Tåboksen er den del af en sko, der dækker og beskytter tæerne. Tåbokse kommer i en række forskellige former og stilarter afhængigt af typen af sko, men de skal altid være brede og lange nok til at rumme tæerne komfortabelt.
Hver sko, bortset fra sandaler, har en tåboks, men ikke alle sko har en tåboks, der er formet som tæer. Forskellige skoproducenter og skostile tilbyder forskellige typer tåbokse. Det vil kræve noget arbejde at finde en sko med en perfekt passende tåboks, men det er muligt.
At finde den rigtige tåboks
Hvis tåboksen ikke passer ordentligt, kan det føre til en del problemer: nogle mindre, som vabler, indgroede tånegle, ligtorne og hård hud, skæve tæer og grimme sorte tånegle; og nogle større, som betændte nerver, smerter i fodballen og endda gigt.
En sko kan passe på langs, men hvis den føles stram omkring tæerne, vil dine fødder ikke være i stand til at bevare deres naturlige bevægelser, hvilket kan føre til problemerne nævnt ovenfor. Undgå problemer med en sko, der giver dine tæer masser af plads.
Hvis du oplever, at dine tæer føles stramme i mange af dine sko, har du måske brede fødder. Mål dine fødder derhjemme eller bliv målt professionelt i en skobutik for at finde din præcise størrelse. Smerten kan løses ved blot at købe et par sko, der er designet specielt til dine fødder.
Du kan også finde den rigtige tåboks ved at tage indersålen ud af skoen og stå på den. Hvis dine tæer eller fødder hænger ud over kanten, er det nok ikke den rigtige slags tåboks.
Herresko
Tåkasserne i herresko giver sjældent problemer. Generelt er herresko lavet til at passe til fodens form. Den eneste årsag til smerter i tæerne er, hvis foden er bred, og det er en meget nem løsning: få en størrelse og køb et par sko, der passer til din fods bredde.
Damesko
Sko som stiletter og ballet er stilfulde, men de har notorisk dårlige tåbokse. Forkæl dine tæer med en firkantet eller bred tåboks, og hold dig til lavere hæle. Hvis du ikke kan opgive høje hæle, så kig efter styles med en platform under tåboksen. For lejligheder, se efter stilarter, der har elastik omkring den øverste linje for bedre at gribe foden.
Du behøver ikke helt at holde op med at bære dine yndlings moderigtige sko; bare sørg for at give dine fødder en pause hver så ofte med komfortable sko, der har rummelige tåbokse.
Børnesko
Hvis du er forælder, har du måske købt et par nye sko til dit barn, kun for at få dem til at vokse fra dem inden for et par måneder. For at få et par børnesko til at udholde en vækstspurt, skal tåboksen være rummelig nok til, at dit barn kan vrikke deres tæer, og det anbefales, at der er en fingerbredde mellem tæerne og spidserne af skoen for at rumme vækst.
