Bekendelser af en dårlig ven
Vi er ikke altid de venner, vi burde være. Nogle gange glemmer vi at låne de nødvendige ører eller tilbyde de rigtige skuldre. Vi taler måske, når vi skal lytte eller bede om mere, end vi kan give. Det er disse øjeblikke - hvor vi svigter vores venner og os selv - at vi ser tilbage på og krymper os. Kun under refleksion finder vi plads til at vokse. Spørgsmålet er, hvordan?
Når vi tænker på de gange, vi har været en dårlig ven, er det let at male os selv som forfærdelige. Selvafskrivning kan føles lettere end selvforbedring-og mindre skræmmende. Men det er vigtigt at vige tilbage fra selvudslettelse, i stedet gribe muligheden for at ændre sig ved hornene.
At miste venner kan være en god mulighed for vækst. Selvom du er ked af det, tilbyder det at miste en ven plads til at reflektere over, hvad du har gjort for at forårsage en belastning i dit forhold. Omfavn dine negative følelser. Accepter ansvar. Anerkend dine fejl og flyt dit liv i en positiv og ny retning. Dette arbejde vil gøre dig til en bedre person og ven.
Jeg blev for nylig sluppet af to nære venner, og det førte til et svært seks måneder. Den tid var fuld af gætterier, vrede og sorg. Og så havde jeg en erkendelse. At acceptere, at jeg var en aktiv deltager i vores splittelse frem for et offer, gav mig mulighed for at se, hvordan jeg svigtede mine venner og mig selv til gengæld.
Her er fire takeaways fra min selvrefleksion. Forhåbentlig kan du også lære af mine fejl og reflektere over områder for vækst i dine relationer.
1. Bliv en aktiv lytter
Hører du, hvad dine venner har at sige, eller bare de dele, der fungerer for dig? Lytte er en vigtig livsfærdighed, og det er vigtigt at gøre det godt i alle dine relationer. Check ind. Stil spørgsmål. Lad ikke bare andre vide, hvordan du har det, sørg for at lytte til dem. Læs også deres nonverbale kommunikationstegn. En god ven lytter til, hvad andre har at sige, reflekterer over oplysningerne og bruger den derefter til at flytte relationer fremad. Øv dig aktivt i at lytte med dine venner, din familie og din partner. Lyt til deres ord, og se hvordan dine relationer ændrer sig til det bedre.
2. Læn dig ind i dig selv så ofte som du læner dig ind i dine venner
Det er fantastisk at læne sig op af venner, når du har brug for dem, men du skal ikke have brug for dem hver dag. Selvom en god ven altid vil være der for dig, behøver du ikke nødvendigvis at præsentere dem for ethvert arbejde, penge og forholdsproblem. Hvis en krise er selvfremkaldende, er det nok bedst for alle involverede, hvis du selv finder ud af det. Vær der for dine venner, så ofte som de er der for dig. Og tro på din egen evne til at løse problemer. Du kan blive overrasket over din indre styrke.
3. Der skal to til en tango
Venskab er en tovejs-gade. Med hvert forhold er der to sæt meninger, følelser og prioriteter. Lad ikke nogen, du holder af, føle sig uset eller uhørt. Sørg for, at du tager hånd om deres behov og ønsker sammen med dine egne. Vær den ven, du gerne vil have.
4. Usunde venskaber er ikke skabt til at vare
Venner er ikke altid for evigt. De vælger at blive ved, fordi du er god til dem. Hvis forholdet ikke var positivt for alle, hvorfor skulle nogen blive i det? Venskaber er som ethvert andet forhold og skal behandles ens. Gensidig respekt, beundring, tid og engagement er alle nødvendige for at opretholde et varigt venskab.
Har du mistet et venskab? Del, hvordan du har navigeret til disse typer "breakups" i kommentarerne herunder!
