, tidsel, oliven og endda vegetabilsk olie til din hud. Ifølge Allure, makeupartist Joanna Schlip bruger olivenolie i de hjemmelavede scrubs, hun bruger på skuespillerinden Eva Longoria. Du kan lugte som et italiensk måltid, men det virker, især i en knivspids.
1 del olie, 2 dele sukker
Dette er den del, du skal huske: du vil have en del olie til to dele sukker. Placer alt fra et par teskefulde til en kop sukker i din håndflade eller en beholder. Tilsæt halvdelen af den mængde olie. Bland med en ske eller din finger. Du kan også sætte en top på beholderen og ryste kraftigt. Bliv ikke bange, hvis saltet sætter sig i bunden. Det er stort set umuligt at holde det blandet.
Smid nogle ekstramateriale ind (men kun hvis du vil)
Nu hvor du har fundet ud af dine vigtigste ingredienser, er det tid til at have det sjovt. Du kan springe denne del over, men de fleste af os har disse ingredienser ved hånden, så hvorfor ikke prøve det?
- Kaffe malets - Tilføj et par spiseskefulde til din kropsscrub for ekstra eksfolierende skønhed.
- Æterisk olie* - Hvis du vil have din scrub til at dufte guddommelig, skal du putte et par dråber af en æterisk olie i din blanding.
- Honning – For at gøre din scrub endnu mere fugtgivende, tilsæt et par dråber flydende honning.
- Mynte. Jeg læste, at skuespillerinden Cate Blanchett bruger forfriskende mynte i sine scrubs. Rør det sammen eller kom det i en blender først.
- Citronskal* - Citroner er naturlige astringerende midler og tonere.
- Teblade - Når du har fået din te, skal du åbne posen og bruge tebladene som en del af din scrub. Det er et naturligt hudlysende middel.
*Spring de æteriske olier og citronskal, hvis din hud er følsom.
Sådan bruger du scrubben på din krop
jeg finder scrubs fungerer bedst efter du allerede har taget et bad og er blevet rigtig våd i cirka 10 minutter. Død hud er lettere at fjerne, når den er blevet fugtet. Du skal blot sætte brusebadet på pause for at påføre skrubben.
Det meste af tiden bruger jeg bare mine hænder til at påføre og skrubbe, men for ekstra eksfoliering kan du bruge en vaskeklud, loofah luffer eller eksfolierende handsker som disse fantastiske fra Amazon.com. De virker meget godt til at skrubbe det øverste lag af døde hudceller væk, så din hud føles superblød.
Bare en bemærkning: Brug ikke en bodyscrub før eller efter barbering af dine ben. Brodden, brodden!
Sådan skrubber du:
- Tag en skefuld af blandingen i dine håndflader eller dine handsker og gnid derefter blandingen over hele kroppen i en cirkulær bevægelse. Til hårdere områder som knæ, såler og albuer, brug ekstra tid på at skrubbe eller skær en citron i to og hæld havsalt på halvdelene, skrub dine såler, albuer og knæ med citronen.
- På steder som bryst, hals og mave, hvor huden er tyndere, tag det roligt med skrubningen og brug i stedet rensemiddel på en vaskeklud til at eksfoliere. Hvis din scrub indeholder salt, og du føler, at saltet er for hårdt mod din hud, skal du skylle badelufferne af og derefter kun hælde olien på lufferne for at fortsætte.
- Når hele din krop er skrubbet, skal du skylle grundigt.
- Dup huden tør. Du skal være god og renset. Sukkeret (eller saltet) skal have eksfolieret din hud pænt, og olien skal efterlade huden blød og fugtet. Du behøver måske ikke at følge badet med en fugtighedscreme. Men jeg synes, at fugtgivende cremer låser olierne fra scrubbene ind.
- Den eneste dårlige del ved denne scrub er, at olien kan opbygge sig på badekarsbunden. Sørg for at rydde op, så den næste person, der kommer ind, ikke glider.
Sådan bruger du scrubben på dit ansigt
Rens altid dit ansigt, før du påfører scrubben. Scrubben skal være den anden del af din hudplejerutine, og scrubs fungerer bedst på fugtet hud. Påfør scrubben i en cirkulær bevægelse over hele dit ansigt, og sørg for at bruge mere tid på de mest flaastede områder (for mig er det mine tindinger og hage).
Skyl med en varm vaskeklud eller et stænk vand.
Følg din scrub med en ler- eller yoghurtmaske.
