Atletikbegivenheder centrerer sig typisk omkring løb, hop, kast eller en kombination af de tre. Følgende er en liste over begivenheder, der inkluderer hop og kast.
Hopper
Højt hop: Som med alle springbegivenheder skal deltagerne kombinere hurtighed – for at generere løft – med springteknik. Jumpere kan nærme sig stangen fra begge sider og vil lande på en stor, generelt oppustet pude. Ind i mellem skal de rydde den 4 meter lange stang uden at slå den af dens understøtninger. Baren vil oprindeligt blive sat i en lav højde, hvor deltagerne kan vælge at hoppe eller passere til en anden højde. Barren hæves et forudbestemt beløb efter hver runde. Hver deltager, der enten klarer eller passerer en højde, går videre til næste runde. Konkurrenter bliver elimineret efter at have misset tre på hinanden følgende hop og scores efter den største højde, de klarer. Førstepladsen brydes ved countback - ved at tælle konkurrentens misser under konkurrencen. Hvis konkurrenterne forbliver uafgjort for første gang, kan de deltage i et spring for at finde en vinder.
Stangspring: Stavspringere har mange lignende egenskaber som højdespringere, men kræver også fremragende overkropsstyrke. Hver springer spurter ned ad landingsbanen og planter stangen - typisk lavet af glasfiber eller kulfiber - i hvælvingsboksen, hvorefter han katapulterer sig selv over tværstangen og på landingsmåtten. Som ved højspring må springere røre stangen, så længe den ikke falder. Runde for runde scoringsregler er de samme som for højdespring, bare i meget større højder. Som med alle springbegivenheder, foregår stangspringet under både indendørs og udendørs stævner.
Længdespring: Konkurrenterne spurter ned af banen og løfter sig, når de rammer startstangen og lander i en sandkasse. Hvis en del af løberens fod går forbi startstangen, bliver springeren kaldt for en fejl og får ingen score for runden. Afstanden måles fra enden af startstangen til det nærmeste mærke, som springeren er i pit. Konkurrencer varer højst seks runder. Ved store seks-runder begivenheder, såsom OL eller verdensmesterskaber, er det kun de bedste otte konkurrenter efter tre runder, der fortsætter med at afslutte de sidste tre runder. Det længste enkeltspring vinder konkurrencen.
Tredobbelt spring: Denne begivenhed blev engang kaldt "hop, spring og jump", hvilket er en mere præcis beskrivelse af, hvad atleterne gør end "trespring." Begivenheden begynder som et længdespring, hvor konkurrenterne suser ned af landingsbanen og springer fra en start bestyrelse. Men i stedet for at hoppe direkte i landingsgraven, lander konkurrenterne på en anden bane og skubber straks af med den ene fod og lander derefter på samme fod. De "springer" derefter over på deres modsatte fod, hvorfra de letter igen, ind i landingsområdet. Begivenheden scores identisk med længdespring.
Kaster
Kuglestød: Det er indlysende, at kastebegivenhederne alle kræver styrke, men dygtigt fodarbejde er også vigtigt. Kuglestødere skal holde slaget tæt på halsen eller hagen på alle tidspunkter, før de slippes. Det runde metalhagl, der bruges af seniormænd, vejer 7,26 kilo, mens kvindernes vejer 4 kg. Begge køn skal forblive inden for en kastecirkel, der måler 2.135 meter i diameter. Kuglestødere vil anvende en af to teknikker, enten den simple "glide"-metode, hvor de hopper frem på deres bagerste ben, skifter deres vægt fremad og stød skuddet op i luften, eller rotationsteknikken, hvor kuglestøderen spinder for at få momentum, før han slipper skuddet. Konkurrenter skal forlade cirklen bagud efter at have kastet skuddet for at undgå forurening. Reglerne for scoring er de samme som ved lang- og trespring - det længste enkeltkast vinder konkurrencen. Kuglestødet er den eneste kastebegivenhed, der afholdes både indendørs og udendørs.
Diskuskast: Diskoskastere bruger en større kastecirkel end kuglestødere, med en diameter på 2,5 meter, og kaster for det meste en metalskive. Seniorkvinder kaster en 1 kg diskos, mens mændenes diskos vejer 2 kg. Ellers ser en diskoskonkurrence ud og bliver scoret som en kuglestødskonkurrence, hvor alle deltagere bruger rotationsteknikken. Den eneste anden forskel er det store metalkastebur, der delvist omkranser konkurrenterne for at beskytte tilskuere mod en vildt kastet diskos.
Spydkast: Spyd er den eneste kastekonkurrence, hvor atleterne ikke kaster fra en cirkel. I stedet for kaster kastere ned ad en landingsbane for at skabe momentum til deres kast, men må ikke krydse fejllinjen, selv efter at have kastet spydkastet. Det spydlignende spyd, der bruges af ældre mænd, vejer 800 gram; dameversionen er 600 g. Scoringen er den samme som alle andre kastebegivenheder: seks konkurrencerunder, hvor det længste kast vinder.
Hammerkast: Dagens "hammer" er faktisk en metalkugle fastgjort til en stålwire med et stift håndtag til et greb. Herreapparatet vejer 7,26 kg, kvindernes 4 kg. Kastere bruger den samme cirkel som kuglestødere, såvel som det samme bur, som diskoskastere anvender. Som diskoskastere og nogle kuglestødere spinner hammerkastere inden for cirklen for at skabe momentum, før de slipper hammeren.
