Wie man mit Problemen umgeht

Trihorus hat großes Interesse an persönlichem Wachstum und teilt bereitwillig alles, was er auf seinen wachstumsbezogenen Quests entdeckt.

Wir alle haben etwas im Überfluss – Probleme. Egal wie sehr du es versuchst, du wirst sie nie wirklich los. Zu jeder Zeit werden Sie ein Problem haben, über das Sie sich Sorgen machen müssen. Es ist schwer, es Ihnen zu erklären, aber Probleme sind in unserem Leben unvermeidlich. Sie sollen da sein, denn sie sind dafür verantwortlich, uns zu dem zu machen, was wir werden. Sie sind wie die Zutaten, die uns so außergewöhnlich machen, wie wir nur sein könnten. Angesichts ihrer allgegenwärtigen Natur ist es sehr wichtig, effektiv mit ihnen umzugehen, damit sie nicht anfangen, Ihr Leben zu dominieren und Sie in Ketten zu legen. Mit der richtigen Perspektive und der richtigen Herangehensweise an Probleme können Sie die Dinge umdrehen. Schließlich hatte der erfolgreichste Mensch, den man sich vorstellen kann, auch unzählige Probleme zu überwinden.

Dieser Artikel soll Ihnen helfen, die richtige Perspektive auf Probleme zu bilden, damit Ihre Probleme Ihnen helfen, über sich hinauszuwachsen, anstatt Sie zu ertränken.

Ich behebe keine Probleme. Ich korrigiere mein Denken. Dann lösen sich die Probleme von selbst.

– Luise L. Heu

Wie sehen Sie Ihre Probleme?

Fängt dich die Angst, wenn du deine Probleme siehst? Ist es Bedauern? Es ist wichtig, sich zu fragen, wie Sie Ihr Problem sehen, denn die Art und Weise, wie Sie es sehen, macht einen großen Unterschied.

Wenn Sie Ihr Problem ängstlich betrachten oder sich von Ihren starken Emotionen, Ihren Problemlösungsfähigkeiten oder Ihrer Fähigkeit, verstehen, dass die Situation zu beschlagen beginnt und Sie sich die Dinge am Ende möglicherweise selbst schwer machen oder sogar nicht sehen und für möglich halten Lösungen.

Wie sehe ich meine Probleme? Ich betrachte sie mit einer sehr einladenden Einstellung. Das bedeutet nicht, dass ich mir Probleme mache oder keine Maßnahmen ergreife, um sie zu vermeiden. Es bedeutet nur, dass ich, wenn ein unvermeidliches Problem auftaucht, nicht versuche, davor wegzulaufen oder es in irgendeiner Weise zu kontrollieren. Ich verbringe auch keine Zeit damit, es immer wieder durchzugehen. Probleme sind verkleidete Chancen, und wenn Sie sich ihnen stellen, werden Sie stärker oder verbessern Sie auf die eine oder andere Weise. Daher neige ich dazu, sie zu begrüßen. Für mich ist ein ankommendes Problem eine weitere Möglichkeit, mich in eine bestimmte Richtung zu entwickeln oder zu verbessern. Eine solch einladende Denkweise gegenüber Ihrem Problem ist eine wesentliche Voraussetzung, um daran zu wachsen.

Wie sehen Sie Ihre Probleme im Moment?

Was tun Sie, nachdem ein Problem aufgetreten ist?

Wir alle haben eine unglaubliche Problemlösungsmaschine und wenn Sie Ihre nicht verwenden, um das vorliegende Problem zu lösen, werden Sie ein Teil des Problems. Diese beeindruckende Maschine, die wir alle beherbergen, eingeschlossen in unseren Schädeln – das Gehirn sehnt sich danach, Probleme zu lösen, und wenn es keine hat, oder wenn wir vor denjenigen davonlaufen, die wir haben, schafft es am Ende mehr. Dieser ganze Prozess führt zu wachsenden Problemen und führt dazu, dass der Einzelne verbraucht oder zu extremen Lösungen getrieben wird. Die beste Verwendung dieser Maschine besteht darin, die Probleme weiterhin zu lösen, was Sie auch auf ihre eigene biochemische Weise belohnt. Probleme sollen also gelöst werden.

Ich habe in diesem Artikel den Begriff „Probleme“ verwendet, der eher ein breiterer Begriff ist, der alle möglichen Probleme einschließt – Familie, geschäftliche Angelegenheiten, Beziehungen, Finanzen. Egal, welche Art von Problem Sie haben, der Ansatz, es zu lösen oder daraus zu wachsen, ist der gleiche – indem Sie sich nicht auf das Problem, sondern auf die Lösung konzentrieren.

Wie konzentriert man sich auf die Lösung statt auf das Problem?

Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass Sie Ihren Problemen gegenüber eine einladende Haltung einnehmen, und das macht den Teil des "Fokussierens auf die Lösung" viel einfacher als gewöhnlich. Es ist wichtig, dass Sie ruhig bleiben und die Gelassenheit bewahren, während Sie sich mit Ihrem Problem auseinandersetzen. Natürlich kann das aufgrund der Natur des Problems ziemlich herausfordernd werden, aber der Schlüssel hier ist, loszulassen, was passiert ist.

