Η Kaitlyn έχει ένα υπόβαθρο στην ψυχολογία και γράφει άρθρα που σας διδάσκουν πώς να στηρίζεστε στο σώμα, στο μυαλό, στην καρδιά και στους γύρω σας.
Ο μήνας του μέλιτος έχει τελειώσει εδώ και καιρό, και έχετε αρχίσει να παρατηρείτε κάποιες θεμελιώδεις διαφορές και ζητήματα που απλά δεν είστε διατεθειμένοι να αντιμετωπίσετε. Οι σχέσεις είναι σκληρή δουλειά και πολλοί από εμάς φοβόμαστε οποιαδήποτε φευγαλέα ένταση ή χτυπήματα που είναι φυσιολογικά για κάθε σχέση. Καμία σχέση δεν είναι τριαντάφυλλο και σαμπάνια 24 ώρες το 24ωρο, 7 ώρες το 24ωρο, αλλά όταν αντιμετωπίζουμε ένα θέμα, φοβόμαστε και νομίζουμε ότι έχουμε ξεφύγει από την αγάπη. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να μετατραπεί σε εξαπάτηση, λογομαχίες ή σταδιακή αποστασιοποίηση ο ένας από τον άλλο.
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να επαναφέρετε τον γάμο σας σε καλό δρόμο, αλλά είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να φύγετε. Εδώ είναι μερικά σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι ο γάμος σας φτάνει στο τέλος του.
Δημοσκόπηση: Η κατάσταση του γάμου σας
Από την Pixabay. CC0 Creative Commons.
Pexels
7 σημάδια ότι ο γάμος σας τελείωσε
1. Δεν μοιράζεσαι πια
Η επικοινωνία είναι η κορυφή μιας υγιούς, επιτυχημένης σχέσης. Είστε ο τελευταίος που θα μάθετε για τις αποφάσεις του συντρόφου σας; Νιώθετε ότι δεν ξέρετε πια τι συμβαίνει στη ζωή του συντρόφου σας; Δεν είναι απαραίτητο να μοιράζεστε κάθε σκέψη μεταξύ σας, αλλά το να μπορείτε να μοιραστείτε τις επιτυχίες σας και να μιλήσετε για τα προβλήματα, τις ανησυχίες και τις ανασφάλειές σας είναι ζωτικής σημασίας.
Αν διαπιστώσετε ότι η επικοινωνία έχει διακοπεί ή έχει γίνει ανύπαρκτη στη σχέση σας, είναι ένας σημαντικός αρνητικός δείκτης της υγείας της σχέσης σας.
2. Φαντάζεσαι ότι είσαι single
Δεν είναι ασυνήθιστο να αναπολείτε τις «παλιές καλές εποχές» όταν βάφατε την πόλη κόκκινη με τους ελεύθερους φίλους σας. Αλλά, αν διαπιστώσετε ότι ονειρεύεστε πόσο καλύτερη θα ήταν η ζωή σας αν δεν ήσουν παντρεμένος, μπορεί να είναι καιρός να σκάψετε λίγο πιο βαθιά για να μάθετε γιατί φαντασιώνεστε για το single ΖΩΗ. Μπορεί να υπάρχουν κάποια σοβαρά ζητήματα στο γάμο σας που πρέπει να επιλυθούν.
3. Μαλώνοντας για το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά χωρίς λύση
Οι διαφωνίες ισχύουν για την πορεία στις σχέσεις. Είναι το πώς αντιμετωπίζεις αυτές τις διαφωνίες που θα καθορίσουν την επιτυχία της σχέσης. Στην ιδανική περίπτωση, κάθε διαφωνία ή επιχείρημα θα έρθει σε μια ικανοποιητική επίλυση και για τα δύο μέρη. Έτσι, αν διαπιστώσετε ότι κάθε μικρή διαφωνία μετατρέπεται σε πλήρη διαμάχη ή αν συνεχίσετε να μαλώνετε για το ίδιο θέμα χωρίς να καταλήξετε σε λύση, ο γάμος σας βρίσκεται σε κίνδυνο.
Οι διαφωνίες ισχύουν για την πορεία στις σχέσεις. Είναι το πώς αντιμετωπίζεις αυτές τις διαφωνίες που θα καθορίσουν την επιτυχία της σχέσης.
4. Νιώθετε μόνοι ακόμα κι όταν είστε μαζί
Ο γάμος είναι να μοιράζεσαι τη ζωή με ένα άλλο άτομο, να προσφέρεις συντροφικότητα, συναισθηματική και σωματική οικειότητα και να περνάς χρόνο με κάποιον που αγαπάς. Έτσι, εάν αισθάνεστε συνεχώς μοναξιά ακόμα και όταν ο σύντροφός σας βρίσκεται στο ίδιο δωμάτιο, μπορεί να υπάρχει ένα υποκείμενο ζήτημα που διαβρώνει το γάμο σας. Μπορεί να σημαίνει ότι ο σύντροφός σας αποσύρεται συναισθηματικά ή σας αποκόπτει.
