Top 5 Mythen über Introvertierte

Extroversion-Introversion ist eines der fünf wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale, aber Menschen haben oft Missverständnisse darüber, was Introversion ist.

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Was ist Introversion?

So ziemlich die einzige Definition von Introversion ist das Empfangen von Energie aus der Einsamkeit. Es gibt jedoch noch mehr Gewohnheiten und Eigenschaften, die unter Introvertierten üblich sind, wie zum Beispiel:

SMS schreiben statt anrufen
Arbeite lieber selbstständig als im Team
Beobachten, bevor Sie neue Aktivitäten ausprobieren
Regelmäßige Aktivitäten, die tiefes Nachdenken und Konzentration erfordern

Introversion ist an sich nichts Negatives, und ich denke, es ist wichtig, dass mehr Bewusstsein dafür geschaffen wird und dass verbreitete Missverständnisse ausgeräumt werden. Wenn ein Introvertierter negative Eigenschaften hat, dann hat das mehr mit den Gewohnheiten oder anderen Persönlichkeitsmerkmalen der Person zu tun – nicht mit Introversion.

5 falsche Annahmen über Introvertierte

Introvertierte hassen Geselligkeit.
Introvertierte sind schüchtern.
Introvertierte sind gemein und distanziert.
Introvertierte wollen extrovertiert sein.
Introvertierte wissen nicht, wie man Spaß hat.

Soziale Interaktion ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, das für jeden Aspekt der Gesundheit wichtig ist.

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Mythos Nr. 1: Introvertierte hassen Geselligkeit

Introvertierte genießen die Einsamkeit mehr als die durchschnittliche Person und ziehen es normalerweise vor, Aktivitäten alleine zu unternehmen. Sie wollen jedoch nicht die ganze Zeit allein gelassen werden –sie können auch einsam werden. Sie genießen und sehnen sich nach wie vor nach sozialer Interaktion, insbesondere mit Menschen, mit denen sie sich wohl fühlen.

Introvertierte suchen gerne Aktivitäten und Situationen, die nicht übermäßig anregend sind, und sie bauen lieber enge Beziehungen zu wenigen Menschen auf, als einen großen sozialen Kreis zu pflegen. Sie finden in der Regel auch Einzelgespräche und kleine Gruppen besser als große gesellschaftliche Zusammenkünfte.

Viele Menschen glauben, dass die Wörter „introvertiert“ und „schüchtern“ synonym sind, aber das stimmt nicht – es gibt signifikante Unterschiede zwischen den beiden.

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Mythos Nr. 2: Introvertierte sind schüchtern

Einige Introvertierte sind schüchtern, aber nicht alle sind es. Tatsächlich ist es möglich, dass einige Extrovertierte schüchtern sind. Introversion und Schüchternheit sind zwei getrennte Konzepte, und eine der einzigen ähnlichen Eigenschaften, die sie beide haben, ist begrenzte soziale Interaktion. Introvertierte und schüchterne Menschen bevorzugen möglicherweise auch ruhigere, intimere Umgebungen.

Introvertierte schöpfen Energie aus dem Alleinsein und werden emotional ausgelaugt, nachdem sie viel Zeit mit Menschen verbracht haben. Forschungsstudien zeigen, dass Introvertierte empfindlicher auf Umweltreize reagieren und daher weniger davon benötigen, um sich wohl zu fühlen. Dies kann sich auf verschiedene Weise zeigen, z. B. wenn Sie die Einsamkeit genießen, von Lärm und Menschenmassen überwältigt werden und an vertrauten Aktivitäten und Routinen festhalten möchten. Selbst mit diesen introvertierten Tendenzen wissen viele Introvertierte, wie man bei Bedarf gesellig ist.

Schüchternheit hingegen kommt eher von der Angst, mit Menschen zu interagieren. Es kann auch die Angst vor sozialer Missbilligung beinhalten. Trotzdem möchten schüchterne Menschen normalerweise immer noch mit anderen in Kontakt treten. Sie fühlen sich einfach gehemmt, was es ihnen schwer macht, mit neuen Leuten abzuhängen und sich in Gruppen zu äußern.