Wenn Sie mit einem Problem konfrontiert sind, lassen Sie mich ein triviales Beispiel annehmen, dass Sie einen Test nicht bestanden haben. Dann ist der Schlüssel hier, alles loszulassen. Es bedeutet, dass Sie sich nicht ständig schlecht fühlen müssen, wenn Sie Ihren Test nicht bestehen. Sie müssen Ihre Entscheidungen, die für Ihr Versagen verantwortlich waren, nicht immer wieder bereuen. Sie müssen sich nicht ständig schlecht fühlen wegen dem, was passiert ist. Wenn etwas passiert ist, gehen Sie die Situation noch einmal durch, identifizieren Sie, was schief gelaufen ist, und nehmen Sie die Lektion, die es zu bieten hat, und lassen Sie alles los. Was auch immer passiert ist, ist passiert. Es ist jetzt Vergangenheit. Ständiges Nachdenken wird nichts ändern. Näher kommt man einer Lösung nicht, wenn man immer wieder über all die „Was-wäre-wenn“ nachdenkt. Was wird dieses Bedauern, das schlechte Gefühl und all das unnötige Denken bewirken? Es wird dir bei der Lösung nicht helfen, aber es wird dich definitiv stressen und aufregen. Es wird Sie negativ beeinflussen.

Begrüßen Sie stattdessen Ihre Situation. Okay, du hast einen Test nicht bestanden. Überspringen Sie den Teil „Über das Problem nachdenken“ und überlegen Sie, was Sie jetzt tun können, um die Situation zu verbessern. Was können Sie jetzt tun? Sie können die Fragen durchgehen, die Sie nicht lösen konnten, und sie üben. Sie können auch mit dem Lernen für die bevorstehende Prüfung beginnen. Es ist in Ordnung, was passiert ist, aber es ist nicht in Ordnung, es noch einmal geschehen zu lassen und nichts dagegen zu tun. In diesem Beispiel kann Ihr Versagen bei diesem Test Sie dazu bringen, sich beim nächsten zu übertreffen.

Wann immer Sie mit einem Problem konfrontiert sind und sich deswegen Sorgen machen oder gestresst sind, stellen Sie sich diese Frage: Wird es etwas lösen, wenn ich mir Sorgen mache? Wenn Sie verneinen, fragen Sie sich noch einmal: Was soll ich tun? jetzt diese Situation zu verbessern?

Es ist in Ordnung, wenn Ihnen keine sofortigen Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Situation einfallen, aber es ist besser, als sich selbst dadurch zu beeinflussen. Wenn das Problem bereits schlimmer ist, lässt es sich um ein Vielfaches schlimmer anfühlen, wenn es Sie so beeinflusst, wie es bereits ist. Wenn das passiert, sehen Sie möglicherweise keine möglichen Auswege mehr und werden deswegen verzehrt.

Alle Probleme, unabhängig von ihrer Natur, sind vorübergehend und werden irgendwann eine Lösung sein es, das du nur schneller merkst, wenn du die Fassung bewahrst und nicht wegen deiner Problem. Wenn Sie also im Moment keinen Ausweg sehen, machen Sie sich nicht Sorgen um Ihr Problem und machen Sie es noch schlimmer, sondern machen Sie weiter und fragen Sie sich immer wieder: Was kann ich jetzt tun, um diese Situation zu verbessern?

Entweder du dominierst deine Probleme oder lässt dich von deinen Problemen dominieren.

— Trihorus

Halten Sie einen Moment inne und denken Sie jetzt über Ihr Problem nach.

Wie hilft Ihnen diese Perspektive langfristig?

Wenn Sie beginnen, Ihre Probleme als Chance für Ihr eigenes Wachstum zu sehen, bedeutet dies, dass Sie Ihre Probleme schnell, eines nach dem anderen, lösen. Sie beginnen, eine positive Einstellung zu Ihren Problemen, Ihrem Leben zu entwickeln und Ihre persönliche Stärke zu stärken. Diese Denkweise, die Sie kultivieren, wird Sie empfänglicher für das Lernen machen, das jedes Problem begleitet, was wiederum zu mehr Wachstum führt. Dies ist die richtige Art, mit Ihren Problemen umzugehen, denn Probleme gibt es in Ihrem Leben nicht dich niederdrücken oder entmutigen, sie sind da, um dich zu ermutigen und das Beste aus dir herauszuholen Sie. Lassen Sie sich von Ihren Problemen zu einem besseren und erfolgreicheren Menschen formen, als Sie es ohnehin schon sind.

© 2018 Trihorus

Trihorus (Autor) aus The Multiverse am 30. Juni 2018:

Danke :D

Frau L A Gibb am 30. Juni 2018:

Ich finde es toll, wie Sie dies dargelegt haben und den Menschen zeigen, dass sie sich nicht um das Problem kümmern, sondern die Lösung des Problems finden und eine sehr positive Einstellung haben. Ich neige dazu, dass viele Menschen Opfer der Handlungen, Einstellungen und Ansichten anderer Menschen werden können. Diese Leute sind diejenigen, die die Probleme verursachen, nicht Ihre eigenen Entscheidungen zur Lösung der Probleme, die von Ihnen selbst geschaffen wurden, sie versuchen nur, die Situation zu verbessern. Gut erledigt.