5. Όχι άλλη σωματική οικειότητα
Η σωματική οικειότητα δεν είναι το παν σε έναν γάμο, αλλά παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός στενού δεσμού μεταξύ του συζύγου και της συζύγου. Εάν ο σύζυγός σας δείχνει μειωμένο ενδιαφέρον να είναι οικεία μαζί σας, το πιθανότερο είναι ότι παρέχει επίσης λιγότερη συναισθηματική οικειότητα. Η έλλειψη οικειότητας θα αποδυναμώσει τον δεσμό που έχετε με τον σύντροφό σας και είναι βασικό σύμπτωμα ενός δυσλειτουργικού γάμου.
6. Δεν έχετε τίποτα κοινό πια
Πότε ήταν η τελευταία φορά που μοιραστήκατε ένα γέλιο μαζί ή μιλήσατε για τυχαία κοινά ενδιαφέροντα; Η χρόνια σιωπή είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα της συζυγικής κατάρρευσης. Ναι, οι ζωές μας είναι απασχολημένες και μπορεί να είστε πολύ κουρασμένοι για να μιλήσετε μεταξύ σας στο τέλος μιας ταραχώδους ημέρας, αλλά κανείς δεν είπε ότι ο γάμος ήταν εύκολος. Εάν δυσκολεύεστε να μιλήσετε για άλλα πράγματα εκτός από την ώρα που θα είναι το δείπνο ή ποιος θα αναλάβει το στεγνό καθάρισμα, ο γάμος σας μπορεί να κινδυνεύει.
7. Δυσκολεύεστε να υποστηρίξετε ο ένας την ατομική ανάπτυξη του άλλου χωρίς να νιώθετε αγανάκτηση
Ένας υγιής, ισχυρός γάμος είναι ένας γάμος όπου ένα ζευγάρι θα υποστηρίζει ενεργά τα όνειρα, τους στόχους του άλλου και θα βοηθάει ο ένας τον άλλον να αναπτυχθεί. Αλλά αν αρχίζετε να αγανακτείτε για την επιτυχία του συντρόφου σας και δυσκολεύεστε ολοένα και περισσότερο να αισθάνεστε πραγματικά χαρούμενοι για αυτόν, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι δεν λειτουργείτε πλέον ως μονάδα.
Από το freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexels
3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε έναν γάμο
Χρειάζονται δύο για να παντρευτείτε, επομένως αυτές οι συμβουλές θα λειτουργήσουν μόνο εάν και οι δύο είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε.
1. Ελέγξτε τις προσδοκίες σας για να ρίξετε θετική ενέργεια στο γάμο
Αυτό είναι ίσως το νούμερο ένα πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε όχι μόνο για να απολαύσετε έναν ευτυχισμένο γάμο αλλά και για να γίνετε πιο ευτυχισμένος άνθρωπος. Όταν αισθανόμαστε ότι μας φέρονται άδικα, είναι συχνά επειδή προσεγγίσαμε μια κατάσταση με συγκεκριμένες προσδοκίες. Όταν αυτές οι προσδοκίες δεν εκπληρώνονται, νιώθουμε απογοητευμένοι και ίσως ακόμη και αγανακτισμένοι. Και για τον σύντροφό σας, δεν υπάρχει τίποτα πιο αποθαρρυντικό από το να νιώθετε ότι σας απογοητεύουν συνεχώς.
Έτσι, πηγαίνετε σε κάθε αλληλεπίδραση με τον σύζυγό σας με μειωμένες προσδοκίες. Όταν συμβαίνει κάτι καλό, πάντα θα εκπλαγείτε ευχάριστα. Και όταν όλες οι καλές πράξεις, μεγάλες ή μικρές, λαμβάνονται πάντα θετικά, ο σύντροφός σας (και εσείς) θα αισθανθείτε κίνητρο να κάνετε ακόμη περισσότερα ο ένας για τον άλλον.