Mythos Nr. 3: Introvertierte sind gemein und distanziert

Einige Leute interpretieren die Handlungen von Introvertierten als unhöflich, und der Grund, warum Introvertierte als unhöflich oder sogar nervig angesehen werden, kann sein, dass sie nicht so oft Emotionen zeigen wie Extrovertierte. Es stimmt, dass Introvertierte finden typischerweise Schwierigkeiten, welche Worte sie verwenden sollen, um sich auszudrücken. Das bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Introvertierte unfreundlich sind. Ihr Gehirn verarbeitet Informationen anders als das Gehirn von Extrovertierten, und Introvertierte ziehen es manchmal vor, ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen mit Menschen zu teilen, die ihnen nahe stehen.

Introvertierte können mit der Wortfindung kämpfen, da sie es sind Informationen eher gründlich verarbeiten und nach innen reflektieren. Bei introvertierten Menschen reisen Reize aus der Außenwelt über einen längeren Weg im Gehirn, und das Informationen durchlaufen verschiedene Gehirnregionen, die mit emotionalem Denken, Sprachproduktion, Entscheidungsfindung und Speicher. Da diese Informationen länger übertragen werden, brauchen Introvertierte länger, um zu agieren und zu reagieren.

Auch deshalb fällt es vielen Introvertierten leichter, sich schriftlich auszudrücken. Das Schreiben ermöglicht es ihnen, besser zu verarbeiten, wie sie denken und fühlen, da es ein viel langsamerer Prozess ist als das Sprechen. Das Gehirn von Extrovertierten hingegen erhält Informationen über einen kurzen Weg, der durch Gehirnregionen führt, die Berührungen, Geschmack, Geräusche und Visionen verarbeiten.

Unsere Kultur hat es sich zur Tugend gemacht, nur extrovertiert zu leben. Wir entmutigten die innere Reise, die Suche nach einem Zentrum. So haben wir unsere Mitte verloren und müssen sie neu finden.

— Anaïs Nin

Mythos Nr. 4: Introvertierte wollen extrovertiert sein

Introvertierte leben in einer sehr extrovertierten Welt, daher kann ich verstehen, warum dieses Gefühl existiert. Extroversion wird oft bevorzugt, was Introvertierten das Gefühl geben kann, fehl am Platz zu sein. Aber sagen, dass sie wollen extrovertiert zu sein ist etwas falsch, weil es impliziert, dass Introvertierte „fixiert“ werden müssen. „Reparieren“ impliziert, dass etwas kaputt ist, und Introversion ist keine Eigenschaft, die „repariert“ werden muss.

Introversion ist normal und gesund, und die meisten Introvertierten schöpfen ihre Energie gerne aus dem Alleinsein. Ihnen gewaltsam die Zeit für sich allein zu nehmen, kann zu negativen Effekten wie emotionaler Erschöpfung, verminderter Produktivität und Konzentrationsproblemen führen. Wenn sie Kontakte knüpfen, können sie sich gegenüber einer ausgewählten Anzahl von Menschen extrovertiert verhalten, aber das macht sie nicht extrovertiert. Es bedeutet nur, dass sie es vorziehen, in Maßen Kontakte zu knüpfen.

Menschen haben unterschiedliche Definitionen darüber, was „Spaß“ bedeutet.

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Mythos Nr. 5: Introvertierte wissen nicht, wie man Spaß hat

Dieser Mythos kommt mir komisch vor. Solange Introvertierte sich oder andere nicht verletzen, sollte ihr Ansatz, Spaß zu haben, keine Rolle spielen. Es gibt verschiedene Lebensstile, und was dem einen Spaß macht, macht dem anderen vielleicht keinen Spaß.

Ein Introvertierter mag es genießen, von zu Hause aus zu arbeiten, während ein Extrovertierter es genießen kann, mehrere Stunden am Tag mit seinen Freunden abzuhängen. Ein Introvertierter kann sich über den Gedanken ärgern, auf eine große Party zu gehen, während ein Extrovertierter ausflippen kann, nachdem er über eine Woche lang nicht mit Freunden rumgehangen hat. Das ist alles vollkommen in Ordnung, und wie eine Person entscheidet, Spaß zu haben, verdient keine Schande.

Introversion wird missverstanden

Introvertierte haben manchmal einen negativen Ruf in der Gesellschaft, aber das introvertierte Bedürfnis nach Einsamkeit ist nicht schlimm. Sobald Menschen versuchen, Introversion zu verstehen, werden viele erkennen, wie kreativ und aufschlussreich Introvertierte sein können.

Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen des Autors genau und wahrheitsgetreu und ersetzt nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.