Tegn på, at dit venskab kan være giftigt og usundt

Uanset om du er en introvert eller en energisk ekstrovert, mener Sadie, at sunde forhold til andre er nøglen til succes i livet.

Hvordan ved du, om dit venskab med nogen er stærkt og sundt? Find ud af, hvordan du identificerer og undgår nogle af de giftige adfærd, der kan få et venskab til at falde fra hinanden. Lær hvordan du opbygger et sundt, stærkt forhold til din bedste ven og forhindrer dit venskab i at forsvinde.

Vent ikke til det er for sent med at redde dit venskab.

Hvis du vil vide, hvordan man er en god ven for nogen, hjælper det at vide, hvilke typer adfærd der er giftig og destruktiv. Tegnene og symptomerne på et giftigt venskab ligner tegnene på et dårligt forhold. Du og din ven er måske ikke fysisk konfronterende med hinanden, i hvilket tilfælde I har et giftigt venskab - men I kan stadig behandle hinanden på måder, der er følelsesmæssigt ødelæggende.

Her er nogle tegn på, at du kan være i et usundt venskab. Lyder nogen af ​​disse tegn på et giftigt venskab bekendt?

Negativiteten hænger over jer to, når I hænger ud. Uanset om du er den negative, eller din ven er den negative, eller I begge er negative, kan et stærkt venskab ikke leve lykkeligt under en mørk sky.

Hvordan ser negativitet i dit venskab ud? Det betyder ikke, at I konstant klager over hinanden. (Selvom det heller ikke er særlig sundt.) Det betyder, at den ene eller jer begge altid klager over noget. At hænge ud med en, der konstant klager, er trættende. Alle har dårlige dage, og det er rart at kunne henvende sig til en betroet ven for at få luft i et stykke tid. Men konstant at klynke over, hvor forfærdeligt alting er for din veninde og ikke være opmærksom på, hvor meget negativitet du kaster over hende, er en giftig adfærd.

I taler dårligt om hinanden til andre mennesker. Man taler med andre ord om hinanden bag ryggen. En af de bedste ting ved et stærkt, sundt venskab er tillid og loyalitet. Når du tilfældigt deler din vens hemmeligheder med andre mennesker, hvordan kan hun så stole på dig? Når du nedlægger hendes familie, hendes valg, hendes kæresteting, der er vigtige for hende, er du illoyal. Det er en utrolig destruktiv adfærd!

Dit venskab indebærer en masse klamhed og smålig jalousi. Et af de bedste tegn på et stærkt, sundt venskab er, at I begge føler jer sikre, og der er aldrig behov for at være jaloux på, at jeres ven hænger ud med en anden lejlighedsvis. Hvis en af ​​jer skal tage en timeout for at tage sig af familie- og arbejdsprioriteter i et stykke tid, er det også fedt. Gode ​​venner forstår at give hinanden plads, så hver person kan udvikle sig som selvstændige individer med utallige interesser og aktiviteter.

Sunde venskaber giver plads til at være alene en gang imellem.

I er holdt op med at være opmærksomme på hinanden. Mangler vigtige datoer, glemmer at tjekke ind og spørge om, hvordan din ven har det efter en stor begivenhed, eller simpelthen ikke at lytte til, hvad din ven siger - det er ting, der i sidste ende vil erodere din venskab.

Hvis du vil vide, hvordan man virkelig er en god ven for nogen, så start med at gøre en indsats for at lægge mærke til, hvad der betyder noget for den person lige nu. Stil opfølgende spørgsmål om ting, som hun deler med dig. For eksempel, hvis din ven fortalte dig, at hun ville bede om lønforhøjelse i næste uge, skal du huske at spørge hende, hvordan hendes arbejdsuge var senere. Hun har måske nogle gode nyheder, hun gerne vil dele. Eller hun kan have brug for en ven at støtte sig til, hvis hun bliver afvist. At være en god ven handler også om at have en god hukommelse!

Formålet med denne artikel om tegn på et giftigt venskab er ikke at tildele skylden eller hjælpe dig med at finde fejl hos dig selv eller din ven. I stedet kan du ved at forstå nogle af de dårlige vaner, der kan bidrage til, at et venskab bliver surt, lære at være en rigtig god ven for nogen. Dit liv vil blive lykkeligere, rigere og mere glædeligt, når du med omtanke dyrker sunde, stærke venskaber med andre.

Gode ​​venner viser hinanden høflighed og respekt.

Du blæser flammerne. Du nærer din vens vrede over et problem i stedet for at støtte hende til at komme til et mere roligt sted. Hvis din ven for eksempel er vred over en dårlig chef, hun skal arbejde sammen med, hjælper du hende så med at finde løsninger så hun kan klare situationen, eller tilføjer du bare den negative energi, hun allerede har fået gang i på? Det er én ting at være empatisk og at validere en vens følelser, især når hun føler sig stresset og har brug for et sikkert rum at lufte ud. Men hvis alt, hvad du gør, er at heppe på hendes følelser af frustration, er du ikke virkelig en støttende ven. Din ven er afhængig af dig for en ærlig mening, et nyt perspektiv, som hun ikke kan få, fordi hun er så pakket ind i sin dårlige arbejdssituation. For at være en god ven for nogen, skal du være støttende, og alligevel altid ærlig og oprigtig.

At gå med en ven i mørket er bedre end at gå alene i lyset.

- Helen Keller

Er det tid til at skilles eller finde samme vej igen?

Hvis du kan forstå advarselstegnene på, at dit venskab begynder at blive giftigt og usundt, kan du tage skridt til at forbedre tingene mellem dig og din ven. Eller du kan beslutte, om forholdet bare er for giftigt til at forsøge at redde.

© 2015 Sadie Holloway