2. Μάθετε πώς να συζητάτε τα προβλήματα μαζί εποικοδομητικά
Είναι σημαντικό για ένα ζευγάρι να μπορεί να εκφράσει ανοιχτά τυχόν ανησυχίες ή θέματα που μπορεί να έχει στη σχέση. Σε αυτές τις καταστάσεις, είναι εύκολο να γίνεις αμυντικός ή να νιώσεις προσβολή, αλλά είναι σημαντικό να μην θυμώσεις και να συζητήσεις εποικοδομητικά τυχόν ανησυχίες. Ένας χρήσιμος εμπειρικός κανόνας είναι να ξεκινάτε κάθε πρόταση με «αισθάνομαι», ώστε να ακούγεται σαν να προσπαθείτε ειλικρινά να επικοινωνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας - όχι με το δάχτυλο. Εάν κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της συζήτησης, κάποιος από τους δύο αρχίσει να εκνευρίζεται, είναι καλύτερο να πάρετε μια ανάσα και να συνεχίσετε τη συζήτηση με ψύχραιμα κεφάλια.
3. Κάντε μια προσπάθεια να περάσετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο μαζί
Ο γάμος είναι σκληρή δουλειά και τα πιο επιτυχημένα ζευγάρια αντιμετωπίζουν τον γάμο τους σαν μια δουλειά πλήρους απασχόλησης. Μέγιστη προσπάθεια, όλη την ώρα. Έτσι, ενώ είναι πιο εύκολο να επιστρέφετε σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα και να χαλαρώνετε μπροστά στην τηλεόραση, πρέπει να περνάτε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τον σύζυγό σας. Παίζω. Αποσυνδέστε και βγείτε έξω για ραντεβού, προγραμματίστε ρομαντικές βραδιές στο σπίτι ή δοκιμάστε κάτι νέο μαζί. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη. Όσο περισσότερο κάνετε τα πάντα για να συνδεθείτε ο ένας με τον άλλον, τόσο πιο δυνατός θα γίνεται ο γάμος σας.
Δημοσκόπηση: Ποιοτικός χρόνος
Του burak kostak. CC0 Creative Commons.
Pexels
Η Τελική Επιλογή: Διαζύγιο
Εάν έχετε σκεφτεί και δοκιμάσει ό, τι μπορούσατε χωρίς να δείτε αποτελέσματα, τότε ίσως είναι καιρός να απομακρυνθείτε. Ακολουθεί μια σύντομη ανάλυση του τι να περιμένετε όταν υποβάλετε αίτηση διαζυγίου.
| Πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
|---|---|
Μπορεί να είσαι πιο ευτυχισμένος |
Το διαζύγιο δεν είναι φτηνό |
Θα ήσασταν ελεύθεροι να βρείτε έναν πιο κατάλληλο σύντροφο |
Θα έχετε περισσότερο χρόνο μόνοι (άδειο σπίτι) |
Μπορείτε να προχωρήσετε και να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης |
Θα προκαλέσει άγχος στην οικογένεια και στα παιδιά (αν έχετε) |
Θα έχετε περισσότερο χρόνο μόνοι σας (μοναχική ζωή, ορίστε!) |
Οι διαδικασίες διαζυγίου μπορεί να καθυστερήσουν |
Ελευθερία από την ένταση στο γάμο σας |
Μπορεί να αντιμετωπίσετε ενοχές, αμηχανία ή παρατεταμένες ερωτήσεις όπως «Θα μπορούσε ο γάμος να είχε σωθεί;» |
Ηρέμησε και προχώρα
Είτε αποφασίσετε να προσπαθήσετε να σώσετε τον γάμο σας είτε να μειώσετε τις απώλειές σας και να υποβάλετε αίτηση διαζυγίου, είναι σημαντικό να μην χάσετε την πίστη σας στην αγάπη. Ο γάμος δεν είναι εύκολος και είναι ένας μακρύς δρόμος γεμάτος συμβιβασμούς, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια όμορφη ένωση μεταξύ δύο συμβατών ατόμων. Ακριβώς επειδή περνάτε μια δύσκολη στιγμή, δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάσετε την ελπίδα σας. Όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα, η ανθεκτικότητα και η δύναμή σας θα αποδώσουν.
Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.
© 2017 KV Lo
κ στις 11 Μαρτίου 2019:
ο γάμος μου έχει καταρρεύσει λόγω του ότι η γυναίκα μου έπινε όλη την ώρα. Το θεωρεί φυσιολογικό, αλλά κάθε φορά που τελειώνω τη δουλειά αργά το βράδυ, πάντα έπινε κάθε βράδυ. Υπήρξαν στιγμές που με έκλεισε έξω από το σπίτι μου, όπου κοιμήθηκα άσχημα στο αυτοκίνητό μου. Πάντα μαλώνει για τα χρήματα και τα παιδιά που τα φωνάζουν.
Πρέπει να της πω πού πάω ακόμα κι αν είναι στην οικογένειά μου να τους δει. Δεν έχω τηλέφωνο να μιλήσω στα παιδιά μου γιατί δεν με αφήνει.
Υπήρχαν επίσης στιγμές που πήγα στη δουλειά χωρίς χρήματα...
AnA στις 03 Σεπτεμβρίου 2018:
Ο γάμος μου καταρρέει, δεν νιώθω τίποτα πια
ΜΑΡΙΑ στις 19 Απριλίου 2018:
Καλή συμβουλή. Ο σύζυγός μου και εγώ προσπαθούμε πάντα να βρεθούμε μαζί, ειδικά τώρα που δουλεύουμε σε διαφορετικά χρονοδιαγράμματα. Προσπαθούμε πάντα να θυμόμαστε και να αναπολούμε τον χρόνο μας μαζί. Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε κάθε σχέση είναι η ρουτίνα. Μια σχέση χρειάζεται μια σπίθα για να συνεχίσει.
Εστίλλος στις 08 Μαρτίου 2018:
Αυτήν τη στιγμή είμαι χωρισμένος και αυτό άγγιξε το σπίτι!!! Η επικοινωνία είναι το κλειδί και μας έλειπε αυτό.
ΑΛΕΞ στις 23 Ιανουαρίου 2018:
Απόλαυσα πραγματικά την ανάγνωση αυτή. Ο γάμος απαιτεί πολλή δουλειά και νομίζω ότι κάποιοι απλά τα παρατάνε χωρίς να προσπαθήσουν. Εκ πρώτης όψεως, μερικές φορές απλά δεν λειτουργεί, και το να το αποδεχτείς και να προχωρήσεις είναι το πιο δύσκολο κομμάτι. Αυτό το άρθρο θα είναι πολύ χρήσιμο σε όσους αγωνίζονται με το γάμο τους!
Άλεξ στις 5 Ιανουαρίου 2018:
Ουάου, αυτό είναι υπέροχο. Λατρεύω το πόσο ειλικρινής είσαι στα γραπτά σου.
Veidehi Gite στις 5 Ιανουαρίου 2018:
Επιτόπου! Παρόλο που δεν είμαι παντρεμένος, νομίζω ότι οι ίδιοι κανόνες (Περισσότερο ή λιγότερο) ισχύουν και για μια σχέση..και τελικά όλα καταλήγουν στην επικοινωνία :)
Ajay Chander R. στις 30 Δεκεμβρίου 2017:
Ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με το τέλος του γάμου, αλλά δεν είμαι σίγουρος για όλα αυτά, καθώς δεν έχω παντρευτεί αλλά ένας φίλος μου είχε παρόμοια εμπειρία και είπε ότι η ζωή τους δεν φαίνεται να είναι εντάξει. Από τα γεγονότα του, πιστεύω ότι αυτό που λες θα μπορούσε να είναι σημάδι για το τέλος της καλής σχέσης.
Marjie Mare στις 29 Δεκεμβρίου 2017:
Είναι τόσο λυπηρό να βλέπεις μια όμορφη σχέση να τελειώνει. Μερικές φορές αφήνουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί από τις προκλήσεις της ζωής και ξεχνάμε να βρούμε δύναμη στη σχέση.
Ντένι Κίντγουελ στις 14 Δεκεμβρίου 2017:
Τόσο αληθές! Όλοι απλώς πιστεύουν ότι είτε ο γάμος λειτουργεί είτε όχι...καλά, πρέπει να το δουλέψεις, τίποτα δεν είναι εύκολο. Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε παντρεμένοι για 22 χρόνια μετά από μόλις 4 μήνες ραντεβού, έχω δοκιμάσει την ασθένεια και την υγεία για 20 από αυτά τα χρόνια. Πρέπει να πω, με κάνει να γελάω, να χαμογελάω, είναι ο βράχος μου και θα έλεγα ότι το ίδιο κάνω και για εκείνον! Ο σεβασμός προχωρά επίσης
Κιμ στις 09 Δεκεμβρίου 2017:
Αυτό χτυπάει σπίτι μαζί μου. εχω χωρισει. Ο αδερφός μου και η γυναίκα του περνούν κάτι αυτή τη στιγμή. Όλα αυτά ήταν σημάδια που έζησα πριν το διαζύγιό μου. Ευχαριστώ που το μοιράστηκες.
Lorna Holowaychuk στις 08 Δεκεμβρίου 2017:
Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Ωστόσο, ο τερματισμός ενός γάμου ή μιας σχέσης δεν είναι ποτέ εύκολος. Μερικές σχέσεις είναι πιο σταθερές και υπόσχονται περισσότερα και για τα δύο μέρη. Άλλες σχέσεις δεν ήταν γραφτό να γίνουν.
Τζέσικα στις 07 Δεκεμβρίου 2017:
Δέος, ναι, μερικά από αυτά είναι πραγματικά λυπηρά. Ωραία συμβουλή επίσης!
